RUNNING

4/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากในการช่วยปกป้องเท้าและเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง สำหรับรองเท้าวิ่ง HOKA 2026 ที่ได้รับความนิยมในหมู่นักวิ่งที่ต้องการรองเท้าที่ทั้งเบาและนุ่มสบาย มีเทคโนโลยีพื้นรองเท้าที่ช่วยกระจายน้ำหนักได้ดี จากประสบการณ์ส่วนตัวของผมกับการใช้รองเท้า HOKA รุ่นนี้ เวลาใส่วิ่งระยะไกลจะรู้สึกได้ถึงความนุ่มสบาย รู้สึกว่าช่วยลดแรงกระแทกได้มากกว่ารองเท้าวิ่งทั่วไป และยังช่วยให้ผ่อนคลายข้อเท้าได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ผมขอแนะนำแนวทางการถ่ายรูปและแชร์ประสบการณ์การใช้รองเท้าวิ่งบนแพลตฟอร์มอย่าง Lemon8 ที่มีชุมชนคนรักการวิ่งและรองเท้า ตั้งแต่การถ่ายรูปรองเท้าพร้อมชุดวิ่ง การโพสต์รีวิวการใช้งานจริง ไปจนถึงการแลกเปลี่ยนคำแนะนำการเลือกซื้อรองเท้า สำหรับผู้ที่สนใจรองเท้าวิ่งคุณภาพสูง แนะนำให้ลองศึกษาข้อมูลและรับคำแนะนำจากแหล่งข้อมูลออนไลน์ต่างๆ รวมถึงติดตามเทรนด์ในโลกโซเชียลที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การวิ่งของคุณอย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ beewuttipong18
beewuttipong18ผู้สร้าง

original face 100% without any modification or alteration.Captured on ARRI Alexa LF, 85mm lens, f1.4, 8K ultra detail Ultra realistic cinematic sports concept scene of a human subject standing grounded on a sandy outdoor track while an oversized running shoe dominates the frame in a surreal scale contrast composition, extreme low-angle perspective shot with a wide-angle lens (approx. 20mm) creating exaggerated foreground distortion and monumental presence of the shoe, the camera positioned near ground level with shallow-to-mid depth of field keeping both subject and shoe sharp, bright natural daylight with high sun position casting crisp shadows and strong highlights, vibrant saturated color grading emphasizing neon red, orange, and green tones of the shoe against a deep blue sky and lush green trees in the background, dynamic dust particles and sand debris frozen mid-air around the subject’s feet indicating recent motion, subtle motion blur on airborne particles for realism, detailed texture on the shoe mesh, laces, and sole with visible perforations and material grain, high contrast with controlled highlight roll-off and rich shadow detail, reflective light bouncing from the shoe onto the ground and subject, background includes blurred fence and park-like environment suggesting an outdoor training field, composition follows a hero-product dominance framing with the human subject placed slightly off-center for balance, cinematic mood blending surrealism with athletic power, visual impact mode: Viral Impact x Hyperreal Sports Fantasy, ultra detailed, 8K resolution, sharp focus, HDR lighting, realistic environmental interaction, natural color depth, immersive scale illusion, high clarity, professional sports advertising style

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฮาวทู ไปออกกำลังกายแบบสุขภาพดี 300% 💪🏃
ออกกำลังกายแบบสุขภาพดี 300% ไปเลย 👀 ไม่ใช่แค่ Indoor แต่มีเครื่องฟอกอากาศกว่า 300 เครื่องเหมาะกับเมืองร้อนฝุ่นเยอะแบบเราสุดๆ 💪 ลูปนึงประมาณ 400 เมตร วิ่งเพลินๆ ไม่เบื่อ พื้นดี เดินได้ วิ่งเบาหรือเร็วคือได้หมด 🚶‍♂️🏃 แบบไม่เจ็บเท้าเจ็บเข่า เรารู้สึกว่าตัวเองวิ่งได้นานขึ้นกับที่นี้ แจกพิกัด
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 116 ครั้ง

RUNNING SOCK REVIEW
รีวิวถุงเท้าวิ่งคัดมาแล้วหลายแบรนด์ทั้งคุณภาพและแฟชั่นจุกๆเน้นๆ #รีวิวถุงเท้า #ถุงเท้าวิ่ง #วิ่ง #อุปกรณ์วิ่ง #วิ่ง
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 227 ครั้ง

RUNNING SHORTS REVIEW
คัดมาแล้วกางเกงวิ่ง ลองมาเยอะแยะไปหมด ดีดีทั้งนั้น เลือกตามความชอบได้เลย #กางเกงวิ่ง #ชุดวิ่ง #กางเกงวิ่งขาสั้น #แต่งตัวไปวิ่ง #กางเกงออกกำลัง
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 686 ครั้ง

แนะนำเส้นทางสำหรับ City run ย่านพระนคร
ระยะทางประมาณ 10 กิโล วัดกัลยา - สะพานพระปก - เพาะช่าง - วัดโพธิ์ - วัดพระแก้ว - สนามหลวง - ราชดำเนิน - วงเวียนอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย - ถนนพระอาทิตย์ - ธรรมศาสตร์ - สนามหลวง - หน้าวัง - ท่าช้าง - ท่าเตียน - ปากคลอง - สะพานพุทธ - เลียบแม่น้ำวัดกัลยา #cityrun #running #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภ
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 440 ครั้ง

ภาพรวมของอุปกรณ์และเสื้อผ้าวิ่งปี 2025 ประกอบด้วยหมวก หูฟัง แว่นกันแดด นาฬิกาอัจฉริยะ เสื้อกล้าม กางเกงขาสั้น ถุงเท้า และรองเท้าวิ่งหลากหลายแบบ
หมวกวิ่งสีดำสองใบวางซ้อนกัน ใบด้านบนคือ Represent - 247 Ripstop Cap และใบด้านล่างคือ Represent - 247 Perforated Cap
แว่นกันแดดสองคู่พร้อมกล่อง แว่น AIM Sunnies กรอบขาวเลนส์ส้ม และแว่น Ridar Fever กรอบดำเลนส์ดำ
RUNNING CLOTHES & GEAR HAUL 2025
Who said running is cheap? They just have no style… Cap🧢 1. Represent - 247 Perforated Cap - 9/10 2. Represent - 247 Ripstop Cap - 10/10 Earphone🎧 1. AirPods Pro 2 - 9/10 2. Shokz OpenDots One - 10/10 Sunglasses🕶️ 1. Ridar Fever - 10/10 2. AIM (Always in Motion) Sunnies - 9/10 Smart Watc
Tantai Panuwich

Tantai Panuwich

ถูกใจ 173 ครั้ง

RUNNING SHOES REVIEW
#รองเท้าวิ่ง #รีวิวรองเท้าวิ่ง #วิ่ง #runningshoesreview #รองเท้าใส่วิ่ง
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 98 ครั้ง

Running
เส้นพลิกตั้งแต่วอร์ม ใจท้อตั้งแต่ 2 กิโลแรก😂 #RunDiary #วิ่งเพื่อสุขภาพ #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 2 ครั้ง

Running🏃‍♀️💪
การออกกำลังกายเป็นอะไรที่ดีมากๆ อยากให้ทุกคนหันมาออกกำลังกาย จะได้มีสุขภาพที่ดีกันนะคะ💪🤗 🗣แนะนำ: การแต่งตัวก็ช่วยได้น้าา มันเหมือนเป็นแรงจูงใจอย่างหนึ่งเลยแหละ ชุดใหม่ รองเท้าวิ่งเท่ๆสักคู่😅 📍พิกัด: สวนหลวง ร.9 #running #ออกกำลังกาย #วิ่ง #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี
KARN💫

KARN💫

ถูกใจ 4 ครั้ง

Dynamic warm up ก่อนวิ่ง
หลายคนพลาดตรงนี้… อยากวิ่งดีขึ้น แต่ไม่วอร์มอัพเลย! จริง ๆ แล้วแค่ 5 นาที ก็ทำให้วิ่งลื่นขึ้น ปลอดภัยขึ้น และพลังมาเต็ม #running #warmup #วิ่ง #ฟิตเนสมือใหม่ #ออกกําลังกาย
ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรองเท้าวิ่งสีเขียวอ่อนคู่ใหม่ในกล่องกระดาษที่เปิดอยู่ พร้อมถุงกระดาษด้านหลัง มีข้อความระบุว่าเป็นรองเท้าวิ่งและสถานที่ซื้อ
ภาพขาของบุคคลหนึ่งสวมรองเท้าวิ่งสีเขียวอ่อนวางอยู่บนม้านั่งไม้ มีข้อความระบุว่าเป็นวันทดสอบและแสดงความรู้สึกเชิงบวก
ภาพเท้าที่สวมรองเท้าวิ่งสีเขียวอ่อนบนพื้นทางเดิน พร้อมนาฬิกาสมาร์ทวอทช์แสดงข้อมูลการวิ่ง เช่น ระยะทาง ความเร็ว และเวลา
Asic novablast 5 RUNNING
เมื่อสังคมบีบบังคับ🥹🏅 Asic novablast5 📍พิกัด siam outlet *ราคาดีมาก* ตกเป็นนักวิ่งมือใหม่ นุ่มเด้ง ซัพพอร์ตเท้าได้ดีมาก เหมาะสำหรับคนมองหารองเท้าวิ่งคู่แรก🏃‍♀️ ประเดิมวันแรกเพซขยับ ทำเวลาได้ดีขึ้นหลังจากวิ่งใส่ nb 530 และที่สำคัญไม่ต้องปวดขาแล้ว😅😂 I love it⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #asicsrunning #r
May Suttinun

May Suttinun

ถูกใจ 196 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและผมเปียสองข้าง พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง F16/1080 กำลังโพสท่าทางน่ารักในงานวิ่ง
หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและผมเปียสองข้าง กำลังวิ่งอยู่บนถนนในงานวิ่ง พร้อมรอยยิ้มสดใส
หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและหางกระต่าย กำลังยืนหันหลังมองวิวสวนสาธารณะที่มีบ่อน้ำ
Running Outfit แต่งตัวไปวิ่งกันค่า
รอบนี้ไปงานวิ่งกระต่ายกับเต่า เลยแต่งตัวให้เข้าตีมหน่อยค่า ชุดขาว หูหางครบ ผูกโบว์ สไตล์สาวหวาน พร้อมแว้นนนน #แต่งตัวไปวิ่ง #ชุดวิ่ง #sportgirl #เสื้อวิ่ง
Yhongy

Yhongy

ถูกใจ 15 ครั้ง

Running
วิ่งไม่ต้องเร็ว แค่ไม่หยุดก็พอ✌🏼🖤 #RunDiary #วิ่งเพื่อสุขภาพ #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 7 ครั้ง

Running ❌ Runway ✅ #วิ่ง #runningshoes #running #แต่งตัวผู้ชาย
NARUPRAM

NARUPRAM

ถูกใจ 5 ครั้ง

Running
#running #ติดเทรนด์ #runforlife #ป้ายยากับlemon8 #สายสุขภาพต้องมี
ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

Running
ใครไวไปก่อนเลยค่ะ หนูไม่ไหว😅 #RunDiary #วิ่งเพื่อสุขภาพ #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงการวิ่งแบบ Easy Run โดยนักวิ่งชายสวมเสื้อเทา วิ่งเหยาะๆ เพื่อพัฒนาพื้นฐานหัวใจและหลอดเลือดในระดับ RPE 3-5 พร้อมคำอธิบายวิธีซ้อมวิ่ง 5 แบบ
ภาพนักวิ่งชายสวมเสื้อกล้ามดำกำลังวิ่งแบบ Long Run เพื่อฝึกให้คุ้นเคยกับการแข่งขันจริง โดยเพิ่มความเร็วจากวิ่งเหยาะๆ ในระดับ RPE 6-7
ภาพนักวิ่งชายสวมแว่นกันแดดกำลังวิ่งแบบ Tempo Run ด้วยความเร็วต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความอึดของกล้ามเนื้อให้ทนกรดแลคติกในระดับ RPE 8-9
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃
วิธีฝึกวิ่ง 5 แบบ: เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ 🏃 #วิธีฝึกวิ่ง 5 รูปแบบ ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรง หรือนักวิ่งมากประสบการณ์ที่ต้องการพัฒนาขีดความสามารถของตนเองให้สูงยิ่งขึ้น 1. #EasyRun (วิ่งสบายๆ) * ลักษณะ: วิ่งเหยาะๆ ด
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 554 ครั้ง

Running สวนเบญ 🏃🏻‍♀️
Running ชิลลๆ 🍵🖤 บรรยากาศชิวมาก ไม่วิ่งก็ไปเดินเล่นถ่ายรูปชิคๆค่า 😊 📍: สวนเบญจกิติ #สวนเบญจกิติ #วิ่ง #สวนสาธารณะ #runclub #Lemon8ฮาวทู
💎PLO🐰 ✨

