นมเปรี้ยวมะม่วงจี๊ดจ๊าด

หลังจากที่ทำน้ำเต้าหู้ใส่ถั่วลูกไก่และข้าวโอ๊ต ด้วยเครื่องทำน้ำเต้าหู้เสร็จเรียบร้อยแล้ว ก็อยากทำนมเปรี้ยวผลไม้ดูบ้าง ช่วงนี้มะม่วงเยอะ เลยทำนมเปรี้ยวมะม่วง

ส่วนผสม

น้ำนมถั่วเหลืองถั่วลูกไก่ใส่ข้าวโอ๊ต 200มล. น้ำเปล่า 100 มล. มะม่วงสุกครึ่งลูก มะม่วงเปรี้ยวดิบ 1 ลูก กล้วยน้ำว้าสุก 1 ลูก สับปะรด 1 ถ้วย มะนาว 1 - 2 ช้อนโต๊ะ

แล้วนำทั้งหมดใส่เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เลือกโหมดน้ำปั่นผัก 3 นาทีเรียบร้อย อร่อยมากขอบอก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารสุขภาพ #เครื่องดื่มสุขภาพ

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนมเปรี้ยวผลไม้เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะไม่เพียงแต่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานลงตัว แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อร่างกาย การเลือกใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างมะม่วงสุกและมะม่วงเปรี้ยวดิบ รวมถึงกล้วยน้ำว้าสุก สับปะรด และมะนาว ช่วยเสริมรสชาติให้กลมกล่อมและเพิ่มวิตามินซีสูง ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณอย่างได้ผล นอกจากนั้น การใช้นมถั่วเหลืองผสมถั่วลูกไก่และข้าวโอ๊ตไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มสารอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพสูงและใยอาหารที่ย่อยง่าย แต่ยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและการดูแลสุขภาพลำไส้ ด้วยการมีโปรไบโอติกธรรมชาติที่เกิดจากการหมักนมเปรี้ยวเองที่บ้าน ทำให้มั่นใจได้ในความสดใหม่และไม่มีสารกันเสีย อีกทั้งยังสามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมและความเปรี้ยว-หวานได้ตามใจชอบ ส่งผลให้เครื่องดื่มนี้สามารถตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างครบถ้วน ประสบการณ์การทำนมเปรี้ยวมะม่วงเองที่บ้านใช้เครื่องทำน้ำเต้าหู้ในโหมดน้ำปั่นผักประมาณ 3 นาที ถือเป็นวิธีที่สะดวก ทำได้ง่าย และรวดเร็ว ช่วยให้วัตถุดิบทั้งหมดเข้ากันอย่างดี น้ำแข็งไม่จำเป็นต้องใส่เพราะได้รสชาติธรรมชาติที่สดชื่นอยู่แล้ว พร้อมเสิร์ฟทันที เหมาะสำหรับดื่มเป็นเครื่องดื่มสุขภาพในทุกช่วงเวลา โดยเฉพาะวันที่ต้องการเติมความสดชื่นและเพิ่มพลังงานให้ร่างกายอย่างรวดเร็ว นมเปรี้ยวผลไม้สูตรนี้แนะนำให้ใช้ผลไม้สดที่คัดสรรคุณภาพดี เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุดและประโยชน์สูงสุด อีกทั้งยังช่วยลดการบริโภคน้ำตาลและสารปรุงแต่งจากภายนอก เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ หวังผลในเรื่องของการดูแลระบบขับถ่ายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังเป็นไอเดียเครื่องดื่มทำเองที่บ้านที่ช่วยประหยัดและปลอดภัยสำหรับทุกคนในครอบครัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร #นมเปรี้ยวปีโป้ปั่น
🌈แจกสูตร #นมเปรี้ยวปีโป้ >>>สูตรหวานปกติ<<< ✅ส่วนผสม 1.นมเปรี้ยว 1 กล่อง 2.ปีโป้ 4 อัน 3.ไซรัป 60 ml. ✅วิธีทำ 1.เทนมเปรี้ยวลงโถปั่น 2.เติมไซรัป 60 ml. 3.ปั่น 4.ใส่ปีโป้ 3 อัน ลงไปปั่น 5.เทใส่แก้ว 6.ตกแต่งด้วยปีโป้ที่เหลือ 7.เสิร์ฟค่าาาาาาา 🫶 #แจกสูตร
แยมปั่น

