5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกวัตถุดิบเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำซุปเห็ดหิมะตุ๋น โดยเห็ดหิมะและเห็ดหูหนูหิมะนอกจากให้รสชาติที่เข้มข้นแล้วยังเป็นแหล่งสารอาหารที่ดี เช่น วิตามินดีและใยอาหารที่ช่วยระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ การตุ๋นซุปอย่างช้าๆ ช่วยให้คุณค่าทางโภชนาการและรสชาติซึมซับเข้ากับน้ำซุปได้อย่างเต็มที่ ประสบการณ์ตรงจากการทำซุปนี้คือ การเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้า เช่น แช่เห็ดให้กลับมานุ่มก่อนตุ๋น และใช้หม้อดินหรือตุ๋นไฟอ่อนๆ เพื่อให้รสซุปอร่อยและน่ากินยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ คำเตือนที่สำคัญคือ ให้ไม่ลืมพักผ่อนและใส่ใจร่างกาย แม้ในวันที่ยุ่งมากก็อย่าลืม "关爱自己" หรือดูแลตัวเองเหมือนสโลแกน "YANGSHENGTANG" ที่แปลว่า ศูนย์สุขภาพและการบำรุง สูตรซุปเห็ดนี้เหมาะกับทุกคนที่ชอบอาหารจีนแบบต้นตำรับ แต่ต้องการเมนูที่ง่าย รวดเร็ว และดีต่อสุขภาพ ลูกผสมระหว่างเห็ดหลากชนิดและเครื่องเทศ จะช่วยเพิ่มคุณค่าและรสชาติให้มื้ออาหาร การใส่ดอกท้ออำพันยังช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมจนไม่ต้องพึ่งพาน้ำตาลหรือผงปรุงรสเลยทีเดียว สุดท้าย อยากแนะนำให้ลองทำซุปเห็ดหิมะตุ๋นนี้ในวันหยุด เพื่อเติมพลังและดูแลตัวเอง เพราะอาหารดีมีประโยชน์ก็เหมือนการให้รางวัลตัวเองที่ดีที่สุดในแต่ละวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

❄️ ซุปเห็ดหูหนูขาวหิมะตุ๋นสาลี่หิมะ 🍐
ซุปหวานสมุนไพรจีน ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น บำรุงปอด ลดคอแห้ง เติมความสดใสจากภายใน หวานละมุน กินง่าย อุ่นสบาย เหมาะทั้งเป็นของหวานและซุปสุขภาพ #ซีรี่ย์จีน #สายสุขภาพ #ซุปสาลี่ #ทําอาหาร #Lemon8ฮาวทู
Bambina

Bambina

ถูกใจ 420 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1058 ครั้ง

ทำยากไหม? ปีกไก่ตุ๋นสับปะรด
ไก่ตุ๋นสับปะรดจากปีกกลางไก่” เป็นเมนูที่ทำ ไม่ยากเลย เหมาะกับครัวบ้านๆ เพราะรสจะหวานธรรมชาติ เปรี้ยวละมุน ไม่มันเกินไป ทานง่ายค่ะ ⸻ 🍍 ไก่ตุ๋นสับปะรด (ใช้ปีกกลางไก่) 🧺 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 คน) • ปีกกลางไก่ 500 กรัม • สับปะรดหั่นชิ้น 1 ถ้วย (แนะนำสับปะรดภูแลหรือปัตตาเวียก
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 225 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นซุปพรสามประการ✨
🍐✨ สาลี่ตุ๋นซุปพรสามประการ ✨🌸เมนูหวานละมุนสไตล์จีน อร่อยและมีประโยชน์ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดร้อนใน และบำรุงจากภายใน 🍐 สาลี่ * ช่วยเพิ่มความชุ่มคอ ลดอาการคอแห้ง * มีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย * สดชื่น ดับร้อน เหมาะกับอากาศร้อนหรือพักผ่อนน้อย ❄️ รังนกหิมะ * ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 116 ครั้ง