💎PLO🐰 ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

Running
วิ่งให้เหนื่อยดีกว่าอยู่เฉยๆ แล้วฟุ้งซ่าน #RunDiary #วิ่งเพื่อสุขภาพ #fypシ
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย เสื้อแจ็คเก็ตสีขาว กางเกงขาสั้นสีดำ และรองเท้าวิ่ง ในสถานที่ต่างๆ เช่น สนามกอล์ฟและพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความ 'Running Outfit' และ 'Sport outfit idea'
ผู้หญิงสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีขาว กางเกงขาสั้นสีดำ แว่นกันแดด และรองเท้าวิ่ง ยืนอยู่บนสนามกอล์ฟสีเขียวท่ามกลางแสงแดดสดใส
ผู้หญิงสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีขาว กางเกงขาสั้นสีดำ และหูฟัง ถือแก้วกาแฟ ถ่ายเซลฟี่หน้าอาคารรีสอร์ทและป้ายชื่อสถานที่
Sport girl outfit ลุคพี่นักวิ่ง 🏃‍♀️✨
#แต่งตัวไปวิ่ง #ชุดวิ่ง #เสื้อวิ่ง #sportgirls #sportyoutfit
Chpond nik

Chpond nik

ถูกใจ 332 ครั้ง

ไอเทม เดิน-วิ่งชอบช่วงนี้
พี่นักเดิน-วิ่งที่เติมของเก่งมาก ยังวิ่งไม่ได้ 100% แต่ขอพร๊อพแน่นไว้ก่อน ☺️ #run #Running #OOTD #นักวิ่ง
Ammj.

Ammj.

ถูกใจ 92 ครั้ง

Running
#อพยพนานไม่ได้วิ่งเลย วันนี้ได้วิ่งค่อยสบายใจหน่อย คลายเครียด #วิ่ง #running #วิ่งออกกําลังกาย #run
chadjane369

chadjane369

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตัวละเกือบหมื่น!!! 😱 ใครจะซื้อ #วิ่ง #running #satisfy #ชุดวิ่ง #งานวิ่ง
Fairiez4

Fairiez4

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก็ว่าจะไม่กลับมาวิ่ง 🤭 #running #run
ตอนนี้เป็นอะไรที่ขี้เกียจเล่นฟิตเนสมาก เพราะเริ่มเบื่ออะไรหลายๆอย่างของระบบการจัดการ และไม่มีแรงจูงใจในการเล่น (รู้สึกไม่อ้วนขึ้นเท่าไร) แจ่ตอนนี้เทรนของการวิ่ง เริ่มกลับมาเยอะขึ้น ทุกคนหันมาสนุกกับการวิ่ง เพราะได้เจอเพื่อนใหม่ๆ กิจกรรมใหม่ๆ ชอบตรงนี้🤭อุปกรณ์มาละ เหลืออย่างเดียว ใจ5555 และเวลา(ซึ่ง
พลอยใสPhloiizai

พลอยใสPhloiizai

ถูกใจ 31 ครั้ง

เผื่อวันไหนลืมใส่นาฬิกา⏳ #bennyrun #เบนนี่รัน #วิ่ง #running #ออกกำลังกาย #สุขภาพ #run #วิ่งมือใหม่ #strava #stravarun #pace
bennylee

bennylee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงรองเท้าวิ่งรุ่นปี 2025 ที่แนะนำสำหรับการวิ่ง 10 กิโลเมตร โดยมีรองเท้าหลากหลายแบบจากหลายผู้ผลิต พร้อมระบุน้ำหนักของแต่ละคู่เพื่อประกอบการตัดสินใจเลือก
อัพเดรท รองเท้าปี 2025 กัน 👟
อัพเดรท รองเท้าปี 2025 กัน 👟 ทำไมรองเท้าเป็นสิ่งจำเป็น ที่ควรลงทุนที่สุด? เพราะรองเท้าวิ่ง เป็นไอเท็มสำคัญที่สุด ที่ช่วยลดแรงกระแทก และป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อได้ ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน สิ่งที่ควรพิจารณาในการเลือกรองเท้า 1. เลือกรองเท้าที่เหมาะกับลักษณะการวิ่ง และเท้าของคุณ
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพแสดงนายนภัทรกำลังวิ่งในชุดออกกำลังกายสุดเท่ ประกอบด้วยเสื้อกล้าม Satisfy MothTech™ Muscle Tee, กางเกงวิ่ง Y-3 Running Shorts & Tights, ถุงเท้า On Cloud Logo Sock High 3P และรองเท้า Y-3 Adios Pro 4 พร้อมรายละเอียดชุด.
Outfits ชุดวิ่งนายนภัทรโคตรคูล ! 📸😎
OUTFITS FIT CHECK ! ชุดวิ่งที่โคตรคูล !!! บอกเลย outfits วันนี้ภาพรวมหล่อเท่แบบเทตส์ดียืนหนึ่งไปเลย กับลุคของนายนภัทรวันนี้ ไอเทมแต่ละชิ้นไม่ธรรมดาทั้งเสื้อ กางเกง ถุงเท้าและรองเท้า บอกเลยว่างานนี้ไม่ได้มีแค่สุขภาพดี แต่ได้ความหล่อเท่ แบบเทสต์ดีไปในตัว ไอเทมแต่ละชิ้นคือหายากสุดๆ หนึ่งในไอเทม
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายที่สวนสาธารณะเบญจกิติ มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมรองเท้าวิ่งสีชมพูบนพื้นทางเดิน แสดงถึงการออกกำลังกายในเมืองและรักธรรมชาติ
ภาพคอลลาจแสดงขาและรองเท้าวิ่งสีชมพูของผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความ 'Back To Running' และรองเท้าวิ่งอีกคู่ จัดวางในสไตล์ที่สื่อถึงการกลับม��าวิ่ง
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังผูกเชือกรองเท้าวิ่งสีชมพูในสวนสาธารณะ พร้อมภาพรองเท้าวิ่งคู่นั้นในกล่องและมุมมองด้านหลัง มีข้อความ 'ALWAYS KEEP THIS MOMENT FOREVER' กำกับ
รองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่ 💨
ฮัลโหลชาว Lemon 8 🍋ทุ๊กกคนนนนน ห่างหายไปนานมากกก 🫠 วันนี้มารวบตึงกิจกรรมที่อินช่วงนี้ของเรา🎀 ปกติเราเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว ช่วงนี้กิจกรรมที่เราอินมากกก็คือ… — นั้นคือ Running วิ่งงง 🏃🏻‍♀️🏃💨 สำหรับมือใหม่อย่างเรา ไอเทมแรกที่ควรมีคือ รองเท้าที่ดี เราใช้เป็นรุ่น Supernova- Adidas สีชมพูสุด
Plaifah-ปลายฟ้า

Plaifah-ปลายฟ้า

ถูกใจ 578 ครั้ง

running
ช่วงนี้ซ้อมหนักหน่อย ใกล้วันละ ยังไม่ถึงไหนเลย 😆😆😆 #runningman #hkmarathon
Noppon P

Noppon P

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการวิ่ง 'ก่อนรู้จัก' และ 'หลังรู้จัก' Boutique Running โดยฝั่งซ้ายแสดงชุดวิ่งพื้นฐานเพื่อสุขภาพและประหยัดงบประมาณ ส่วนฝั่งขวาแสดงชุดวิ่งสไตล์บูติกที่เน้นทั้งประสิทธิภาพ สไตล์ และวัฒนธรรมการวิ่ง พร้อมการลงทุนที่สูงขึ้น
Boutique Running วงการนี้เข้าแล้วออกยาก 🏃😎
ก่อนรู้จักวงการวิ่ง 🏃‍♂️ = สุขภาพดีแบบประหยัดงบ แต่พอหลงเข้ามาใน Boutique Running 💥 ทุกชิ้นไม่ใช่แค่เรื่อง performance แต่คือ style และ culture ที่บ่งบอกตัวตน จาก Nike Dri-Fit ไปจนถึง Satisfy, Y-3, UVU… มันคือการลงทุนที่ทำให้การวิ่ง เท่ขึ้นในทุกก้าว และอาจจะเป็นแรงผลักดันให้เราอยากลุกไปวิ่งเ
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 87 ครั้ง

Running Outfits
#runningoutfit #ติดเทรนด์ #sportgirl #excersice #runningfashion
Lininninli

Lininninli

ถูกใจ 11 ครั้ง

Made for beginners, ready for progress 💪 . #garmin #forerunner165 #smartwatch #runnergirl #run
Tuang.Tuang

Tuang.Tuang

ถูกใจ 55 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม