自動翻訳されています。元の投稿を表示する

昨日、私のためにその床を凹ませてください。この食事に来て話してください。

2025/12/1 に編集しました

... もっと見るคําคมเว้าพื้น คือคำกล่าวที่ตรงไปตรงมา ไม่ประดับประดา แต่เต็มไปด้วยความจริงจังและแฝงปรัชญาชีวิตไว้หลายชั้น จากประสบการณ์ส่วนตัว พูดคําคมเว้าพื้นช่วยให้เรารับรู้ความเป็นจริงในสังคมและชีวิตได้ชัดเจนขึ้น บางครั้งคำเหล่านี้อาจจะดูหยาบคายหรือทื่อๆ แต่ถ้าเราฟังอย่างตั้งใจ จะเห็นข้อคิดลึกซึ้งที่ซ่อนอยู่ หลายครั้งที่คนเราต้องเผชิญกับความยากลำบาก ในช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้หรือสับสน คําคมเว้าพื้นช่วยเป็นเหมือนเสียงปลุกใจให้ตื่นจากความฝันลม ๆ แล้ง ๆ เหล่านี้ และช่วยให้เรากลับมามองชีวิตอย่างมีสติและสมเหตุสมผลมากขึ้น ทั้งนี้ คําคมเหล่านี้ยังช่วยให้เรากล้าที่จะพูดความจริงในสิ่งที่คนส่วนใหญ่อาจไม่กล้าพูด กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ดี ด้วยการใช้คำง่าย ๆ แต่มีสาระ คําคมเว้าพื้นจึงเหมาะมากสำหรับคนที่ชอบความตรงไปตรงมาและไม่ชอบความซับซ้อนของคำพูด ทั้งนี้ ในการแชร์คําคมประเภทนี้ ควรคิดถึงความเหมาะสมของสถานการณ์และผู้ฟัง เพื่อให้ข้อความที่ส่งต่อไปนั้นเป็นประโยชน์และได้รับการยอมรับมากที่สุด

関連投稿

こんばんは、そらです🌙 日曜日。明日からの仕事に向けて、少し憂鬱な気分になっていませんか? 「明日こそ、ダイエット頑張るぞ!」と気合を入れるのは素晴らしいですが、月曜日の朝になると結局何からすればいいか分からず、忙しさに流されてしまう……。 そんな経験、きっと一度や二度じゃないはずです。 だからこそ、今回は「迷う時間をゼロにする」ための最強の1日ルーティンを構成しました! ⏰ 【保存版】日常に溶け込む「痩せサイクル」 わざわざ着替えて運動する時間は不要です。いつもの生活に「これだけ」組み込んでみてください。 朝:内臓に火をつける 起きたらすぐの「レモン白湯
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

1517件の「いいね」

壁に足をつけて腹筋運動をする女性のイラスト。夜に20回ずつ行えばお腹が凹むというメッセージが書かれています。
お腹を気にする女性と、痩せたいという本音を語るテキスト。下っ腹が出てきたことへの懸念が表現されています。
腹筋運動で腰や首を痛めてしまう人のイラス��トと、運動が続かないという共感のメッセージが書かれています。
夜に20回ずつ実践してみよう! 蓄積されてしまったお腹の脂肪・・・ 正直見るのもしんどい... ってなっちゃいますよね分かります😇 今回のトレーニングは、 壁に足をつけて行う新感覚トレーニング! 腹筋に効くうえに腰への負担が少し軽減されるから、 ぜひ頑張ってみて🔥 #ダイエット #腹筋 #変わる #今年こそ痩せる
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

230件の「いいね」

【座ったままお腹痩せ!】1日30回で「ポッコリ下腹」も「脇腹」も全方位リセット✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「腹筋をやりたいけど、腰が痛くなるから苦手…」 「下腹のポッコリだけがどうしても凹まない!」 「くびれが欲しいし、お腹全体をギュッと引き締めたい!」 そんなお悩みを抱えるあなたに! 椅子に座ったままできるお腹集中トレーニング✨ 1日30回で、下腹部・上腹部・脇腹・お腹全体をまとめて鍛え上げましょう! 💡全共通のポイント 椅子に浅く座り、背もたれに頼らずに【自分の軸で支える】こと! 座った状態で足を浮かせたり体を捻ったりすることで、 床での腹筋よりもダイレクトにインナーマッスルを刺激! 呼吸を止めず
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

