เหนื่อยเลยนะ เดี๋ยวก็จะผ่านไป

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเผชิญกับความเหน็ดเหนื่อยและความเครียดในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเจอ บางครั้งเหตุการณ์ต่างๆ หรือปัญหาที่สะสมทำให้เรารู้สึกท้อแท้และหมดแรงที่จะสู้ต่อ แต่สิ่งสำคัญคือการให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนและฟื้นฟูจิตใจ เพื่อเตรียมพร้อมเผชิญกับวันข้างหน้าอย่างแข็งแกร่ง ข้อความที่ว่า "เหนื่อยเลยนะ เดี๋ยวก็จะผ่านไป" เป็นคำเตือนใจที่ช่วยให้เรามองเห็นความหวัง และเชื่อมั่นว่าทุกความยากลำบากมีจุดจบ เหมือนกับคำที่ปรากฏว่า "แล้วเธอก็จะยิ้มได้อย่างเต็มที่" ซึ่งเป็นเครื่องเตือนใจว่าหลังจากผ่านพ้นช่วงเวลาที่เหนื่อยหนัก เราจะกลับมายิ้มได้อย่างเต็มที่อย่างแน่นอน สำหรับใครที่กำลังรู้สึกหมดพลัง ลองแบ่งเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมที่ชอบ พูดคุยกับคนที่เข้าใจ หรือแม้แต่เขียนบันทึกความรู้สึกออกมา เพื่อช่วยให้จิตใจได้ปลดปล่อยและค้นหาวิธีบำบัดตัวเองในแบบที่เหมาะสม จำไว้ว่าการเหนื่อยนั้นไม่ใช่ข้ออ่อนแอ แต่มันคือสัญญาณที่บอกให้เราได้ดูแลตัวเองมากขึ้น เมื่อเรารู้จักจัดการกับความเหนื่อยล้าได้ดี เราก็จะพร้อมกลับมาสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ในชีวิต และพร้อมที่จะยิ้มอย่างเต็มที่อีกครั้งอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เดี๋ยวพรุ่งนี้ลงภาพให้นะคะเจอกันพรุ่งนี้ค่ะ tomorr
เดี๋ยวลงรูปภาพให้ค่ะเหนื่อยเดี๋ยวพรุ่งนี้เจอกันค่ะ see you tomorrow💋วิธีทา:ช่วยติดตามด้วยนะคะ,,🇹🇭🇹🇭🙏🙏🙏🙏
by.ช็อปซอนย่า

by.ช็อปซอนย่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยก็พัก
สู้ๆครับ #พักเหนื่อย #เหนื่อยก็มาพัก #พลังงานบวก #แง่คิด
สไปเดอร์แมน🎤

สไปเดอร์แมน🎤

ถูกใจ 12 ครั้ง

ค่อยๆ ก้าวไปนะ เดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง 🥰
#ความรู้สึก #เหนื่อย #สู้ต่อไป
พื้นที่ของความรู้สึก

พื้นที่ของความรู้สึก

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร แต่ข้างในมันทั้ง เศร้า ทั้งเหนื่อย แย่กว่านั้นคือบอกใคร ก็ไม่ได้.🫥
พอเริ่มโตขึ้นเรามักจะใช้คำนี้บ่อยมากกว่าเดิม “ ไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป “ เป็นคำที่ใช้ในเวลาที่รู้สึกแย่ หาทางออกไม่เจอ รู้สึกโดดเดี่ยว เป็นคำพูดที่ให้กำลังใจตัวเองได้ดีเลยแหละ อย่าลืมรักตัวเองให้มากๆ รักษาความรู้สึกของตัวเองไว้เยอะๆ มันเป็นผลดีต่อชีวิตเราจริงๆนะ🤍 #ติดเทรนด์ #ฝากติดตาม #
ฉันคนเดิมที่เธอไม่แคร์🖤

ฉันคนเดิมที่เธอไม่แคร์🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดิ่งคณิต = ตก ก.พ. 100%! มาดูเทคนิคนี้
​🛑 ดิ่งคณิต = ตก ก.พ. 100%! เกลียดเลขแค่ไหน ก็ห้ามทิ้ง ถ้ายังไม่รู้ทริคนี้ ❌📊 ​"เห็นโจทย์คณิตปุ๊บ หน้ามืดปั๊บ... ขอดิ่ง ก.ไก่ รวดเดียวแล้วฟุบหลับเลยได้ไหมพี่?" 😭 ​ใครกำลังมีความคิดแบบนี้แวบเข้ามาในหัว ยกมือสารภาพมาซะดีๆ ค่ะ! 🙋‍♀️ สวัสดีค่ะ พี่นิกส์ "นักล่าสนามสอบ" เองค่ะ พี
นักล่าสนามสอบ

นักล่าสนามสอบ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ใจดีผิดที่=เหนื่อยฟรี
เคยยอมทุกอย่างเพราะความเกรงใจ งานเกินหน้าที่ก็ทำให้ เวลาเกินก็ให้ คำพูดแย่ ๆ ก็พยายามไม่คิดมาก คิดมาตลอดว่าเดี๋ยวมันจะดีขึ้น หรืออย่างน้อยเขาคงเห็นบ้างว่าเราทำเต็มที่ แต่สุดท้ายมันไม่เคยเป็นแบบนั้นเลย ความเกรงใจของเรา กลายเป็นความเคยชินของเขา และการที่เรายอมมาตลอด ก็ทำให้เขาคิดว่า “
Nor.lor.tor

Nor.lor.tor

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงความแตกต่างระหว่างการผัดวันประกันพรุ่ง (ชายเหนื่อยล้า) กับการลงมือทำทันที (หญิงสาวกำลังเขียน) พร้อมข้อความว่า "เลิก 'เดี๋ยวค่อยทำ' ทำทันทีด้วย 4 เทคนิคจิตวิทยา (ที่เริ่มได้ใน 1 นาที)"
ภาพชายหนุ่มกำลังผูกเชือกรองเท้าวิ่งบนโต๊ะมีนาฬิกาทรายและตัวเลข 05:00 พร้อมข้อความ "กฎ 5 �นาที (The 5-Minute Rule) ก็แค่ 5 นาทีเองไม่เห็นยากเลย" สื่อถึงการเริ่มต้นเล็กๆ
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มถือตัวต่อเลโก้เล็กๆ ในห้องนอน มีคอมพิวเตอร์เก่าและกระดาษเช็คลิสต์ที่ทำเครื่องหมายถูกที่ "เปิดคอมพิวเตอร์" พร้อมข้อความ "ความสำเร็จเล็กๆ ที่ทำได้ทันที เปิดคอมพิวเตอร์"
เลิก "เดี๋ยวค่อยทำ" ทำทันทีด้วย 4 เทคนิคจิตวิทยา ✨
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงผัดวันประกันพรุ่ง? ไม่ใช่เพราะคุณ "ขี้เกียจ" แต่เป็นเพราะสมองของคุณ "กลัว" ความยาก ความซับซ้อน หรือความเบื่อหน่ายของงานนั้นต่างหาก นี่คือ 4 เทคนิค Micro-adjustment เพื่อหลอกสมองให้เริ่มทำงานแบบอัตโนมัติ: 1. กฎ 5 นาที (The 5-Minute Rule) สมองเราม
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 43 ครั้ง

เหนื่อย พักผ่อนนะเดี๋ยวก็หาย🥰
#ใจดีกับตัวเอง #ภูมิใจในตัวเอง #ดูแลใจไปด้วยกัน #ฮีลใจวัยทำงาน #โครเชต์
ด้ายไหม Crochet By Mint

ด้ายไหม Crochet By Mint

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยมั้ย มากอดดนะ💗🫶
วันนี้เธอไม่ต้องเก่งก็ได้ แค่ยังอยู่ตรงนี้ ก็พอแล้ว พักก่อน… เดี๋ยวแรงใจจะกลับมาเอง
One smile ✨ พิกัดหน้า Bio

One smile ✨ พิกัดหน้า Bio

ถูกใจ 1 ครั้ง

📖 เหนื่อยไหม? ที่ต้องสำเร็จให้คนอื่นดู | รีวิว Wealth Within ✨
#พี่ชิBookVibes #WealthWithin #แอนนาเบล #รีวิวหนังสือ #เล่มนี้ดี #หนังสือพัฒนาตนเอง #จิตวิทยาการเงิน #หนังสือน่าอ่าน #สรุปหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8มีสาระ #BookTokThailand
PchiBookVibes

PchiBookVibes

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตเริ่มเปลี่ยน ตอนเลิกบอกว่า “เดี๋ยวก่อน”
#อยากเก่ง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ฮาวทู #Lemon8 #fypシ
justAgirl

justAgirl

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังหยุดยั้งบุคคล Toxic สีแดงที่กำลังโกรธเกรี้ยว พร้อมข้อความ 'เลิกอธิบาย = ชนะ' และ 'จิตวิทยาการรับมือคน Toxic ที่ได้ผลจริง!'
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มพยายามหาข้ออ้าง (Justify) และโต้เถียง (Argue) กับบุคคล Toxic ที่มีรูปร่างคล้ายปีศาจสีดำแดง ซึ่งทำให้เขารู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรง
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มพยายามป้องกัน (Defend) ตัวเองจากคำโจมตี และอธิบายยืดยาว (Explain) ให้กับบุคคล Toxic แต่กลับถูกบิดเบือนและทำให้รู้สึกแย่ลง
หยุดเหนื่อยกับคน Toxic ด้วยเทคนิค J.A.D.E. 🛡️
เคยรู้สึกเหนื่อยหลังคุยกับบางคนไหม? บางครั้งเราต้องเจอกับคนที่ทำให้รู้สึกหมดแรงทุกครั้งที่คุย ยิ่งพยายามอธิบาย เขาก็ยิ่งหาเรื่องเถียง จนท้ายที่สุดเรากลับรู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด วันนี้มาแชร์เทคนิคจากจิตวิทยาที่จะช่วยปกป้องสุขภาพจิตของเรา J.A.D.E. คืออะไร เป็นหลักการตั้งขอบเขต (Boundari
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 2278 ครั้ง

❤️🩷“ยิ้มเข้าไว้” เดี๋ยวสิ่งดีๆก็เข้ามา🩷❤️
"ยิ้มเข้าไว้" ถึงวันนี้อะไรๆ อาจยังไม่เป็นอย่างที่หวัง บางครั้งอาจทำให้เราเหนื่อย ท้อ หรือเสียใจอยู่บ้าง 😁 แต่รอยยิ้มเล็กๆ ของเรานี่แหละ ที่บอกกับตัวเองว่า.. “เรายังพร้อมจะเดินต่อไปเสมอ”🌻 "ชีวิต" ไม่ได้มีแต่วันที่สมบูรณ์แบบ แต่ทุกวันที่เรายังยิ้มได้ มันคือสัญญาณบอกว่า.. เราจ
Aun Rattiya

Aun Rattiya

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมียเหนื่อยทุกวัน… แต่ผัวไม่เคยรู้
มีผู้หญิงจำนวนมาก… ที่ไม่เคยพูดว่าเหนื่อย แต่ทุกวันของเธอคือภารกิจไม่มีวันหยุด ตื่นก่อน นอนทีหลัง ทำทุกอย่างให้บ้านสงบที่สุด แม้ใจจะวุ่นวายแค่ไหน ก็ยังยิ้มให้ลูก ยิ้มให้ผัว ในขณะที่ไม่มีใคร… ถามว่าเธอไหวไหม? ผัวหลายคนคิดว่า เมียไม่ได้ทำอะไร แต่ไม่รู้เลยว่า เมียกำลัง “จัดการทุกอย่าง” โดยที่ไ
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลงก่อน เดี๋ยวพรุ่งนี้ลืม
แวะมาเปิดไพ่ของวันพรุ่งนี้กันค่ะ ✨🐈 ขอให้วันพรุ่งนี้เป็นวันที่ดีนะคะ🌷💕 ✨พิมพ์"รับคำทำนาย" เพื่อรับพลังงานบวกกันได้เลย👇 #แวะมาเปิดไพ่ #CardOfTheDay
หนูเล็กเองจ้าาาา🐱🩷🧿

หนูเล็กเองจ้าาาา🐱🩷🧿

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกอัลบั้มรวมเพลงฮีลใจ แสดงชายหนุ่มสวมหูฟังกำลังอ่านหนังสือในทุ่งหญ้าเขียวขจีที่มีดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง พร้อมหน้าจอเครื่องเล่นเพลงหลายเพลงซ้อนกัน
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลก ;)' โดย imnutt พร้อมภาพปกอัลบั้มเป็นคนกำลังถือตุ๊กตาสีเขียว มีข้อความให้กำลังใจว่า 'เธอเก่งอยู่แล้วคนดี' และ 'ทุกอย่างมันจะผ่านพ้นไป'
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง 'รางวัล' โดย Youth Brush พร้อมภาพปกอัลบั้มเป็นภาพวาดต้นไม้ในกระถาง มีข้อความให้กำลังใจว่า 'ขอมอบบทเพลงที่กลั่นความในใจ' และ 'อยากให้เธอนั้นมีความอบอุ่นใจ'
รวมเพลงฮีลใจ เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ❤️‍🩹🎼
บางทีเราก็ต้องการแค่เสียงเพลงดี ๆ ที่บอกว่า 'เธอไม่ได้โดดเดี่ยวนะ' 🎧🤍 บางวันเรื่องราวมันก็ถาโถมเกินจะรับไหว เหมือนทุกอย่างพร้อมใจกันทดสอบหัวใจเรา วันนี้เราเลยอยากแบ่งปัน เพลงเติมพลังใจ ที่ยืนเคียงข้างเราในวันที่ยากลำบาก 🌤️ ฟังแล้วรู้สึกเหมือนมีใครบางคนมากอดเราไว้และปลอบว่า "เดี๋
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 70 ครั้ง

🖤 7 วิธีเป็นผู้หญิงดูแพง แบบไม่ต้องเหนื่อย 🖤
ผู้หญิงที่มีแรงดึงดูดสูงโดยไม่ต้องพยายามมาก มักเป็นผู้ที่เข้าใจการบริหาร "พลังงานภายใน" ของตัวเองให้ดูสงบ นิ่ง และมั่นคง ต่อไปนี้คือ 7 หลักจิตวิทยาที่จะช่วยเสริมเสน่ห์แบบ Low Effort, High Attraction 1. กฎของการเป็น "ผู้สังเกต" (The Power of Observing) คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดมั
glow diary

glow diary

ถูกใจ 397 ครั้ง

เข้าใจเลยนะ เวลาที่มันเหนื่อยหรือใจมันล้า เรามักจะอยากได้อะไรเล็ก ๆ มาช่วยประคองตัวเองไว้บ้าง
บางวันเราไม่ได้ต้องเก่ง ไม่ได้ต้องเข้มแข็งตลอดก็ได้ แค่ “ยังอยู่ตรงนี้” ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว ไม่เป็นไรเลยถ้าคุณยังไปไม่ถึงไหน ดอกไม้บางดอกก็ใช้เวลานานกว่าจะบาน แต่พอบานแล้ว มันก็สวยในแบบของมันจริง ๆ คุณไม่จำเป็นต้องรีบเหมือนใคร ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน แค่ค่อย ๆ เดินในจังหวะของตัวเองก็พอแล้ว
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 8 ครั้ง

" วันนี้เหนื่อย ก็ไม่เป็นไรนะเดี๋ยวพรุ่งนี้ก็เหนื่
Aum Atipong Mnd

Aum Atipong Mnd

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้เหนื่อยหน่อยนะเดี๋ยวพรุ่งนี้ก็ดีขึ้นเองสู้ๆ
สร สวรรค์

สร สวรรค์

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 วิธีฮีลใจในวันที่เหนื่อย ☁️
5 วิธีฮีลใจในวันที่เหนื่อย ☁️ 1. พักจากทุกอย่างสัก 10 นาที ไม่ต้องรีบตอบใคร ไม่ต้องรีบเก่ง 2. ฟังเพลงที่ทำให้ใจเบาลง 🎧 บางครั้งดนตรีช่วยกอดเราได้ดีเหมือนกัน 3. ออกไปมองท้องฟ้า สูดลมหายใจลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” 4. เลิกใจร้ายกับตัวเอง เธอพยายามมาม
MoMay Paplearn

MoMay Paplearn

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ เริ่มก่อน เดี๋ยวชีวิตสอนเราเอง ✨
. . . • ไม่มีใครพร้อม 100% จริงๆ คนส่วนใหญ่ที่เริ่มอะไรใหม่ๆ ล้วนมีความกลัว มีความไม่มั่นใจติดมาด้วยทั้งนั้น ความพร้อมเป็นแค่ความรู้สึก ไม่ใช่เงื่อนไขของการเริ่มต้น ถ้ารอให้มั่นใจครบ ชีวิตจะไม่ขยับสักที • ความพร้อมมักเกิดหลังจากลงมือทำ หลายอย่างเราเข้าใจไม่ได้จากการคิดหรือฟังคนอื่น ต้องลงมื
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

เหนื่อยไหม? ทำไมโลกยุคนี้กลายเป็น Red Ocean 🩸
เคยสังเกตไหมครับ? ว่าเดี๋ยวนี้จะหันไปทางไหน ใครๆ ก็ลุกขึ้นมาทำธุรกิจ เป็น Influencer หรือขายของออนไลน์กันเต็มไปหมด เทคโนโลยีทำให้เราเริ่มทำอะไรก็ง่ายแค่ปลายนิ้ว 📱 แต่ความง่ายนี้กลับกลายเป็นดาบสองคม! 😱 เพราะเมื่อ "กำแพงกั้น" มันต่ำลง คู่แข่งหน้าใหม่ก็กระโดดเข้ามาแย่งเค้กกันไม่หยุดหย่อน เก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 56 ครั้ง

✨ ผู้หญิงบางคน “เหนื่อย”…ไม่ใช่เพราะไม่มีความสามารถ ✨
ผู้หญิงจำนวนมากไม่ได้ล้ม เพราะเธออ่อนแอ แต่เธอ “เหนื่อย” เพราะเธอเป็นคนที่ เก่งเกินไปจนต้องรับทุกอย่างไว้คนเดียว 🖤 เธอคิดแทนทุกคน ทำแทนทุกคน แก้ปัญหาให้ทุกคน จนลืมถามตัวเองว่า… แล้วใครกันแน่ที่แก้ปัญหาให้เธอ? ผู้หญิงแบบนี้ไม่ได้ขาดศักยภาพ แต่เธอขาด “ที่ให้พัก” เธอแบกบ้านทั้งหลังบนไหล
PHAT | Real Talk

PHAT | Real Talk

ถูกใจ 8 ครั้ง

คืนนี้ขอนั่งเงียบ ๆ ฟังเพลงเบา ๆ แล้วส่งกำลังใจไปถึงใครก็ตามที่กำลังเหนื่อยอยู่❤️✌️
✌️🫂 ถ้าวันนี้มันหนักไป ถ้ามันเหนื่อยจนยิ้มไม่ค่อยออก ไม่เป็นไรเลยนะ…พักก่อนก็ได้ หยุดหายใจลึก ๆ สักหน่อยก็ได้❤️😘 เพราะมีใครบางคนอยากบอกคุณว่า คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา🫂🥰😘 ถ้าเหนื่อยนัก…ก็พักเถอะนะ เดี๋ยวฉันคนนี้จะคอยอยู่ตรงนี้ คอยเอาใจ…คอยส่งกำลังใจให้เงียบ ๆ 🌙 พรุ่งนี้ค่อยลุกขึ้นสู้ให
ครัวปุ๊กลุ๊ก

ครัวปุ๊กลุ๊ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยไหมกับการมองความเครียดเป็นศัตรู
เหนื่อยไหมกับการมองความเครียดเป็นศัตรู #สัจจาธิโก #ธรรมะ #เครียด #กังวล #แก้เครียด
หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 1 ครั้ง

รักครั้งนี้จะไม่ต้องเหนื่อยเหมือนที่ผ่านมา
ราศีที่รักครั้งนี้จะไม่ต้องเหนื่อยเหมือนที่ผ่านมา ใครช่วงนี้กำลังมีคนเข้ามา หรือกำลังคิดถึงใครบางคนอยู่ เดือนนี้พลังความรักของบางราศี “เปิดแรงมาก” เลยค่ะ 🔮 𓊆 จริงหรือเปล่า มาลองดูดวงกัน ❤︎ 𓊇 ใครอยากรู้ว่า ✨ เขาคิดยังไงกับเรา ✨ ความสัมพันธ์นี้จะไปทางไหน ✨ คนที่เราคิดถึงยังคิดถึงเราไหม
Rosery.tarot_23

Rosery.tarot_23

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองทำไปก่อน เดี๋ยวก็ได้เอง เดี๋ยวก็มีวันของเรา
#lawstudentlife #นิติ #นิติศาสตร์ #กฎหมาย #มฟล
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย" และอิโมจิหน้าเศร้ามีเหงื่อตก
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "1 ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ"
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสูงและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "2 เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน"
นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย
💔 5 นิสัยที่ทำให้ “เหนื่อยกับงาน” โดยไม่รู้ตัว 1️⃣ ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ ใครขออะไรก็ “ได้ๆ เดี๋ยวเราทำให้” จนสุดท้ายงานตัวเองท่วมหัว 🥹 คนอื่นสบาย แต่เรานอนดึกส่งงานเองทุกที… 💬 “ใจดีได้ แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ” 2️⃣ เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน งา
mook.miff

mook.miff

ถูกใจ 726 ครั้ง

เก็บพอร์ตสายแพทย์ยังไงไม่ให้เหนื่อยฟรี? 📂🚑
สายแพทย์คือสายที่ดุเดือดที่สุดในรอบพอร์ต! เราเลยตัดสินใจเริ่มวางแผนตั้งแต่วันนี้เพื่อให้ผลงานออกมามีคุณภาพที่สุด วันนี้เลยอยากมาชวนเพื่อนๆ เริ่มต้นไปพร้อมกัน: 1️⃣ วางแผนค่าย: เช็คปฏิทินค่ายปั้นหมอของมหาลัยต่างๆ แล้วลิสต์ไว้เลย 2️⃣ คัดกรองผลงาน: เลือกกิจกรรมที่สะท้อน 'หัวใจหมอ' หรือทัก
AprilisMaysa

AprilisMaysa

ถูกใจ 4 ครั้ง

🚨 “ผื่นขึ้นนิดเดียว เดี๋ยวก็หาย”… บางครั้งอาจไม่ใช่เรื่องเล็ก
แม่หลายคนเพิ่งรู้ว่า “ลูกแพ้อาหาร” หลังอาการเริ่มหนัก 😢 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! Checklist สังเกต “ลูกแพ้อาหาร” ที่พ่อแม่มือใหม่ควรรู้ 👶🏻🍽️ ✅ CHECKLIST อาการแพ้อาหารในเด็ก (0–3 ปี) 🍼 หลังเริ่มอาหารใหม่ ภายในไม่กี่นาที–2 ชั่วโมง ให้สังเกตอาการเหล่านี้: 🔹 ผิวหนัง ☑️ ผื่นแดง / ลมพิษ ☑️ คัน หน้าแดง
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌷 5 How-to รักตัวเองให้มากขึ้น ในวันที่ใจมันเหนื่อยๆ 🤍
1️⃣ พูดกับตัวเองให้ดี เหมือนพูดกับคนที่เรารัก ลองนึกภาพว่าเพื่อนสนิททำพลาด คุณจะไม่พูดใส่เขาว่า “เธอแย่มาก” ใช่ไหม? แต่กับตัวเอง เรากลับพูดแรงกว่านั้นหลายเท่า การรักตัวเองเริ่มจากการเปลี่ยนบทสนทนาในหัว จาก “ทำไมเราเป็นแบบนี้” เป็น “ไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวค่อยๆ แก้” คำพูดอ่อนโยนเล็กๆ สามารถเปลี่ยนพ
Kwangyai

Kwangyai

ถูกใจ 16 ครั้ง

แฟนเหนื่อย... พิมพ์อะไรดี? 🥺📲
ประโยคฮีลใจ (ฉบับคนคลั่งรัก) อ่านปุ๊บ... หายเหนื่อยปั๊บ! กำลังใจที่ดีที่สุด... คือการรู้ว่า "ไม่ได้สู้คนเดียว" #เรื่องรักๆ #ประสบการณ์ความรัก #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #ติดเทรนด์
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 18 ครั้ง

เหนื่อยใช่ไหม? บอกตัวเองว่าไม่เป็นไร
เหนื่อยใช่ไหม? บอกตัวเองว่าไม่เป็นไร ชีวิตที่ไม่มีวันหยุดมันก็เหมือนการวิ่งมาราธอนที่ไม่เจอเส้นชัยสักที วิ่งไปเรื่อยๆ ทิ้งความรู้สึกไว้ข้างหลัง แต่ไม่กล้าที่จะหยุดพัก เพราะกลัวว่าถ้าหยุดแล้วจะล้มลงไปเลย... แต่เดี๋ยวก่อน! การเหนื่อยไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่มันแปลว่าเรากำลังต่อสู้กับอะไรบางอย่างอยู่
Since Chanin

Since Chanin

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยใช้ได้เลย
วันนี้มาเป็นไรเดอร์เต็มวัน เหนื่อยเอาเรื่องเหมือนกันนะเนี่ย #แม่ค้าขายน้ํา #ร้านน้ํา #ร้านกาแฟหน้าบ้าน #ร้านกาแฟเล็กๆ #ร้านเล็กๆ
ชารีฟคอฟฟี่

ชารีฟคอฟฟี่

ถูกใจ 38 ครั้ง

อาชีพที่เหนื่อยจนเงียบไปเลย..😊😊😊✅
อาชีพที่ไม่ได้เหนื่อยจนร้องไห้ แต่เหนื่อยจนเงียบไปเลย คือ อาชีพพยาบาล ไม่อาจปฎิเสธได้ 🩷* พยาบาลบางวันไม่ได้เหนื่อยจนร้องไห้ แต่เหนื่อยจนเงียบไปเลย 🩷* งานพยาบาลคือการดูแลทุกคน จนบางครั้งลืมดูแลหัวใจตัวเอง 🩷* เหนื่อยจนพูดไม่ออก แต่พอคนไข้เรียก ก็ยังเดินไปหาเสมอ 🩷* รอยยิ้มของพยาบาล บางครั้งซ่อนค
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 233 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือกล่องอาหารสองกล่องที่บรรจุข้าว ปลา และผัก ในร้านอาหาร มีข้อความว่า 'วันนี้เหนื่อยไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็เหนื่อยอีก แค่เปลี่ยนวันเฉยๆ' พร้อมโลโก้ Lemon8
วันนี้เหนื่อยไม่เป็นไรนะเดี๋ยวพรุ่งนี้ก็เหนื่อยอีกแค่เปลี่ยนวันเฉยๆ😅
แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนที่ดูแข็งแรงที่สุด
มักเหนื่อยที่สุด

คนที่ดูเหมือนรับมือกับทุกอย่างได้ บางครั้งคือคนที่ ไม่เคยมีโอกาสอ่อนแอ เขาไม่ได้เก่งกว่าใคร เขาแค่ ชินกับการแบก แบกงาน แบกความคาดหวัง แบกความรู้สึกของคนอื่น จนวันหนึ่ง ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณ เหนื่อยง่าย สมองล้า ผิวโทรม แต่เขายังบอกตัวเองว่า “เดี๋ยวคงหาย” บางทีคนที่ต้อ
MoohPick

MoohPick

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยได้ แต่ห้ามท้อ..
เหนื่อยได้ แต่ห้ามท้อ.. พักให้หาย แล้ว สู้ต่อน่ะตัวเธอ.. ☘️ชอบกดไลค์ ถูกใจกดแชร์ อยากรู้สาระดีดี กดติดตามจ้า🙏🥰 #บทความดีดี #ข้อคิดชีวิต #แรงบันดาลใจ #รักตัวเอง #มีดีมีสาระ
Bunna The Family

Bunna The Family

ถูกใจ 2 ครั้ง

นิสัยแบบนี้ ทำงานที่ไหนก็เหนื่อย
5 นิสัยที่ทำให้ “เหนื่อยกับงาน” โดยไม่รู้ตัว 1.ใจดีเกินไป ช่วยทุกคนแต่ไม่มีใครช่วยกลับ ใครขออะไรก็ “ได้ๆ เดี๋ยวเราทำให้” จนสุดท้ายงานตัวเองท่วมหัว คนอื่นสบาย แต่เรานอนดึกส่งงานเองทุกที.... “ใจดีได้ แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ" 2.เกรงใจเกินเหตุ ไม่กล้าปฏิเสธแม้จะเหนื่อยแค่ไหน งานไม
สุภิดา4289❤️

สุภิดา4289❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม