เหงาและโดดเดี่ยว อารมณ์ลบในใจที่ต้องแก้ไข เกิดขึ้นที่ไหนต้องแก้ที่นั้น เรียนรู้เรื่องของใจและความคิด ตามแนวทางพุทธศาสนา สู่ความเข้าใจและความรู้อย่างแท้จริง ผ่านกระบวนการสังเกต และเท่าทัน ฝึกปฏิบัติ สังเกตปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในภาวะที่ใจไม่คุ้นเคย ดูการเกิด ดับ ของความคิด ก่อนที่จะ

โสด... แต่ไม่โดดเดี่ยว ความเหงาไม่ใช่ปัญหา... เราไม่ได้บอกไม่ให้คุณเหงา… เพราะความเหงาไม่ผิด.... แต่เป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้และรู้เท่าทัน ด้วยสติและสัมปชัญญะ เพราะการอยู่คนเดียวไม่ใช่ "ความพ่ายแพ้" แต่มันคือโอกาสที่คุณจะได้ทำความรู้จัก กับคนสำคัญที่สุด... นั่นคือ "ตัวคุณเอง&#3

โสด... แต่ไม่โดดเดี่ยว ความเหงาไม่ใช่ปัญหา... เราไม่ได้บอกไม่ได้ให้คุณเหงา… เพราะความเหงาไม่ผิด.... แต่เป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้และรู้เท่าทัน ด้วยสติและสัมปชัญญะ เพราะการอยู่คนเดียวไม่ใช่ "ความพ่ายแพ้" แต่มันคือโอกาสที่คุณจะได้ทำความรู้จัก กับคนสำคัญที่สุด... นั่นคือ "ตัวคุณเอง

🌲 พักใจด้วย Forest Bathing — อาบป่า เติมพลังชีวิต กลับมาอีกครั้ง… หลังจากรอบแรกเมื่อปลายเดือนธันวาคมที่ผ่านมา ที่เต็มไปด้วยความสงบ และการได้ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” อย่างแท้จริง โหมด…ความสุข ชวนคุณมาพักกาย พักใจ ผ่านการบำบัดด้วยธรรมชาติที่เรียกว่า Forest Bathing – อาบป่า บางเรื่อง… อาจ

คติธรรมปีใหม่ ๒๕๖๙ ธมฺโม หเว รกฺขติ ธมฺมจารี “ธรรมแล ย่อมรักษา ผู้ประพฤติธรรม” พระวชิรกิจวิมล เจ้าอาวาสวัดวชิรธรรมาราม ผู้อำนวยการโครงการโหมดความสุข #โหมดความสุข #ปฏิบัติธรรม #วัดวชิรธรรมาราม #หายใจให้เป็นสุข #ฝึกสติ #พักใจ #อยู่กับปัจจุบัน #Mindfulness #SelfLove #Heali

✨เป็นพนักงาน office ที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน จากการใช้ชีวิต อยากได้ธรรมะและธรรมชาติมาช่วยฮีลใจ มาปฏิบัติธรรมที่นี่รู้สึกชอบมาก ได้มาเจอพระอาจารย์ วิทยากร รู้สึกว่า คำสอน หลักปฏิบัตินำไปใช้ได้ง่าย ได้เจอเพื่อนที่แชร์เรื่องราวดีๆ ในบรรยายที่อบอุ่น รู้สึกฮีลใจมากๆ ✨คุณลลิภัทร์ ธนารังสีรัศม์

✨ต้องการฝึกสติเพื่อนำความรู้ไปต่อยอดปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ที่นี่ก็จะสอนตั้งแต่พื้นฐานเลย แม้เป็นผู้ฝึกใหม่ก็สามารถปฏิบัติตามได้ ✨พุทธศาสนาอาจจะดูเป็นเรื่องโบราณ หรือสำหรับคนสูงอายุ แต่พอมาศึกษาและเปรียบเทียบในเชิงวิทยาศาสตร์ มันทำให้เราเข้าใจง่ายขึ้น ✨คุณมณิพัชร์ ปัทมบริสุทธิ์ ผู้ปฏิบัติธรรม

ภาพรวมโครงการฯ มันดูเข้าถึงได้ง่าย ไม่เครียดเกินไป สามารถอธิบายทุกอย่างได้อย่างมีเหตุผล ทำให้รู้สึกว่าธรรมะ ไม่ใช่เรื่องใกล้ตัว มันอยู่รอบๆ ตัวเรานี่ล่ะ คุณนัทธ์จีรา เศรษฐศาศวัต ผู้ปฏิบัติธรรม “โหมด…ความสุข” รุ่น 52 #โหมดความสุข #ปฏิบัติธรรม #วัดวชิรธรรมาราม #หายใจให้เป็นสุข #ฝึกสต

🌞 “เช็คอินความสุข กับแสงแรกของปี ๒๕๖๙” 🌞 ✨ วัดวชิรธรรมาราม และ โครงการ “โหมด…ความสุข” ขอเชิญร่วมบุญต้อนรับปีใหม่ ๒๕๖๙ ✨ 🌅 พิธีสวดมนต์ส่งตะวันปีเก่า และรับแสงแรกของปีใหม่ ร่วมสวดมนต์ เจริญสติภาวนา รักษาศีล ทำจิตใจให้ผ่องใส เตรียมพร้อมรับความเป็นสิริมงคล และสิ่งดีๆ ตลอดปี ๒๕๖๙ 📅 วันที่ ๓๑

🙏 วัดวชิรธรรมาราม ร่วมกับโครงการ “โหมด…ความสุข” ✨ ขอเรียนเชิญพุทธศาสนิกชนและผู้สนใจ ✨ ร่วม ปฏิบัติธรรมถวายเป็นพระราชกุศล แด่ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ในหลวงรัชกาลที่ ๙ 📌 เนื่องในวโรกาส วันสวรรคต (วันนวมินทรราช) ⸻ ✅ เรียนรู้การฝึกสติ ✅ สร้าง

ระยะหลังใช้อารมณ์ ในการทำงานมาก ก็เลยอยากจะมาฝึกสติ ตามหาปัญญา มาที่นี่แล้วตอบโจทย์ คิดว่าจะนำความรู้ที่ได้ไปปรับใช้อย่างแน่นอน #สติสมาธิปัญญา #โหมดความสุข #ฝึกสมอง #ฝึกสมาธิ #สติ

เรียนรู้ขันธ์ 5 เพื่อให้เข้าใจตนเอง รู้กระบวนการทำงานของความคิด เข้าใจชีวิตมากขึ้น #โหมดความสุข #โหมดความสุข #ปฏิบัติธรรม #วัดวชิรธรรมาราม #ฝึกสติ #พักใจ #อยู่กับปัจจุบัน #MentalHealthAwareness #SelfLove #Mindset #EmotionalWellbeing #ItsOkayToNotBeOkay #BalanceYourLife #Mindfulness

เพราะชีวิตเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ใจเราต้องเข้าใจความจริงของชีวิต 🟡หายใจ ให้สงบ เกิดปัญญา 🟡ติดตั้งเครื่องระวังใจ 🟡ให้รู้ตัว รู้จักทุกข์ รู้จักสุข "เพราะทุกข์ สุข อยู่ที่ความคิด" พระเทพวชิราจารย์ (ฉลอง ชลิตกิจฺโจ) ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศวิหาร . 🧘‍♂️ มาฝึกจิตกับเรา เพื่อเรียนรู้ทุ

✨ พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศวิหาร ✨ ร่วมกับโครงการ “โหมด…ความสุข” ขอเชิญทุกท่านร่วมรับฟัง เสวนาธรรม–สังคม หัวข้อ “สังคมเปลี่ยนผ่าน หัวใจสับสน” 📅 วันอาทิตย์ที่ ๑๔ กันยายน ๒๕๖๘ 🕐 เวลา ๑๓.๓๐ - ๑๖.๐๐ น. 📍 อาคารมนุษยนาควิทยาทาน พิพิธภัณฑ์เจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศวิหาร 👥 ผู้ร่วมเส

🧎🏻‍➡️เหมือนได้พาตัวเองมาอยู่ในจุดที่สมดุล ระหว่างทางธรรม และทางโลก ❤️เข้าใจในสิ่งที่โครงการฯ นำเสนอตั้งแต่วันแรกถึงวันสุดท้ายที่ทุกอย่างมันร้อยเรียงต่อกัน ให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น ✨รู้ว่าทุกข์มันเกิดจากความคิด 🧠 การปรุงแต่งของเรา มากมาย ต้องทำให้ตนเองมีสติรู้เท่าทันอยู่เสมอ เราถึงจะพบควา

ในโลกที่ทุกอย่างมันเร็วไปหมด อยากหาจุดจุดหนึ่งที่ได้อยู่กับตัวเอง เข้าใจตนเอง อยู่กับตนเองเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่เราอยากรู้เหมือนกันว่า ธรรมะกับวิทยาศาสตร์ หรือ โลกแห่งความเป็นจริง จะควบคู่กันไปยังไง ถ้าเราอยู่กับตัวเอง กับร่างกายตัวเอง ทำให้เรามีสติมากขึ้น นิ่งมากขึ้น ซึ่งมันสามารถนำไปใช้ในช

ตอนนี้สามารถนั่งสมาธิดีขึ้น เดินจงกรมดีขึ้นไม่เกร็ง ไม่กดดัน เสียงสะท้อนจากน้องศศิกาล โชติกอนุชิต ที่ได้ขอให้คุณแม่พาปฏิบัติธรรม ในโครงการโหมด...ความสุข ณ วัดวชิรธรรมาราม จังหวัดพระนครศรีอยุธยา #โหมดความสุข #ปฏิบัติธรรม3วัน2คืน #BalanceYourLife #ฝึกสมาธิ #ฝึกสติ #Mindfulness

เพราะชีวิตเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ใจเราต้องเข้าใจความจริงของชีวิต 🟡หายใจ ให้สงบ เกิดปัญญา 🟡ติดตั้งเครื่องระวังใจ 🟡ให้รู้ตัว รู้จักทุกข์ รู้จักสุข . 🧘‍♂️ มาฝึกจิตกับเรา เพื่อเรียนรู้ทุกข์ สุข และการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง โครงการปฏิบัติธรรม “โหมด…ความสุข” มองให้เห็น วางให้เป็น ณ วัดวชิรธรรมาร