แจกสูตร "ตุ๋นกระดูกอ่อน" นุ่มเปื่อยละลายในปาก ซดน้ำซุปร้อนๆ ฟินลืม!
บอกเลยว่าถ้วยนี้ทีเด็ด! กระดูกอ่อนเคี่ยวจนนุ่มละมุน เคี้ยวกรุบๆ แบบไม่ต้องออกแรงเลาะ เนื้อนุ่มเปื่อยแทบละลายในปาก 🤤 ​ทีเด็ดอยู่ที่น้ำซุปหอมเครื่องตุ๋น รสชาติกลมกล่อม ยิ่งซดร้อนๆ ตอนอากาศเย็นๆ หรือกินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินมากกก! กินคู่กับเห็ดหอมและหัวไชเท้าฉ่ำๆ เข้ากันที่สุด เมนูทำง่าย เครื่องไ
NEW🍒🫧

NEW🍒🫧

ถูกใจ 103 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
มาอีกแล้ว รอบนี้เปลี่ยนเป็นปีกไก่ ทำหม้อใหญ่กว่าเดิม แบบจุกๆ น้ำซุปนัวมากก🥬🍗 #fyp #PartnershipwithMaggi #กะหล่ำปลีตุ๋น #ห้องครัวlemon8 #เมนูเด็กหอ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพโซเมนเย็นพร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น มะเขือเทศ นัตโตะ กระเจี๊ยบ และบ๊วยญี่ปุ่น วางอยู่ในชามแก้วใส มีขวดซุปซึยุและถ้วยน้ำซุปอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'ไอเดียท็อปปิ้ง โซเมนเย็น เมนูหน้าร้อน เครื่องฉ่ำง่ายๆ จากซุปขวดเดียว'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำโซเมนเย็น ประกอบด้วย เส้นโซเมน ซุปซึยุ นัต�โตะ มะเขือเทศสด กระเจี๊ยบลวก บ๊วยญี่ปุ่น งาคั่ว ใบชิโซะ และดอกขิงญี่ปุ่น จัดวางบนถาดและพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุรายการวัตถุดิบและส่วนผสม
ภาพ 4 ขั้นตอนการต้มเส้นโซเมน เริ่มจากการใส่เส้นลงในน้ำเดือด ต้ม 1 นาที น็อคน้ำเย็นจัด และสะเด็ดน้ำในตะแกรง เพื่อให้เส้นไม่นิ่มเกินไป
โซเมนเย็น🇯🇵พร้อมไอเดียท็อปปิ้ง อร่อยง่ายๆ ด้วยซุปแค่ขวดเดียว🍜✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เส้นโซเมน 1 มัด ซุปซึยุ เข้มข้น 50ml น้ำเปล่า หรือน้ำเย็นจัด 100ml นัตโตะ 1 กล่อง มะเขือเทศสด 10 ลูก กระเจี้ยบลวก 3-4 ลูก บ๊วยญี่ปุ่น 1 เม็ด งาคั่วญี่ปุ่นตามชอบ ใบชิโซะ (ไม่มีตัดออกได้) ดอกขิงญี่ปุ่น (ไม่มีตัดออกได้) 👍🏻คำแนะนำ: ซุปซึยุสามารถทำแบบเย็นห
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 124 ครั้ง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพซุปลำไยเก๋ากี้แดงในถ้วยสีขาว มีส่วนผสมของลำไย เก๋ากี้แดง พุทราจีน และดอกกุหลาบแห้ง พร้อมข้อความระบุสรรพคุณบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบสำหรับทำซุปลำไยเก๋ากี้แดง ได้แก่ ลำไย เก๋ากี้แดง พุทราจีน และชากุหลาบ พร้อมขั้นตอนการผสมและตุ๋นในหม้อ และภาพซุปที่ปรุงเสร็จแล้วพร้อมเส��ิร์ฟ
ภาพซุปลำไยเก๋ากี้แดงในกระบวยตัก แสดงส่วนผสมต่างๆ อย่างชัดเจน พร้อมข้อความแนะนำการรับประทานตอนร้อนๆ เพื่อบำรุงผิวพรรณ สายตา และเลือดลม รวมถึงสามารถใช้ลิ้นจี่แทนได้
ซุปลำใยเก๋ากี้แดง บำรุงสายตา ผิวพรรณ
🌼แนะนำทานตอนร้อนๆ ชุ่มคอ ขับลมร้อน 🌼บำรุงผิวพรรณจากดอกกุหลาบ 🌼บำรุงสายตาจากเก๋ากี้แดง 🌼บำรุงเลือดลมจากพุทราจีน 🌸วัตถุดิบ 🌼ลำใย 100กรัม 🌼เก๋ากี้แดง 20กรัม 🌼พุทราจีน 20 กรัม 🌼ชากุหลาบ 20 กรัม 🌸มิกส์ทุกอย่างลงหม้อ ปริมาณน้ำ 2,000ml.ตุ๋น 20-30นาที ตักเสริฟตอนร้อนๆชุ่มคอมากๆ 🌸ใช้ลิ้นจี
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍แจกสูตร“ซี่โครงหมูตุ๋น“🥢ฉ่ำมาก! เมนูเติมข้าว🍚🍖
เมนูบ้านๆที่กินทีไร ข้าวหมดหม้อทุกที🍚✨ซี่โครงนุ่ม น้ำซุปเข้มข้น หอมเครื่องตุ๋นแบบละมุน กินตอนร้อนๆฟินมาก~ ทำง่ายกว่าที่คิด วัตถุดิบไม่เยอะ แต่รสชาติคือร้านอาหารจีนเลย😋🇨🇳 🥣วัตถุดิบ - ซี่โครงหมู - น้ำตาลกรวด - อบเชย - โป๊ยกั๊ก - ใบกระวาน - พริกแห้ง - ต้นหอมซอย - ขิงหั่นแผ่น 🍚🥢วิธีทำ 1.
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 618 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 153 ครั้ง

