ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ไม่ค่อยได้คุมอาหาร เผลอกินตามใจปาก มันก็จะบวมๆขึ้นหน่อย วันนี้เลยมาเดินและเต้นแอรโรบิคนิดหน่อยค่ะ