自動翻訳されています。元の投稿を表示する

一緒に青い爪を追加💙

1週間前に編集しました

... もっと見るการเติมเล็บสีฟ้าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบความสดใสและต้องการความเปลี่ยนแปลงที่ไม่ซ้ำใคร สีฟ้าในหลายเฉดสีสามารถทำให้เล็บดูน่ารักและทันสมัยมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเล็บโทนอ่อนฟ้า พาสเทล หรือน้ำเงินเข้มที่ดูโดดเด่น สำหรับคนที่อยากลองทำเล็บเจลด้วยสีฟ้า แนะนำให้เลือกช่างที่มีฝีมือในทำเล็บเจลโดยเฉพาะอย่างที่ TaTa young ทาทําเล็บจันทุบุรี เพราะช่างที่มีประสบการณ์จะช่วยให้สีเล็บติดทน และเล็บดูเงางามเป็นธรรมชาติ รวมถึงการดูแลหลังทำเล็บก็สำคัญ เพื่อเล็บสีฟ้าของคุณจะยังคงสวยงามได้นานหลายสัปดาห์ เล็บสีฟ้าเหมาะทั้งกับคนที่ชอบความเรียบง่ายและคนที่ชอบลวดลายตกแต่ง เพราะสีนี้เข้ากันได้ดีกับการเพ้นท์เล็บแบบต่างๆ เช่น ลวดลายมินิมอล หรือลายการ์ตูน นอกจากนี้ยังเข้ากับแฟชั่นเสื้อผ้าหลากหลายสไตล์ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ในทุกโอกาส ไม่ว่าจะไปทำงานหรือออกงานปาร์ตี้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเติมเล็บสีฟ้าเจลที่ร้านที่ชำนาญจะช่วยสร้างความมั่นใจให้มือดูสุขภาพดีและมีสไตล์มากขึ้น โดยเฉพาะถ้าเลือกใช้โทนสีที่เข้ากับผิวเรา จะยิ่งช่วยขับให้มือดูสว่างสดใสขึ้น เมื่อเทียบกับสีเล็บอื่นๆที่เราเคยลองมา สุดท้ายนี้ สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียเติมเล็บสีฟ้า ลองสอบถามช่างทำเล็บถึงคำแนะนำเกี่ยวกับเฉดสีและการดูแลเล็บหลังทำ เพียงเท่านี้ก็จะได้เล็บสีฟ้าสวยทนนานที่เหมาะกับตัวเองที่สุด

関連投稿

LINEの青いリンク消す方法+新機能紹介!
LINEのこの青い文字、正直うざい時ない?😇 勝手にリンクになるので間違って押しちゃったりするよね! 実はこれ、最新のアップデートで 設定で消せるように! ※出てこない人はAppStoreからLINEをアプデしてみて! 【設定手順】 ① LINEの設定 ② トークを開く ③ メッセージからカレンダー登録をオフに これだけであの青いリンクが消える◎ さらに最近追加された 「LINEのAI(Agent i)」も要注意⚠️ 便利なんやけど、 トーク内容がAIに読み込まれる可能性があります。 【設定手順】 ① LINEの設定 ② Agent
みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

553件の「いいね」

時短で作れる美味しいローストビーフ💗食卓に一品追加して楽しいディナーを🍷と一緒に楽しみませんか🌸
mimi

mimi

76件の「いいね」

中居正広さん💙HappyBirthday2026
#オールブルー に手のひらを。 追加・変更事項
. 中居正広さん💙HappyBirthday2026 #オールブルー に手のひらを。 追加・変更事項 明日 7月4日(土) 18:00〜 青い空に手のひらを。公式Radiotalkチャンネルにて「詳細」繋ぎます🎧 https://radiotalk.jp/program/169119 ------------------------------------ . 青いモノ・青い景色・青い手のひら の「写真」と「メッセージ」を、ハッシュタグ #オールブルー を付けて 投稿してください。 全9つのSNSと、今年はWeb版オールブルー会場にて 『すべてを
#オールブルーsixmap

#オールブルーsixmap

2件の「いいね」

追加したら3kg痩せるうどんトッピング
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 うどんって太るイメージないですか?🥲 血糖値があがって脂肪になりやすいものは 食物繊維やタンパク質を追加すれば 一気に太りづらくなります🫶🏻 食物繊維やタンパク質を追加することで 噛む回数も自然に増えて 満足感もアップするので食べ過ぎも防げるんです! 食べちゃダメと思うとストレスが溜まるので 食べ方を工夫して食べながらダイエットしましょー! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォロー
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

38件の「いいね」

ピンクの背景に「単品より追加して痩せる副菜メニュー」というタイトルがあり、こんにゃくとしいたけの煮物、トマトマリネ、ほうれん草のお浸し、切り干し大根など9種類の副菜の写真が並んでいます。
「ついついやってない?」という問いかけと共に、ご飯と麺のイラストが描かれ、「食べないより足す方が痩せる身体を作れる!」と書かれています。
「単品食べはどうなる?」というタイトルで、ご飯、パン、麺だけの食事が血糖値の急上昇や脂肪蓄積、夜の食欲の乱れにつながると説明されています。
単品より追加して痩せる副菜メニュー
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 太りそうだし食べる量を減らすために単品にしよう… って思うことないですか?💭 実は単品より副菜を追加した方が 痩せる食べ方をできるんです🌱 初めに食べることで食物繊維がとれて 血糖値の急上昇を抑えたりできるので ぜひ追加して食べてみてください🫶🏻 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

106件の「いいね」

「食べてOK!追加して痩せる副菜メニュー」というタイトルで、こんにゃくとしいたけの煮物、トマトマリネ、ほうれん草のお浸しなど9種類の副菜が写真と名前で紹介されています。
「こんな経験ないですか?」という問いかけと共に、早く痩せたい一心で単品食を選んだ結果、空腹で間食し後悔する状況が描かれています。
「それあなたのせいじゃない 体の仕組みのせいなんです」というメッセージと、減らすよりも一品足す方が痩せる身体を作れるという説明がされています。
食べてOK!追加して痩せる副菜メニュー
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 痩せたくて丼やうどんメニューは 単品を選んでいませんか? それ実は逆に太る原因になっているかも🔥 食べる量を減らした方が痩せる と思いがちですが、 ご飯だけやうどんやそばだけなどの 糖質オンリーのご飯だと 血糖値が急上昇して太りやすくなったり、 その後の食欲の乱れにも繋がりやすいんです🥲 さらに単品食べは咀嚼回数も少なくて 満腹感も満たされず 間食につながりやすい😭 副菜なども食べて 食事でお腹を満たした方が 結局カロリーを抑えられて 痩せられる
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

13件の「いいね」

【99%大損】年金と一緒に受け取れる給付金を受け取らないと大損します!!
#年金 #給付金 #お金の勉強
ユミ@お金の勉強

ユミ@お金の勉強

266件の「いいね」

青い空へ
浮き輪肉撃退トレ💓😆
楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ😊 元気に1分トレ☀️▸︎▹︎▸︎▹︎ @sora_diet.58 こんばんは🌙そらです😊 楽しい音楽に合わせてやると 1〜3セットあっという間にできちゃうよ❣️ フォロー💓保存♪して みんなも一緒にやってみてね! 空の太陽のように、みんなで輝いていこう☀️☺️ ☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒 たくさんのアカウントから見つけていただき、 ありがとうございます☀️ 42歳‪ 𖡼 ワーママ 𖡼 14y👩🏻 8y👧🏻 100日で体重−4.5kg.ウエスト−15
そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ

そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ

12件の「いいね」

一緒に深呼吸しない?🌸
5月のネモフィラ畑💙🌿 青い世界に包まれてきました✨ #ネモフィラ #ネモフィラ畑 #花畑 #春 #絶景
rin_tiktok

rin_tiktok

33件の「いいね」

韓国料理ポッサム
ポッサムのレシピ👇 実はポッサムって 塩麹を使うだけでお肉がびっくりするくらい柔らかくなるんです✨ さらに 脂身もトロっと甘くなるのが最高。 しかも蒸すだけなので 意外とおうちでも簡単に作れます🙌 サンチュに 豚バラ・ネギ・もやし・キムチをのせて サムジャンをつけて巻いたら最高です🥬 ぜひ作ってみてください☺️ インスタも見に来てね🫶 【材料】 ・豚バラブロック 600g ・塩麹      大さじ3 〈もやしナムル〉 ・もやし     適量 ・塩麹      大さじ1 ・ごま油     大さじ1 ・白ごま     適量 〈その他〉 ・長ネ
わっこ|家族を笑顔にする麹レシピ

わっこ|家族を笑顔にする麹レシピ

16件の「いいね」

「追加してもっと痩せる蕎麦のトッピング」というタイトルで、ささみ、わかめ、きのこ、卵、納豆、めかぶ、しらす、キムチ、ほうれん草、山芋、大根、海苔、ごぼう、オクラ、ちくわ、もやしといった16種類の蕎麦のトッピングが写真と共に紹介されています。
「こんな経験ないですか?」と問いかけ、「蕎麦にしたのにすぐお腹すく」「結局間食しちゃう」「次の食事ドカ食い」といった経験を挙げ、「実はこれ蕎麦だけで食べるのが原因」と説明しています。蕎麦のイラストも描かれています。
「蕎麦=ヘルシーだから何も足さない方がいいと思ってない?」と問いかけ、炭水化物だけだと腹持ちが悪く、血糖値が乱れて食欲も乱れやすいため、結果的に太りやすいと説明しています。食事をする人のイラストがあります。
追加してもっと痩せる 蕎麦のトッピング
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 蕎麦って痩せるって聞くから食べても 結局お腹空いておやつ食べちゃったり しませんか…???😹 何かをトッピングするより そばだけで食べた方が 食べる量も少なく済むし痩せそうですが、 そばだけだと栄養が偏ったり 物足りなさからすぐお腹空いてしまうんです🥲 タンパク質や食物繊維を プラスしたら腹持ちも良くなって 食材によってさらにダイエットにいい効果も 得られるのでプラスで食べてみてください✨ 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

19件の「いいね」

足の甲の反射区を示す図。つま先は上あごや扁桃腺、足の甲は胸部、肩甲骨、横隔膜、肋骨、リンパ腺、鼠蹊部などの反射区として示されている。
セルフ足ツボPart2(⁠☞⁠^⁠o⁠^⁠)⁠ ⁠☞甲側も一緒に押しちゃお💚🧡💛
好評につき甲側の反射区も追加しま〜す🤗 官足法の先生(友人)曰く、甲側の筋はでている方が健康らしいです🤔 私は押し活していると筋がでてきますが、、基本埋もれちゃってますけど😅 自分の体に『いつもありがとう、お疲れ様』って感謝しながらやっています🙏🙂‍↕️ #心と体メンテ月間 #健康 #セルフケア #健康習慣
🌟ぴくみん166.9🌟

🌟ぴくみん166.9🌟

1229件の「いいね」

【桃尻&くびれ】一緒にやるのもあり🫶
もちろん1つずつエクササイズするのも確実で良いの☺️ だけどね、こうやって上下にひねりを加えてやることで、脳の働きも活性化させることができる✨ 『体幹制御』と『バランス感覚』を一緒に養うことができれば、カラダは劇的に動きやすくなるし、代謝だって上がるの🙌 どうせならそっちのが良くない? ってことよ🎊 ※ただし、それで上手くできないならひとつずつしてね! #ダイエット女子 #ボディメイク #くびれ #お尻トレーニング #痩せる習慣
桝谷豪一

桝谷豪一

148件の「いいね」

一緒に配当金生活楽しもう😊
#高配当株 #株初心者と繋がりたい #日本株
セミリタイア生活

セミリタイア生活

4件の「いいね」

お米と一緒に食べると、お腹周りが痩せていく食材
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅食べても、食べなくても痩せないわ ✅ダイエットから解放されたい ✅ご飯を食べて痩せたい という方は、 僕がリバウンドから お米を食べて 史上最高の自分を手に入れた 「お米ダイエット法」を ぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #お米ダイエット #お米食べるダイエット #お腹やせ
ゆう【お米ダイエット】

ゆう【お米ダイエット】

90件の「いいね」

ちいさな青い小鳥さんとりすさんのあたたかい物語🐦️🐿️
ある日の朝… 一羽の小鳥さんが、何やらとてもいい香りにつられて遊びにきました。 くんくん。 これはなんていい香り✨ それはそれは心地よく、 まるで、"お母さんの香り"のようでした。 お母さんの香りって、なんでこんなにいい香りなんだろう…☺️ お母さんの香りって、どうしてこんなに落ち着くんだろう…❤️ お母さんの香りって、なぜこんなにもあたたかいんだろう…✨ 小鳥さんはその心地よい香りに包まれて、天にも昇る気持ちでした。 しばらく香りと戯れていると、ふと涙がぽとり。 あれ?なんでかな? と思っていると、 そこへりすさんが
あーちゃんの透明水彩

あーちゃんの透明水彩

38件の「いいね」

マスクと白い三角巾をつけた子供が、ジッパー付きの袋に入った材料をすりこぎで潰している様子。「ジッパー付きの袋で簡単 親子で楽しむ 味噌作り♪」という文字が重ねられています。
味噌作りの材料(乾燥大豆、米麹、塩)と、用意するもの(ジッパー付きの袋、すりこぎ、ボウル)がリストアップされています。左下には、ジッパー付きの袋を持った子供が写っています。
味噌作りの8つの工程が箇条書きで説明されており、大豆を洗う、茹でる、潰す、混ぜる、発酵させるなどの手順が示されています。下部には、潰した大豆と味噌汁のイメージが添えられています。
子育てママへオススメ!子供と一緒に簡単に味噌作りをする方法✨
園で味噌作り体験をしました。 意外と簡単にできてびっくり! (園では①②はやってくれてあって③からやりました。) 自分で作ったお味噌で味噌汁を作ってのむと、心も体もほっこりして、子どもの成長にもとても良いな〜って思いました😊 レシピを載せていますので、よかったらお子さんとトライしてみてください♪ #子どもの食育 #子育てママ #子どものいる暮らし #手作り味噌 #子どもとの時間
ののこ | 「まぁいっか」で整う暮らし

ののこ | 「まぁいっか」で整う暮らし

2件の「いいね」

もっと見る