คนไม่รู้ก็โทษเรา ว่าเราเป็นภาระเขา ทั้งที่เขาไม่ได้ยื่นให้ ขอของลูกยังยาก เขาสามารถพูดว่าไม่มีได้ แล้วคนเป็นแม่สามารถพูดได้บ้างมั้ย มันไม่ควรจะต้องขอกันเลยด้วยซ้ำ 🙂

2025/10/7 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หุงข้าวบูดเร็ว อย่าโทษหม้อ! ดูให้จบ แล้วจะรู้ว่าจุไหนที่คุณมองข้ามไป!!
#หม้อหุงข้าว #เคล็ดลับแม่บ้าน #งานบ้านที่รัก #สาระดีๆ
😊☺️😁

😊☺️😁

ถูกใจ 267 ครั้ง

เมื่อครูลงโทษด้วยการให้เต้นฮัลโหลโหม๋💃🏻
เมื่อครูลงโทษด้วยการให้เต้นฮัลโหลโหม๋💃🏻 #jubjibchannel #pov #คนไทยเป็นคนตลก
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 255 ครั้ง

การโทษคนอื่น มีความหมายทางจิตวิทยายังไงบ้าง
บางครั้งการโทษคนอื่นไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แต่เพราะใจยังเจ็บ และยังไม่พร้อมยอมรับความจริง การเยียวยา เริ่มจากการหันกลับมาฟังใจตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่โทษ ไม่หนี แค่เข้าใจ #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jiibนักจิตวิทยาบำบัด #จิตวิทยาโทษคนอื่น # #สุขภาพจิต
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 30 ครั้ง

เจอแต่ลูกค้าอยากรวยเร็ว?เทรดSL ก็โทษคุณ?นี่คือวิธีแก้ครับ
เจอแต่ลูกค้าอยากรวยเร็ว? เทรดSL ก็โทษคุณ? นี่คือวิธีแก้ครับ . #เทรดเดอร์ #ธุรกิจ #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #ที่ปรึกษา #ครูวีศุภฤกษ์
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าเพิ่งโทษตัวเอง
บางความเจ็บ...ไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อทำร้าย แต่มาเพื่อ "เปลี่ยนคุณ" ให้แข็งแกร่งพอ สำหรับเส้นทางที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คุณเคยคิด ✨คุณ...อาจเป็นคนที่พรหมลิขิตเลือกไว้แล้วก็ได้ 💬 คุณเคยรู้สึกไหม…ว่าชีวิตเหมือนกำลังถูกทดสอบบางอย่างอยู่? ⬇️ แชร์ไว้ใต้คอมเมนต์ได้นะครับ พี่แก้วอ่านเสมอ 🙏 #พ
แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

ถูกใจ 63 ครั้ง

ก่อนโทษโชคชะตา ลองย้อนดูสิ่งที่เราทำกับคนอื่น
บางครั้ง... เจ้ากรรมนายเวร อาจไม่ใช่เรื่องลี้ลับเลยก็ได้ แต่มันคือ “ผลของสิ่งที่เราทำกับคนอื่น” #ข้อคิดชีวิต #เจ้ากรรมนายเวร #เตือนใจ #AnuchitChalee #ที่ว่าการคำคม
Anuchit Chalee

Anuchit Chalee

ถูกใจ 49 ครั้ง

🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี
🔥ปัญหาไม่ใช่ดวง…แต่คือคุณยังไม่เริ่ม🔥 หลายครั้งเราโทษดวงว่าไม่ดี ทั้งที่จริง…เรายังไม่ได้ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย เราคิดเยอะ วางแผนเยอะ แต่เลื่อนทุกอย่างออกไป รอให้พร้อม รอให้มั่นใจ รอให้มีเวลา สุดท้าย…ไม่ได้เริ่มสักที โอกาสไม่ได้หายไปเพราะดวง แต่มันหายไปตอนที่คุณ “ยังไม่ลงมือ” ความ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมื่อครูทำโทษด้วยการสั่งให้ลุก
เมื่อครูทำโทษด้วยการสั่งให้ลุกนั่ง🏃🏻‍♀️ #jubjibchannel #ครู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 44 ครั้ง

EP.13 3 ประโยคสำหรับคนชอบโทษตัวเอง
​"เราทำดีที่สุด ณ ตอนนั้นแล้ว" ​"ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่ตัวตนของเรา" ​"อนุญาตให้ตัวเองเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ" #โพสต์รับซัมเมอร์ #กิจกรรมปิดเทอม #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Apo.Chaichana

Apo.Chaichana

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าโทษไขมัน ถ้ายังไม่รู้ว่าสิ่งนี้ทำลายหลอดเลือดคุณทุกวัน❤️‍🩹🫀
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #โรคหัวใจ #Selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 110 ครั้ง

มือสวมถุงมือลายทางกำลังถือถ้วยพลาสติกใสที่มีขนมโมจิสีเขียวรูปเอเลี่ยนสามตา 3 ชิ้น ด้านบนมีข้อความว่า "น้อยใจกันไหม? แฟนชอบโทษว่าเราผิดตลอด" ซึ่งสื่อถึงความรู้สึกน้อยใจในความสัมพันธ์
น้อยใจกันไหมคะ? แฟนชอบโทษว่าเราผิดตลอด
อยากรู้มุมมองเพื่อนๆค่ะ แฟนชอบโทษว่าเราผิดตลอดเลย แบบทะเลาะทีไร ทำไมเราผิดที่โมโห ผิดที่ชวนทะเลาะ แบบอึดอัดค่ะ ทำไงดี #ปรึกษาความรัก #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #ประสบการณ์ความรัก
krishengg

krishengg

ถูกใจ 16 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวกำลังยิ้มริมน้ำ มีภูเขาเป็นฉากหลัง สวมเสื้อลายดอกไม้ ถือกระเป๋าสะพาย พร้อมข้อความ 'เป็นคนใจดี.. แต่โทษทีเกิดวันพฤหัส' และโลโก้ Lemon8
เป็นคนใจดีแต่โทษทีเกิดวันพฤหัส
Her-s Pang

Her-s Pang

ถูกใจ 0 ครั้ง

หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨
หยุดโทษโชคชะตา... วิธีสร้าง 'วาสนา' ให้เบ่งบาน ✨🛑 เคยไหมคะเวลามองเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ หยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด แล้วเราแอบถอนหายใจคิดในใจว่า "เรามันคนวาสนาน้อย ทำบุญมาไม่เท่าเขา" จริง ๆ แล้วในมิติของพลังงาน คำว่า "โชคชะตา" อาจจะเป็นสิ่งที่เราเลือกไม่ได้ทั้งหมดตั
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 14 ครั้ง

โทษคนอื่น
โทษคนอื่น ยิ่งใหญ่ เท่าภูเขา โทษตัวเรา กลับมองเห็น เท่าเส้นผม ผิดคนอื่น ยิ่งใหญ่นัก มากเหลือล้น ผิดของตน ท่วมฟากฟ้า "ยังว่าดี" ☺️❤️ แก้ไขคนอื่นไม่ได้ ต้องกลับมาแก้ไขตัวเอง #CapCut #รักตัวเองดีที่สุด #ธรรมชาติ #ธรรมชาติบําบัด
Su...🦋

Su...🦋

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมื่อเด็กไทยหลายคนโดนลงโทษให้ลุกนั่ง
เมื่อเด็กไทยหลายคนโดนลงโทษให้ลุกนั่ง😔 #jubjibchannel #ครู #นักเรียน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 69 ครั้ง

โทษทีหนูไม่รู้✨🤣🫢
#สาวอุบลคนขี้ดื้อ 1997 🏳️‍🌈
🏳️‍🌈🅰🆄🅼𖣘🅰🅸🅼🏳️‍🌈

🏳️‍🌈🅰🆄🅼𖣘🅰🅸🅼🏳️‍🌈

ถูกใจ 6 ครั้ง

🔥 “อย่าโทษวิตามินว่าไม่เห็นผล... ถ้าคุณยังกินมั่วเวลาจนร่างกายดูดซึมไม่ได้!”
เสียเงินซื้อแล้ว ต้องได้ 'ผิว' ไม่ใช่ได้แค่ 'ปัสสาวะราคาแพง' ค่ะ! 💸😶 ความจริงที่แบรนด์ไม่ค่อยบอกคุณคือ 👉 “วิตามินดีแค่ไหน ถ้ากินผิดเวลา = ร่างกายขับออกหมด” โพสต์นี้คือกางตารางลัด กินให้ถูกจังหวะ แล้วเตรียมรับร่างใหม่แบบไม่ต้องเพิ่มงบค่ะ! . 🌙 กลุ่มที่ 1: "กินก่อนนอน = ฟื้นฟ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งขดตัวบนเก้าอี้หนังสีน้ำตาลในห้องมืดสลัว มีแสงสีฟ้าเรืองรองล้อมรอบศีรษะและข้อความว่า "จิตวิทยา คนที่ชอบ โทษตัวเอง" อยู่ด้านบน
จิตวิทยาคนที่ชอบโทษตัวเอง
​พฤติกรรม "การโทษตัวเอง" ที่มากเกินไป ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกผิดธรรมดา แต่เป็นกลไกทางจิตใจที่ซับซ้อน ซึ่งฝังลึกและส่งผลกระทบต่อความนับถือในตนเอง (Self-Esteem) อย่างร้ายแรง ​สาเหตุหลักทางจิตวิทยาของการโทษตัวเอง ​นักจิตวิทยาวิเคราะห์ว่า การโทษตัวเองอย่างต่อเนื่องมักมีรากฐานมาจากหลายปัจจัย
มาร์ครีวิว

มาร์ครีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

หยุดโทษว่า AI ยังไม่ดีพอ
AI ไม่ได้มาเพื่ออนาคต แต่มันกำลัง “กินงานปัจจุบัน” อยู่ตอนนี้ คนที่ใช้ AI กำลังทำงาน 1 คน = 5 คน แต่สิ่งที่น่ากลัวคือ มันไม่ได้ประกาศให้คุณรู้ มันค่อย ๆ ทิ้งคุณไว้ข้างหลังแบบเงียบ ๆ คุณยังทำแบบเดิม ในขณะที่คนอื่น “เร่งสปีด” ไปแล้ว นี่ไม่ใช่เรื่องของเทคโนโลยี แต่มันคือเรื่องของ “กา
third_leademption

third_leademption

ถูกใจ 2 ครั้ง

😴 เลิกโทษโชคได้แล้ว ปัญหาคือสิ่งนี้…
บางที…ชีวิตไม่ได้แย่เพราะเรา “โชคไม่ดี” เสมอไป 🥲 แต่อาจเป็นเพราะ “นิสัยเล็ก ๆ” บางอย่าง ที่เราทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว 💭 ความจริงบางข้ออาจสะกิดใจนิดนึง…แต่รู้ไว้เพื่อเปลี่ยนได้ 🤍 ⏳ ผลัดวันเก่งเกินไป รู้ว่าต้องทำอะไร แต่บอกตัวเองว่า “เดี๋ยวค่อยเริ่ม” สุดท้าย…สิ่งที่อยากทำก็ยังอยู่ที่เด
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

Narcissists มักมี 7 traits เหมือนกันจนน่ากลัว…พอคุณเห็นแพทเทิร์นนี้คุณจะไม่กลับไปโทษตัวเองอีกเลย.
1. Charming at first, confusing later ช่วงแรกเหมือนคนในฝัน—เอาใจ เก่ง มีเสน่ห์ แต่พอคุณผูกพัน…คุณเริ่มสับสนว่า “ทำไมเขาเปลี่ยนไป” 2. Everything comes back to them ไม่ว่าเรื่องอะไร…บทสนทนามักวกกลับมาที่เขา ความรู้สึก ความสำเร็จ ปัญหา—เขาคือศูนย์กลางเสมอ 3. Little empathy, big reactions รั
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวเลข '5' สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมชื่อเรื่อง '5 วิธีหยุดโทษตัวเอง กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา Self-Forgiveness After Love' โดยมีคนนอนมองแท็บเล็ตอยู่ด้านล่าง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '1' และข้อความ 'แยก "ความผิดพลาด" ออกจาก "คุณค่าในตัวเอง"' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
ภาพมือสองข้างจับกัน มีตัวเลข '2' และข้อความ 'ยอมรับว่าตอนนั้น คุณรู้แค่นั้นจริงๆ' พร้อมคำอธิบายและแนวทางปรับใช้จริง
🤍 5 วิธีหยุดโทษตัวเอง
กับความสัมพันธ์ที่ผ่านมา

(💬 ทำไมเลิกกันไปแล้ว แต่ยังรู้สึกผิดกับตัวเองอยู่?) ✍🏻เพราะคุณกำลังมองอดีตด้วยความรู้วันนี้ ทั้งที่ตอนนั้น คุณทำดีที่สุดแล้วในแบบที่รู้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจเริ่มย้อนกลับไปโทษตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครกำลังแบกอดีตหนักเกินไป 🔗 กดติดตาม → เพื่อคอนเทนท์เยียวยาใจแบบไม่เร่ง ไม่ซ้ำเติม
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 9 ครั้ง

นานาโกงเงิน! โทษศัลยกรรมหรือนิสัยดีคะ? 🔥
หลังจากข่าวนานาโกงเงินดังขึ้น ก็มีหลายคนที่อยากเกาะกระแสข่าวนี้ รวมไปถึงอาจารย์ที่ออกมาวิเคราะห์ใบหน้า แต่ก็โดนชาวเน็ตโต้กลับว่ามันไม่เกี่ยว มันอยู่ที่นิสัยที่ทำให้นานา โกงเงินเพื่อนดาราขนาดนั้น ทุกคนคิดว่าไงงงง? #ข่าววันนี้ #นานาไรบีนา #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8
อยากรู้อยากถามไปเรื่อย

อยากรู้อยากถามไปเรื่อย

ถูกใจ 309 ครั้ง

วันที่ฉันเลิกโทษตัวเอง
วันที่ฉันเลิกโทษตัวเอง ฉันเคยคิดว่า ถ้าชีวิตไม่เป็นอย่างที่หวัง คนที่ผิด…ต้องเป็นฉันเสมอ ถ้าฉันไม่เก่งพอ ถ้าฉันไม่เข้มแข็งพอ ถ้าฉันยังรู้สึกอ่อนแอ นั่นคงแปลว่า ฉัน “พยายามไม่มากพอ” ฉันโทษตัวเองกับทุกเรื่อง โทษที่อ่อนไหว โทษที่คิดมาก โทษที่รับมือกับโลกไม่เก่งเท่าคนอื่น แม้กระทั่งวันที่ร
pkppo4

pkppo4

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินไข่ผิดคู่ ไม่ได้ประโยชน์ แต่จะได้โทษ
#กินไข่ให้ถูกวิธี #สุขภาพดี #โภชนาการ #สุขภาพ #กินไข่
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 278 ครั้ง

เลิกโทษตัวเองในเรื่องที่อยู่เหนือการควบคุม
Stop Blaming Yourself for Uncontrollable Matters เมื่อเกิดข้อผิดพลาดขึ้นในชีวิต หลายคนมักติดนิสัยรีบชี้หน้าด่าทอตัวเองว่าเป็นคนผิด หรือคิดว่าเราทำได้ไม่ดีพอ แต่ในความเป็นจริงของโลก มีปัจจัยภายนอกอีกมากมายที่เราไม่สามารถไปบังคับได้ การรักตัวเองคือการเรียนรู้ที่จะแยกแยะความจริง เลิกแบกรับความรับผิ
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าพึ่งโทษตัวเอง ถ้าสิ้นเดือนแล้วยังไม่เหลือเงินเดือน 😂
🌇 เพราะการที่มีผังเมืองแย่ ทำให้เราออมเงินได้น้อยลงโดยไม่รู้ตัว ลองนึกภาพ ถ้าเมืองถูกออกแบบมาให้เป็นมิตรกับรถยนต์อย่างเดียว ไม่มีทางเดินเท้า ไม่มีขนส่งมวลชนที่ดี สิ่งที่จะตามมาคือ คุณจะถูกบังคับให้ต้องซื้อรถยนต์ . 🚗 รถยนต์ เป็นสินทรัพย์ที่ทุกคนรู้ว่า มูลค่าลงตั้งแต่วันแรกที่ขับออกจากโชว์รูม ยัง
fundii

fundii

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียการลงโทษที่ไม่ใช่การดื่ม ประกอบด้วยคนมาส์กหน้า มะนาว แป้ง และการ์ดเกมสองใบ พร้อมคนทำหน้าตลก
ภาพแสดงบทลงโทษด้วยแป้ง โดยมีคนหน้าขาวจากแป้ง สวมเสื้อยืดสีขาว และขวดแป้ง พร้อมการ์ดเกมที่ระบุการลงโทษสำหรับคนใส่เสื้อขาว
ภาพแสดงบทลงโทษด้วยลิปสติก โดยมีคนหน้าเปื้อนรอยลิปสติกสีแดง และการ์ดเกมสองใบที่ถามว่า 'ใครน่าจะ...เมาคนแรก' และ 'ใครน่าจะ...เป็นตัวโจ๊กในกลุ่ม'
💥 ปาร์ตี้วงแตกแบบตับไม่พัง! แจก 5 ไอเดีย "บทลงโทษ"
เล่น ไพ่ท้าทาย ไพ่ท้าโหวต ทั้งที ถ้านั่งจิบน้ำเปล่าชิลๆ มันก็ไม่ใช่ป่ะ? ใครเบื่อวงเหล้าแต่อยากเรื้อน มาดูเมนูทำโทษฉบับโนแอลฯ ที่รับรองว่าสภาพจำทางกลับบ้านไม่ได้! 👇ใครมีไอเดียทำโทษเพื่อนที่ "แสบและสร้างสรรค์" กว่านี้อีกบ้าง? คอมเมนต์มาแจกไอเดียกันหน่อยยย เดี๋ยวแอดมินเอาไปใช้บ้าง! 🛒 ไม่
Happygame

Happygame

ถูกใจ 5 ครั้ง

“ผู้นำที่ล้มเหลว…จะเก่งเรื่องโทษคนอื่น"
“ผู้นำที่ล้มเหลว…จะเก่งเรื่องโทษคนอื่น แต่ผู้นำที่รวยจริง…เขาโฟกัสแค่ ‘พัฒนาตัวเอง’” ฟังให้ดีนะ… คนส่วนใหญ่เสียเวลาไปกับการหาคนผิด ลูกทีมไม่ทำ → โทษลูกทีม ระบบไม่โต → โทษระบบ รายได้ไม่ขึ้น → โทษจังหวะชีวิต แต่คนที่ “ขึ้นจริง” เขาไม่เล่นเกมนั้น เขาเล่นเกมนี้แทน👇 👉 วันนี้ฉันเก่งขึ้นก
โค้ชจอห์น 289

โค้ชจอห์น 289

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌟#ตัวหยุดไม่ได้ก็โทษตัวเอง 🌟อย่าไปโทษใครเลย โทษตัวเอง โทษใครก็ไม่ได้ โทษตัวของตัวเองคนอื่นเ
🌟 #ตัวหยุดไม่ได้ก็โทษตัวเอง 🌟 อย่าไปโทษใครเลย โทษตัวเอง โทษใครก็ไม่ได้ โทษตัวของตัวเอง คนอื่นเขาหยุดได้ ตัวหยุดไม่ได้ก็โทษตัวเอง โทษคนอื่นไม่ได้ จะไปเวรให้ใครก็ไม่ได้ ต้องว่าตัวเอง โทษตัวเองทีเดียว ภิกษุสามเณรบางรูป อยากได้ธรรมเต็มที อุตส่าห์พยายามทำใจให้หยุดนิ่ง หยุดหนักเข้า บางทีมันไม่ห
ใจหยุด 24 น.

ใจหยุด 24 น.

ถูกใจ 0 ครั้ง

พกปืนไปกระทำชำเราเด็ก แม้ไม่ได้ชักออกมาขู่ ก็รับโทษหนักขึ้น!
สรุปสาระสำคัญจาก คำพิพากษาศาลฎีกาที่ 5681/2562 ⚖️ (หมายเหตุ: เลขฎีกาจริงของประเด็นนี้คือปี 2562 เพื่อความถูกต้องตามบรรทัดฐานกฎหมายครับ) หลายคนอาจสงสัยว่า ในการกระทำความผิดฐานกระทำชำเรา หากผู้กระทำพกอาวุธปืนไปด้วย แต่ "เก็บไว้ในกระเป๋า" หรือ "ไม่ได้ชักออกมาจ่อขู่" จะต้องรับโทษหนักข
scilawfirm

scilawfirm

ถูกใจ 2 ครั้ง

เนื้อหาจดหมายนักโทษ
คนตั้งใจ อย่างไงเขาก็รอค่ะ ว่าจริงไหมคะ 38.วิ ยังได้ข้อความขนาดนี้ 1 วินาที จะเยอะขนาดไหน #จดหมายถึงนักโทษ #คนติดไม่ท้อคนรอไม่ทิ้ง #บริการทุกระดับประทับใจ #แฟนนักโทษชาย #คนรอ
บริการเขียนจดหมายส่งเรือนจำ

บริการเขียนจดหมายส่งเรือนจำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งยิ้มแย้มสดใส อีกคนมีสีหน้าเศร้าหมอง โดยมีฉากหลังเป็นสถาปัตยกรรมวัดไทยโบราณ มีข้อความว่า "5 วิธีหยุดโทษตัวเอง" แบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)
🌿5 วิธีหยุดโทษตัวเองแบบง่ายๆ (แต่คนมักมองข้าม)🌿
------------- ✨️1. สังเกตว่าคุณพูดอะไรกับตัวเองบ่อยๆ คำว่า “ฉันมันไม่ดีพอ” “ทำไมโง่อย่างนี้” ลองหยุดก่อน แล้วถามว่า “คำนี้ช่วยฉันได้จริงหรือ?” ------------- ✨️2. แยกแยะ “สิ่งที่เกิดขึ้น” กับ “ตัวคุณ” แค่เรื่องผิดพลาด ไม่ได้แปลว่าคุณแย่ คุณแค่เจอสถานการณ์ที่มันไม่ดีเท่านั้นเอง --------
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม