From the clean girl look → became thin hair. 😭
I like to make my hair very tight lately because it looks clean and easy but notice carefully.
"My side is getting thin," obviously. 🥹
So try to find out + observe yourself.
It can be caused by 👉 "tying your hair too often."
Also known as traction alopecia (hair loss from pulling a brace).
💡 Signs found:
• Thinner temporal hair
• A short hairline broke off.
• Tie and see the scalp clearer
Anyone who likes a clean girl look like us, be careful.
‼️ and if anyone has a good product, can recommend it. 🙏🏻
จากประสบการณ์ที่ชอบแต่งผมรวบตึงเพราะดูสวยคลีนและง่ายต่อการจัดแต่ง แต่เริ่มสังเกตว่าผมบริเวณขมับเริ่มบางลงจนเห็นได้ชัด การมัดผมตึงบ่อยๆ หรือที่เรียกว่า traction alopecia นั้นส่งผลให้เส้นผมถูกดึงรั้งจนอาจทำให้ผมร่วงและบางลงได้อย่างไม่รู้ตัว สัญญาณที่ช่วยให้สังเกตได้ง่ายคือผมบริเวณขมับบางลง มีไรผมสั้น ๆ แตกออก และเมื่อมัดผมตึงแล้วจะเห็นหนังศีรษะชัดเจนขึ้น ซึ่งหากพบอาการเหล่านี้ควรปรับเปลี่ยนการทำผมและการดูแลหนังศีรษะอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันปัญหาผมบางจากการดึงรั้ง ควรลดการมัดผมตึงบ่อยๆ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้เส้นผม เช่น แชมพูและทรีทเม้นท์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดบนเส้นผมบ่อยเกินไป นอกจากนี้การนวดหนังศีรษะเป็นประจำก็ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี สำหรับใครที่ชื่นชอบลุค clean girl แต่ไม่อยากให้ผมบางหรือหัวล้าน การรู้วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ถือเป็นทางเลือกที่ดีมากๆ และหากพบว่าปัญหารุนแรงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเส้นผมหรือแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำเหมาะสม สุดท้ายนี้ การดูแลเส้นผมไม่ใช่เพียงแค่ความสวยงามแต่ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวมของเรา ดังนั้นอย่าลืมให้ความสำคัญกับการบำรุงและพักผมบ้าง เพื่อให้ผมแข็งแรงและสวยงามอย่างยั่งยืน
