จานสลัด

3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับการจัดจานสลัดในจานทรงรี หรือจานเปลแบบนี้ สิ่งสำคัญคือการคำนึงถึงองค์ประกอบของสีและความสมดุลของวัตถุดิบที่นำมาใส่ในจาน ตัวอย่างเช่น การเลือกผักสีเขียวสดสลับกับสีสันของผักหรือผลไม้ เช่น มะเขือเทศ, แครอท, หรือเมล็ดทานตะวัน จะช่วยสร้างความสดใสและเพิ่มมิติให้กับสลัดของคุณ นอกจากนี้ เทคนิคการจัดวางวัตถุดิบในรูปทรงที่ดูเป็นธรรมชาติและไม่เรียงกันจนเกินไป จะช่วยดึงดูดสายตาและสร้างความน่าสนใจ ช่วงวางวัตถุดิบให้มีจุดโฟกัส เช่น ใบผักใหญ่หรือผลไม้ที่หั่นเป็นชิ้นกลางๆ เพื่อให้ทุกคำที่รับประทานได้รับรสและสัมผัสที่ดี อีกทั้งการใช้จานทรงรีช่วยทำให้สลัดดูมีพื้นที่ในการจัดวางแต่ละอย่างอย่างลงตัว และสร้างการไหลของการมองเห็นที่นุ่มนวล ทำให้ภาพรวมของจานดูน่าทานมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การใส่น้ำสลัดแบบเบาๆ และการจัดวางอย่างเป็นระเบียบจะช่วยส่งเสริมรสชาติและสวยงามไปพร้อมกัน ลองเลือกใช้ผักออร์แกนิกหรือวัตถุดิบสดใหม่ เพื่อให้สลัดของคุณไม่เพียงแต่ดูดี แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ

ค้นหา ·
จัดจานสลัดสไตล์ฟู้ดสไตลิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โรลสลัดทูน่า เมนูสำหรับคนอยากเริ่มกินผัก🥬
ใครที่ไม่ค่อยชอบกินผัก ลองเริ่มจากเมนูนี้เลยค่ะ ทำง่ายมาก แค่ผสมทูน่ากับผักแล้วห่อก็เสร็จ 🛒วัตถุดิบ - ผักคอส - แตงกวาญี่ปุ่น - ทูน่า - แป้งเวียดนาม 🍳วิธีทำ 1. สับผักคอสและแตงกวาญี่ปุ่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. ผสมผักกับทูน่าไว้เป็นไส้ 3. เอาแผ่นแป้งเวียดนามไปชุบน้ำ ใส่ไส้แล้วห่อให้แน่น 4. จั
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูหุ่นสวยและแจกสูตร
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยอกไก่ มันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม และข้าวโพด โรยงาขาวและเครื่องเทศ มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลัง
ภาพขั้นตอนการเตรียมอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่ง แสดงการเตรียมมันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศ ไข่ต้ม การหมักและย่างอกไก่
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1929 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปสูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม ประกอบด้วยวัตถุดิบสลัดและสูตรน้ำสลัดครีมสำหรับทำขาย พร้อมการคำนวณต้นทุนและราคาขายแนะนำต่อจาน โดยมีภาพสลัดผักสดหลากหลายชนิดราดน้ำสลัดอยู่ด้านขวา
มาบอกสูตร สลัดผัก ราดน้ำสลัด
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สรุป สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม แบบชัดๆ ทำขายได้จริง 👇 🥗 สูตรสลัดผักราดน้ำสลัดครีม (1 จาน) 🥬 วัตถุดิบ ผักสลัดรวม (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค / คอส) 80 กรัม มะเขือเทศเชอร์รี 3–4 ลูก แตงกวา 4–5 ชิ้น ข้าวโพดหวานต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 1/2 ฟอง ขนมปังกรอบ (ครูตองซ์) เล็กน้อย น้ำสลัดครี
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 54 ครั้ง

สลัดแตงกวา🥒
สลัดแตงกวาเย็นๆ อร่อยมากกกกก ทำง่ายได้กินผักเยอะด้วยค่ะ น้ำสลัดแบบไร้แคล กินแบบไม่รู้สึกผิดเลย แตงกวา / แครอทต้ม / มะเขือเทศ / ก้านเซอลารี่ น้ำสลัดครีมญี่ปุ่น #สลัดแตงกวา #สลัดง่ายๆ #เมนูสลัดผัก #สลัดเพื่อสุขภาพ
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 76 ครั้ง