ซุปซี่โครงหมูตุ๋น เปื่อยมากกกกกก
เมนูนี้คือที่สุด อร่อยมากค่าา #ซุปซี่โครงหมูตุ๋น เปื่อยนุ่มมากค่ะ หมูกับกระดูกเหมือนไม่รู้จักกัน😆 บิ๊กใช้หม้อแรงดันไฟฟ้า 7 in 1 Instat Pot ของ @homeyselect สายอาหารควรมีติดบ้านเลยค่ะ แนะนำสุดๆ ประหยัดเวลา ประหยัดแรง เหมาะกับแม่บ้านเวลาน้อยอย่างเรามากๆ สูตรนี้เอริบอกอร่อยค่ะ กินหนึ่งถ้วยเต็มๆ
Mom Deliciouss

Mom Deliciouss

ถูกใจ 119 ครั้ง

ซุปไข่ตุ๋นแซลมอน l เมนูเด็ก 1 ขวบ+
หม่าม๊าแบ่งปันเมนูเด็กของลูก 🐷 ลูก 🐯 ลูก🐷 10 ขวบ ลูก🐯 1.7 ขวบ เมนูในวันที่ตัวแสบไม่สบาย ซุปร้อนๆ ไข่และเต้าหู้นิ่มๆ เสริมโปรตีนด้วยแซลมอนอีกหน่อย #ไข่ตุ๋น #ซุปเต้าหู้ #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูง่ายๆ
หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 49 ครั้ง

เต้าหู้ตุ๋นหม้อดินทรงเครื่อง เต้าหู้ซึมซับน้ำซุป
เต้าหู้ตุ๋นหม้อดินทรงเครื่อง เต้าหู้ซึมซับน้ำซุปเต็มๆ คำ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 24 ครั้ง

#สามชั้นตุ๋นผักกาดดอง
เมนูเบิ้ลข้าว สามชั้นเปื่อยฉ่ำซอส นุ่มละลายในปาก กินกับข้าวนึ่งนุ่มๆ ราดพริกน้ำส้มตัดเลี่ยน ฟินมากค่า วันนี้ใช้หม้อชุดสุดพิเศษ Together ของหัวม้าลาย หม้อใช้ได้กับทุกเตา วันนี้ทั้งตุ๋นหมูสามชั้น ทั้งนึ่งข้าวพร้อมกันไปเลย ประหยัดค่าไฟ ดีต่อใจฝุดๆ หม้อชุด Together ฉลอง ZEBRA Anniversary 60 Years มี
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 1632 ครั้ง

ชวนทำสาลี่ตุ๋น สไตล์จีน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ดูแลร่างให้ไม่โทรม ฉบับ พส. จีน 🇨🇳 🥣เป็นเมนูที่อร่อย สดชื่น ทำงานสุดๆ ➰ วัถุดิบ สาลี่: 1-2 ลูก (นิยมสาลี่หอม) เห็ดหูหนูขาว: 1-2 ดอก (แช่น้ำจนนิ่ม) พุทราจีน: 5-10 เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่): 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลกรวด: ตามชอบ หรือจะใช้น้ำตาลหล่อฮั่งก้วย ก็ได
เกรซว่าดี

เกรซว่าดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพข้าวหน้าซี่โครงหมูตุ๋นน้ำผึ้ง 3 ถ้วย พร้อมไข่ต้ม ผักสด และน้ำจิ้มแซ่บๆ วางเรียงกันอย่างน่ารับประทาน มีข้อความ “ข้าวหน้า” และ “ซี่โครงหมูตุ๋นน้ำผึ้ง”
ภาพระยะใกล้ของข้าวหน้าซี่โครงหมูตุ๋นน้ำผึ้งในถ้วยกระดาษ มีซี่โครงหมูตุ๋น ไข่ต้ม ผักกาดหอม และน้ำจิ้มแซ่บๆ พร้อมข้อความ “ข้าวหน้าซี่โค��รงหมูตุ๋นน้ำผึ้ง” และ “ข้าวหน้าบ้านไอดิน”
ภาพมือถือข้าวหน้าซี่โครงหมูตุ๋นน้ำผึ้งในถ้วยกระดาษ มีซี่โครงหมูตุ๋น ไข่ต้ม ผักกาดหอม แตงกวา แครอท และน้ำจิ้มแซ่บๆ พร้อมข้อความ “ข้าวหน้าบ้านไอดิน”
ข้าวหน้าซี่โครงหมูตุ๋นน้ำผึ้ง
🐷 ส่วนผสมซี่โครงหมูตุ๋น (สำหรับ 1 กิโลกรัม) ซี่โครงหมูชิ้นสวยๆ 1 กิโลกรัม 🥩 น้ำผึ้งแท้ 4-5 ช้อนโต๊ะ 🍯 (ความหวานละมุนอยู่ตรงนี้!) รากผักชีบุบพอแตก 3 ราก 🌿 กระเทียมจีนบุบ 6-7 กลีบ🧄 พริกไทยขาวเม็ดบุบ 1 ช้อนชา 🪵 ซอสปรุงรสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ 🥣 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ 🧂 ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 50 ครั้ง

ชามกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมร้อนๆ โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้ทำอาหาร
วัตถุดิบสำหรับทำกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ประกอบด้วย กะหล่ำปลี เห็ดหอม พริกไทยขาว กระเทียม หัวไชเท้า และผักชี วางอยู่บนเขียงไม้
ภาพขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ: ผัดรากผักชี กระเทียม พริกไทย จี่กะหล่ำปลี ผัดเห็ดหอม และนำทั้งหมดลงหม้อเตรียมทำซุป
🥬 กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ซุปผักร้อนๆ หอมละมุน ทำง่าย🤍
ไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมละมุน ต้องเมนูนี้เลย “กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม” 🌿🍄 เมนูที่ทั้งอิ่มสบายท้องและอร่อยแบบไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ก็ฟินได้! 📌 วัตถุดิบ • กะหล่ำปลี หั่นชิ้นพอดี • เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นุ่ม • กระเทียม • พริกไทยขาวเม็ด • หัวไชเท้า หั่นชิ้น
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม