❄️ ซุปเห็ดหูหนูขาวหิมะตุ๋นสาลี่หิมะ 🍐

ซุปหวานสมุนไพรจีน ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น บำรุงปอด ลดคอแห้ง เติมความสดใสจากภายใน หวานละมุน กินง่าย อุ่นสบาย เหมาะทั้งเป็นของหวานและซุปสุขภาพ #ซีรี่ย์จีน #สายสุขภาพ #ซุปสาลี่ #ทําอาหาร #Lemon8ฮาวทู

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผู้ที่ชื่นชอบการทานอาหารสุขภาพ ซุปเห็ดหูหนูขาวหิมะตุ๋นสาลี่หิมะนี้เป็นเมนูที่ไม่เพียงแต่อร่อยและหวานละมุน ยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก การเตรียมเห็ดหูหนูขาวหิมะให้แช่น้ำค้างคืนก่อนนำมาตุ๋น ช่วยให้นุ่มและมีความกรุบกรอบในเวลาเดียวกัน ส่วนสาลี่หิมะที่ใช้เป็นวัตถุดิบคุณภาพดีจาก DINOFRESH ทำให้ซุปมีความหวานจากธรรมชาติ เติมความสดชื่นและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของสาลี่ วิธีตุ๋นที่ใช้เวลานานประมาณ 2 ชั่วโมง ทำให้น้ำซุปเข้มข้นและสกัดคุณประโยชน์จากสมุนไพรจีนและวัตถุดิบทั้งหมดออกมาอย่างเต็มที่ เหมาะสำหรับทานเป็นของหวานหลังมื้ออาหารหรือทานเพื่อบำรุงสุขภาพในช่วงอากาศเย็น ซุปนี้ไม่เพียงแค่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและบำรุงปอดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการคอแห้งและฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้าได้อีกด้วย การรับประทานซุปสุขภาพแบบนี้เป็นประจำจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้นในแต่ละวัน สำหรับผู้ที่ชอบทำอาหารเอง สามารถทดลองสูตรนี้ง่ายๆ ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมหลักอย่างเห็ดหูหนูขาวหิมะและสาลี่หิมะ แช่น้ำไว้ตามคำแนะนำก่อนนำมาตุ๋น จะได้ซุปที่หอมหวาน พอดีและดีต่อสุขภาพจริงๆ

ค้นหา ·
สูตรตุ๋นสาลี่เพื่อสุขภาพ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ NanaShop
NanaShop

มีสูตรไหมคะ ว่าต้องใส่อย่างละเท่าไร

รูปภาพของ อุ้ม ศุภลักษณ์
อุ้ม ศุภลักษณ์

ตอนแช่ไว้ในหรือนอกตุ้เย็นคะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซุปเห็ดหูหนูขาวและอัมพันดอกท้อ 🥰✨
Chinese Herbal Sweet Soup ซุปสมุนไพรจีน สำหรับสาวๆ ช่วยบำรุงผิว และภายใน ทำง่าย หอมอร่อยหวานอ่อนๆ 🥰 #homecooking #cooking #easyrecipe #peachgum #beautyfood
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 409 ครั้ง

#อำพันดอกท้อตุ๋น ทานอุ่นๆสบายท้องมากๆค่า ส่วนผสม อำพันดอกท้อแห้ง รังนกหิมะ เม็ดบัวหิมะ พุทราจีนอบแห้ง เห็ดหูหนูขาวอบแห้ง สาลี่หิมะ ลำไยอบแห้ง เก๋ากี้ น้ำตาลกรวดหรือน้ำตาลหล่อฮังก๊วย ขั้นตอนแรก อำพันดอกท้อแห้ง รังนกหิมะ เม็ดบัวหิมะ แช่น้ำทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงหรือข้ามคืน/ล้าง
𝑇ℎ𝑎𝑛𝑦𝑎

𝑇ℎ𝑎𝑛𝑦𝑎

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพสาลี่ตุ๋นพร3ประการและเห็ดหูหนูขาวในถ้วยใส มีสาลี่ เห็ดหูหนูขาว พุทราจีน และอัมพันดอกท้อ รังนกหิมะ บัวหิมะยูนาน พร้อมข้อความ 'สวย สไตล์ พส จีน'
ส่วนผสมสำหรับทำสาลี่ตุ๋น ได้แก่ สาลี่ เห็ดหูหนูขาว พุทราจีน ดอกเก๊กฮวย และซองพร3ประการ (อัมพันดอกท้อ รังนกหิมะ บัวหิมะยูนาน)
ภาพซูมส่วนผสมพร3ประการในถ้วย แสดงอัมพันดอกท้อ รังนกหิมะ และบัวหิมะยูนาน แยกชนิดกันอย่างชัดเจน
ชวนสวยสไตล์ พส จีน สาลี่ตุ๋นและพร3ประการ 😍✨
วันนี้ที่เราจะชวนเพื่อนๆมาสวยแบบสาวจีนจากอาหารทานเล่น✨️ ชื่อเมนู: สาลี่ตุ๋นกับพร3ประการและเห็ดหูหนูขาว 🍐😊 พร3ประการได้แก่: อัมพันดอกท้อ รังนกหิมะและบัวหิมะยูนาน 💭อัมพันดอกท้อหรือเถาเจียว คือยางจากต้นพีชหรือต้นท้อ 💭รังนกหิมะหรือเสวี่ยวเอี้ยน คือยางคารายา 💭บัวหิมะยูนานหรือจ้าวเจี่ยวมี่ คือต้น
My Rini3eeR

My Rini3eeR

ถูกใจ 496 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นซุปพรสามประการ✨
🍐✨ สาลี่ตุ๋นซุปพรสามประการ ✨🌸เมนูหวานละมุนสไตล์จีน อร่อยและมีประโยชน์ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดร้อนใน และบำรุงจากภายใน 🍐 สาลี่ * ช่วยเพิ่มความชุ่มคอ ลดอาการคอแห้ง * มีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย * สดชื่น ดับร้อน เหมาะกับอากาศร้อนหรือพักผ่อนน้อย ❄️ รังนกหิมะ * ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับซุปอันทัง ประกอบด้วยเก๋ากี้แดง เห็ดหูหนูขาว พุทรา เม็ดบัว และหัวลินลี่อบแห้ง จัดวางบนจานขาวอย่างเป็นระเบียบ พร้อมชื่อซุปและโลโก้ Lunel Organic tea
ภาพซุปอันทังในชาม พร้อมช้อนตักส่วนผสมต่างๆ เช่น เห็ดหูหนูขาว พุทรา และเก๋ากี้แดง มีข้อความระบุว่าอร่อย หอม ทำง่ายมาก รสชาติดี ทานง่า�ย
ภาพซุปจีนสูตรอันทังในชาม มีช้อนทองตักส่วนผสม เช่น เห็ดหูหนูขาว พุทรา เก๋ากี้แดง เม็ดบัว และหัวลินลี่อบแห้ง พร้อมข้อความระบุว่าหอม อร่อย ทานง่าย
ซุปจีน สูตรอันทัง เสริมภุมิหลับสบาย บำรุงร่างกาย ผิวพรรณดี
#ซุปจีน #บำรุงสุขภาพ #เมนูสุขภาพ
หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพร้านขายสาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาวบนถนนหนานจิง เซี่ยงไฮ้ แสดงคนกำลังเตรียมอาหาร มีป้าย 'Healthy Recipes' และ 'Must Try' พร้อมถ้วยสาลี่ตุ๋นวางเรียงรายในหม้ออุ่นร้อน และป้ายภาษาจีน '冰银 雪梨汤'
สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว บนถนนหนานจิง เซี่ยงไฮ้
ใครไปจีนต้องห้ามพลาดสิ่งนี้ ซุปสาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว บำรุงสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีนโบราณ อยากให้ทุกคนเปิดใจลองกินดูค่ะ อร่อยมาก! แถมประโยชน์เยอะ ดีต่อร่างกาย จัดไปค่า ราคาแก้วละ 28 RMB ถ้าอยู่เมืองอื่นน่าจะถูกกว่านี้ค่ะ #สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว #ยาจีน #ของกินเซี่ยงไฮ้ #ซุปสมุนไพรจีน #กิน
叶颖

叶颖

ถูกใจ 3 ครั้ง

In a day
#เข้าครัวกับLemon8 ใครจะคิดว่า “สาลี่ตุ๋น” ธรรมดาๆ จะกลายเป็นของหวานทำเงินประจำบ้าน 🍐✨ ต้นทุนไม่แรง ทำง่าย แต่ลูกค้ากลับติดใจจนมีออเดอร์ทุกวัน! ช่วงนี้เราเริ่มทำ “สาลี่ตุ๋นสไตล์จีน” ขายแบบโฮมเมด จุดเด่นคือหวานละมุน ซดแล้วชุ่มคอ กินเย็นก็สดชื่น กินอุ่นก็สบายท้อง 🤍 วันนี้เลยอยากมาแชร์ “
เพื่อนไง

เพื่อนไง

ถูกใจ 12 ครั้ง

3 สูตรเครื่องดื่มและซุปตำรับจีน ดับกระหายคลายร้อน
เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน อากาศที่แผดเผาไม่ได้ทำให้เราแค่รู้สึกร้อนอบอ้าวภายนอกเท่านั้น แต่ในทางแพทย์แผนจีน (Traditional Chinese Medicine - TCM) ความร้อนจากภายนอกยังส่งผลกระทบต่อ "สมดุลภายใน" ร่างกายอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ "ตับ" และ "ของเหลวในร่างกาย" ทำไมหน้าร้อนต้องดูแล
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 30 ครั้ง

ซุปสาลี่ตุ๋น
ช่วงนี้อากาศแย่มากๆเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝุ่น วันนี้มาทำซุปสาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว ซดคล่องคอสุดๆค่ะ ใครไอแห้งๆ แม่แนะนำเลยค่ะ 📝 ส่วนผสม : ♡ สาลี่ 1 ลูก ♡ เห็ดหูหนูขาว 1 ชิ้น ♡ พุทราจีน 8 ลูก ♡ เก๋ากี้ 8-10 เม็ด ♡ น้ำตาลกรวด ♡ น้ำเปล่า 800 ml. #ซุป #เมนูเพื่อสุขภาพ #เมนูประจําวัน #เข้า
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงผักสีเขียวหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี แตงกวา และสมุนไพรบำรุงตับ เช่น มิลค์ทิสเซิล อาร์ติโชก ขมิ้นชัน และชิแซนดร้า พร้อมสรรพคุณช่วยบำรุงและฟื้นฟูเซลล์ตับ
ภาพแสดงเมนูอาหารปรับสมดุลตับสำหรับฤดูใบไม้ร่วง 6 เมนู ได้แก่ ไก่นึ่งเม็ดเก๋ากี้ ซี่โครงหมูนึ่งถั่งเช่า ยำผักโขม กุ้งผัดกุยช่าย ซุปหูไม้ตุ๋น และซอสงาดำวอลนัทบด พร้อมประโยชน์ของแต่ละเมนู
ภาพแสดง 6 เคล็ดลับง่ายๆ ในการบำรุงตับ ได้แก่ ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า เข้านอน 21.00-23.00 น. เคาะเส้นถุงน้ำดี ถูเส้นลมปราณตับ น้ำผักผลไม้บำรุง และอาหารเสริมเครื่องดื่มบำรุงตับ
🍂 ฤดูใบไม้ร่วงนี้ มาดูแลตับเพื่อผิวสวยกันเถอะ!
สาว ๆ อย่ามัวแต่ใช้สกินแคร์! ผิวคล้ำ สิวเห่อ ประจำเดือนมาไม่ปกติ... อาจเกิดจากปัญหาตับ! ตับเป็นอวัยวะที่ขยันและสำคัญมากในร่างกาย ดูแลตับให้ดีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นง่าย ๆ ด้วยการกินอาหารที่เหมาะสม 🍏 🔹 อาหารบำรุงตับในฤดูใบไม้ร่วง — ดูรูป 1 🔸 อาหารสีเขียวบำรุงตับ — ดูรูป 2 ✅ เคล็ดลับดูแลตับง่าย ๆ: ▪︎ กิ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

รังนกหิมะตุ๋นสาลี่✨
#สาลี่หิมะตุ๋น #บำรุงร่างกาย #แพทย์แผนจีน
Chongnang

Chongnang

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายชนิดในฮาร์บิน เช่น ชาบู สตูว์หม้อเหล็ก เกี๊ยว ปิ้งย่าง และอาหารข้างทาง ท่ามกลางบรรยากาศเมืองหิมะ
ภาพร้าน Cattle YO Shouxishao Hot Pot แสดงหม้อชาบูสองช่อง เนื้อสไลด์ ผักสด ของหวาน และเครื่องดื่มหลากหลายชนิดในตู้แช่
ภาพอาหารจากร้าน Gaoliang Hongliao Iron Pan Dun แสดงสตูว์เนื้อในหม้อเหล็กขนาดใหญ่พร้อมแป้งนึ่งรอบๆ และของทานเล่นเป็นมันหวานทอดกับหมูทอด
HARBIN FOOD (ฮาร์บินมีอะไรน่ากิน~)😋.
โพสต์นี้แวะมาแนะนำอาหารที่ฮาร์บินค่ะ เผื่อใครกำลังจะไปฮาร์บินแต่ไม่รู้จะไปร้านไหนดีลองมาดูเป็นแนวทางได้เลยค่า~😊 1. Cattle YO Shouxishao Hot Pot (Jin'an International Branch) - ร้านชาบู&ปิ้งย่าง (มีให้เลือกทั้ง2แบบค่ะ) - ราคาเริ่มต้น 139หยวน++ (~630บาท++) - เปิด 11.00-20.30น. - Jin&#
TalonWithMe:)

TalonWithMe:)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชวนทำสาลี่ตุ๋น สไตล์จีน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ดูแลร่างให้ไม่โทรม ฉบับ พส. จีน 🇨🇳 🥣เป็นเมนูที่อร่อย สดชื่น ทำงานสุดๆ ➰ วัถุดิบ สาลี่: 1-2 ลูก (นิยมสาลี่หอม) เห็ดหูหนูขาว: 1-2 ดอก (แช่น้ำจนนิ่ม) พุทราจีน: 5-10 เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่): 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลกรวด: ตามชอบ หรือจะใช้น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย ก็ได
เกรซว่าดี

เกรซว่าดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้คนกำลังเดินเล่นริมแม่น้ำซงฮวาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะน้ำค้าง (อู้ซง) ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติอันงดงามในเมืองจี๋หลิน ประเทศจีน
ภาพมุมสูงของโบสถ์เซนต์โยเซฟ สถาปัตยกรรมโกธิกเก่าแก่ในเมืองจี๋หลิน มีหิมะปกคลุมบางส่วน ริมแม่น้ำและสะพาน พร้อมอาคารบ้านเรือนในเมืองเป็นฉากหลัง
ทิวทัศน์มุมสูงของถนนเลียบแม่น้ำซงฮวาที่ต้นไม้สองข้างทางปกคลุมด้วยหิมะน้ำค้าง (อู้ซง) อย่างหนาแน่น สร้างความสวยงามราวกับสวิสเซอร์แลนด์เมืองจีน
รวมที่เที่ยว #จี๋หลิน สวิสเซอร์แลนด์เมืองจีน ⛄️❄️
💁เมืองจี๋หลิน เป็นจุดหมายท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดในช่วงหน้าหนาว (พ.ย. - ก.พ.) เพราะที่นี่มีวิวหิมะที่สวยงามไม่เหมือนใคร โพสต์ก่อนแชร์สกีรีสอร์ทไปแล้ว นอกจากไปสกี มีอะไรเที่ยวอีก มาดูกันต่อเลยค่า "จี๋หลิน" เป็นเมืองหนึ่งในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของจีน (ใกล้ๆกับฮาร์บินที่เราคนไทยรู้จักกันดี)
โอ้โหBeijing

โอ้โหBeijing

ถูกใจ 88 ครั้ง

ซุปเห็ดหนูขาวกับสาลี่ #ซุปเห็ด #ซุปเห็ดหูหนูขาว #สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว #ซุปเห็ดหูหนู
Ao chomcha

Ao chomcha

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไอเลิฟ #TCM #บำรุงปอดด่วน #pm #herbaltea ลืมใส่ชา 5555 ว่าจะใส่ชา her tea ลงไปด้วย
Punsadietitian

Punsadietitian

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่สำหรับเด็กพร้อมไก่ต้ม ตับไก่ และแตงกวาหั่นวางบนข้าวสวย เสิร์ฟบนจานไม้ มีข้อความ 'อร่อยกับ ตูนตูน ข้าวมันไก่ for love' กำกับ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวมันไก่ ได้แก่ สะโพกไก่ ตับไก่ ผักกาดขาว ขิง กระเทียม พริกไทย และข้าวสาร จัดวางบนถาดไม้
ภาพขั้นตอนแรกของการทำข้าวมันไก่ แสดงผักกาดขาว ขิง กระเทียม และพริกไทยในหม้อกำลังต้มน้ำเพื่อทำน้ำซุป
ข้าวมันไก่สำหรับเด็ก
สูตรอาหาร :ข้าวมันไก่สำหรับเด็ก 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: สะโพกไก่ 1 ชิ้น ตับไก่ 1 ชิ้น ผักกาดขาวหัวเล็ก 1 หัว ขิง 1-2 แง่ง กระเทียม 8 กลีบ พริกไทย 10 เม็ด 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อต้มไฟฟ้า และ หม้อหุงข้าว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งนำ ใส่ผักกาดขาว ขิง กระเทียม พริกไทย และใส่เกลือกับซีอิ๊วสำหรับเด็ก ลงไ
Aroikabtuntun

Aroikabtuntun

ถูกใจ 10 ครั้ง

#สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว #ตุ๋นสาลี่ #ซุปสาลี่ #cookingathome #kesyellow
KesYellow

KesYellow

ถูกใจ 11 ครั้ง

บำรุงปอด&ผิวฉ่ำ✅บำรุงกำลัง เพิ่มพลังลมปราณ (ชี่) และเสริมภูมิคุ้มกัน🇨🇳
ช่วงนี้ถ้าใครตื่นมาแล้วรู้สึกคอแห้ง อยู่ห้องแอร์นานๆ หรือร่างกายอ่อนเพลีย ลองต้มชาสูตร "润肺化痰" (บำรุงปอด ละลายเสมหะ) ดื่มดูนะคะ สูตรนี้ช่วยเติมความชุ่มชื้นและบำรุงร่างกายจากข้างในได้ดีมาก สรรพคุณของวัตถุดิบแต่ละชนิด: • 🍎 แอปเปิ้ล (苹果): บำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร และช่วยให้รสชาติกลมกล่อม • 🍐
leyao

leyao

ถูกใจ 10 ครั้ง

ซุปเห็ดหูหนูขาว ที่ร้าน ข้าวขาหมูครัวกันเอง
ข้าวขาหมูครัวกันเอง(kun-aeng) ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:
แอล แอล

แอล แอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมและขั้นตอนการทำซุปจีนบำรุงเลือด ประกอบด้วยเห็ดหูหนู เก๋ากี้ และพุทราจีน พร้อมซุปที่ต้มเสร็จแล้ว มีข้อความระบุสรรพคุณและคำแนะนำการใช้เห็ดหูหนู
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำซุปจีนบำรุงเลือด ประกอบด้วยเห็ดหูหนูแห้ง เก๋ากี้ และพุทราจีนหั่นแว่น วางอยู่บนจานสีขาว
ภาพเห็ดหูหนูกำลังต้มในน้ำเดือดปุดๆ ในหม้อสีขาว โดยมีข้อความแนะนำให้ต้มจนเห็ดนิ่มด้วยไฟกลาง
ซุปจีน สุขภาพ ง่ายๆหอมๆ
#ซุปสุขภาพ #ซุปจีน #สุขภาพดี
หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

หนูเนยจิปาถะ (หอมชา)

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม