ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊วทำง่ายๆที่คอนโด

เมนสุขภาพที่ทำง่ายๆ

อยากกินปลานึ่งซีอิ๊วขึ้นมาอีก แต่ในงบที่ประหยัด

🐟🥬 วัตถุดิบ

- ปลาทับทิบจากบิ๊กซีทำมาให้พร้อมนำมาทำอาหาร (💸 ราคา 59 บาท)

พวกผักต่างๆจะซื้อมาจากตลาด

- เห็ดหอม (💸 20 บาท) ใช้ไม่หมดด้วย

- ผักกาดขาว (💸 30 บาท) ใช้ไม่หมด

- ผักขึ้นฉ่าย ( 💸 10 บาท) ใช้ไม่หมด

- ขิงซอย (💸 30 บาท) ใช้ไม่หมด

- ตะไคร้ (เหลือจากเซ็ททำต้มยำมา😂)

- เครื่องปรุง ซอสปรุงรส : ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำมันงา

🍳ขั้นตอนการทำ

- ล้างทำความสะอาดปลาด้วยน้ำ+เกลือ และล้างด้วยน้ำสะอาดอีกรอบ

- ล้างทำความสะอาดผัก หั่นเตรียมให้เรียบร้อย

- ปรุงรสซอสที่จะใช้ราดที่ปลา

- วางผักกาดขาวที่กระทะไว้รองตัวปลา

- ใส่ปลาลงไป

- โรยขิงและใบขึ้นฉ่ายบนตัวปลา ใส่เห็ดหอมไว้รอบๆ

- ราดน้ำซอสที่เตรียมลงไปที่ตัวปลา

- ปิดฝา ใช้ไฟกลาง-สูง เวลาประมาณ15-20นาที

ทำน้ำจิ้มกินไว้คู่กัน คือเข้ากันมากๆ ใครเบื่อๆไม่รู้จะกินอะไร ลองทำกินกันดูได้ค่า

#ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว #เมนูง่ายๆ #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #HealthyDiet

2/18 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๋ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร“ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว”เนื้อปลานุ่มๆอร่อยมาก
แจกสูตร“ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว”เนื้อปลานุ่มๆอร่อยมาก #ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว #ซอสเทใจ #Tayjaisauce #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 330 ครั้ง

ไก่นึ่งซีอิ๊วที่หั่นเป็นชิ้น จัดวางในจาน ราดด้วยน้ำซอสสีเข้ม และตกแต่งด้วยขิงซอย ต้นหอม และพริกแดงซอย พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพส่วนผสมสำหรับทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยสะโพกไก่ กระเทียม รากผักชี ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย น้ำมันงา น้ำเปล่า ขิงซอย และพริกสด
ขั้นตอนการเตรียมน้ำซอส โดยการตวงซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และน้ำมันงา ลงในชามแก้วใส พร้อมระบุปริมาณแต่ละส่วนผสม
ไก่นึ่งซีอิ๊ว นุ่มๆ ทำง่าย✨
🌸วัตถุดิบทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซีอิ๊วดำ (ฉลากส้ม) 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ขิงซอย (ตามชอบ) ▪️กระเทียม/ รากผักชี /พริกสด (ตามชอบ) 🌸วิธีทำ ▪️เตรียมภาชนะ ใส่ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊ว
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 443 ครั้ง

ปลาดอร์รี่นึ่งซีอิ๊ว 🐟🍃
ปลาดอร์รี่นึ่งซีอิ๊ว 🐟 เมนูเบาๆ แต่รสไม่เบา โปรตีนแน่น ไขมันต่ำ ทำง่ายมาก วันที่อยากกินคลีน แต่ยังอยากได้ความอร่อย 🤍 สูตรปลาดอร์รี่นึ่งซีอิ๊ว (1 ที่) วัตถุดิบ • ปลาดอร์รี่ 1 ชิ้น • ซีอิ๊วขาว 1–1½ ช้อนโต๊ะ • น้ำมันงา ½ ช้อนชา • น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย &#
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 253 ครั้ง

*ซี่โครงหมูนึ่งเต้าเจี้ยวดำ (สูตรกวางตุ้ง)🇨🇳 ทำง่ายๆ🍖🥢
เมนูนี้เรียกว่า “ซี่โครงหมูนึ่งเต้าเจี้ยวดำกระเทียม”เป็นเมนูยอดนิยมในอาหารกวางตุ้งและร้านติ่มซำ โดยมักเสิร์ฟในเข่งเล็กๆ คู่กับข้าวหรือเป็นหนึ่งในเมนูติ่มซำ🍚🥢 จริงๆแล้วทำง่ายมาก เด็กหอก็สามารถทำได้ แถมอร่อย! เป็นเมนูขอเติมข้าวอีกเมนูเลย🍖 🥬วัตถุดิบ - ซี่โครงหมู - กระเทียมสับ - เต้าเจี้ยวดำ(ถั่
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 31 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ🌱
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ ใช้เต้าหู้อ่อนออแกนิค เส่งเฮง เต้าหู้ใบตอง 🌱 เต้าหู้หอม เนื้อนิ่มอร่อยมากค่ะ #อาหารเจ #มังสวิรัติ #tofu #เต้าหู้นึ่ง #เต้าหู้
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 403 ครั้ง

#วิธีทำเต้าหู้ไข่ #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว
วิธีทำเต้าหู้ไข่ ทำง่ายมากก เนียนนุ่มเด้ง วัตถุดิบหลักแค่2อย่าง เทคนิคคือต้องนึ่งไฟอ่อนที่สุด วันนี้นึ่งด้วยชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ผลิตจากสเตนเลสฟู้ดเกรดSUS304 ขนาด 28 ซม. มี2ชั้นนึ่ง ด้านข้างชั้นนึ่ง มีรูระบายน้ำ ลองทำกันนะคะ สนใจชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ขนาด 28 ซม. แอพเขียว : @ ze
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 1876 ครั้ง

ภาพปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊วที่ปรุงเสร็จแล้ว วางบนจานสีขาว มีขิงซอยและพริกแดงซอยโรยหน้าในน้ำซอสสีเข้ม ข้อความบนภาพระบุชื่อเมนูและว่าเป็นฉบับง่ายๆ
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยเนื้อปลาอินทรีย์สองชิ้น ขิงซอยในถ้วย และพริกแดงซอยในจานเล็กๆ พร้อมข้อความระบุชื่อวั��ตถุดิบแต่ละชนิด
ภาพเนื้อปลาอินทรีย์บนจานสีขาว โรยหน้าด้วยขิงซอยและพริกแดงซอย ราดด้วยซอสปรุงรสสีเข้มตามขั้นตอนการทำ เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว
🍲ชื่อเมนู: ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว 🥦วัตถุดิบ: ปลาอินทรีย์ ,ขิง,พริก,ซอสปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ:นำขิงและพริกซอยวางโรยบนเนื้อปลา ผสมซอสหอยนางรม,น้ำตาล,ซีอิ๊ว,พริกไทยป่น,น้ำมันงา เข้าด้วยกันแล้วราดบนเนื้อปลา ตั้งหม้อนึ่งใช้เวลา15-20นาที จนปลาสุกดี พร้อมกินนน~ #เมนูปลา #ปลานึ่งซีอิ๊ว #ทําอาหารกินเอ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนูตี้ปีใหม่ ปลาทับทิมนึ่ง
เมนูตี้ปีใหม่ ปลาทับทิมนึ่งมะนาว ปลาทับทิม 1.5 กิโลกรัม ผักกาดขาว 3 -4 ใบ ขึ้นฉ่าย 1 กำน้อยๆ พริก 50 กรัม กระเทียม 50 กรัม รากผักชี 2 ราก ผงชูรส 1 ช้อนชา น้ำตาล 2 ช้อนแกง เกลือ 1/3 ช้อนแกง น้ำปลา 3 ช้อนแกง น้ำ 50 มล. มะนาว 3 ลูก #เอื้อยเก๋ #ปลาทับทิมนึ่งมะนาว #เมนูปีใหม่
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 441 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตรเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วสไตล์ภัตตาคาร เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดีต่อใจและสุขภาพ! ✨
มื้อนี้ขอเสิร์ฟความเฮลตี้แบบอร่อยแสงออกปากค่ะ! เต้าหู้คินุเนื้อขาวอวบนุ่มเด้ง นำไปนึ่งจนร้อนได้ที่ แล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วสูตรพิเศษรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี 🤎 โรยต้นหอมซอยและขิงซอยตบท้าย เพิ่มความหอมสดชื่นอุ่นท้อง ทานเพลินแบบเบาสบายท้องมากๆ ค่ะ! เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบทาน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 5 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม
วัตถุดิบ (1–2 ที่) * เต้าหู้ขาว 1 ก้อน * เห็ดหอม 4–5 ดอก * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอมซอย 1 ต้น * ซีอิ๊วขาว 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำมันงา ½ ช้อนชา * พริกไทยเล็กน้อย * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ ⸻ วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นพอดีคำ วางใส่จานสำหรับนึ่ง 2. หั่นเห็ดหอมแล้วเรียงบนเต้าหู้ 3
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 102 ครั้ง

แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว
แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว แบบง่ายสุดๆ **ส่วนผสมซอสซีอิ๊ว** ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่นใส่เล็กน้อย **ผักที่ต้องใช้และปลา** ขิงซอย 50 กรัม ต้นหอม ขูดเส้น 4 ต้น ก้านผักขึ้นฉ่าย 1 กำมือ พริกชี้ฟ้าแด
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 34 ครั้ง

วันนี้เอาเคล็ดลับมาดีๆมาฝากปลาทับทิมนึ่งมะนาว
#ปลาทับทิมนึ่งมะนาว #นึ่งปลาทับทิม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว แสดงปลาเต๋าเต้ยนึ่งพร้อมซอสและเครื่องเคียงบนจานขาว พร้อมวัตถุดิบหลักและซอสปรุงรส รวมถึง 4 ขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การเตรียมปลาและซอส การนึ่ง ไปจนถึงการจัดเสิร์ฟ
วิธีทำปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว
#สูตรทำอาหาร #ปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 21 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว🌱❤️
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว ใช้เต้าหู้เนื้อครีมของ เส่งเฮงเต้าหู้เนื้อเนียนนุ่มเลยค่ะ @senghengtofu #เต้าหู้นึ่ง #tofu #อาหารเจ #อาหารคลีน #healthyfood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 307 ครั้ง

🐟 ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูโปรตีนสูง อร่อยง่าย ได้โอเมก้า 3 เต็มคำ
🐟 ใครชอบอาหารญี่ปุ่นต้องเซฟไว้เลย! ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูง่ายๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 💖 หอมกลิ่นซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ ยิ่งบีบมะนาวยิ่งอร่อยสดชื่น 🍋✨ ทำกินเองที่บ้านได้ไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน 🥢 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามกันนะ #ปลาซาบะย่างซีอิ๊
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูบวบนึ่งกระเทียมสับในชามสีขาว ราดด้วยซอสรสกลมกล่อม โรยหน้าด้วยกระเทียมสับ พริก และต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน เป็นสูตรเฮลตี้ลดน้ำหนักที่ทำง่ายและรวดเร็วภายใน 5 นาที
บวบนึ่งกระเทียมสับ! สูตรเฮลตี้ลดน้ำหนัก ทำง่ายใน 5 นาที ✨
ใครชอบเมนูฉ่ำๆ ไร้น้ำมันแบบนี้บ้าง! 🙋‍♀️ บวบหวานๆ นุ่มๆ ท็อปด้วยกระเทียมเจียวสีเหลืองทองหอมฟุ้ง ตัวบวบดูดซับน้ำซอสรสกลมกล่อม กัดไปคำไหนก็ฉ่ำน้ำ ได้รสกระเทียมเน้นๆ เมนูนี้แคลอรีต่ำ รสสัมผัสเบาๆ ไม่เลี่ยน ช่วงลดน้ำหนักคือทานได้สบายใจมาก เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี มือใหม่เข้าครัวทำตามนี้ไม่มีพลาดแน่นอน
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 39 ครั้ง

แร็คจุ๊กคุกกิ้ง ปลาเก๋านึ่งซีอิ๊ว #ห้องครัวTiktok #tiktokพากิน #ทํ
แร็คจุ๊กคุกกิ้ง ปลาเก๋านึ่งซีอิ๊ว #ห้องครัวTiktok #tiktokพากิน #ทําอาหาร #tiktokคนบันเทิง #tiktokfood
Jack Methus

Jack Methus

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๋วแบบนี้อร่อยกลมกล่อมมากๆ
#ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 49 ครั้ง

วิธีทำ "หมูนึ่งหน้าไข่เค็ม" หมูสับนุ่มๆ หอมชุ่มฉ่ำ เพิ่มความอร่อยหอมมันด้วยไข่เค็ม 🧆🧆
"หมูนึ่งหน้าไข่เค็ม" ส่วนผสม 📝 ◾หมูสับ 300 กรัม 🥩 ◾ไข่แดงเค็ม (หั่นชิ้นหรือผ่าครึ่ง) 3-5 ฟอง ◾ไข่ขาวเค็ม (สำหรับผสมในหมู) 1-2 ฟอง (ปรับลดได้ตามความเค็มที่ชอบ) ◾รากผักชี กระเทียม และพริกไทย (โขลกละเอียดรวมกัน หรือที่เรียกว่าสามเกลอ) 1 ช้อนโต๊ะ🧄 ◾น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ซีอิ๊วขาว 1 ช้
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพเต้าหู้คินุนึ่งราดซอสซีอิ๊ว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและงาขาวในชาม มีข้อความว่า 'เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว' และ 'อร่อยง่ายๆได้ประโยชน์' บ่งบอกถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่าย
เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว
ไม่ได้ลงคลิปอาหารนานแล้ว วันนี้เอาเมนูง่ายๆ มาฝากกันค่าา 🥦วัตถุดิบ: 🔅เต้าหู้คินุ 🔅งาคั่ว 🔅ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เอาเต้าหู้ไปนึ่งหรือใส่เวฟก็ได้ 2 นาที 2.ผสมซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำมันงา งาคั่ว น้ำเปล่านิดหน่อย ส่วนผสมกะเอาตามชอบเลย คนให้เข้ากัน 3.เอาส่วนผสมข้อ 2 ไปราดบนเต้าหู เวฟต่ออีก
JuicyZa Shop

JuicyZa Shop

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม