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羽を噛む魚🪶🫧

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... もっと見るปลากัดขนนก (Feather Betta) ที่หลายคนเรียกกันว่า “ปลากัดฟู ฟู่” เป็นปลากัดสวยงามที่เด่นตรงครีบ/หางแตกเป็นริ้ว ๆ คล้ายเส้นขนนก เวลาเจ้าตัวกางครีบจะดูฟุ้งนุ่มมาก ถ้าใครกำลังหาข้อมูลว่า “ปลากัดขนนกคืออะไร” หรืออยากเลี้ยงให้หางฟูสวยแบบในรูป เราสรุปจากประสบการณ์เลี้ยงให้แบบอ่านแล้วทำตามได้เลยค่ะ จุดสังเกตปลากัดขนนก - ครีบหางและครีบหลังจะเป็นเส้น ๆ แยกเป็นกิ่งย่อย คล้ายขนนก ไม่ได้เป็นแฉกแข็ง ๆ แบบ Crowntail ทั่วไป - เวลาเคลื่อนไหวจะดูพริ้ว ฟุ้ง แต่เพราะครีบละเอียดมาก จึงขาด/ยุ่ยง่ายกว่าสายครีบสั้น ตู้และน้ำที่เหมาะ (เพื่อหางฟูไม่พัง) - ภาชนะควรมีฝาปิด เพราะปลากัดชอบกระโดด และต้องขึ้นมาฮุบอากาศ - กระแสน้ำอย่าแรง: ถ้าใช้กรอง แนะนำกรองฟองน้ำหรือปรับให้น้ำไหลเบา ๆ ครีบจะไม่โดนดูด/ไม่สะบัดจนฉีก - อุณหภูมิประมาณ 26–28°C จะช่วยให้กินเก่งและสีสวย คงที่สำคัญกว่าหนาว ๆ ร้อน ๆ - เปลี่ยนน้ำสม่ำเสมอ: ถ้าเลี้ยงโหล/ตู้เล็ก เปลี่ยนบางส่วน 20–30% ทุก 2–3 วัน (หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง) น้ำสะอาดคือหัวใจของครีบสวย อาหารที่ช่วยให้สีชัดและครีบสมบูรณ์ - สลับอาหารเม็ดคุณภาพกับอาหารแช่แข็ง/ไรแดง/อาร์ทีเมีย - ให้วันละ 1–2 ครั้ง ปริมาณน้อยแต่สม่ำเสมอ (กินหมดใน 1–2 นาที) ลดปัญหาน้ำเสียและท้องอืด ทริคดูแลครีบ “ฟู ฟู่” ไม่ให้ขาด - เลี่ยงของตกแต่งคม ๆ และพืชพลาสติกแข็ง เพราะครีบเส้นละเอียดเกี่ยวขาดง่ายมาก - ถ้าครีบเริ่มรุ่ย/ขอบดำ ให้เช็กคุณภาพน้ำก่อนเป็นอันดับแรก แล้วค่อยพิจารณาแยกเลี้ยงและดูอาการ - อย่าเอากระจก/ปลาตัวอื่นมากระตุ้นให้กางครีบถี่เกินไป เพราะอาจทำให้เครียดและครีบช้ำ วิธีเลือกซื้อปลากัดขนนกให้ได้ตัวสวย - เลือกตัวที่ครีบกางได้เต็ม ไม่มีรอยฉีกหนัก ๆ ขอบครีบไม่แดงอักเสบ - ดูการว่าย: ควรลื่นไหล ไม่เอียง ไม่หอบถี่ - ถามคนขายเรื่องนิสัยและการกินอาหาร จะช่วยเลี้ยงต่อได้ง่ายขึ้น ส่วนตัวเราชอบปลากัดขนนกเพราะเวลาครีบกางแล้ว “หางฟูฟ่อง” มาก ถ้าดูแลน้ำสะอาดและกระแสน้ำเบา ๆ รับรองว่าเลี้ยงแล้วได้ฟีลปลาสวยงามแบบละมุน ๆ จริงค่ะ

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セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン、ドーパミンの4つの幸せホルモンを増やす具体的な方法が、イラストと共にリスト形式で紹介されています。精神の安定、繋がり、快楽、鎮痛など、それぞれのホルモンがもたらす効果と、太陽の光を浴びる、スキンシップ、運動、好きなものを食べるなどの実践方法が示されています。
幸福感が上がる幸せホルモン(セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン)の増やし方が、瞑想、日光浴、ハグ、笑うなど、各ホルモンに対応する行動としてリストアップされています。太陽、ヘッドホン、猫、瞑想する人のイラストが添えられてい�ます。
セロトニンを増やす7つのコツ(朝陽を浴びる、トリプトファン摂取など)と、セロトニン不足で現れる症状(意欲低下、気分が落ち込むなど)がイラスト付きで説明されています。また、質の良い睡眠のための7つのヒントと、セロトニンを増やす10のHAPPY食材(バナナ、赤身魚など)が紹介されています。
2026年は☝️特に🙌幸せホルモンを増幅させておく必要があります🙋‍♂️是非参考にされて下さいね🔆
#セロトニン #健康 #福よ来い2026 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 2026年の丙午(ひのえうま)の年に幸せになるには☝️新しいことへの挑戦や目標設定☝️そして身の回りの整理整頓が重要です🔆特に☝️情熱と行動力が高まる年なので🙌積極的に活動することが開運につながります🔆 【丙午の年の特徴】 ⛩️丙午は、十干の「丙」と十二支の「午」が組み合わさった干支で、どちらも「火」の性質を持ちます。このため、情熱や行動力が倍増する年とされています🔆 ⛩️情熱と勢い: 火のエネルギーに満ち、思い切ったチャレンジや勝負事が良い方向に進むとされます🔆 ⛩️時代の転換点
こぶら

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【低脂質レシピ】シャキシャキ蓮根が噛むほどうまい🤤
こんがり焼こうとし過ぎてちょっと焦げた!笑😂 肉ダネからレンコンが剥がれないように、レンコンの水気をしっかりとって、片栗粉を薄く塗すのがポイント💡 ぜひ作ってみてね〜! 【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:503kcal(252kcal) ☑︎ タンパク質:50.7g(25.4g) ☑︎ 脂質:9.5g(4.8g) ☑︎ 炭水化物:41.8g(20.9g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・れんこん 150g(2〜3mm厚にスライス) ◯ 鶏むねひき肉 200g ◯
うら| -10kg低脂質ごはん

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これ、レンジだけで作れるのバグってる…😂噛む力UP✨ザクザク米粉クッキー🌾
オーブンいらないのにこの食感…✨ \レンチンでザクザク!米粉の石畳クッキー🌾/ 最近のおやつってやわらかいもの多くない? その分、噛む回数が減りがち…。 だからこそ作ってほしい👇 ✔しっかり噛める ✔カリッポリッ食感 ✔子どもの顎の発達サポート✨ しかもこれ、 【混ぜて・のばして・チンするだけ】で完成👏 冷めたら一気にザクザクになるのが最高🤤 ママのおやつにもぴったり✌ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 〈生地〉 ・米粉 120g ・片栗粉 20g ・きび砂糖 20g ・米油 15g ・卵 1個 ・水 大さじ1 〈ココア〉
えなかな|1分でわかる米粉🌾おやつ

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実は血管を一気に詰まらせる意外な食べ物5選
【血糖値を上げにくくする方法まとめ】 ① 食べる順番を意識する 野菜・きのこ・海藻 → たんぱく質 → 炭水化物 この順番だけで、血糖値の上昇はかなり緩やかになります。 ② 炭水化物を単品で食べない ごはん・パン・麺だけはNG。 必ず、たんぱく質や脂質と一緒に食べる。 ③ よく噛んで、ゆっくり食べる 早食いは血糖値を一気に上げやすい。 噛む回数を増やすだけでも違います。 ④ 甘い飲み物を避ける ジュースや加糖コーヒーは、 液体の糖で一気に吸収されやすい。 水・お茶・無糖が基本。 ⑤ 夜遅い時間の糖質を控える 夜は血糖値を処理する力が落ちやすい
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

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💖太りそうで太らない!ダイエット中でも楽しめる外食5選✨
「ダイエット中だけど、たまには外食も楽しみたい…!」 そんなあなたのために、今回は「太りそうで太らない」賢い外食の選び方とおすすめメニューをご紹介します。 罪悪感なく美味しいものを楽しんで、ダイエットを成功させましょう! 1. 🥩 焼肉:赤身肉と野菜でヘルシーに! 焼肉は脂質が多いイメージですが、選び方次第でダイエット中でも楽しめます。 ✨太らないコツ • ベジファースト: 最初にサラダやキムチ、ナムルを食べて血糖値の急上昇を抑えましょう。 • 部位選び: カルビやロースなどの脂身が多い部位は控えめに。ヒレ、ハラミ、タン、レバー、
はな

はな

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釣りたての魚が食べれるお寿司屋さん😋
🏠大衆寿司ロマン ⏰17:00〜23:00日曜定休日 📍大阪府門真市上島町26-18 ☎️080-8508-9147 たぶん知ってる人少ない、大好きなお寿司屋さん😋 オーナー自ら漁に出て、最近はマグロ釣ったらしい😳😳 お手頃で鮮度抜群の本格的なお寿司が食べれる! 目の前で職人さんが握ってくれるスタイルのお店で、おすすめが多すぎて言い切れない! 丁寧な隠し包丁がされていたり、どれもネタの脂のりが最高で噛むたびに旨みが広がる☺️ 1日2回行われる(大体19時と21時〜)藁焼きタイムは目の前で藁焼きしてくれるライブ感が最高🔥 その日によってネタのおすすめも変わる
ひろたく

ひろたく

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横浜・馬車道で、“記憶に残るハンバーグ体験”を。
【馬車道ハンバーグ】 気になるお店をチェック👀 ✅@hashiyama_onikudokoro ⁡ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ⁡ ☆店舗情報☆  📍住所: 神奈川県横浜市中区相生町5-79-2 KGRビル馬車道 1F  🕑営業日時:    月・火・水・木・金・土・日 祝日・祝前日・祝後日     18:00 - 03:00 L.O. 料理02:00 ドリンク02:30  💸価格帯:〜¥2,999  ⭐️訪問時食べログ:3.07 ⁡ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ぽん太@グルメウォーカー

ぽん太@グルメウォーカー

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砂肝の青ねぎ塩麹・旨だれ炒め/噛むほどに旨み広がる/子供が喜ぶ/高タンパク質/これどうですか?
🥢 砂肝の青ねぎ塩麹・旨だれ炒め 子供が好きなメニューの1つ ご飯にもおつまみにも合うレシピ 砂肝は、高タンパク・低カロリーなのは大人も嬉しい✨ ーーー材料(作りやすい分量)ーーー 砂肝       300g 塩コショウ    少々 ごま油      大さじ3 青ねぎ(仕上げ) 適量 とうがらし    お好みで ⭐︎調味料 ケチャップ    大さじ3 青ねぎ塩麹    大さじ1 醤油       小さじ1 水溶き片栗粉 片栗粉      適量 水        適量 ーーー作り方ーーー 1️⃣ 砂肝は銀皮に細かく切り込みを入れて食べやすく切り、塩コショウで
0707

0707

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海老史上最高傑作
全国のエビ好きが狂喜乱舞する「えびキムチ」! 刺身用の赤エビを、ごま油や韓国唐辛子を中心に作ったキムチダレに漬けおくだけ キムチダレには隠し味にりんごジャムを入れて、フルーティな甘さに仕上げるよ ねっとり&ぷりぷりなエビの身は、噛めば噛むほど甘みと旨みがあふれ出てきてヤバすぎる エビ味噌とキムチダレを身にからめて食べれば、マジで昇天3秒前! 残ったエビの頭は、グリルで塩焼きに 残ったキムチダレは雑炊にまぜて、エビキムチたまご雑炊にするのがおすすめだよ(後述) 赤エビをとことんまで味わい尽くすえびキムチ、ぜひ試してみてね! 【お願い】 いいねや
ベランダ飯

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おこもり旅行で行きたい、とっておきの宿♨️
母と親孝行旅で伊勢志摩鳥羽へ🌊🌿 宿泊した はなしんすい(芭新萃)さん 鳥羽駅から送迎してもらって30分ほど チェックイン時に優雅に鯉が泳ぐロビーでお抹茶と落雁をいただいて、お部屋からは海と緑の眺め! 館内には至る所に女将さんの生けた素敵なお花が飾られてあって、どこを歩いても良いにおい💐 大浴場は榊原温泉で、男女入れ替え制♨️ 〔※写真は貸切露天風呂〕檜風呂と岩風呂がありました。 夕食はもうびっくりするくらいのボリュームで、伊勢海老に、牡蠣、カワハギの肝、限られた場所でしか食べられない希少な“もち鰹”まで! 名前の通り、魚なのに、噛むと餅!噛むと歯にねっとりまとわりつくほどモ
ひとみの日常🐥

ひとみの日常🐥

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噛む力強すぎる😂
2025年4月1日に産まれたシマリスのララミーとのHappyLife!! ご視聴ありがとうございます🐿 シマリスをお迎えして破天荒な生活を送っています!毎日投稿していくのでぜひ遊びに来てね!ララミーと待っています。 #シマリス #リス #動物 #ペット #小動物
シマリ��スのララミー@Laramie Chipmunk

シマリスのララミー@Laramie Chipmunk

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もち麦を混ぜると良い効果
〜ご飯にもち麦を入れるだけの簡単腸活〜 我が家では、白米を炊くときにもち麦を混ぜて炊くことが 多いです。 プチプチした食感が美味しくて、自然とよく食べる ようになりました。 「これって健康にもいいのかな?」と思って調べてみると、 もち麦には嬉しい効果がたくさんあることが分かりました。 今回は、 もち麦を混ぜて食べるとどんな健康効果があるのか? 特に気になる腸活効果について紹介します。 ① 腸活にとても良い もち麦が健康食として注目されている最大の理由は、 食物繊維がとても多いことです。 特に含まれているのが βグルカン(ベータグルカン)
こころのミニー

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カリッと揚がったフィッシュ・アンド・チップスが皿に盛られ、タルタルソースとレモンが添えられています。魚の衣はサクサクで、中身はふっくらとした白身魚が見え、背景には海が見える屋外の景色が広がっています。
ニュージーランドのミルフォード・サウンドの壮大な景色。切り立った山々、左側には滝が流れ落ち、青い水面には小さな観光船が浮かんでいます。空は青く、白い雲が点在しています。
ミルフォード・サウンドの雄大な自然風景。雪を頂いた山々が水面に美しく反射し、手前には砂浜と岩が見えます。青空には白い雲が広がり、幻想的な雰囲気を醸し出しています。
フィッシュ・アンド・チップスの魅力を再発見!ニュージーランド風レシピガイド
今日のメニューは ニュージーランドの定番、フィッシュ・アンド・チップスです! ビールの炭酸でカリッとふわっとした衣に、ジューシーなタラとホクホクのポテトが最高ですよ(о´∀`о) 本場の味を自宅で楽しむコツをたっぷりお伝えいたします! 目次 フィッシュ・アンド・チップスの歴史を紐解く イギリスからニュージーランドへ!驚きのルーツ 現地の食文化と愛されエピソード 本格的な味を再現する材料と調味料 4人前の必須食材リスト 香りと食感の秘密 フィッシュ・アンド・チップスの作り方とコツ カリふわ衣を作るタイミング 失敗しない揚げ方のポイント 余った材
無料人生相談の僧侶|サトシン

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【最新の栄養学】食べる量はそのままで血糖値を下げる!「魔法の習慣6選」
「『血糖値を下げる=食事制限』だと思って、大好きな炭水化物を極端に減らしていませんか?」🤔 実は、量を減らすよりも『食べる順番』や『食材の色』を意識する方が、ストレスなく血糖値を安定させられるんです。皆さんが「これだけは我慢できない!」という大好物はありますか?それを太りにくい食べ方に変えるコツ、動画で紹介しています!✨ 福岡県 #糖尿病 #健康 #飲食品やレシピで健康
タクヤ健康ラボ0125

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15件の「いいね」

噛むほど美味しいゴツゴツパン
⋱バナナきなこパン⋰ 
〖 材料 〗 ⚫︎バナナ・・・2本 ⚫︎米油・・・大さじ1 ⚫︎米粉・・・80g ⚫︎きなこ・・・20g ⚫︎ベーキングパウダー・・・小さじ1 バナナは1/2本分トッピング用 残りの1と1/2本は潰して使うよ 〖 作り方 〗 ※オーブンを180度に予熱しておく ① バナナを1/2本分スライスする ②ボウルに残りのバナナを入れて潰し 米油を加えてよく混ぜる ③②に米粉、きなこ、ベーキングパウダーを入れ 粉っぽさがなくなるまで混ぜ4等分にしておく ④クッキングシートを敷いた天板に生地をのせ、 トッピング用のバナナを埋め込む ⑤180度のオーブンで15〜2
ぱりこ| 食べてキレイに♡美肌おやつ&パン

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43件の「いいね」

爪を噛む娘に対策してみた🤗‼️長女にも効果絶大だった商品をトライしてみました☺️
#子育て掲示板 #子どものいる暮らし   #ポテンシャルスター ======== 【年子姉妹と親バカパパの日常】 👧あおい5歳&👶すみれ3才 娘たちの成長を一緒に見守ってね❣️ 総フォロワー70万人突破‼️ 家族一丸となって楽しくやってるので応援してください👨‍👩‍👧‍👧💜 🔲SNSまとめ https://fanme.link/@masakichifamily
まさきちファミリー

まさきちファミリー

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池袋で見つけたガチ中華火鍋!このラム肉、ミルクの香りがする…!?🐑🔥
池袋北口にある「三様菜(サンヨウサイ)」に行ってきました! ここの火鍋は具材のクオリティが本当に高い✨ 今回感動した推しメニューを紹介します: ✅ ミルク香るラム肉(ラム肉スライス) 🐑 ここの羊肉、なんと噛むたびにミルクのような濃厚な香りがするんです!独特の臭みは全くなくて、とってもクリーミー。紅油スープとの相性が抜群で、お箸が止まりません。 ✅ 黒魚(コクギョ)のスライス 🐟 身が透き通るほど薄くスライスされた黒魚。お鍋にくぐらせると、プリップリで弾力のある食感に!淡白な魚の旨味がスパイシーなスープを吸って、最高に美味しいです。 ✅ パクチー牛肉串 🌿🥩 パクチー好きなら
リトルミー

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砂糖なしで作る【金柑みりん甘露煮】
砂糖なしのみりん甘露煮、気になる人は 【🍊】とコメントで教えてね☺️ おせちって、甘いものが続きがちで 「ちょっと口さっぱりさせたいな」 って思うこと、ありませんか🥺? この金柑のみりん甘露煮は、 そんな時にあると嬉しい 我が家の定番の箸休めです☺️ 砂糖は使わず、甘みは本みりんだけ。 コトコト煮るだけで、 金柑の自然な甘さと香りが じんわり引き出されるんです🍊✨ 皮ごと食べられるから、 ちょっと喉が気になる季節にも 取り入れやすいのが嬉しいところ💡ˊ˗ そのまま食べてもいいし、 シロップごとお湯で割れば ほっと温まる一杯にも◎ 作
管理栄養士なつき|米粉と麹

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「犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ」というタイトルと、「この“幸せの合図”、読み取れてる?~」というサブタイトルが書かれた画像です。下部には、リードをくわえて楽しそうにしている白い犬のイラストが描かれています。
「犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ」というタイトルと、「01 かわいく擬似噛み」と「02 突然“ハッピーラン”発動」という犬の行動に関する説明文が書かれています。下部には、小さな白い犬のイラストがあります。
「犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ」というタイトルと、「03 ずっと“あなたにくっつきたい”モード」と「04 おなかをむき出しにする」という犬の行動に関する説明文が書かれています。下部には、小さな白い犬のイラストがあります。
犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ
(この “幸せの合図”、読み取れてる?~) #コメント大歓迎 #犬のいる暮らし #犬のいる生活
りんご醤の犬飼育計画

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53件の「いいね」

歯を食いしばり、顎に手を当てて痛がる女性が中央にいます。寝ている間の食いしばり、ひび割れた歯のイラスト、歯の模型も描かれ、「歯をくいしばってしまう心理とは?」というタイトルが重ねられています。
歯をくいしばってしまう心理とは?
歯科通院している時、 歯医者さんに言われたひと言。 「けっこう食いしばってますね」 え、私そんなに?と思ったけれど、 たしかにふと気づくとグッと力が入っている。 朝起きたときにあごがだるい。 たまに歯がジーンと痛くなる。 「歯を食いしばる癖があって、たまに歯が痛くなる。 助けて〜」 そんな声、実はとても多いんです。 歯をくいしばってしまう心理とは? 歯の食いしばりは、ただの癖ではなく “心と体のサイン”であることが多いです。 ① がんばり屋さんタイプ ✔ ちゃんとしなきゃ ✔ 迷惑かけちゃいけない ✔ 私がやらなきゃ こう
こころのミニー

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外ザクっ中もちふわ【米粉もちもちボール】
米粉もちもちボール、気になる人は 【🍩】とコメントで教えてね☺️ 外はザクッ 中はもちふわ♨︎ お餅は焼かずに、 米粉でころころおやつに してみませんか😋? 腹持ちもよくて、 つい手が伸びるおやつ。 お正月のお餅消費にも◎ ぜひ作ってみてね✨ – – – – – – – – – ꒰ 𐩢𐩺 ꒱ – – – – – – – – – 「米粉もちもちボール」 ⏰調理時間:約15分 👶年齢目安:3歳頃〜 🧊保存:冷蔵 NG/冷凍 1週間 【材料】(小さめ10〜12個分) ・切り餅 …………………… 100g ・無調整豆乳 ………………
管理栄養士なつき|米粉と麹

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知らないと損!血糖値を上げにくくする習慣10選
「食後眠くなる…」 「なかなか痩せない…」 血糖値が原因かもしれません 血糖値の急上昇(血糖値スパイク)は: ・脂肪蓄積 ・眠気 ・イライラ ・老化促進 ・糖尿病リスク 血糖値を上げにくくする習慣をまとめました 【10の習慣】 ① 野菜から食べる→血糖値スパイク防ぐ → ベジファーストで血糖値上昇-30% 食物繊維が糖の吸収を緩やかに 毎食必ず ② 食前に水を飲む→吸収スピード緩やか → 食事15分前にコップ1杯 胃が膨らみ食べ過ぎ防止 血糖値上昇も緩やか ③ よく噛む→満腹中枢刺激・血糖値安定 → 1口30回噛む ゆっく
えり|女医が本音で教える体質と食事

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お金をかけずに健康になる方法10選✨
「健康のためにジム通う?」 「サプリ買う?」 「高い食材?」 全部いりません🫶 本当に効果があるのは お金がかからない 当たり前のことばかり💡 予防医療20年の経験から 「この人たち、本当に健康だな」 と感じる人たちの共通点をまとめました💪 【特に大事な3つ】 1. 毎日7時間以上寝る → 免疫力UP+脳の老廃物排出 睡眠は最強の予防薬 完全無料✨ 2. 朝日を浴びる → 体内時計リセット+セロトニン分泌 メンタルも安定する 窓を開けるだけ✨ 3. 深呼吸を1日3回する → 自律神経が整う+ストレス軽減 いつでもどこでもで
えり|女医が本音で教える体質と食事

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