1088件の「いいね」

\ 下腹凹ませたいなら背中🦴 /
こんばんは🌛さら🕯️です @sara__diet_ 知ってた?👀 背骨が硬くなると骨盤が歪んでお腹ぽっこり🫩 一緒にガチガチ背骨緩めよう✊🏻ˊ˗ やり方⬇️ ①膝を曲げて床に下ろす ②足を膝の上に乗せて体をグイーーーっとねじる ⚠️そのまま20秒キープ 皆もぜひやってみてね💗 フォローして一緒に若見えボディ作ろう ‧₊˚ ☾
さら¦アラフォーの-5歳見えボディメイク

さら¦アラフォーの-5歳見えボディメイク

44件の「いいね」

短期間でお腹凹ます🔥
@yuyu_bodymake_mama←他の宅トレはコチラから🌱⋆。 こんばんは🌙ゆゆです♡ 見てくれてありがとうございます🥰 これできる?たった20回やるだけでお腹にめっちゃ効く🔥 靴下でつるつるの床でやると滑るから気をつけてね💦 春はもうすぐそこ🌸 ちょっとだけでも動かして一緒に痩せ体質を手に入れよ🤗 やってみた人は「🔥」ってコメントして教えてー🫶 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ アラフォーで小学生2人のママ、ゆゆです♡ 40代を目前にしてなかなか痩せない… 身体は堅くてガチガチ… そんな私でもできた!簡単にでき
ゆゆ┊︎23kg痩せた無理なくできるダイエット

ゆゆ┊︎23kg痩せた無理なくできるダイエット

46件の「いいね」

床掃除
@うみん⌇子育てのスキマにかんたん掃除 👈🏻他の投稿はこちら こんばんは!うみんです🫧 😊 今回は【床そうじ7選】 全部知ってたらすごい!! 簡単にピカピカにしていこう✨ ①リビングの床 水1日にウタマロ3プッシュ クロスを絞ってワイパーに付けて拭けば ピカピカ✨ ②畳 目に沿って掃除機をかけ 水2ℓにクエン酸小さじ1 水拭き後に乾拭きでキレイになるよ✨ ③お風呂の床 ダイソーのブラシで擦って流すと 水だけで汚れがよく落ちる✨ ▶使ったブラシ 【凸凹床に入り込む!ハンディブラシ(お風呂用凹床/壁)】価格 220円(税込) ④洗面所の
うみん⌇子育てのスキマにかんたん掃除

うみん⌇子育てのスキマにかんたん掃除

540件の「いいね」

「OHAYO 新鮮卵のこんがり焼プリン」のパッケージが写っています。オレンジ色の袋には、白い器に入ったプリンがスプーンで掬われている写真がデザインされており、「4個入り」と記載されています。
私の買ってきたプリン残して言われた。 同棲3年。「結婚しよ」って言ってた人に、昨日「やっぱ一人になりたい」って。 は? 意味がわかんない。 つい先週まで一緒にソファで寝落ちしてたのに。なのに急に「距離を置きたい」って、その言葉だけ置いて寝室に鍵かけられた。 心臓がバクバクして、立ってられなくてキッチンの床に座り込んだ。冷蔵庫のモーター音だけがずっとブーンって鳴ってて、それが余計に頭おかしくなりそうだった。 思い返せばサインはあった。「今日遅くなる」のLINEが「既読のみ」に変わって、週末のスーパーも「一人で行ってきて」になって、ベッドに入る時間がどんどんズレていった。 でも
シナモン🤍

