เมนูง่ายๆแต่อร่อยมากข้าวคลุกพริกป่น+น้ำปลาร้าใส่หมูสับ ไข่ต้ม ผักเยอะๆ😋

3/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูง่ายๆ และรวดเร็วที่ให้ความอร่อยแบบกลมกล่อมและครบเครื่อง ข้าวคลุกพริกป่นน้ำปลาร้าใส่หมูสับ ไข่ต้ม และผักเยอะๆ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากเลยค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้ทำได้ไม่ยาก และวัตถุดิบที่ใช้ก็หาได้ง่ายในครัวเรือน พริกป่นช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อน น้ำปลาร้านั้นช่วยเพิ่มมิติของรสชาติแบบปลาร้าแท้ๆ ที่มีกลิ่นหอมและรสชาติชัดเจน หมูสับเพิ่มความเหนียวหนึบและสารอาหาร ส่วนไข่ต้มช่วยปรับสมดุลรสชาติให้ไม่เผ็ดจนเกินไป และผักสดนั้นก็ให้ความสดชื่นและใยอาหาร นอกจากนี้ ยังสามารถปรับแต่งรสชาติได้ตามชอบ ไม่ว่าจะเพิ่มน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มความเปรี้ยว หรือโรยงาขาวเพื่อเพิ่มความหอมและเท็กซ์เจอร์ที่น่าสนใจ และที่สำคัญ น้ำปลาร้าที่ใช้ควรเลือกแบบที่ผ่านการปรุงมาอย่างดีเพื่อให้รสชาติกลมกล่อมและปลอดภัยต่อสุขภาพ แนะนำให้เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงอย่างแตงกวาหรือผักตำลึงเพื่อเพิ่มความสดชื่น และหากต้องการให้เมนูนี้เหมาะกับมื้อกลางวันแบบง่ายๆ ก็สามารถเตรียมล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้ด้วยค่ะ ทำให้สะดวกและรวดเร็วในการทานในวันที่เร่งรีบ โดยรวมแล้ว เมนูข้าวคลุกพริกป่นน้ำปลาร้าหมูสับ ไข่ต้มและผักสดนี้ นอกจากจะง่ายและใช้เวลาทำน้อยแล้ว ยังให้รสชาติที่กลมกล่อมและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับทุกคนในครอบครัวที่ชอบอาหารรสจัดและครบครันแบบบ้านๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มื้อเช้ากับเมนูข้าวต้มหมูสับเห็ดหอมค่ะ💗
#ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 2843 ครั้ง

เมนูทำง่ายสไตล์เด็กหอ
วันนี้มาแนะนำเมนูทำได้ง่ายๆที่บ้านหรือที่หอได้เลย แต่ละเมนูมีทั้งเมนูข้าวและเมนูเส้น เซฟโพสต์ไว้แล้วไปฝึกทำตามกันได้นะคะทุกคน อยู่บ้านอยู่หอทำได้หมด #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #อยู่บ้านทำอะไรดี
วอสอวุ้นเส้น🌻

วอสอวุ้นเส้น🌻

ถูกใจ 1368 ครั้ง

เมนูง่ายง่ายในช่วงลดน้ำหนัก
"ป่นไข่ต้ม 20 หลายคนคิดว่าลดนำหนักต้องกินคลีนยากๆ แต่จริงๆ แค่เลือกอาหารให้ดี ก็ลดได้เหมือนกัน เมนูนี้ใช้ไข่ต้มเป็นหลัก ได้โปรตีนสูง ช่วย ให้อิ่ม นาน ลดอาการหิวจุกจิกระหว่างวันใส่ปลาร้า พริก หอมแดง มะนาว เพิ่มรสชาติ กิน ง่าย ไม่เบื่อ จุดดีของเมนูนี้คือ # โปรตีนสงจากไข่ * แคลอรีไม่แรง •
Piggy_K

Piggy_K

ถูกใจ 1250 ครั้ง

แจกสูตร วิธีทำ เมนูทำง่ายๆ
แจกเมนูทำง่ายๆ #ครัวปะปป๋า
ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ก็แค่คนเอ๋อคนหนึ่ง

ถูกใจ 276 ครั้ง

ต้มจืดหัวไชเท้าหมูสับ
ต้มแบบนี้อร่อยดีง่ายด้วยย วัตถุดิบ น้ำเปล่า หมูบด ซุปหมูก้อน กระเทียมและรากผักชี หัวไชเท้าหั่นเต๋า น้ำตาล พริกไทยป่น ผักชีโรย วิธีทำ ตั้งน้ำให้เดือด เบาไฟลง ใส่หมูบดลงไป ขยี้ให้เนื้อหมูกระจายตัว พอหมูเริ่มสุก ใส่ซุปก้อนรสหมูและกระเทียม,รากผักชี ขั้นตอนนี้ คอยตักฟองออก จะทำให้น้ำซ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 2620 ครั้ง

ภาพตารางสรุปเมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับเด็กวัย 8 ขวบ แสดงชื่อเมนู ภาพประกอบ วัตถุดิบหลัก คุณประโยชน์เด่น และความเหมาะสมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมพัฒนาการสมองและร่างกาย
ภาพเมนูอาหารเช้าวันจันทร์: ไข่คน ขนมปังโฮลวีต และนม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการทำ ประโยชน์ของไข่ ขนมปัง นม และเคล็ดลับการทำไข่คน��ให้นุ่ม
ภาพเมนูอาหารเช้าวันอังคาร: ข้าวต้มปลาแซลมอน แสดงข้าวต้มปลาแซลมอนในชาม พร้อมวัตถุดิบ ขั้นตอนการปรุง ประโยชน์ของปลาแซลมอน แครอท ข้าว และต้นหอม รวมถึงเคล็ดลับ
7 เมนูมื้อเช้าลูกน้อยวัย 8 ขวบ 🍳🍲
ใกล้เปิดเทอมกันแล้วนะหนูน้อย แม่ๆบ้านไหนที่กำลังหาเมนูมื้อเช้าแสนอร่อย และมีประโยชน์กันอยู่ วันนี้โดนัทนำเมนูทั้ง 7 วันที่ทำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 🍳✨ ✨เหมาะสำหรับ : หนูน้อยช่วงวัย 7 ขวบขึ้นไปค่ะ #เมนูอาหารเช้า #เมนูเด็ก8ขวบ #ตารางอาหาร7วัน #อาหารลูกน้อย
Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

Donut ที่ชอบป้ายยา💘🛍️

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรหมูสับผัดน้ำมันหอย เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากกก 🐷✨
เมนูบ้านๆ ที่ทำกี่ครั้งก็หมดจาน หอมกระเทียม ซอสฉ่ำๆ คลุกข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุด 🍚💖 ทำง่าย วัตถุดิบน้อย มือใหม่ก็ทำตามได้เลยน้า #หมูสับผัดน้ำมันหอย #เมนูทำง่าย #กับข้าวบ้านๆ #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูเติมข้าว สามชั้นต้มซีอิ๊ว
มาทำเมนูง่าย ๆ แต่อร่อยจนเติมข้าวไม่หยุดกันค่ะ ช่วงหยุดยาวที่บ้านทำเมนู “สามชั้นต้มซีอิ๊ว” แล้วมันอร่อยถูกใจคนที่บ้าน เลยอยากมาแชร์สูตรให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ เราปรุงแบบไม่หวานมาก ใครชอบหวานสามารถปรับสูตรได้ตามชอบเลยนะคะ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #อาหารทําเองง่า
Simplate

Simplate

ถูกใจ 203 ครั้ง

🥣 เมนูง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์เต็มชาม!
#ต้มจืดหัวไชเท้า #เมนูสุขภาพ #อาหารทำเอง #สูตรอาหาร #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 26 ครั้ง

