Menstruation comes 26 days late + very stressful.‼️🥲
Let me know that menstruation normally comes uneven, but..... I didn't think it would be so late. 🥲
It's usually only 46 days late for a month. After 46 days, huh!!?Why not come again? It usually comes because it won't be more than this, but the date should come on February 19, but before that, we didn't have any PMS. On February 11, it seems to have been brown and ovulation for about three days. At first, I thought that it was almost here, but until the 19th, it wasn't here. Before that, I took women's medicine for almost two weeks, and I started having milk pain about 20-21 a. And then he tried safflower for two days, and on March 1, it started to fall white and brown to March 5, during which he ate shasane from March 2 to March 4, and on the evening of the 5th, it felt like a stomachache, and then it went white from brown to red. ‼️🎉
And we're not ready, but we're always protective, but still stressful. While sleeping here, I'm always praying for Maine. 🙏🏻
I want to say that at the end of January-February, we worked out for a while and got stressed during the very stressful exam, and then ate a lot of nectar. Green tea. I don't know if it's about causing menstruation to postpone this long or if we're risking PCOS.
📍: Women's medicine. Buy it at a general pharmacy. 💊
📍 Coordinates: Shazane. Orange app. Snap 🍊
📍 Coordinates: Saffron Flower Chad 7-11, CJ General Store
All of this, don't stress. Menstruation will get 🫡‼️
# Menstruation doesn't come # Menstruation is not normal # Menstruation is late # Menstrual lack # lemon 8 diary
จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่ประจำเดือนมาช้าถึง 26 วัน สาเหตุหลักที่ทำให้รอบเดือนขาดหรือเลื่อนนั้น ส่วนหนึ่งมาจากความเครียดสะสมและการเปลี่ยนแปลงของร่างกายช่วงเวลานั้น โดยเฉพาะในช่วงปลายเดือนมกราคมถึงกุมภาพันธ์ที่ออกกำลังกายหนักและเครียดจากการสอบ ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้รอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอได้ ในกรณีที่ประจำเดือนมาช้าและมีตกขาวสีน้ำตาล รวมถึงอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดขึ้น อาจเป็นผลจากการใช้ยาสตรีและการดื่มสมุนไพร เช่น ชาดอกคำฝอย และชาซาเน่ ซึ่งสมุนไพรเหล่านี้มีประโยชน์ช่วยปรับสมดุลร่างกายและบรรเทาอาการเครียด อย่างไรก็ตามควรระวังไม่ให้เครียดเพิ่ม เพราะความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ประจำเดือนผิดปกติ นอกจากนี้ การบริโภคน้ำหวานและชาเขียวมาก ๆ อาจมีผลต่อฮอร์โมนและระบบภายในร่างกายอีกด้วย หากประจำเดือนช้ามากและไม่มีอาการอื่นร่วม อาจต้องเฝ้าสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากเลยรอบเดือนนานเกินไป ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือดระดับฮอร์โมน หรือการตรวจภายในเพื่อแยกปัญหา โรคที่อาจเกิดขึ้น เช่น PCOS (ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ) เพื่อให้รอบเดือนมาปกติ ควรหลีกเลี่ยงความเครียด ดื่มน้ำมาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และเลือกอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงใช้วิธีธรรมชาติอย่างสมุนไพรที่ปลอดภัย เช่น ดอกคำฝอย ที่หาซื้อง่ายจาก 7-11 หรือ CJ ที่สำคัญคือควรป้องกันและติดตามร่างกายอย่างต่อเนื่อง เพื่อความสงบใจและสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนที่เจอปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติรู้ว่าไม่ควรเครียดมากเกินไป และหากมีอาการผิดปกติที่กังวลควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำอย่างเหมาะสม จะทำให้ดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและไม่ต้องวิตกกังวลเกินจำเป็น