シナモン🤍

0件の「いいね」

子供と素敵な思い出残すために-3kg!!✨
みなさん、これからお子さんの卒業式、入学式等一生に一度の思い出ありませんか?? いつまでも綺麗なママ、自慢のママでいたい! 自分に自信持って写真に写りたい…! そんな方は、5つの中から1つでも始めてみて下さい…!!✨ ダイエットは意外と大きく生活を変えなくても痩せられます! もし、頑張ってるけど痩せない、何から始めたらいいのかわからない…そんなお悩みをお持ちの方は、痩せる方法BOOKを期間限定で無料配布しているのでdmください☺️ #40代 #ママ #ダイエット
ゆあ⌇ズボラ女子専門 小さな習慣化ダイエット

ゆあ⌇ズボラ女子専門 小さな習慣化ダイエット

15件の「いいね」

婚約破棄されました?よりによって、式の5日前に。 意味わかんない。まだドレスの最終フィッティング終わってないのに。まだ彼の親に手紙書いてる途中だったのに。 なのに突然「やっぱり無理だ」って。たった一言のLINEで、4年が終わった。 しかもそのあと既読無視。電話も出ない。何回かけても呼び出し音だけが鳴って、そのうち電源切られた。え、待って。昨日の夜「明後日の打ち合わせ何時だっけ?」って普通に聞いてきたよね?あの会話なんだったの。あの「おやすみ」なんだったの。私ずっとあの画面スクロールして読み返してる。何回読んでも意味がわからない。 式場のキャンセル電話、自分でかけた。「
シナモン🤍

シナモン🤍

0件の「いいね」

1日10回!お腹凹ませトレ
みなさんおつかれさまです🙂 さしこです! @sashikodiet 100日ダイエット挑戦中🔥 みなさん腹筋何回できますか?😶 わたし久々にやってみたら 全然あがらなくて😂 こんなにできないものかと 衝撃でした…🫨 このトレは 腹筋よりも効くんです! 最初は疑ってましたが インナーマッスルに効いて 10回やっただけで 翌日筋肉痛を感じました😳 腹筋より、このトレの方が できるし続けられる💪 (ちょっとキツいけど😗) みんなもやってみてね🫶🏻 ⁑⁑____⁑⁑____⁑⁑____⁑⁑ ご覧いただきありがとうございます🤗 @sashi
さしこ|100日後にやせて2人目がほしいママ

さしこ|100日後にやせて2人目がほしいママ

10件の「いいね」

今日の投稿を読んでくれたあなたへ。 ぼくが1番伝えたかったこと。
朝、鏡を見るたびにため息。 「また昨日と同じ…」 何をしても体重が動かない数字を見て、 心の中でつぶやく。 「やっぱり私、 もう痩せられないのかな…」 35歳を過ぎたあたりから 確かに変わった。 食事を減らしても落ちないし、 昔みたいに動けばすぐ痩せる… なんてこともなくなった。 周りの同年代も「太ってきたよね」 と笑いながら話す。 そのたびに、少しホッとして、 でも本当は、笑ってなんかいられなかった。 でもそれは “あなたが悪い”んじゃない。 ただ、体が変わっただけ。 そして、その変化に合った方法を まだ知らなかっただけ
幸田ゆうき|自分磨きダイエット

幸田ゆうき|自分磨きダイエット

216件の「いいね」

スーパーで男の子がおもちゃを指差し「これほしい!」とねだり、母親が「今日はダメよ」と諭している。
【絶望】スーパーの床で「液体化」する我が子。もう笑うしかない。😂
毎日投稿チャレンジ中!✨ 今日の「あるある」は、イヤイヤ期の登竜門、スーパーでの床寝そべり事件です。 「今日は買わないよ」 その一言が、開演の合図でした…😇 さっきまで元気に歩いていたはずなのに、 次の瞬間には骨がなくなったかのように床へ沈み込む我が子。 周りの視線が痛いなか、重力に逆らって抱き上げようとするも、 もはや**「重い漬物石」**を持ち上げている気分です(泣) 最終的には、虚無の目(白目)で立ち尽くすしかありませんよね😂 「うちは床だけじゃなく、外のアスファルトでもやります✋」 「液状化現象、昨日くらいました…」 という戦友の皆さん、ぜひコメント欄で吐き出し
HiBi

HiBi

16件の「いいね」

もっと見る