แยมปั่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

นำมะม่วงไม่ใส่ข้าวคั่ว😍
🥣 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • มะม่วงเปรี้ยว (สับหรือขูดเป็นเส้น) 🥭 • พริกป่น (ตามความชอบ) 🌶️ • น้ำตาลทราย หรือ น้ำตาลปี๊บ 🍯 • น้ำปลา อย่างดี 🐟 👩‍🍳 วิธีทำสุดง่าย 1. เตรียมมะม่วง: นำมะม่วงเปรี้ยวมาล้าง ปอกเปลือก แล้วสับหรือขูดให้เป็นเส้นยาวๆ พักทิ้งไว้ในชามผสมใบใหญ่ 🥣✨ 2. ปรุงรสความแซ่บ:
🩵

🩵

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทาสพุ่งตัว~ บัลแกเรียชีทำนมเปรี้ยวว!!
ใครชอบโยเกิร์ตบัลแกเรียแบบเรามั่ง🙌🏻🙌🏻 วันนี้ออกไอเทมใหม่ค่าา เป็นนมเปรี้ยว!! ให้ฟิลกินง่ายเว่อ ค่าตัว27.- ขวดใหญ่จุกๆ~ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวเซเว่น #เซเว่นกินอะไรดี #โยเกิร์ต
babynap🫧

babynap🫧

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนมเปรี้ยว 4 ยี่ห้อ ได้แก่ ยาคูลท์, บีทาเก้น, ดีไลท์ และเมจิ โดยแสดงข้อมูลจุลินทรีย์ ส่วนประกอบ และข้อมูลโภชนาการ เช่น พลังงาน ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล แคลเซียม และวิตามิน
นมเปรี้ยวแต่ละเจ้า ต่างกันยังไง??
พลิกฉลากโภชนาการ 🔍 นมเปรี้ยวแต่ละเจ้าต่างกันยังไง🥛 หลายคนเลือกนมเปรี้ยวจากรสชาติหรือความคุ้นเคย แต่ในมุมโภชนาการ สิ่งที่ควรดูคือ 👉 ชนิดจุลินทรีย์ 👉 ส่วนประกอบ 👉 ข้อมูลทางโภชนาการ วันนี้เฟิร์นเลยพามาดูตัวอย่างนมเปรี้ยวยอดนิยมแต่ละแบรนด์แบบชัด ๆ กันค่ะว่าต่างกันและมีจุดเด่นอย่างไรบ้าง? 🧴 ยาค
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 759 ครั้ง

ยำมะม่วงแซลมอน แซ่บ ซี้ด จี๊ดจ๊าด 🤤😋
ใครสายยำ สายแซ่บ ต้องลอง❗️❗️ ยำมะม่วงร้านนี้คือเด็ดมากกกก มะม่วงเปรี้ยวกับแซลมอนสดนุ่มๆละมุนลิ้น คลุกเคล้ากับน้ำยำสุดแซ่บ รสจัดจ้าน อร่อยฟินสุด CJ MORE ซีเจ มอร์ สาขาสุภาพงษ์ ใครอยู่แถวนี้มาลองชิมกันได้น้า 🥰
มะม่วงยำคัมหอม

มะม่วงยำคัมหอม

ถูกใจ 5 ครั้ง

มะม่วง-เสาวรส​
เมนู​เสาวรส​จร้าาา ชอบแบบไหนจัดเลยจ้า่ #เสาวรสปั่น #ป้ายยากับlemon8
หวานเจี๊ยบพาฟิต

หวานเจี๊ยบพาฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

วุ้นน้ำเชอรี่นมเปรี้ยว ทานแล้วเข้ากันๆ หวานๆเปรี้ยวนิดๆ ต้องลองแล้วจะติดใจ
เป็นความเข้ากันที่อร่อยมาก เมนูนี้น่าลองทานสุดๆ ยิ่งแช่เย็นๆ บอกเลยว่าฟินมาก #วุ้นนมเปรี้ยว #วุ้นเย็น #วุ้นแฟนซี #วุ้นน้ำหวาน #วุ้นผลไม้
P.lek

P.lek

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทาโก้กุ้งมะม่วงรสแซ่บ
​☀️ สวัสดีจ้าขอนำเสนอเที่ยงนี้กินอะไรดี? ถ้าเบื่อกะเพรา ลองมาทำเมนู "ทาโก้กุ้งมะม่วงรสแซ่บ" กันดีกว่า! 🍤🥭 ​ความฉ่ำของกุ้งย่าง รสเปรี้ยวหวานจากมะม่วงสุก และความนัวของอะโวคาโด บอกเลยว่าเข้ากันแบบตะโกน! ทำง่าย สดใส แถมถ่ายรูปสวยด้วยนะ ​ใครอยากลองเมนูใหม่ๆ ตามมาจดสูตรด้านล่างได้เลยค่ะ 👇
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือกล่องนมเปรี้ยวสองรสชาติ คือ รสผลไม้รวมและผัก และรสสตรอว์เบอร์รี มีข้อความระบุว่าเป็นนมเปรี้ยวสูตรใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ แต่ละกล่องมี 50 กิโลแคลอรี่ และน้ำตาล 2 กรัม
ภาพมือถือกล่องโยเกิร์ตพร้อมดื่มพร้อมหลอดสองกล่อง รสสตรอว์เบอร์รีสีชมพู และรสผลไม้รวมและผักสีเขียว ระ�บุว่าเป็นเครื่องดื่มไม่มีไขมัน น้ำตาล 2 กรัม และให้ความรู้สึกเบา
ภาพด้านข้างของกล่องโยเกิร์ตพร้อมดื่มสีเขียว แสดงข้อมูลโภชนาการอย่างละเอียด รวมถึงปริมาณไขมันทั้งหมด 0 กรัม น้ำตาล 2 กรัม และพลังงาน 50 กิโลแคลอรี่ พร้อมคำแนะนำในการบริโภค
📍✨นมเปรี้ยวสูตรใหม่ น้ำตาล 2 กรัม✨📍
วันๆก็จะแวะ 7-11 ทุกๆวัน 😂 🥛ยืนจ้องตู้แช่อยู่นาน เห็นกล่องอะไรแว๊บๆ ไม่เคยเห็นมาก่อนเลยหยิบมาดู มันคือ นมเปรี้ยวนั้นเอง แต่เป็นสูตรหวานน้อย กำลังดี รสชาติพอชิมแล้วก็อร่อยเหมือนเดิม คือถูกใจและเริศมากๆ ตัวนี้น้ำตาลแค่ 2 กรัมเอง 🌷ทุกวันนี้เรามีตัวเลือกในการบริโภคเยอะขึ้นมากๆ ซึ่งมันดีต่อเราจริงๆ
JEJI IS JEJI

JEJI IS JEJI

ถูกใจ 12 ครั้ง

วุ้นปีโป้นมเปรี้ยว สูตรเปรี้ยวหวานลงตัว ทำง่ายมาก!
#วุ้น #วุ้นปีโป้ #เมนูคลายร้อน ​ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 สูตรวุ้นปีโป้ ผงวุ้น​ 1​ช้อนโต๊ะ นมเปรี้ยว​ 400ml น้ำเปล่า​ 250​ml ปีโป้​ 25​ อัน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 32 ครั้ง

เป็นไทรอยด์ กินนมเปรี้ยวได้มั้ย ?
เป็นไทรอยด์ กินนมเปรี้ยวได้มั้ย ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #นมเปรี้ยว
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของกระเป๋าช้อปปิ้งลาย Sanrio หลายแบบ เช่น Hello Kitty, My Melody, Kuromi และ Little Twin Stars พร้อมนมเปรี้ยวที่วางอยู่ด้านหน้า
กระเป๋าช้อปปิ้งสีชมพูลาย Hello Kitty ขนาดใหญ่ มีโลโก้ Dutch Mill และลวดลายอาหารต่างๆ
กระเป๋าช้อปปิ้งสีชมพูลาย My Melody ถือตะกร้าสตรอว์เบอร์รี มีโลโก้ Dutch Mill และลวดลายจุด
ซื้อนมเปรี้ยว DuchMill
มีลายเยอะกว่านี้นะทุกคน เราเลือกแค่ลายที่ชอบมา แต่ คือน่ารักทุกลาย อันนี้เราได้มาจากโลตัสจ้า #กระเป๋าช้อปปิ้ง #sanrio #นมเปรี้ยวดัชมิลล์ #คิตตี้ #คุโรมิ
มนนี่เลิฟเชอร์รี่🍒✨

มนนี่เลิฟเชอร์รี่🍒✨

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพแสดงขวดเครื่องดื่มนมเปรี้ยวจำนวนมาก บรรจุในถุงพลาสติกใสหลายถุง พร้อมข้อความว่า 'ขายนมเปรี้ยว หาเงินกัน' และสติกเกอร์ตกแต่งต่างๆ
ขายนมเปรี้ยวหาเงินกัน
ทำไปจนกว่าจะได้ดี

ทำไปจนกว่าจะได้ดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

นมเปรี้ยว ล้างสารเสพติดได้จริงไหม?
#สุขภาพดี #สังคมต้องรู้ #เตือนภัย #รักตัวเอง #podcast
HP100+

HP100+

ถูกใจ 8 ครั้ง

ซื้อนมเปรี้ยวแถมกล่องSanrio💖✨
น่ารักมากก ต้องมีทุกลายเลยย🧸💗🎀✨ 📍Tops 💰 99.- 🍼 12 ขวด #ติดเทรนด์ #ซานริโอ้ #sanrio #นมเปรี้ยว #ป้ายยากับlemon8
🎀🫧🍬Disney Girl💖🔮✨

🎀🫧🍬Disney Girl💖🔮✨

ถูกใจ 328 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือแคปซูลสีชมพูเหนือขวดนมเปรี้ยวบีทาเก้น และขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซาเบียน่า พร้อมข้อความแนะนำเซ็ตนี้เพื่อสุขภาพภายใน ผิวขาวใส และความกระชับ มีคะแนน 5 ดาว
บอกต่อเซ็ตนี้ซาเบียน่าคู่นมเปรี้ยว
ใครได้ลองแล้วหน่อย☺️ เซ็ตนี้ได้ลองแฟนต้องทักไปทำอะไรมา #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Alisa

Alisa

ถูกใจ 1427 ครั้ง

ภาพขวดนมเปรี้ยวพร้อมข้อความตั้งคำถามว่านมเปรี้ยวช่วยเรื่องตกขาวได้หรือไม่ สื่อถึงประเด็นหลักของบทความเกี่ยวกับการดื่มนมเปรี้ยวเพื่อสุขภาพช่องคลอด
นมเปรี้ยว vs ตกขาว 🍶👩🏻‍⚕️
หลายคนเคยได้ยินว่านมเปรี้ยวช่วยเรื่องตกขาว แต่จริง ๆ แล้วมันช่วยแค่ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายให้ดีขึ้น 🍶✨ ถ้าตกขาวผิดปกติ สีกลิ่นแปลก หรือคัน ควรปรึกษาแพทย์นะคะ เพราะนมเปรี้ยวไม่สามารถรักษาโรคติดเชื้อได้โดยตรง 🩺 แต่การดื่มนมเปรี้ยวเป็นประจำ ก็ถือเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลตัวเองและสุขภาพน้องสาวไ
หนูมาลี

หนูมาลี

ถูกใจ 49 ครั้ง

ใครชอบกินนมเปรี้ยวบ้างคะ✋🏻
ใครชอบกินนมเปรี้ยวบ้างคะ✋🏻 #พยาบาลนุ่มนิ่ม #สงสัยเก่ง #edutok
พยาบาลนุ่มนิ่ม

พยาบาลนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 76 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม