油を使わないフライヤーで焦げやすくしてください。✅✨🍠
こんにちは🍋、今日は1つのフライヤーを使って、炭火ストーブのように食べる簡単なレシピを紹介します。😋
🍠の原料:私達が食べたいと思う紫色または他の事を使用できます。
🥘調理用品:本当に1つのフライヤーを使用してください。蒸したり、他のことを最初にする必要はありません。
🍳ステップ:よく洗ってフライヤーに入れます。ホイルラップを使用したり、何かを取ったりしませんでした。180度10分の火を使用し、次に200度20分の火を使用します。
👍🏻:使用する鍋の厚さや各家庭の熱量によって異なります🥰
ใครกำลังหา “มันเผา หม้อทอดไร้น้ำมัน” แบบทำง่ายและออกมาหวานนุ่ม เราทำบ่อยมากเวลาอยากกินของอุ่นๆ แต่ไม่อยากเปิดเตาหรือรอคิวนาน สิ่งที่ช่วยให้มันเผาอร่อยเหมือนเตาถ่านจริงๆ คือ “เลือกหัวมัน + การกลับด้าน + การพักให้ไอน้ำกระจาย” ลองทำตามนี้ได้เลย 1) เลือกมันแบบไหนให้หวาน - มันญี่ปุ่น/มันเนื้อเหลือง: จะออกหวานฉ่ำ เนื้อนุ่มละมุน เหมาะกับคนชอบฟีลครีมๆ - มันม่วง: หอมและแน่นกว่า สีสวย แต่ความหวานอาจต่างกันตามสายพันธุ์ ทริคคือเลือกหัวที่ “เปลือกตึง ไม่มีรอยช้ำ/ราขาว” ขนาดใกล้เคียงกันจะสุกพร้อมกัน 2) เตรียมหัวมันก่อนอบ (ทำให้ง่ายแต่ได้ผล) - ล้างให้สะอาด ขัดดินออก แล้วซับให้แห้งนิดนึง จะช่วยให้ผิวไม่แฉะและเริ่มกรอบได้ดี - ถ้าหัวใหญ่มาก แนะนำผ่า/หั่นครึ่ง (หรือเลือกหัวเล็กกลาง) จะสุกทั่วถึงกว่า - ไม่ต้องห่อฟอยล์ก็ได้ ถ้าอยากได้ผิวแห้งหอมๆ แบบมันเผา 3) อบยังไงให้สุกทั่วและหวานขึ้น สูตรที่เราใช้คล้ายในโพสต์: 180°C 10 นาที แล้ว 200°C 20 นาที แต่มีทริคเพิ่มคือ - กลับด้านกลางทาง 1 ครั้ง (ช่วงเปลี่ยนอุณหภูมิพอดี) ช่วยให้สุกเท่ากัน - ถ้าหัวเล็ก: ลดเวลาช่วง 200°C เหลือประมาณ 15–18 นาที - ถ้าหัวใหญ่/หนา: เพิ่มช่วง 200°C ทีละ 5 นาที แล้วเช็คเรื่อยๆ วิธีเช็คสุก: ใช้ไม้จิ้ม/ส้อมจิ้มผ่านได้ง่าย หรือบีบแล้วเนื้อยุบตัวนิดๆ 4) อย่าข้าม “ขั้นพัก” หลังอบ พอครบเวลา เราชอบพักไว้ในหม้อทอดที่ปิดเครื่องแล้วอีก 5–10 นาที ความร้อนจะกระจายเข้าแกน ทำให้เนื้อนุ่มขึ้นและหวานขึ้นแบบรู้สึกได้ 5) ปัญหาที่เจอบ่อย (และวิธีแก้) - ข้างนอกไหม้แต่ข้างในแข็ง: ไฟแรงเกินไปตั้งแต่แรก ให้เริ่ม 170–180°C ก่อน แล้วค่อยเร่งไฟท้าย - เนื้อแห้งไม่ฉ่ำ: อบเกินเวลา หรือหัวมันเก่าไป ลองลดเวลาปลายทาง และเลือกหัวที่สดขึ้น - สุกไม่ทั่ว: ขนาดหัวไม่เท่ากัน/ไม่กลับด้าน แนะนำคัดขนาดใกล้เคียงกันและกลับด้าน 1 ครั้ง ทำครั้งสองครั้งจะจับเวลาที่เข้ากับหม้อทอดแต่ละบ้านได้เองเลย สุดท้ายคือได้มันเผาผ่าครึ่งสีส้ม/เหลืองฉ่ำๆ หอมหวาน กินเปล่าๆ ก็อร่อย หรือจะจิ้มเนย/นมข้นก็ฟินมาก