ต้องกินสลัดกี่จานถึงครบ??
🥗ต้องกินสลัดกี่จาน ถึงได้ไฟเบอร์ที่ต้องกินต่อวัน? #ไฟเบอร์ #สุขภาพ #อาหารสุขภาพ #แพลนต์เบส
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 35 ครั้ง

แจกสูตรใหม่! สลัดแตงกวาคลุกงา เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์จีน 🇨🇳🥒
วันนี้พี่ซันจะมาแชร์ วิธีกินแตงกวาแบบใหม่ ที่ชอบมาก เป็นสลัดแตงกวาที่ สดชื่น หอม อร่อย แถมทำง่าย ประหยัด และกินกับข้าวก็เข้ากันสุดๆ ✨ ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ทำเร็วๆ ต้องลองเลย ⏰ เวลา: ประมาณ 15 นาที วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 2 ลูก ส่วนผสมซอส 🧂 งา 3 ช้อน 🥢 ซีอิ๊ว 1 ช้อน 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อน 🍯 ไซรัป 2 ช้
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 727 ครั้ง

ภาพสลัดหมูเพื่อสุขภาพพร้อมบรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม เห็ด และข้าวโพด ราดด้วยน้ำสลัดและงาขาว มีข้อความว่า "ความสุขในช่วงลดน้ำหนัก! สลัดหมู + ลาเต้สุดปัง"
ภาพสลัดหมูเพื่อสุขภาพที่จัดวางอย่างสวยงาม ประกอบด้วยเนื้อหมู บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม เห็ด และข้าวโพด กำลังราดด้วยน้��ำสลัดจากเหยือกแก้ว
ภาพส่วนผสมสำหรับทำสลัดหมู ได้แก่ เนื้อหมูสันคอ บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ เห็ด และข้าวโพด วางอยู่บนโต๊ะหินอ่อน
🥗✨ความสุขในช่วงลดน้ำหนัก! สลัดหมู + ลาเต้สุดปัง ✨
ใครเข้าใจบ้างคะ! ช่วงลดน้ำหนักได้กินสลัดหมืออร่อยขนาดนี้ มันแฮปปี้มากก 🥹💕จับคู่กับลาเต้ลายสวยๆ เริ่มต้นวันด้วยพลังเต็มเปี่ยม! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: • บรอกโคลี่ 🥦 • มะเขือเทศเชอร์รี่ 🍅 • ไข่ต้มสุก 🥚 • เมล็ดข้าวโพด 🌽 • เห็ดฟาง 🍄 • งาขาว • น้ำสลัดหรือน้ำส้มสายชูที่ชอบ • เนื้อหมูสัน
life_me

life_me

ถูกใจ 415 ครั้ง

ภาพสลัดโทสต์ครีมมี่กุ้งมันฝรั่งสองชิ้นวางบนจานสีครีม พร้อมกาแฟลาเต้อาร์ตและข้อความภาษาไทยว่า "สลัดโทสต์ครีมมี่ กุ้งมันฝรั่ง อร่อย แคลต่ำ!"
ภาพระยะใกล้ของสลัดโทสต์ครีมมี่กุ้งมันฝรั่งหนึ่งชิ้นบนจานสีครีม แสดงรายละเอียดของกุ้ง ข้าวโพด แตงกวา และอัลมอนด์ตกแต่ง
ภาพสลัดโทสต์ครีมมี่กุ้งมันฝรั่งสองชิ้นบนจานสีครีม มีกาแฟลาเต้อาร์ตและแหวนไม้สีน้ำตาลวางอยู่ข้างๆ
🥗สลัดโทสต์ครีมมี่ กุ้งมันฝรั่งที่ กำลังเป็นไวรัล🥪
💚 เมนูเดียวสุขใจ ที่คุณต้องลอง! สวัสดีค่ะสาวๆ! วันนี้มีเมนูเด็ดมาฝากกัน 🌟 สลัดโทสต์ครีมมี่ กุ้งมันฝรั่ง ที่กำลังฮิตมากในโซเชียล! เนื้อสัมผัสครีมมี่ เนียนนุ่ม กินแล้วติดใจ ทานไปช้อนแล้วช้อนเล่า หยุดไม่ได้เลยจริงๆ 😍 ✨ ทำไมต้องลอง? 🔥 แคลอรี่ต่ำ เพียง 350-400 แคล 💪 โปรตีนสูง จากกุ้งและไข่ 🥔 อิ่ม
layerscook

layerscook

ถูกใจ 194 ครั้ง

ภาพสลัดสับปะรดภูแลกับกุ้ง หอมแดง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และใบสะระแหน่ จัดวางบนจานสีขาว มีน้ำสับปะรดในเหยือกและสับปะรดครึ่งลูกด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Lunch' และ 'Pineapple Salad' เป็นเมนูสุขภาพที่สดชื่น
🍍 สลัดสับปะรดภูแล: เมนูเพื่อสุขภาพหน้าเด็ก 🌟
✨ หวานซ่อนเปรี้ยว เผ็ดซ่า สดชื่นที่สุด! สลัดที่ใช้สับปะรดภูแลรสชาติหวานกรอบ จับคู่กับกุ้งเนื้อเด้ง และน้ำสลัดรสชาติจัดจ้านสไตล์เอเชีย เป็นเมนูที่อร่อย หรูหรา และดีต่อสุขภาพมากๆ ค่ะ 📝 ส่วนผสมหลัก : • สับปะรดภูแล: 2 ลูก (ปอกเปลือกหั่นเป็นแว่น) • กุ้งสด: 5-6 ตัว (ลวก/ย่างให้สุก) • เม็ดมะม่วงหิมพาน
Alissa

Alissa

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแตงกวาและแครอท ภาพหลักเป็นสลัดที่คลุกเคล้ากับน้ำสลัดและงาขาวในชาม ส่วนภาพย่อยแสดงแตงกวาและแครอทที่หั่นเป็นเส้นยาว รวมถึงผักอื่น ๆ ที่เตรียมไว้สำหรับทำสลัด
สลัดแตงกวากับแครอท🥕🥒🥗
🥗 ส่วนผสม แตงกวา 2 ลูก (หั่นแว่นหรือซอยบาง ๆ) แครอท 1 หัว (ซอยเส้นหรือขูดฝอย) หอมหัวใหญ่ ½ หัว (ซอยบาง ๆ – ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) มะเขือเทศเชอร์รี่ 6–8 ลูก (ผ่าครึ่ง) ผักสลัดตามชอบ (เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค หรือผักกาดหอม) 🥣 น้ำสลัด (เลือกได้ตามชอบ) แบบน้ำใส (สไตล์ญี่ปุ่น) โชยุ 2 ช
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 247 ครั้ง

💝🔆[สลัดอโวคาโดกุ้ง] สูตรคุณยาย ทำง่ายใน 15 นาที!”✨
🥗 สูตรสลัดกุ้งอะโวคาโด สดใส อร่อย เฮลตี้ 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) ส่วนหลัก: • กุ้งขาว 250 กรัม (ปลอกเปลือกแล้ว) • อะโวคาโดสุก 1-2 ลูก (ขึ้นอยุ่กับขนาด) • สลัดมิกซ์ 100 กรัม (หรือผักกาดแก้ว + ผักกาดหอม) • หอมแดง 1/2 หัว (ซอยแว่น) • มะเขือเทศเชอร์ร
Alissa

Alissa

ถูกใจ 20 ครั้ง

สลัดมันส้มไข่ต้ม เมนูทำง่าย อิ่มนาน ฉบับคนรักสุขภาพ 🥗✨
มื้อนี้บอกเลยว่าสารอาหารครบ! ใครกำลังมองหาเมนูลดน้ำหนักที่ไม่น่าเบื่อ ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ วัตถุดิบหาง่ายมาก แค่จับทุกอย่างมาผสมกันก็ได้จานอร่อยแบบนี้แล้ว 🧡 🥦 วัตถุดิบ: • ไข่ต้ม (โปรตีนเน้นๆ) • มันส้ม + มันฝรั่ง (คาร์บดี อิ่มนาน) • แครอท + ผักกรีนคิส (เพิ่มไฟเบอร์) 🧂 ปรุงรสตามชอบ: • เกลือ, แม
Yunny

Yunny

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม