5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นไวโอลินด้วยตัวเองนั้นไม่ง่ายเลย แต่ก็เป็นการท้าทายที่ทำให้รู้สึกมีความสุขและเติมเต็มจิตใจได้มาก เมื่อได้บรรเลงเพลง "ล่องแม่ปิง" ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติและแม่น้ำสายสำคัญของภาคเหนือ ความรู้สึกนั้นเหมือนเราได้เดินทางไปสัมผัสกับความสงบและความงดงามของสายน้ำจริงๆ การฝึกฝนไวโอลินโดยเฉพาะทุกวันเป็นสิ่งที่ช่วยพัฒนาทักษะและความอดทนของเราอย่างมาก วันไหนที่รู้สึกท้อ ก็จะนึกถึงความสุขจากการล่องเรือบนแม่ปิงที่ได้ชมวิวทิวทัศน์รอบตัว และเสียงเพลงที่ช่วยปลอบประโลมใจ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองหามุมสงบในธรรมชาติหรือที่ที่ทำให้รู้สึกสบายใจมาฝึกเล่นไวโอลิน รวมทั้งเลือกเพลงที่มีความหมายดีๆ เพื่อเป็นตัวช่วยสร้างแรงบันดาลใจ นอกจากนี้ การอัดวิดีโอหรือบันทึกเสียงตัวเองก็เป็นวิธีที่ดีในการติดตามพัฒนาการการเล่นของตัวเองอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายนี้ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเริ่มเรียนไวโอลินด้วยตัวเอง จงอย่าท้อเพราะความพยายามและความรักในเสียงดนตรีจะนำทางไปสู่ความสำเร็จในท้ายที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Day 27 | self-taught violin กลับมาแล้วค่าา🎉

คิดถึงกันไหม? 🤣 วันนี้ตัดเอาที่ไลฟ์มาลงนะคะ มีหลายเรื่องราว แต่คร่าวๆคือกำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ (ถ้าคุณกำลังเจออุปสรรคอะไรอยู่ เราขอเป็นอีก1แรงใจเชียร์คุณค่ะ ค่อยๆหาทางออก และ ฟ้าหลังฝนสวยงามเสมอ🤍) #violin #ไวโอลิน #พัฒนาตัวเอง #cannon #barelyboth
BarelyBoth

BarelyBoth

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทองคำ 27/8/2025
#วิเคราะห์ทองคํา #ราคาทอง #วิเคราะห์ราคาทองคํา #tiktokuni #สอนให้รู้ว่า
Vacatrader

Vacatrader

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ "Digital detox! เทคนิคพักจอให้สำเร็จ" พร้อมหนังสือสองเล่มชื่อ "MURDLE" และ "HOME RUN" แก้วกาแฟเย็น และปฏิทินตั้งโต๊ะ วางอยู่บนโต๊ะสีขาว
ภาพแสดงคำจำกัดความของ Digital detox ว่าคือการพักหรือหยุดใช้อุปกรณ์ดิจิทัลและสื่อออนไลน์ เพื่อลดการเสพติดเทคโนโลยี พร้อมข้อความเกี่ยวกับคู่แข่งที่แท้จริงคือ�ความขี้เกียจและผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงประโยชน์ของการทำ Digital detox เช่น ลดเครียด ปรับปรุงโฟกัส นอนหลับดีขึ้น ความสัมพันธ์ดีขึ้น และมีเวลามากขึ้น พร้อมปฏิทินตั้งโต๊ะสีขาวและกระดาษโน้ต
Digital Detox & Social Self-Care 💓 มาลดเวลาหน้าจอกัน
Digital Detox & Social Self-Care 💓 มาลดเวลาหน้าจอกัน ! และพักผ่อนจากเทคโนโลยีไปด้วยกันค่ะ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #พนักงานออฟฟิศ #ลดความเครียด #selflove
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 99 ครั้ง

Day 27 ชาเลนจ์ 30 วัน ฉันจะสวยขึ้น💖
Day 27 ชาเลนจ์ วันนี้ออกไปเที่ยวกันค่ะ🥰 #challenge #มิ้นโกะ #vlog #ลดน้ําหนัก #selflove
มิ้นโกะ ✿*

มิ้นโกะ ✿*

ถูกใจ 13 ครั้ง

Kirimaya on Aug vibe 💖
วันเกิดปีนี้เลือกมาพักที่นี่ แล้วไม่ผิดหวังเลย พี่ๆพนักงานน่ารักมาก มีเซอร์ไพรส์ให้ด้วย 🥰 บรรยากาศคือดี ร่มรื่น นั่งชิลล์ได้ทั้งวัน ถึงจะหน้าฝนก็ยังฟีลกู๊ดอยู่ดี ประทับใจมากก 🎂💐🫶 คีรีมายา/Atta laskside suite and kirimaya #ที่พักเขาใหญ่ #ป้ายยากับlemon8 #ที่เที่ยว
Suphatcha

Suphatcha

ถูกใจ 73 ครั้ง

แจกแพลนเที่ยว Jakarta + Bandung 🇮🇩 4 วัน Aug 2025
Day 1 ☁️ - ✈️ Flight to Jakarta (CGK) - China Town - เดินเล่นย่านเมืองเก่า Kota Tua ตอนที่เราไปมีการแสดงวันชาติด้วย Day 2 ☁️ - National Monument - Istiqlal Mosque - The Cathedral Jakarta - PIK / PIK 2 Day 3 🌧️ - Whoosh to Bandung (แนะนำให้จองล่วงหน้า และเผื่อเวลาเดินทางไปสถานี จาการ์ต
namfon ☔️

namfon ☔️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมือที่ทำเล็บสีมิ้นท์และสีน้ำตาล สลับกับลายจุด polka dot สวมสร้อยข้อมือไข่มุกและเพชร บนพื้นหลังโต๊ะไม้และแก้วน้ำ
ภาพมือที่ทำเล็บสีมิ้นท์และน้ำตาล พร้อมลายจุด polka dot มีภาพประกอบลูกสุนัขดัลเมเชียนและไอศกรีมมิ้นท์ช็อกชิพ
ภาพมุมสูงของบุคคลที่สวมเสื้อกล้ามสีชมพูและกระโปรงสีเทา โชว์มือที่ทำเล็บสีมิ้นท์ น้ำตาล และลายจุด สวมแหวน
Aug nail 🐼🍦
So cuteeeeeeeee 🍒💌 สำหรับ aug nail เดือนนี้ยกให้เป็นสีมิ้นท์ตามเจนนี่ กับสีน้ำตาลเลยงับ คอมพลีทด้วยจุด polka dot คือเริ่ด ✨
Dydy :)

Dydy :)

ถูกใจ 747 ครั้ง

📅 27 ส.ค. 2568 | วิเคราะห์และเทรดทองไปด้วยกัน 🔥
📅 [27 ส.ค. 2025] — วิเคราะห์และเทรดทองไปด้วยกัน XAUUSD Analysis🔥 สิ่งที่ผมสอน = สิ่งที่ผมใช้จริง ผมไม่ได้มาเพื่อขายฝันหรือชวนเข้าคอร์ส ทุกเทคนิคในคลิปนี้ผมใช้ในการเทรดจริง อยากเลิกเสี่ยงโชคเสี่ยงโชค — ที่นี่จะเป็นที่พึ่งให้คุณเอง "อยู่รอดให้ได้ก่อน แล้วค่อยพูดถึงกำไร” หลายคนถามว่า ท
Simply Bullish

Simply Bullish

ถูกใจ 3 ครั้ง

โปสเตอร์งาน "27 CLUB" ที่ Arunsweed แสดงชื่อวงดนตรีและโลโก้ Yellowrecord พร้อมภาพศิลปินในตำนานหลายคนในรูปแบบขาวดำ มีข้อความ "ROCK N YOU" และรายละเอียดงาน วันที่ 1 ส.ค. 2025 เริ่ม 18:00 น. โชว์ 22:00 น. เข้าฟรี
27 club ?
Yellowrecord x Arunsweed present Rock N You 🎸 ไขปริศนา "27 Club" ที่ Arunsweed! 🎤 คุณเคยได้ยินชื่อ 27 Club ไหม? กลุ่มศิลปินชื่อดังที่จากไปในวัยเพียง 27 อย่างเป็นปริศนา... 📅 1 สิงหาคมนี้ 📍 ที่ Arunsweed ⏰ เริ่มงาน 18:00 น. | โชว์พีคสุดเริ่ม 22:00 น. เตรียมพบกับค่ำคืนที่ทั้งลึกลับแล
Dudesomboon

Dudesomboon

ถูกใจ 1 ครั้ง

🇰🇷 cafe artist komplex auguk คาเฟ่สไตล์อังกฤษ
ขอแนะนำคาเฟ่เกาหลี อยู่ Anguk Exit 2 เดินขึ้นมาก็เจอเลย ร้านอยู่ขวามือ 📍ARTIST KOMPLEX ภายในร้านตกแต่งสวยมาก โทนขาว สะอาดตา นอกจากจะมีเครื่องดื่มแล้ว ภายในร้านยังมีเสื้อผ้าน่ารักๆ ขายอีกด้วย #คาเฟ่เกาหลี #seoulcafe #seoul2025 #seoultrip #cafeholic
Couple.BM

Couple.BM

ถูกใจ 625 ครั้ง

DAY 27 : SOLO LEVELING
#sololeveling #workout #sololevelingworkout #workoutchallenge #animeworkout
Peach_pora

Peach_pora

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่รักถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกที่ Rechill สุขุมวิท 27 แสดงถึงการดูแลตัวเอง
ผู้หญิงสวมหมวกสีน้ำเงินที่มีโลโก้ RE และแว่นตา พร้อมผ้าขนหนูสีน้ำเงินคลุมตัว
อ่างน้ำแข็งไม้กลางแจ้งที่ Rechill ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจี บรรยากาศผ่อนคลาย
Self Care | Rechill : Sukhumvit 27
อายุ 30+ เริ่มเปลี่ยนจากคาเฟ่ มาไอซ์บาท 😂 สถานที่📍: Rechill ที่นี่เค้าเพิ่งเปิดได้ไม่นาน มี 5 tub จำกัดการเข้ารอบละ 15 คน (90 นาที/รอบ) ใครว่างๆ หากิจกรรมทำ แนะนำเลยค่า RECHILL #meditationbangkok #icebathbkk #ไอซ์บาธ #กิจกรรมในกรุงเทพ
d.pajaree

d.pajaree

ถูกใจ 8 ครั้ง

DAY27AUG49.00K🍒🍳😅
DAY27 DATE27/08/2025 Weight 49.00K IF 13/11 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🥩 ✔️ข้าวสวย+ผัดเผ็ดหมู มื้อเที่ยง : 🍜🍢 ✖️วุ้นเส้นเย็นตาโฟต้มยำ มื้อเย็น : 🍚🍳🍤 ✖️ข้าวผัดกุ้งกุนเชียง #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมโปรวันเกิดฟรีเดือนสิงหาคม 2025 แสดงเค้กรูปหัวใจสีชมพู เครื่องดื่มจาก Angbao, 96 Chá, beibei teahouse และเฟรนช์ฟรายส์ Burger King ซึ่งเป็นของขวัญวันเกิด
มือถือไอศกรีมซันเดย์และถุง McDonald's พร้อมข้อความระบุว่าสมัครสมาชิกแอป รับฟรีไอศกรีมซันเดย์และเฟรนช์ฟรายส์
มือถือแก้วน้ำเต้าหู้ ปู ปลา พร้อมข้อความระบุว่าสมัครสมาชิก Line OA รับฟรีน้ำเต้าหู้และทอปปิ้ง
โปรวันเกิดแบบฟรีๆ ฉบับอัพเดต Aug 2025✨🎀🎂
ต้องขอขอบคุณโพสของคุณ @the141stday ที่สละเวลาทำโพยลายแทง และเราก็ไปตามค่ะ https://s.lemon8-app.com/s/GgFxdjcsFY ✨มีอัพเดตเพิ่มเติม✨ - fuku ไม่แจกแล้ว - Chagee ต้องสมัครในแอพ และมียอดซื้อสะสมก่อน ถีงแจกค่ะ - Karun เหมือนมีปรับใหม่ ต้องมียอดซื้อก่อน - roots เหมือนมีปรับใหม่ ต้องมียอดซื
หนีงานเที่ยวฉ่ำ