🥓🌶️ สามชั้นคั่วพริกเกลือ เมนูง่ายๆ ที่ทำทีไร ข้าวหมดหม้อทุกที!✨
🥓🌶️ สามชั้นคั่วพริกเกลือ เมนูง่ายๆ ที่ทำทีไร ข้าวหมดหม้อทุกที! ✨ กรอบนอก นุ่มใน ✨ หอมกระเทียมคั่ว ✨ เผ็ดกำลังดี กินกับข้าวร้อนๆ ฟินสุด 🛒 วัตถุดิบ 🥓 หมูสามชั้น 500 กรัม 🌶️ พริกแดงจินดา 10-15 เม็ด 🧄 กระเทียมสับ 50 กรัม 🌱 ต้นหอมซอย 2 ต้น 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา 🥄 ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ⚫ พริกไทยป
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 580 ครั้ง

หมูสับกรอบคั่วกระเทียม 🧄เมนูง่าย ๆ แต่หอมทั้งบ้าน
หมูสับกรอบคั่วกระเทียม 🧄 เมนูง่าย ๆ แต่หอมทั้งบ้าน กรอบนอก นุ่มใน คลุกกระเทียมเจียวฟินมาก​ #หมูสับกรอบคั่วกระเทียม #เมนูง่ายๆ #อาหาร #อร่อยบอกต่อ ​ #เข้าครัวกับLemon8 🍳 หมูสับกรอบคั่วกระเทียม (ทำง่าย ๆ) 🥘 วัตถุดิบ -หมูสับ 400 กรัม -กระเทียม 2 หัว (สับละเอียด) -ต้นหอม ตามชอบ (ซอย)
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 115 ครั้ง

“วันนี้มาทำเมนูง่ายๆ แต่หอม อร่อยละมุนใจ 💕‘ต้มไชเท้าปลาหมึกแห้ง’ กันค่ะ
thanathorn22

thanathorn22

ถูกใจ 101 ครั้ง

ซอสผัดผักจากเศษผัก รสชาติคงที่ ใช้ทำได้หลายเมนู
#ซอสผัดเอนกประสงค์ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 288 ครั้ง

" แจกสูตรเมนูทะเลถัง " (กุ้งถังรวมมิตร)
✨️เมนูยอดฮิตสไตล์ซีฟู้ดจัดเต็ม คลุกซอสเนยหอม ๆ เผ็ดหวานกลมกล่อม กินกับมือแบบสะใจ 🦐🦑 🦐 ส่วนผสม 1. กุ้งแม่น้ำ 1 กิโลกรัม 2. ปลาหมึกกล้วย 1 กิโลกรัม 3. หอยแมลงภู่ 1/2 กิโลกรัม 4. ข้าวโพดดิบ 2 ฝัก (หั่นท่อน) 5. ต้นหอมซอย 3 ช้อนโต๊ะ ✅️ส่วนผสมน้ำซอส 1. น้ำพริกเผา 5 ช้อนโต๊ะ 2. มันกุ้ง 5 ช้อนโต
baby_diamond99

baby_diamond99

ถูกใจ 9 ครั้ง

🐥ไก่ต้มน้ำปลา สูตรไก่ต้มน้ำปลา เมนูทำขายทำกิน
สูตรอาหาร (สำหรับทำขาย ทำกินจำนวนมากหน่อย) 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.ชิ้นส่วนไก่ตามชอบ 2.ซีอิ้วดำ 1ถ้วยตวง 3.ซอสปรุงรส 1 ถ้วยตวง 4.ซอสหอยนางรม 1 ถ้วยตวง 5.น้ำปลา 2 ถ้วยตวง 6.น้ำตาลทราย 500กรัม (ปรับตามความชอบได้) 7.น้ำสะอาด 4-5 ถ้วยตวง 8.กระเทียมจีน 100 กรัม 9.รากผักชีก 4-5 ราก (ชอบหอมๆเพิ่ม
Ornvika 💗

Ornvika 💗

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥬 เมนูผักแต่อร่อยจนต้องขอข้าวเพิ่ม! 🍚✨
🥬 ผักกูดผัดน้ำมันหอย เมนูบ้านๆ แต่อร่อยเกินต้าน 🤤 กรอบ หอมกระเทียม ทำง่ายมากกก✨ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดดด 🍚💚 #ผักกูดผัดน้ำมันหอย #เมนูง่ายๆ #กับข้าวบ้านๆ #สูตรอาหาร #เข้าครัว #อร่อยบอกต่อ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #เมนูทำง่าย #foodie #thaifood
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม