เพราะฉันไม่ได้แข่งขันกับใครฉันเลยไม่กลัว และไม่กังวลว่าใครจะทำได้ดีกว่าฉัน

4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการไม่แข่งขันกับใครนอกจากตัวเอง คือสิ่งที่ช่วยให้ใจเราเป็นอิสระจากความกดดันและความเครียดในชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การยอมรับว่าความสำเร็จแต่ละคนมีเส้นทางและจังหวะของตนเอง ทำให้เราโฟกัสกับเป้าหมายของตัวเองได้เต็มที่โดยไม่เสียพลังกับความคิดเปรียบเทียบกับคนอื่น ฉันพบว่าเมื่อไม่กลัวหรือกังวลว่าใครจะทำได้ดีกว่าฉัน ฉันสามารถใช้เวลาและแรงกายเพื่อพัฒนาตนเองในแบบของฉัน ไม่ว่าจะเป็นด้านการงาน การเรียน หรือชีวิตส่วนตัว มันช่วยสร้างความมั่นใจและความสุขที่แท้จริงโดยไม่ต้องแข่งขันเพื่อเอาชนะใคร นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายส่วนตัวที่ชัดเจนและยืดหยุ่น ยังช่วยให้เรารู้ว่าควรเดินหน้าไปทางไหนโดยไม่หลงใหลในความสำเร็จที่คนอื่นแสดงออกผ่านโซเชียลมีเดีย นี่อาจเป็นวิธีคิดที่ช่วยให้หลายคนลดความเครียดและพบความสมดุลในชีวิตมากขึ้น สุดท้ายอยากบอกว่าการไม่แข่งขันไม่ได้หมายความว่าเราจะหยุดพัฒนา แต่เป็นการให้เกียรติและมองเห็นคุณค่าของเส้นทางและก้าวเล็ก ๆ ของตัวเอง ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จที่มีความสุขและยืนยาวอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาถามว่า "4 สิ่งนี้อะไร ทำคุณกังวลสุด" พร้อมตัวเลือก 4 ข้อ: A สัญญาณ WiFi, B แบตเตอรี่ต่ำ, C กำลังโหลด, และ D ข้อความ "อ่านแล้ว read" บนพื้นหลังสีเบจ
ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก A "สัญญาณ WIFI" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสายตาคนอื่น ต��ัวตนจริงข้างใน และการวิเคราะห์เรื่องความรัก
ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก B "มือถือแบตหมด" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสายตาคนอื่น ตัวตนจริงข้างใน และการวิเคราะห์เรื่องความรัก
อะไรทำให้คุณกังวลสุดๆ🪫✨
จิตวิทยาทายใจ ในสายตาคนอื่น คุณเป็นคนแบบไหนกันแน่นะ แล้วจริงๆแล้วคุณเป็นยังไง เหมือนหรือต่างจากสิ่งที่คนอื่นมอง มาร่วมเล่นเกมจิตวิทยาทายใจ ที่จะทำให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม มาเล่นกันเถอะ แล้วตรงหรือไม่ตรงยังไงก็แชร์กันได้นะคะ ❤️❤️ #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภา
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 2353 ครั้ง

