เลนติน 2 นาที! 3 จานพร้อมแป้งข้าว ขนมปังยามเช้ากับแก้ว
ล้างเฉพาะถ้วยและส้อม
ถ้าคุณตัดส่วนผสมเมื่อวันก่อน
เสร็จใน 5 นาทีในตอนเช้า
■ วัสดุ
A. 1 ไข่
A. นมหรือนมถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ (30ml)
เกลือและน้ำตาลเล็กน้อย
A. น้ำมัน 1 เล็ก
B. แป้งข้าว 4 ช้อนโต๊ะ (40g)
B. แป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนเล็ก (6 กรัม)
B. ผงฟูขนาดเล็ก 1/2 (2 กรัม)
💡หยิก = หยิกด้วย 3 นิ้ว 0.5g
ส่วนผสม💡: 30-40g
แนะนำให้ต้มมันฝรั่งและบร็อคโคลี่กับมายองเนส แฮม ชีส และข้าวโพด
■ วิธีการทำ
▪ใส่ส่วนผสม A ลงในแก้วแล้วผสมให้เข้ากันกับส้อม
▶ผสมส่วนผสม B อย่างรวดเร็วจนกว่าผงจะหายไปเพิ่มส่วนผสมที่เตรียมไว้และผสมอย่างคร่าวๆ คุณสามารถทิ้งส่วนผสมเล็กน้อยและราดได้
▶ความร้อนในเตาอบไมโครเวฟที่ 600W เป็นเวลา 2 นาทีถึง 2 นาทีและ 20 วินาทีโดยไม่ต้องห่อ (ใส่ไม้เสียบตรงกลางและเพิ่มครั้งละ 10 วินาทีเมื่อติดแป้งดิบ)
☑เสร็จสมบูรณ์โดยนึ่งด้วยฝา (ห่อ) เป็นเวลา 2 นาที
■ 3 รายการ
เมนไทโกะ มายองเนส
ทูน่า + ข้าวโพด + บร็อคโคลี่ + มาโย
มันฝรั่ง + เบคอน + ผงแกง + ชีส
☝🏻ผลของการเพิ่มแป้งมันฝรั่ง
1. ให้ความรู้สึกของโมจิ
2. ทำงานเป็นแฟ้ม
3. แข็งยากแม้เมื่อเย็นลง
4. ลดแป้ง
แป้งมันสำปะหลัง หรือแป้งข้าวโพด
คุณจะได้รับเอฟเฟกต์เดียวกัน
สูตรอื่น ๆ
👉🏻@ばあばの仕事
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
ตามฉันมา
มันจะเป็นกำลังใจให้มาก🙇♀️
แป้งข้าว ขนมปังแป้งข้าว อาหารเช้า #เรนชิน # คุณรู้เรื่องนี้ไหม
マグカップで作る米粉蒸しパンは、忙しい朝でも手軽に楽しめる優れたレシピです。冷蔵庫にある好きな具材を合わせると、毎回違った味わい が楽しめて飽きません。私も何度も試していますが、片栗粉を加えることで生地がもちっとし、冷めても硬くなりにくいのがとても助かっています。 また、材料Aの卵、牛乳や豆乳、塩や砂糖、油はしっかり混ぜてから粉類を加えると、ムラなくきれいに仕上がります。具材はじゃがいもやブロッコリー、明太子マヨやツナ＋コーン＋マヨネーズの組み合わせがお気に入りで、特に家族にも評判です。ラップせずに600Wのレンジで2分加熱し、蒸らし時間を入れて完成。 もしココア味の米粉マグカップケーキに挑戦したいなら、粉類にココアパウダーを加えるのもおすすめです。甘さやトッピングはお好みで調節可能。手軽に作れて栄養バランスも良いのが嬉しいポイントです。ぜひ試してみてくださいね！
