Reduce swollen face by making an ice bath or ice facial.
Advantage
✅. Helps reduce facial swelling.
✅ makes you feel fresh, alert.
✅ makes the pores look smaller.
✅ Reduce redness from heat or slight irritation.
How to make a safe place
1. Put cold water and ice in the basin.
2. Dip your face for 5-10 seconds and rest.
3. Repeat 3-5 cycles
4. Gently mop the face and then down the skin care as usual.
Caution
⚠️ should not soak the face continuously for more than 15-20 seconds at a time.
⚠️ should not rub ice directly on the skin because it can irritate or cause Ice Burn.
⚠️ If a skin disease such as Rosacea or capillaries break easily, it should be avoided.
จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำ Face ice bath เป็นวิธีที่ง่ายและสามารถทำได้เองที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษมากมาย แค่เตรียมน้ำเย็นผสมน้ำแข็งในกะละมังใบเล็ก จากนั้นจุ่มหน้าแช่ประมาณ 5-10 วินาที แล้วพักทำซ้ำ 3-5 รอบ สิ่งที่รู้สึกได้ทันทีหลังจากทำ คือความรู้สึกสดชื่นและตื่นตัวของผิวหน้าช่วยลดอาการบวมและความแดงจากความร้อนได้จริง ๆ นอกจากนี้รู้สึกว่ารูขุมขนดูเล็กลง หลังซับหน้าและทาสกินแคร์ตามปกติ ผิวดูเนียนนุ่มขึ้นอย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม ความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ควรแช่หน้าติดต่อเกิน 15-20 วินาทีในแต่ละครั้ง เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง หรือเกิด Ice Burn โดยตรงกับผิวไม่ได้แนะนำให้เอาน้ำแข็งก้อนถูบนใบหน้า เพราะจะทำให้ผิวอ่อนแอและเกิดปัญหาได้ง่าย สำหรับผู้ที่มีโรคผิวหนัง เช่น รอสซีเชีย (Rosacea) หรือมีเส้นเลือดฝอยแตกง่าย ควรหลีกเลี่ยงวิธีนี้ เพื่อป้องกันการเกิดอาการแย่ลง และควรทดสอบทำในบริเวณเล็ก ๆ บนผิวก่อน เพื่อดูปฏิกิริยาของผิวกับน้ำเย็น โดยรวมแล้ว Face ice bath เป็นเทคนิคดูแลผิวหน้าที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดอาการบวมแบบง่าย ๆ และช่วยให้ผิวสดชื่น สามารถทำได้ในชีวิตประจำวันเมื่อรู้จักวิธีทำอย่างถูกต้องและมีความระมัดระวัง จะช่วยให้ผลลัพธ์ของผิวหน้าออกมาดีและปลอดภัยอย่างแท้จริง