มาแข่งขันเป็นไอดอล #CupidCrushซววเฟ้นหาคู่ชิป แต่ได้หนุ่มเฉย
ชื่อเรื่อง : เคมีคู่ชิปไอดอลที่ตามหา นามปากกา : Crimson Onion อ่านได้ที่ : #readawrite #อ่านตามlemon8 “ตองเก้า” เด็กฝึกไร้ประสบการณ์แต่อยากเป็นศิลปิน ได้ฉายเดี่ยวเข้ามาสมัครรายการไอดอลคู่ชิป “Cupid Cruch” แข่งกันแบบเอาตุ*ยเวอร์ อินโทรเวิร์ดแบบเก้าที่เข้ามาก็เสี่ยงจะโดนคัดออก ในใจว่าถ้าไม่ผ
ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังพิมพ์งานบนแล็ปท็อปที่มีโค้ดโปรแกรมปรากฏบนหน้าจอ พร้อมข้อความถามว่าคนจบไม่ตรงสายจะสู้เด็ก ComSci ได้จริงหรือ และแชร์มุมมองจากประสบการณ์ Dev ย้ายสายที่ทำงานมา 4 ปี
ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงโค้ดโปรแกรมและคีย์บอร์ด พร้อมข้อความถามว่าเมื่อทำงานร่วมกับคนจบสายตรงแล้วรู้สึกว่าความสามารถแตกต่างกันหรือไม่ และระบุว่าคนจบตรงสายมักมีพื้นฐานทฤษฎีมากกว่า
ภาพคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความระบุว่าผู้ที่ย้ายสายได้เรียนรู้ทั้งทฤษฎีจาก Academy และวิธีการทำงานจริง ทำให้ไม่รู้สึกว่าความสามารถแตกต่างกันอย่างชัดเจน และพร้อมพัฒนาตัวเองเสมอ
รีวิวการทำงาน Programmer ฉบับคนจบไม่ตรงสาย...
"จบไม่ตรงสาย จะไปสู้คนที่เรียนมา 4 ปีได้ยังไง?" 🤯 เชื่อว่าคำถามนี้... คือกำแพงด่านแรกที่คนอยากย้ายสายทุกคนต้องเจอ (แอดเองก็เคยถามตัวเองแบบนี้ครับ) วันนี้เลยอยากมาแชร์มุมมองจาก "สนามจริง" ในฐานะคนที่ข้ามสายมาลุยงาน Dev เข้าปีที่ 6 แล้วครับ ✨ ✅ ยอมรับกันตรงๆ: ช่วงแรก "มีความต่
The Ladder | เปลี่ยนสายเป็นdev

The Ladder | เปลี่ยนสายเป็นdev

ถูกใจ 1 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 80 ครั้ง

#อ้อมอ่านไพ่ทำนายดวง
✨ “เมื่อจิตวิญญาณอยากออกเดินทาง และหัวใจกำลังเรียนรู้ความจริง… ข้อความจากไพ่กำลังบอกให้คุณได้รับรู้ 🌬️🗝️” 🔮 คำพยากรณ์จากพลังไพ่ The Fool + Page of Swords “การเริ่มต้นของดวงวิญญาณ × ความคิดที่กำลังตื่นรู้” 🃏 ไพ่ใบที่ 1 : The Fool – ผู้เริ่มต้นแห่งจักรวาล 🔥 ธาตุของไพ่ ธาตุลม (Air) ผสมธา
Ratcha Awera

Ratcha Awera

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌ถ้าคุณยังกังวลอยู่…ลองหยุดอ่านโพสต์นี้สักครู่
(💬 กังวลเยอะขนาดนี้ ทำไมชีวิตยังไม่ดีขึ้นเลย?”) → เพราะความกังวลไม่เปลี่ยนอะไร แต่การลงมือทำเปลี่ยนทุกอย่างได้. คุณจะไม่มีวันก้าวไปข้างหน้า ถ้ายังใช้พลังทั้งหมดไปกับการกลัวก้าวแรก 📌เซฟโพสต์ไว้ → ให้จำว่าเราคุมได้แค่ “ตอนนี้” 📲แชร์ต่อ → ให้คนอื่นหยุดกังวล แล้วเริ่มทำ 🔗กดติดตาม → เติบโตแ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

SLE กลัวและกังวลเรื่องอะไร?
#มนุษย์sle #วิมพ์มาแชร์sle #กังวล #กลัว #โรคsle
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'NOTES ON A NERVOUS PLANET แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล' โดย Matt Haig มีภาพวาดดอกไม้สีพาสเทลบนพื้นหลังสีขาว ผู้หญิงกำลังถือหนังสือ
หน้ากระดาษหนังสือระบุว่า 'ปัญหาสุขภาพจิตไม่ได้... เป็นปัญหาตามกระแส เป็นแฟชั่น เป็นความนิยมชั่วขณะ' และไม่ใช่เรื่องที่คนสะดวกใจพูดถึงเสมอไป
หน้ากระดาษหนังสือแนะนำการถอยห่างจากอินเทอร์เน็ต การไม่ติดตามใครด้วยความเกลียด และการไม่เปรียบเทียบคุณค่าตัวเองกับคนอื่น
แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล🪐✨
“จงเป็นคนที่กล้าเป็นตัวเอง” * 📖 NOTES ON A NERVOUS PLANET แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล🪐✨ 📔 นี่คือหนังสือที่ผู้เขียน แมตต์ เฮก จะชวนเราให้สำรวจอิทธิพลของโลกสมัยใหม่ที่ก้าวหน้าพุ่งทะยานสวนทางกับสภาพจิตใจของผู้คน ฉายภาพความพะวักพะวนของผู้คนในโลกสมัยใหม่ ร่วมหาคำตอบว่าเหตุใดเราจึงรู้สึกขาดพร่อง พร้อม
MYMIIIINT

MYMIIIINT

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีพาสเทลมีรุ้งกินน้ำพาดผ่านเหนือผืนน้ำทะเลสงบ มีข้อความว่า “การตื่นรู้” (Awakening) และ “การตื่นแล้ว” (Enlightenment) เราเป็นแบบไหนกันแน่? พร้อมคำแนะนำ “love yourself first” และโลโก้ Lemon8.
“การตื่นรู้” (Awakening) และ “การตื่นแล้ว” (Enlightenment
คนตื่นรู้ กับ คนตื่นแล้ว : เส้นทางแห่งจิตวิญญาณแตกต่างกันอย่าไร ในสาย spiritual หรือสายจิตวิญญาณ มนุษย์ทุกคนต่างกำลังเดินทางบนเส้นทางการ “กลับบ้าน” … บ้านที่แท้จริงไม่ใช่สถานที่ภายนอก แต่คือการกลับมาสู่ความสงบและความสมบูรณ์ในใจตนเอง การเดินทางนี้มีหลายช่วง แต่สองคำที่มักได้ยินบ่อยคือ “การตื่นรู้
Assachannbhirom

Assachannbhirom

ถูกใจ 10 ครั้ง

การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น…
คือวิธีทำลายความสุขที่เร็วที่สุด 💭🤍

เคยไหม… เปิดโซเชียลไม่กี่นาที แล้วรู้สึกว่าคนอื่นเก่งกว่าเรา ประสบความสำเร็จกว่าเรา มีชีวิตดีกว่าเรา มีความสุขกว่าเรา ทั้งที่ก่อนหน้านั้น เราก็ยังใช้ชีวิตได้ดีอยู่เลย ☁️ บางครั้ง… สิ่งที่ทำให้เราไม่มีความสุข ไม่ใช่ชีวิตของเรา แต่เป็นการเอาชีวิตตัวเอง ไปวางข้าง ๆ
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 6 ครั้ง

อย่าหาเรื่องด่วนกังวล
อย่าเพิ่งรีบหาเรื่องด่วนกังวล เพราะยิ่งเรากังวลเท่าไหร่…คำตอบก็ยิ่งไม่มา มันจะกลายเป็นวงกลมของความคิดที่ตีตัวเองซ้ำ ๆ และสุดท้ายเราก็เหนื่อยกว่าเดิม ไม่มีใครรู้ได้แน่ชัดว่าเหตุการณ์ที่เรากลัว…มันจะเกิดขึ้นไหม หรืออาจจะไม่เกิดขึ้นเลยก็ได้ #ความกังวล #จิตวิทยา #หนังสือน่าอ่าน #พัฒนาตัวเอ
Bookhook

Bookhook

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ความกังวลเรื่องเงิน” ต้นทุนแฝงที่ขโมยประสิทธิภาพการทำงาน
#AvengerPlanner #สวัสดิการพนักงาน #บริหารทรัพยากรบุคคล #พัฒนาองค์กร #ดูแลพนักงาน #FinancialWellbeing #สุขภาวะทางการเงิน #สุขภาพการเงิน #ความรู้กา รเงิน
Avenger Planner

Avenger Planner

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนความกังวล เป็นความไว้วางใจ
#manifestation #chill #abundance #goodvibes #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 1 ครั้ง

เราแบกความกังวลไว้.. หนักไปหรือป่าว
#กังวล #มอบหมาย #อิสลาม #zidnyilm #เทรนด์วันนี้
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 8 ครั้ง

"โดนแอคหลุมส่งโพสต์ความรุนแรงมาให้กังวลแล้วอ้างว่าส่งผิด เอาผิดได้ไหม? "
ใครเคยเจอบ้าง...? อยู่ดีๆ ก็มีแอคหลุมทักแชทมา ส่งภาพ โพสต์หรือคลิปแนวความรุนแรง น่ากลัว ๆ มาให้ พอเราถามก็บอกว่า "อุ๊ย! ส่งผิด" หรือ "ขอโทษทีผิดคน" แต่ความรู้สึกเราคือมันไม่ใช่! โดยเฉพาะถ้าเรามีคู่กรณีหรือคนไม่ชอบหน้ากันอยู่ อย่าปล่อยผ่านเพราะคุณอาจกำลังถูกคุกคาม! รู้ไหมว่า "
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงเด็กหญิงขี้อายปิดหน้าเมื่ออยู่หน้าไมโครโฟน และเด็กคนอื่นๆ ที่ดูขี้อาย พร้อมคำถามว่า “ลูกขี้อาย ไม่กล้าพูด ควรกังวลไหม?”
ภาพประกอบเด็กหญิงสองคนยิ้มแย้ม พร้อมข้อความอธิบายธรรมชาติของเด็กขี้อาย เช่น คิดเยอะก่อนพูด ใช้เวลาปรับตัว หรือชอบสังเกตมากกว่าพูด
ภาพประกอบครอบครัวพ่อแม่ลูกกอดกันอย่างอบอุ่น พร้อมข้อความแนะนำวิธีช่วยลูกขี้อายข้อที่ 1: สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ลูก
ลูกขี้อาย…ไม่กล้าพูด ควรกังวลมั้ย??
“ลูกไม่กล้าพูดกับคนแปลกหน้าเลย” “เวลาเจอคนเยอะ ๆ เขาจะหลบอยู่ข้างหลังแม่ตลอด” หลายครอบครัวเจอแบบนี้แล้วเริ่มกังวลว่า... ลูกผิดปกติไหม? คำตอบคือ “ลูกขี้อายไม่ใช่เรื่องผิด และไม่ใช่ปัญหาเสมอไปค่ะ” เด็กแต่ละคนมีบุคลิกและจังหวะในการเปิดใจแตกต่างกัน บางคนชอบความสงบ ไม่ชอบอยู่กลางความสนใจมาก ๆ ซ
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ศรัทธา พิธีกรรม และธุรกิจความหวัง
ศรัทธา พิธีกรรม และธุรกิจความหวัง เมื่อ “สายมู” ไม่ได้เป็นแค่ความเชื่อ แต่กลายเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม ทุกวันนี้ ถ้าเราลองมองรอบตัวอย่างตั้งใจ จะเห็นภาพที่คุ้นตาเกิดขึ้นแทบทุกพื้นที่ของสังคมไทย * อาบน้ำมนต์แก้เคราะห์กรรม * จุดเทียนเสริมดวงความรัก * ซื้อเครื่องรางของขลังพกติดตัวเวลาไปเจรจางาน
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดเครื่องแบบราชการสีขาว ผูกเนคไทสีดำ มีอินทรธนูสีทองและเหรียญตราประดับ เธอมีใบหน้ายิ้มแย้ม มือประสานกันอยู่ด้านหน้า แสดงถึงความสุภาพและเป็นมืออาชีพ
ทฤษฎีความผูกพัน : คนที่ใช่ จะไม่ทำให้เราต้องพยายามตลอดเวลา
มีนักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า “มนุษย์แต่ละคนมีรูปแบบของความผูกพันทางอารมณ์แตกต่างกัน และความแตกต่างนั้นเองที่ทำให้หลายความสัมพันธ์เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า” แต่สิ่งที่ผมได้จากคำพูดนี้ ไม่ใช่เรื่องทฤษฎี ผมกลับชอบข้อสังเกตง่าย ๆ ข้อหนึ่งมากกว่า คนที่ใช่… จะไม่ทำให้เราต้องพยายามตลอดเวลา แน่น
PooPae

PooPae

ถูกใจ 299 ครั้ง

เครียดบ่อย รู้สึกกังวลบางสิ่ง สับสนหรือกลัวอยู่...
ความรู้สึกเชิงลบ ทุกอย่างที่อยู่ในใจ ส่งผลมากกว่าที่คุณคิด ถ้าเป็นอยู่ดูคลิปนี้แล้วคุณจะเข้าใจ... #เคนเตคุณ #พลังบวก #เครียดมาก #coachken #ck8
Ken Tae

Ken Tae

ถูกใจ 7 ครั้ง

หยุดกังวลล่วงหน้า: เปลี่ยนนิสัย "ตีตนไปก่อนไข้" ให้เป็นพลังบวกด้วยเทคนิคทางจิตวิทยา
หยุดกังวลล่วงหน้า: เปลี่ยนนิสัย "ตีตนไปก่อนไข้" ให้เป็นพลังบวกด้วยเทคนิคทางจิตวิทยา 1. บทนำ: เมื่อ "ใจ" ไปไกลกว่า "ความจริง" เคยไหมที่คืนก่อนวันนำเสนองานสำคัญ คุณกลับนอนตาค้างอยู่ในความมืด ใจเต้นรัว เหงื่อซึม และจินตนาการไปไกลว่าตนเองจะพูดผิดจนถูกคนทั้งห้องหัวเราะเยาะ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิต…วิ่งตามสิ่งที่คิดว่าจะทำให้ตัวเองมีความสุข
หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิต… วิ่งตามสิ่งที่คิดว่าจะทำให้ตัวเองมีความสุข บ้านหลังใหญ่ รถคันใหม่ ตำแหน่งที่สูงขึ้น ยอดขายที่มากขึ้น คนรักที่สมบูรณ์แบบขึ้น แต่เมื่อครูได้คุยกับผู้คนในตลอดระยะเวลากว่า 20 ปี สิ่งที่น่าสนใจคือ… แทบไม่มีใครเสียใจที่ “มีน้อยเกินไป” แต่คนจำนวนมากกลับเสียใจที่
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

​🪐 เสาร์ย้าย 13 กุมภาพันธ์ 69 ใครกังวล เชิญอ่าน
​🪐 เสาร์ย้าย 13 กุมภาพันธ์ 69: ไม่ต้องมีเงินหมื่น ก็พลิกชะตาจาก 'ตาย' เป็น 'เกิดใหม่' ได้! 🪐 ​กระแส #เสาร์ย้าย กำลังฮือฮา หลายคนตื่นตัวกันใหญ่ บางคนบอกรอบ 30 ปี บางคนบอก 2 ปีครึ่ง... จริงๆ แล้วมันคือการโคจรตาม 'ปกติ' ของดวงดาวครับ ไม่ใช่เรื่องแปลกประหลาดมหัศจรรย์อะไรขนาดน
ญ.ญาณวุฒิเทวัญ

ญ.ญาณวุฒิเทวัญ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กังวลกับอนาคตมากเกินไป🥹
มาสร้างสุขภาพจิตที่แข็งแรงกันเถอะ 💪🏻🌟 #Lemon8ฮาวทู #นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ #ติดเทรนด์ #กังวลใจ #ความคิด
ชาเขียวหวานน้อย🍵

ชาเขียวหวานน้อย🍵

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเด็กชายตัวเล็กๆ เผชิญหน้ากับสัตว์ประหลาดตัวใหญ่ พร้อมหัวข้อ 'จี้จุดอ่อนของยักษ์ใหญ่ Innovator's Dilemma' และ 5 กลยุทธ์สำหรับธุรกิจขนาดเล็กในการแข่งขัน เช่น ค้นหาจุดอ่อนจากความสำเร็จในอดีต, เจาะตลาดที่คู่แข่งมองข้าม, ใช้เทคโนโลยีใหม่, ใช้ความคล่องตัว และวางกลยุทธ์การแข่งขันที่ชัดเจน
ธุรกิจขนาดเล็กจะแข่งขันกับยักษ์ใหญ่ได้อย่างไร?
ในความจริงแล้วบริษัทยักษ์ใหญ่ก็อาจมี "จุดอ่อน" และหนึ่งในจุดอ่อนสำคัญคือ "Innovator's Dilemma" หรือ "ภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกของผู้นำตลาด" ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบริษัทที่ประสบความสำเร็จมักจะล้มเหลวในการปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงของตลาดและเทคโนโลยี โพสต์นี้ วิศวะการตลาด
วิศวะการตลาด

วิศวะการตลาด

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม