การเข้าสู่วัย 30 เป็นช่วงเวลาที่หลายคนเริ่มรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ บางคนอาจเริ่มรู้สึกว่าตัวเอง ‘แก่’ ขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว การแก่ไม่ได้หมายความว่าชีวิตจะต้องน่าเบื่อหรือล้าสมัยไปซะทีเดียว จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อถึงวัย 30 ฉันรู้สึกว่าเป็นช่วงเวลาที่เริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้น รู้ว่าควรดูแลสุขภาพอย่างไร ให้สมดุลทั้งเรื่องงานและชีวิตส่วนตัว ต้องให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้ที่จะหัวเราะกับตัวเอง ไม่ถือสาหรือกังวลกับคำว่า ‘แก่’ มากเกินไป ฉันชอบใช้แฮชแท็กอย่าง #ฉันแก่ตรงไหนนนน🤭🤣 และ #30ยังแจ๋วนะคะ🔥 เพื่อแสดงออกว่าการแก่เป็นเรื่องธรรมชาติที่เราต้องยอมรับ แต่ก็สนุกและมั่นใจในตัวเองได้เหมือนเดิม สำหรับใครที่กังวลเรื่องความเปลี่ยนแปลงของตัวเอง ลองมองมุมบวกและแชร์เรื่องราวแบบนี้ดู แล้วจะพบว่าการแก่ไม่ได้แย่เสมอไป แถมยังมีเสน่ห์ในแบบของตัวเองด้วย สุดท้าย การแชร์ประสบการณ์และความรู้สึกในสังคมออนไลน์ที่มีคำแนะนำดีๆ หรือแค่เป็นพื้นที่ให้ระบายความรู้สึกจริงๆ ก็ช่วยให้เราไม่รู้สึกเหงาหรือโดดเดี่ยวในวัยนี้ พร้อมกับได้แรงบันดาลใจจากเพื่อนๆ ที่กำลังเดินทางไปพร้อมกันในเส้นทางชีวิตแบบเดียวกัน