หนีงานเที่ยวฉ่ำ

ถูกใจ 92 ครั้ง

Day 27 : อย่ากลัวที่จะเปล่งประกาย เพราะวันนี้เป็นวันของเธอ
Healing Notes | The Month of Transformation 🌙Week 4 - เปิดรับพลังใหม่ (Becoming the New You.) Day 27 : อย่ากลัวที่จะเปล่งประกาย เพราะวันนี้เป็นวันของเธอนะ “Don’t be afraid to shine — today is your day.” เราทุกคนมีแสงสว่างในตัวเอง มีพลังที่โลกใบนี้ต้องการเห็น และวันนี้… มันคือวันของเธ
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY18AUG48.85K🍒🍳😉
DAY18 DATE18/08/2025 Weight 48.85K IF 18/6 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🍄‍🟫 ✔️ข้าวสวย+เห็ดผัดน้ำมันหอย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

self care in the morning
#ดูเเลตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
เชอปอนด์สตอรี่

เชอปอนด์สตอรี่

ถูกใจ 90 ครั้ง

what i eat in a day ฉบับ 1,500 kcal 🥑🫐🍫 | 6 aug 25
กล้ามเนื้อเริ่มนิ่งๆ ไม่ค่อยเพิ่ม เทรนเนอร์แว่วๆว่าจะเพิ่ม kcal ให้ และเวทให้หนักขึ้น มาสร้างกล้ามเนื้อกัน ฮึ้บๆ +-1,500 kcal นิดหน่อย คุมอาหารแต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #whatieatinaday #คุมอาหาร #ลดน้ําหนัก #เมนูสุขภาพ #1500calories
kcal.perday

kcal.perday

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพแสดงการอัปเดตวันสอบ Digital SAT รอบเดือนสิงหาคม 2026 เลื่อนจาก 15 ส.ค. เป็น 22 ส.ค. และแจ้งว่ารอบถัดไปคือ 12 ก.ย. ทำให้มีเวลาเตรียมตัวระหว่างสองรอบเพียง 20 วัน พร้อมโลโก้ INTERPASS.
#SAT รอบเดือน Aug เลื่อนสอบ
#SAT รอบเดือน Aug เลื่อนสอบ ใครจะสอบรอบนี้ต้องวางแผนดีๆแล้ว โดยเฉพาะคนที่จะสอบรอบเดือน Sep ด้วย #เรียนsat #เรียนsatmath #เรียนsatverbal #ติวsat
SAT by InterPass

SAT by InterPass

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชามต้มยำเห็ดน้ำใสที่มีเห็ดและสมุนไพรต่างๆ พร้อมพริก วางคู่กับข้าวสวยในชามสีขาว
DAY14AUG49.85K🍒🍳🥰
DAY14 DATE14/08/2025 Weight 49.85K IF 18/6 :) มื้อเช้า : 🍚🍲🍄‍🟫 ✔️ข้าวสวย+ต้มยำเห็ดน้ำใส มื้อเย็น : 🫗 ✔️แพลนเต้ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY04AUG51.45K🍒🍳🥰
DAY04 DATE04/08/2025 Weight 51.45K IF 16/8 :) มื้อเช้า : 🍚🧆🥚 ✔️ข้าวสวย+น้ำพริกอ่องหมู+ไข่ต้ม มื้อเที่ยง : 🍞☕️ ✔️โฮลวีตปิ้ง2+กาแฟ มื้อเย็น : 🥣🥜 ✔️โยเกิร์ต+อัลมอนด์ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพซุปกระดูกในภาชนะพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นซุปประจำวัน และกิจกรรมประจำวัน เช่น ออกกำลังกาย, ขับถ่ายหลังกาแฟ, ตรวจสุขภาพประจำปี และขอบคุณร่างกายที่แข็งแรง
ภาพมือกำลังใส่เนยลงในเครื่องชงกาแฟยามเช้า เพื่อเตรียมทำกาแฟเนยตีฟอง
ภาพกาแฟเนยตีฟองในแก้วใส วางอยู่ริมหน้าต่าง มองเห็นวิวเมืองเบื้องหลัง
Animal-based diet diary day 131 (25 Aug )
☀️ เช้านี้ภูมิใจตัวเองมาก! • ตื่นเช้ามาแม้จะยังไม่ถ่าย แต่รู้สึก สบายตัว (ไปถ่ายหลังทานกาแฟ) • ขุดตัวเองจากเตียง ลุกไปออกกำลังกายได้สำเร็จ! → เดินบนลู่วิ่ง 10 นาที ก่อนเครื่องดับกลางคัน 😅 → โชคดีเอาเสื่อไปด้วย เลยต่อด้วย • ยืดเส้นยืดสาย • ไหว้พระอาทิตย์ • Live ในเพจ ไปด้วย! ลุย! • ด
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 3 ครั้ง

DAY08AUG50.60K🍒🍳😅
DAY08 DATE08/08/2025 Weight 50.60K IF 17/7 :) มื้อเช้า : 🍚🍳🍅 ✔️ข้าวสวย+เต้าหู้ผัดมะเขือเทศ ของว่าง : 🍹 ✖️ชาเย็นหวานน้อย มื้อเย็น : 🍝 ✖️ขนมจีนน้ำเงี้ยว #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไข่เจียวสีเหลืองทองวางอยู่บนข้าวสวยในกล่องโฟมสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับมื้อเช้าตามบันทึกการกิน
DAY28AUG49.45K🍒🍳😅
DAY28 DATE28/08/2025 Weight 49.45K IF 15/9 :) มื้อเช้า : 🍚🍳 ✖️ข้าวสวย+ไข่เจียว ของว่าง : 🍹 ✖️ชาเย็นหวานน้อย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY05AUG50.70K🍒🍳🥰
DAY05 DATE05/08/2025 Weight 50.70K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍚🍳 ✔️ข้าวสวย+ผัดผักบุ้ง มื้อเที่ยง : 🍲 ✔️สุกี้น้ำ มื้อเย็น : 🍫 ✔️สแน็คบาร์ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารที่รับประทานในหนึ่งวันประมาณ 1,500 kcal ประกอบด้วยอาหารเช้าในรถ อาหารกลางวันบนเครื่องชั่ง อาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม และอาหารเย็นแซลมอนรมควัน
ภาพอาหารเช้าในรถยนต์ ประกอบด้วยพายวอลนัท ขนมปังฟักทองหมูหยองคั่วเตาถ่าน และแก้วน้ำ Fika พร้อมข้อมูลแคลอรี่ของแต่ละรายการ
ภาพอาหารกลางวันเป็นข้าวหน้าปลาดิบรวม (Kaisen don) วางอยู่บนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงข้อมูลแคลอรี่ 580 Kcal
what i eat in a day ฉบับ 1,500 kcal 🍞🍣🍍 | 11 aug 25
มื้อกลางวันคือรีบจนลืมถ่ายรูปเลย ก็เลยได้รูปบนตาชั่งไปเล้ย 😅 +-1,500 kcal นิดหน่อย คุมอาหารแต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #whatieatinaday #คุมอาหาร #ลดน้ําหนัก #เมนูสุขภาพ #1500calories
kcal.perday

kcal.perday

ถูกใจ 122 ครั้ง

DAY26AUG48.35K🍒🍳😭
DAY26 DATE26/08/2025 Weight 48.35K IF 15/9 :( มื้อเช้า : 🍲 ✖️โจ๊กหมู มื้อเย็น : 🍱🍗🍟🍘🥤 ✖️เคเอฟซีบ็อกเซ็ต+ซูชิ+ทาโกยากิ #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

what i eat in a day ฉบับ 1,500 kcal 🥐🍓🍳 | 23 aug 25
กลับมาแล้ววว หลังจากหายไป 3 วัน เพราะมีกินเลี้ยงวันเกิดสามีที่ไม่สามารถนับแคลได้ และบางวันที่งานยุ่งๆ พรุ่งนี้ก็วันเกิดลูกชาย ก็คงไม่ได้นับแคลแบบจริงจังอีกวัน 😅 +-1,500 kcal นิดหน่อย คุมอาหารแต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #whatieatinaday #คุมอาหาร #ลด
kcal.perday

kcal.perday

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของผัดไทยในจานสีขาว มีเส้นก๋วยเตี๋ยว ถั่วงอก ต้นหอม และไข่ โรยหน้าด้วยพริกป่นและมีมะนาวฝานวางอยู่ด้านข้าง
DAY31AUG48.30K🍒🍳🙂
DAY31 DATE31/08/2025 Weight 48.30K IF 17/7 :) มื้อเที่ยง : 🍝 ✖️ผัดไทย #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม