เคยรู้สึกไหมว่า บางช่วงของชีวิตก็เหมือนกับการเผชิญหน้ากับสภาพอากาศที่แปรปรวน? . ท่ามกลางโลกที่หมุนไวและเต็มไปด้วยการแข่งขัน เรามักถูกคาดหวังให้เป็นเหมือนฤดูร้อนที่เจิดจ้า หรือฤดูใบไม้ผลิที่เต็มไปด้วยความสำเร็จและการเติบโตอยู่ตลอดเวลา จนเราเผลอตั้งคำถามกับ ตัวเองในวันที่ใจล้า วันที่ท้องฟ้าใน

ในหนึ่งวันเราดูคลิปสั้นไปเป็นร้อย ไถฟีดไปเป็นพัน รู้สึกเหมือนได้รับข้อมูลเยอะมาก แต่พอตกดึกนอนหลับตาลง กลับนึกไม่ออกเลยว่าวันนี้เราได้เรียนรู้อะไรไปบ้าง สมองคล้ายกับตู้เสื้อผ้าที่อัดแน่นไปด้วยเศษเสี้ยวของคลิปวิดีโอ แต่ข้างในใจกลับรู้สึกว่างเปล่า . ถ้าเทียบในสนามแข่งของการแย่งชิงความสนใจ หนังส

May Book Wrap-up: พฤษภาอ่านอะไร? 📖 . เป็นเดือนที่ชวนเรากลับมาสำรวจข้างใน พร้อมๆกับการมองไปข้างหน้าเพื่อเตรียมรับมือกับอนาคต หลายครั้งที่เรามักจะวิ่งตามเข็มนาฬิกาของคนอื่นจนลืมจังหวะของตัวเอง การได้หยิบหนังสือ 4 เล่มนี้มาอ่านในมุมสงบๆ พร้อมเครื่องดื่มอร่อยๆ สักแก้ว เหมือนได้เปิดหน้าต่างบานใหม่

หลายครั้งที่เราพยายามบาลานซ์ชีวิตระหว่างการอยู่ในพื้นที่ปลอดภัย กับการก้าวออกไปทำเรื่องยิ่งใหญ่จนลืมไปว่า จริง ๆ แล้วเรายังมีเส้นทางอื่นให้เลือกเดินอีก หนังสือ ชีวิตในสามมิติ | Life in Three Dimensions จะพาทุกคนไปรู้จักกับมิติที่สามของชีวิต ที่จะช่วยชุบชูใจและเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้คุณเติบโตได้ในจั

มีใครเป็นเหมือนเบียร์บ้างไหม? เวลาที่คิดงานไม่ออก หรืออยากอ่านหนังสือสักเล่ม จุดหมายปลายทางแรกๆ ในหัว มักจะจบลงที่ Starbucks เสมอ ไม่ใช่แค่เพราะมาตรฐานรสชาติของเครื่องดื่ม หรือสบายใจที่จะนั่งแช่หรอก แต่พอลองมานั่งสังเกตตัวเองจริงๆ แล้ว สิ่งที่ตรึงเราไว้ได้นานสองสามชั่วโมงแบบไม่รู้ตัวเลยก็คือ “แส

เบียร์เพิ่งดู The Devil Wears Prada 2 จบ นอกจากความสนุกที่ได้เห็นตัวละครกลับมาในรอบ 20 ปี สิ่งที่เบียร์ได้คิดตามมากที่สุดคือเรื่อง "การทำงาน" . ในยุคที่เรากำลังสู้กับ AI และระบบทุนนิยม เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ตอนนี้ความประณีตกำลังถูกมองข้าม เพราะโลกหมุนเร็วและคนมักตัดสินงานกันแค่ที่ &

April Book Wrap-up | 6 เล่มที่อ่านจบเพราะวันหยุดยาว 📖✨ . เมษานี้ที่อ่านได้เยอะ ส่วนหนึ่งก็เพราะวันหยุดเยอะนี่แหละ มีจังหวะได้พักแล้วมานั่งนิ่งๆ อยู่กับกองดองที่บ้าน จนสุดท้ายเคลียร์จบไปได้ถึง 6 เล่ม . 6 เล่มนี้มีครบทุกแนวเลย ทั้งเล่มที่ช่วยดึงสติในการตัดสินใจ เล่มที่ไว้อ่านพักใจ หรือแม้

ลองจินตนาการว่าชีวิตเราคือหนังสือเล่มหนึ่งที่วางอยู่ในพื้นที่สาธารณะ ใครบางคนเดินผ่านมาเปิดอ่านเพียงไม่กี่หน้า แล้วตีความไปตามประสบการณ์ที่เขาเคยเจอ บ้างก็ด่วนสรุปจากเพียงบทเดียวที่เขาเห็น บ้างก็พยายามเขียนตอนจบให้เราในใจโดยที่ไม่เคยถามความจริง การพยายามวิ่งไปแก้ไขความเข้าใจของทุกคนเป

💬 เรา ”รู้“ ด้วยสมอง แต่ ”ใจ“ ยังไม่ยอมรับความจริงนั้น . ในชีวิตจริงมีหลายเรื่องที่เป็นแบบนี้ เรามีเช็คลิสต์ในหัวเต็มไปหมดว่าควรทำอะไร 1 2 3 4 เรารู้วิธีรักษาสุขภาพ เรารู้วิธีประหยัดเงิน เรารู้วิธีรักษาความสัมพันธ์ แต่ในวันที่เหนื่อยล้าที่สุด เรากลับพบว่าตัวเองยังนั่งอยู่ที่เดิม ทำความผิดพลาด

✈️ หลายคนชอบคิดว่า "นักบิน" คือคนที่ตัดสินใจได้เฉียบคมและรวดเร็วในวินาทีเป็นวินาทีตาย ซึ่งนั่นก็ถูกค่ะ แต่ความลับที่สำคัญกว่านั้นจากหนังสือ "จิตวิทยาการตัดสินใจแบบนักบิน" บอกเราว่า: . "เหนือกว่าการตัดสินใจที่เฉียบคมในยามคับขัน คือการตัดสินใจไม่พาตัวเองเข้าไปสู่สภาวะที่คับ

บางเรื่องในชีวิต เราถึงเลือกที่จะเก็บงำมันไว้จนกลายเป็นภาระที่หนักอึ้ง ทั้งที่รู้ดีว่าการ ”ทิ้ง“ ไปนั้นง่ายกว่าการ ”แบก“ ไว้หลายเท่า? . เบียร์เพิ่งอ่าน #ร้านรับฝากสารพัด จบ เรื่องราวเล่าถึง ร้านค้าเล็กๆ ในโตเกียวที่มีเจ้าของร้านชื่อ คิริชิมะ โทโอรุ ชายหนุ่มตาบอดที่เปิดรับฝากของทุกชนิดในราคา

ถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่า ”คอมฟอร์ตโซน“ ที่เคยสบาย เริ่มกลายเป็นกรงที่ขังให้ชีวิตคุณย่ำอยู่กับที่ และการใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ทุกวันกำลังทำลายความภูมิใจในตัวเองไปทีละนิด... นี่คือบทความที่เบียร์อยากให้ลองอ่านทบทวนดูค่ะ 🙂 #lemon8ไดอารี่ #บทความดีๆที่อยากแชร์ #ฮีลใจตัวเอง #บทเรียนชีวิต

ทางออกหมายเลข 8" (Exit 8) เป็นนิยายแปลญี่ปุ่นโดย คาวามูระ เก็งกิ ดัดแปลงจากเกมอินดี้ชื่อดัง เล่าเรื่องชายหนุ่มติดอยู่ในลูปทางเดินใต้ดิน วนหาทางออกที่ 8 โดยต้องสังเกต "ความผิดปกติ" ในสภาพแวดล้อม เป็นแนวลึกลับ/ระทึกขวัญที่เน้นจิตวิทยา ความผิดพลาด และการเผชิญหน้ากับความจริง ความรู้สึกท

เบียร์เพิ่งไปนอนที่ Hiddenwoods บางกระเจ้ามา ชอบบรรยากาศและสงบมาก เหมาะกับคนที่อยากหนีความวุ่นวายมาพักสมองจริงๆ แนะนำเลย #hiddenwoods #ที่พักสมุทรปราการ

หลายครั้งที่ความเหนื่อยล้า ไม่ได้มาจากปริมาณงานตรงหน้า แต่มาจากความกังวลว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร หรือคำปฏิเสธของเราจะทำให้ใครไม่พอใจไหม เรามักเผลอแบกความรู้สึกของคนรอบข้างไว้บนบ่าจนเกินหน้าที่ และลืมไปว่าความกดดันมหาศาลเหล่านั้น อาจเป็นเพียงสิ่งที่เราคาดเดาไปเองฝ่ายเดียว เบียร์หว

ถ้าวันนี้ชีวิตกำลัง ’สับสน‘ จนเริ่มหาทางไปต่อไม่ถูก ลองหยุดวิ่งแล้วหันมาฟังเสียงข้างในดู . หนังสือ ’The Life That’s Waiting‘ บอกไว้ว่า บางทีคำตอบที่เราตามหาแทบตายข้างนอก มันอาจจะซ่อนอยู่ในตัวเรามาตลอด แค่เราวุ่นวายเกินกว่าจะได้ยิน . นี่คือ 9 ประโยคเปลี่ยนมุมมองจากหนังสือเล่มนี้ ที่เบ

มีคนเคยถามเบียร์ว่า “ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะยังเลือกทำเหมือนเดิมมั้ย?” คำตอบของเบียร์คือ “คงทำเหมือนเดิม” เพราะในวันนั้น ด้วยความรู้ ความเชื่อ และประสบการณ์ที่ตัวเรามี เราได้ตัดสินใจทำดีที่สุดภายใต้เงื่อนไขตอนนั้นแล้ว การเอาความเก่งในวันนี้ไปตัดสินตัวเองในวันวาน มันมีแต่จะทำให้เราไม่กล้าก

📚 เราคือส่วนผสมของหนังสือที่เราเลือกอ่าน . I Will Judge You By Your Bookshelf | ดูแค่ชั้นหนังสือก็รู้จักคุณแล้ว 🐈‍⬛ . หนังสือที่ชวนให้เรากลับมาสำรวจชั้นหนังสือของตัวเอง เบียร์อ่านแล้วรู้สึกนึกถึงช่วงเวลา นึกถึงหนังสือที่อ่าน ที่ทำให้เราเป็นเราได้ทุกวันนี้ . ในตอนเด็ก ชั้นหนังสือ

บ่อยครั้งที่เราพบว่าตัวเองเหนื่อย ไม่ใช่เพราะลงมือทำจนหมดแรง แต่เป็นเพราะ ”คิดมาก“ จนไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย มันคือสภาวะที่ร่างกายเรานั่งนิ่งอยู่ในปัจจุบัน แต่ในหัวกลับวิ่งวุ่นไปแก้ปัญหาที่ 100 กิโลเมตรถัดไป เราพยายามจะข้ามสะพานทั้งที่ตัวยังเดินไปไม่ถึงฝั่งนั้นเลย ผลลัพธ์คือความกังวลล่วงหน้า (A