เคยเป็นมั้ย ? รู้สึกเห็นแก่ตัว ตอนเครียด

คิดว่าน่าจะเป็นกลไกปกป้องตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดความเสียใจและเจ็บปวดไปกว่านี้ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติมากเลย และการที่เราเผลอพูดเรื่องของตัวเองออกไป อาจเป็นเพราะอยากให้คนอื่นเข้าใจ หรืออยากได้มุมมองจากภายนอกมาช่วยคลี่คลายสิ่งที่ค้างในใจ ไม่เป็นไรที่วันนี้จะรู้สึกแย่ หรือเผลอโทษตัวเองบ้างค่ะ มันไม่ได้แปลว่าคุณเห็นแก่ตัว แต่มันแปลว่าคุณอยากที่จะเรียนรู้หัวใจตัวเองมากขึ้น และคุณได้เริ่มรู้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไรและพยายามเข้าใจ เท่านี้ก็เป็นก้าวแรกของการเติบโตแล้วค่ะ😊

ปกติค่ะ เราว่ามันคงฟีลแบบการพยายามเอาตัวรอด