ผู้ติดตาม 223 คน

ติดตาม

1 คนบันทึกแล้ว

วิตามินบำรุงดวงตา

ตาเสื่อม ตาแห้ง เคืองตา แสบตา ตาพร่ามัว ลองทานดู #ลูทีน #บีลีฟพลัส #ซีแซนธิน #วิตามินดวงตา #ตาเสื่อม

2025/10/7 แก้ไขเป็น

นอกจากวิตามินบำรุงดวงตาที่แนะนำในบทความ เช่น ลูทีน ซีแซนธิน และบีลีฟพลัส ที่ช่วยในการบำรุงและป้องกันอาการตาเสื่อม ตาแห้ง เคืองตา และตาพร่ามัวแล้ว การดูแลดวงตาอย่างครบวงจรยังควรประกอบด้วยการปรับพฤติกรรมประจำวันที่ดี เช่น การพักสายตาจากจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือทุก 20 นาที ด้วยเทคนิค 20-20-20 คือ การมองไปไกล 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที เพื่อช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อตา นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียวเข้ม อย่างผักโขมหรือคะน้า ส้ม และผลไม้สีส้ม นอกจากจะช่วยบำรุงสายตาแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรคจอประสาทตาเสื่อมในระยะยาว การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวันก็ช่วยลดอาการตาแห้งได้เช่นกัน สำหรับผู้ที่มีอาการตาแห้งจากสภาพแวดล้อม เช่น แอร์ หรือฝุ่น ควรระวังการสัมผัสและเลือกใช้เครื่องช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ หากจำเป็นควรใช้น้ำตาเทียมหรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างสม่ำเสมอ การเลือกวิตามินบำรุงดวงตาที่มีคุณภาพอย่างบีลีฟพลัสที่ให้สารอาหารครบถ้วน เช่น ลูทีนและซีแซนธินในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการปกป้องและฟื้นฟูดวงตาอย่างเป็นธรรมชาติ และสนับสนุนสุขภาพสายตาให้คงความชัดเจนไปนาน ๆ สุดท้ายนี้ อย่าลืมตรวจสุขภาพสายตาอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง เพื่อให้สามารถดูแลและรักษาสายตาได้อย่างเหมาะสมและทันเวลา ช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดี พร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงของสายตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2 ความคิดเห็น

Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิตามิน lutein อาหารเสริม บำรุงสายตา ดวงตา

#วิตามินบำรุงดวงตา #วิตามินตา #อาหารเสริมดวงตา #วิตามินบำรุงตา #วิตามินบำรุงสายตา

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิตามินที่ดวงตาขาดไม่ได้

#ตา #วิตามิน #รักสุขภาพ #selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern

ถูกใจ 23 ครั้ง

ป้ายยาไอเทมสุขภาพ เพราะตาเรามีคู่เดียวต้องดูแลกันหน่อย👀✨

ใครทำงานหน้าจอตลอดต้องเจอ #ปัญหาต่างๆ นี้แน่นอน🥹 ตาเบลอ ตามัว เพราะจ้องคอม มือถือนานๆ ต้องมีตัวช่วยบำรุงสายตากันหน่อย ii CARE Daily ของ MEGA We care เป็นไอเทมที่เลือกมาบำรุงสายตาช่วงนี้ เพราะมีทั้ง Lutein, Zeaxanthin และ Astaxanthin ✨ ซอฟต์เจลทานง่าย 💊ช่วยบำรุงและปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า 👀 ช่

ถูกใจ 179 ครั้ง

วิตามิน บำรุงดวงตา

อย่าปล่อยให้ตาล้า กระจกตาเสื่อม ออกแดดแล้วน้ำตาไหล แพ้แสงน้ำตาไหลง่าย ตาพร่า แนะนำวิตามินแบรนด์ไทยค่ะ แต่ในมาตรฐานของแท้ CEO Factory ถ้าเป็นคนใช้สายตาเยอะแนะนำวันละสองเม็ดหลังอาหารมื้อแรกทันทีค่ะ แต่ถ้าเพื่อเป็นการบำรุงดูแลยังไม่ได้มีปัญหาข้างต้น ก็วันละหนึ่งเม็ดพอค่ะ ทานต่อเนื่องนะคะ การมองการโฟกั

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใช้จอทั้งวัน แต่ยังตาใสปิ๊ง เพราะสิ่งนี้!

💡 สรุปแนะนำ งบจำกัด + ใช้หน้าจอบ่อย → Vistra (ดีที่สุดในงบ) ต้องการลูทีนเข้มข้น → Blackmores งบกลางๆ + คุณภาพดี → Mega We Care i-Care #บำรุงสายตา #วิตามินบำรุงดวงตา #บำรุงสายตาสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ถามตอบสุขภาพ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มพร้อมขวดอาหารเสริมบำรุงสายตา มีภาพซ้อนดวงตาที่ดูเหนื่อยล้า และข้อความเกี่ยวกับปัญหาสายตาและการบำรุงให้ตาใสสุขภาพดี

ภาพใบหน้าผู้หญิงที่ดวงตาดูเหนื่อยล้าและมีข้อความอธิบายถึงปัญหาตาแห้ง ตาไม่สู้แสง และตาไม่สดใส

ผู้หญิงยิ้มอย่างมีความสุขพร้อมขวดอาหารเสริมบำรุงสายตา ดวงตาดูสดใสขึ้นมาก และข้อความระบุว่าตาสดใสขึ้นและตาแห้งลดลง

ตาใสสุขภาพดี100%

ใครมีปัญหา -ตาแห้ง ตาพล่า -ตาไม่สู้แสง -มีเส้นเลือดขึ้น เหลือง ไม่สดใส -ใช้สายตาเยอะ อยากได้ทดลอง1กระปุก สังเกตเห็นได้ชัดเลย นอกจากสุขภาพตาดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้ดูบุคลิกดีขึ้นด้วย (เราดูไม่ป่วยไม่โทรม) มั่นใจขึ้นเพราะตาใสปิ๊ง✨ #ตาใส #วิตามินตา #blackmoresthailand #ติดเทรนด์ #ป้ายยา

ถูกใจ 17 ครั้ง

วิตามินบำรุงสายตา ที่อยากแนะนำ

ตาล้า ตาพร่า ตามัว #วิตามินบำรุงสายตา #Yescare #วิตามินยุ้ย #วิตามินบำรุงดวงตา #วิตามินสายตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

‼️ แนะนำวิตามินบำรุงสายตา 👀

ใครทำงานหน้าจอทั้งวันเหมือนเรา ต้องลองตัวนี้เลย บีลีฟลูทีนบำรุงสายตาเต็มสูตร ลูทีน+ซีแซนทีนเข้มข้น ช่วยกรองแสงสีฟ้า ลดตาแห้ง ตาล้า แสบตา มองนานก็ไม่ปวดหัว ตอนนี้รู้สึกตาสบายขึ้นมาก เวลาอ่านเอกสารหรือเล่นมือถือก็นานขึ้นโดยไม่เมื่อย 👀 #ลูทีน #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #บำรุงส

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิตามินบำรุงตา

Lutemax 2020 เป็นสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่ประกอบด้วยลูทีนและซีแซนทีนในอัตราส่วนธรรมชาติ 5:1 ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา ป้องกันอันตรายจากแสงสีฟ้า ประโยชน์หลักของ Lutemax 2020: บำรุงสุขภาพดวงตา: ช่วยให้การมองเห็นดีขึ้น และสนับสนุนสุขภาพดวงตาโดยรวม ป้องกันอันตรายจากแสงสีฟ้า: ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

บำรุงสายตา 👀 ด้วย แบรนด์ วีต้า วิตามิน A 🍓🫐

หลังจากเป็นวุ้นในตาเสื่อมก็หายตัวช่วยในการชะลอ ความเสื่อม บำรุงตา ทุกๆทาง5555 ไม่ว่าจะ น้ำตาเทียม หน้ากากประคบร้อน แว่นตากรองแสง แว่นกันแดด อาหารเสริมใดๆเอย ล่าสุดคือ มาเจอ วิตามิน A บำรุงดวงตา ของแบรนด์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เรากินมาตั้งแต่เด็ก ๆ ตอนนั้นกินเสริมสมอง ตอนนี้กินชะลอความเสื่อมดวงตา555

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ VISTRA Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene & Vitamin E สำหรับบำรุงดวงตา ช่วยลดอาการตาแห้ง ตาล้า และแสบตา เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์หรือจ้องจอเป็นเวลานาน แนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ด

วิตามินบำรุงดวงตา👁️

น้องคือ VISTRA Bilberry Extract Plus Lutein Beta-Carotene & Vitamin E ต้องบอกก่อนว่าเราใส่คอนแทคเลนส์มา 10 ปี+ ตาแห้งมากก ดวงตาไม่สดใส แต่เราอยากได้ยาบำรุงที่ครบจบในเม็ดเดียว จากที่ศึกษาหาข้อมูลมาเลยเลือกน้องและอยู่กับน้องมาจนถึงปัจจุบัน 👏🏻 ส่วนผสมเด่นๆของน้อง • Bilberry (บิลเบอร์รี่) →

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตาและเหล็กจัดฟันยิ้มแย้ม ถือกล่องผลิตภัณฑ์บำรุงสายตา iiCARE DAILY พร้อมข้อความระบุว่าสายตาสั้นมากและคำถามเกี่ยวกับการดูแล

ผู้หญิงกำลังใช้สไตลัสและสมาร์ทโฟน แสดงถึงพฤติกรรมการใช้สายตาหนัก จ้องจอนาน และเจอแสงสีฟ้าจากหน้าจอ

ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงถือกล่องและแผงยา iiCARE DAILY รวมถึงภาพกำลังรับประทานยา โดยมีข้อความระบุว่ารับประทานวันละ 1 เม็ด

สายตาสั้นมาก ดูแลดวงตายังไง ?

เราเป็นคนที่มีสายตาสั้นมากเกือบพัน ทั้งใส่คอนแทคเลนส์และแว่นตาตลอด เกือบทั้งวัน มีตัวช่วยมาบอกต่อ MEGA We care - ii care daily วิตามินบำรุงดวงตา(สูตรเข้มข้น) เป็นวิตามินบำรุงดวงตาสูตรเข้มข้นเพื่อลดอาการ ตาล้า ตาพร่า ปวดกระบอกตา และป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม 1 กล่องมี 30 เม็ด ทานวันละ 1 เม

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือถือขวดผลิตภัณฑ์บำรุงสายตาใส ฉลากระบุส่วนผสมเช่นลูทีนและสารสกัดจากบลูเบอร์รี่ ข้อความบนภาพระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ใช้สายตาหนัก และหนึ่งเม็ดออกฤทธิ์นาน 8 ชั่วโมง ขวดบรรจุแคปซูลเม็ดเล็กๆ

ขวดผลิตภัณฑ์บำรุงสายตาวางอยู่ข้างฝา ซึ่งมีแคปซูลใสหนึ่งเม็ดวางอยู่ แคปซูลเผยให้เห็นเม็ดเล็กๆ ด้านใ�น ข้อความบนภาพกล่าวถึงเทคโนโลยีแคปซูลนาโนและส่วนผสมลูทีนกับซีแซนทีน

แคปซูลใสหนึ่งเม็ดที่บรรจุเม็ดเล็กๆ วางอยู่บนพื้นผิวโลหะ ข้อความบนภาพแนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า และระบุว่าช่วยลดอาการตาเมื่อยล้าและอ่อนเพลีย

วิตามินบำรุงตาที่รู้สึกว่า ”กินแล้วคุ้ม“

ทุกวันนี้หลีกเลี่ยงหน้าจอไม่ได้จริง ๆ ไม่ว่าจะทำงานหรือพักผ่อน Swiss Energy Visiovit เลยกลายเป็นตัวช่วยดูแลตาคู่ใจ เพราะมีทั้งลูทีน ซีแซนทีน ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าได้ตรงจุด #วิตามินบำรุงสายตา #swiss #visiovit #ป้ายยากับlemon8 #lemon8boxchallenege

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิตามินสายตาบริ้งๆ ✨👁️

วันนี้มาป้ายยา วิตามินจากญี่ปุ่น DHC Haste Blueberry (60 วัน) บลูเบอร์รี่ สูตรพรีเมี่ยมเข้มข้น! บำรุงสายตาแบบจึ้งๆ!! 👁️🫶🏻 แนะนำตำเลย ไปญี่ปุ่นต้องซื้อหรือหาร้านพรีที่ขายได้เลย ตำมาเป็นรุ่นพรีเมียม V-MAX Blueberry เพราะเข้มข้นกว่ารุ่นปกติ ช่วยบำรุงสายตา 💜ลดอาการตาพร่ามัวจากการใช้งานช่วย

ถูกใจ 586 ครั้ง

$ภาพมือถือวิตามิน 4 เม็ด พร้อมขวดวิตามิน Blackmores 4 ชนิด ได้แก่ Buffered C, Fish Oil Mini, Exec B's, และ Lutein-VIS โดยมีข้อความ \"รีวิววิตามินสำหรับชาววัยทำงาน\" อยู่ด้านบน$

ภาพขวด Blackmores Naturetime Buffered C พร้อมข้อความอธิบายว่า เป็นวิตามินซีสูตรค่อยๆ ปล่อยสารอาหารนานกว่า 8 ชั่วโมง ลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกัน

ภาพขวด Blackmores Exec B's พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นวิตามินบีรวม บำรุงระบบประสาท สมอง ลดความอ่อนเพลีย และมีส่วนผสมของวิตามินซี แมงกานีส โพแทสเซียม และซิงค์

รีวิว !! วิตามินสำหรับคนวัยทำงาน

🌸 ปีที่ผ่านมาไม่ได้ดูแลสุขภาพตัวเองเลย เครียดหนักมาก นอนน้อย เป็นหวัดบ่อย เลยไปปรึกษาเภสัชร้านขายยาทานวิตามินค่ะ เน้นเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง ประสาท และสายตาเป็นหลัก เลยตั้งใจเลิกกาแฟแบบหักดิบ แล้วหันมาทานหนักมื้อเช้า+ ทานวิตามิน แบบตั้งใจสุดๆ 5555 ขอรีวิว 4 วิตามินหลักๆที่เราทาน เผื่อเป

ถูกใจ 799 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม