อาบแดด45องศา🤣🌞 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

Mission complete🫡💪 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

เปลี่ยนสีผิวใน5นาที ด้วยแดดประเทศไทย🤣🤣 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

แดดมันดีจริงๆ🔥💪 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

ปั้มๆ ก่อนทาสี ขึ้นแข่ง 💪 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

ตากแดดยามเช้ารับวิตามินคับ 💪 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

ชีทเดย์มาแล้ววว💪 ไปเจอเบเกอรี่ตัวนี้มาลองสักหน่อย ทิมเบอร์ริง ดับเบิ้ลคัสตาร์วานิลลา หอมหวานมันฟินจัดๆ ไส้เน้นๆแน่นๆดีย์แนะนำให้ไปลอง !! #ดับเบิัลความฟิน #ทิมเบอร์ริงดับเบิ้ลคัสตาร์ดวานิลลา #โบว์เบเกอรี่มีขายที่เซเว่น #BowBakeryHouse #โบว์เบเกอรี่เฮ้าส์

ระหว่างนอนรอรอบชิง.... #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์ #mrthailand2026

My Time🍰🧁💪🔥 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

พลังงงคลื่นนยเต่าาาสะท้านฟ้าา ท่านี้ต้องมีในรอบชิง!! #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์ #mrthailand2026 #freepose

จบที่2 ประเทศไทยยนะครับ เดือดดดจัดเลยทุกคนโหดไม่แพ้กัน🫡🔥💪 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์ #mrthailand2026

เมื่อวานผมไปแข่งมาได้เก็บVlog Mr.thailand 2026 📸มารวมฝาก #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์ #mrthailand2026

ก่อนแข่งแฟดดเท่าไร วัดค่าในรอบเดือน🤣 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

After #weighttraining 🔥💪 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

SHOULDER 💥🔥 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์ #กล้ามไหล่ #เล่นกล้าม #shoulderworkouts

เมื่อโค้ช @10KCALMUSCLE บอกว่าคาร์บ 0 นะ🥹 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

แสงมีผลต่อกล้าม✅ #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์

หันหลังละอยากเหนหน้าเหนหน้าละอยากหงายหลัง💪😅 #เล่นกล้ามเพื่อคอนเทนต์