🦠👶

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของหลายครอบครัวที่มีลูกน้อยพบว่าปัญหาไรฝุ่นในบ้านส่งผลให้เด็กมีอาการแพ้ เช่น จาม คัดจมูก และนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญไรฝุ่นไม่ได้หายไปง่ายๆ แม้ว่าจะทำความสะอาดบ้านบ่อยครั้งก็ตาม เครื่องดูดไรฝุ่นจึงเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ เช่น รุ่น Deerma CM980 ที่ออกแบบมาเพื่อลดไรฝุ่นในที่นอน ผ้าห่ม และเฟอร์นิเจอร์ อุปกรณ์นี้สามารถดูดจับไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดอาการแพ้ของเด็กๆ ให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การใช้เครื่องดูดไรฝุ่นควบคู่กับการทำความสะอาดบ้านอย่างเป็นประจำ เช่น การซักผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม และผ้าม่านในน้ำร้อน จะช่วยควบคุมไรฝุ่นได้ดีขึ้น อีกทั้งควรระบายอากาศในห้องเด็กให้ถ่ายเทได้ดีและไม่เก็บของเล่นผ้าหรือสิ่งของที่เก็บฝุ่นง่ายในห้อง ในฐานะแม่ผู้เลี้ยงลูก ฉันได้ทดลองใช้เครื่องดูดไรฝุ่น Deerma CM980 และพบว่าลูกมีอาการจามและคัดจมูกรุนแรงน้อยลง หลับได้ลึกขึ้น และดูสดชื่นมากขึ้นในตอนเช้า จึงแนะนำให้คุณแม่ท่านอื่นๆ ที่ลูกมีปัญหาภูมิแพ้ลองพิจารณาใช้เครื่องดูดไรฝุ่นร่วมกับการดูแลรักษาความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีและการนอนหลับที่มีคุณภาพของลูกน้อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ต้นเหตุของการไม่มีเงิน
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #เงินไม่พอใช้ #วัยเกษียณ #Lemon8ฮาวทู
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 4066 ครั้ง

🔥ต้นเหตุของโรคเรื้อรังคือการอักเสบ‼️
คุณอาจไม่ได้ป่วย…แต่กำลัง “อักเสบ” อยู่ แบบที่มองไม่เห็น แต่เกิดขึ้นทุกวันในร่างกาย ภูมิคุ้มกันทำงานผิดจังหวะ ปล่อยการอักเสบตลอดเวลา ค่อยๆ ทำลายเซลล์ทีละนิด 👉 จากเล็กๆ…กลายเป็นโรคเรื้อรัง 💡 สิ่งที่หลายคนไม่รู้ คือ “ต้นเหตุ” อาจไม่ใช่โรค แต่คือ “การอักเสบสะสม” 👉 ถ้าอยากดูแลจริง ต้องเริ่มล
พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแนวคิดเรื่องจักระและสุขภาพ แสดงบุคคลนั่งสมาธิท่ามกลางพลังงานเรืองแสงและจักรวาล พร้อมข้อความว่า "รากของ “โรค” ที่คุณเป็น อาจมาจาก “จักระ” ที่ติดขัด พารู้จัก “ปม” ในแต่ละจักระ สัมพันธ์กับโรคอะไรได้บ้าง" และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @alystiatravel
รากของ “โรค” ที่คุณเป็น อาจมาจาก “จักระ” ที่ฝุ่นจับ
พารู้จัก “ปม” ในแต่ละจักระ และ อาการของโรคที่มีโอกาสเกิดขึ้นเมื่อ…แต่ละจักระติดขัด จักระของเราทั้งเจ็ดคือเหมือนสถานีส่งพลังงานที่หมุนอยู่ใต้ผิวหนัง ถ้าสถานีไหนสะดุดเพราะแผลในใจ ความคิดเก่าๆ หรือ อารมณ์ที่ไม่เคยได้รับการยอมรับ “โรคบางอย่าง” ก็จะค่อย ๆ ปรากฏออกมา เหมือนจดหมายเตือนว่า “เธอต้อ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 79 ครั้ง

สิวเห่อไม่หยุด สุดท้ายต้นเหตุคือโฟมล้างหน้าที่ใช้ทุกวัน
ช่วงนั้นสิวขึ้นเรื่อย ๆ หน้าแสบ ระคายเคืองง่าย ผิวไม่ค่อยโอเค แต่เราไม่เอะใจเลย คิดว่าเป็นเพราะฮอร์โมนหรือพักผ่อนน้อย จนมานั่งคิดย้อนดูดี ๆ ว่าช่วงที่เริ่มพัง คือช่วงเดียวกับที่เปลี่ยนโฟมล้างหน้าพอดี แล้วใช้ต่อเนื่องเกือบเดือน 😭 พอหยุดใช้ตัวนั้น แล้วกลับมาเน้น routine อ่อนโยนในรูป * ล้างหน
พีระพีช🦾

พีระพีช🦾

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้นเหตุของกลิ่นแก่ และแนวทางลดกลิ่นตัวคนอายุ 40+
กลิ่นแก่หรือกลิ่นตัวเฉพาะของผู้สูงอายุ เริ่มพบได้ตั้งแต่อายุ 40 กว่าขึ้นไปและกลิ่นแรงเฉพาะตัวสำหรับคนอายุประมาณ 60 ปีขึ้นไป แตกต่างจากกลิ่นตัววัยรุ่น สาเหตุเกิดจากสารที่ชื่อว่า 2-Nonenal ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของไขมันบนผิวหนังเมื่ออายุมากขึ้น รวมกับเหงื่อ แบคทีเรีย และผิวที่แห้งลง ทำให้เกิดก
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 323 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'การแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก (Root Cause Solutions)' พร้อมคำอธิบายว่าเป็นการมองลึกกว่าอาการ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง ช่วยลดปัญหาซ้ำซาก ประหยัดเวลา และตัดสินใจแม่นยำขึ้น
ภาพแสดงหลักการสำคัญ 3 ข้อของการแก้ปัญหาจากสาเหตุหลัก: 1. นิยามปัญหาให้ชัดเจน 2. โฟกัสที่ระบบ ไม่โทษคน 3. แยกอาการ สาเหตุ และสาเห�ตุรากออกจากกัน
ภาพแสดงขั้นตอนทำ Root Cause ขั้นที่ 1: นิยามปัญหาให้ชัดเจน (What, Where/When, Impact, Expected) พร้อมตัวอย่าง และขั้นที่ 2: คุมสถานการณ์ก่อน (Containment) เพื่อไม่ให้ความเสียหายลุกลาม
Root Cause Solutions 101: แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ
Root Cause Solutions 101 คือแนวคิดการแก้ปัญหาโดยมุ่งหาสาเหตุที่แท้จริง แทนการแก้เฉพาะอาการที่เกิดซ้ำไม่รู้จบ หัวใจของ Root Cause Solutions คือการตั้งคำถามเชิงลึก เช่น “ทำไมปัญหานี้จึงเกิดขึ้นจริง ๆ” จนพบต้นตอของปัญหา ก่อนออกแบบวิธีแก้ที่ยั่งยืน แนวคิดนี้ช่วยให้: ลดปัญหาเดิมที่เกิดซ้ำ ตัด
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧠 Default Thinking — ต้นเหตุที่เราคิดไม่ชัด ทั้งที่ไม่ได้โง่! 🥲
เคยมั้ย เวลาจะตัดสินใจอะไร รู้ว่าควรทำยังไง…แต่สุดท้ายก็เลือกตาม “อารมณ์ตอนนั้น” 🫠 จริง ๆ เราไม่ได้คิดไม่เป็น แต่สมองเราชอบ “คิดแบบอัตโนมัติ” หรือที่ Shane Parrish เรียกว่า Default Thinking คือ โหมดที่สมองเลือกเส้นทางง่ายที่สุด ไม่ใช่เส้นทางดีที่สุด 📚วันนี้ salary sister ขอมารีวิวตอนแรกในห
Salary Sister 👩‍💻

Salary Sister 👩‍💻

ถูกใจ 12 ครั้ง

ต้นเหตุจริงๆของการทะเลาะกับแฟนมันคืออะไร❓
#ทะเลาะกับแฟน  #สาเหตุของการทะเลาะ  #ที่ปรึกษาความรัก #ครูกริลสร้างสกิลความสัมพันธ์
ครูก��ริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ครูกริล สร้างสกิลความสัมพันธ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฟื้นฟูต้นเหตุ
✨ ดูแลไทรอยด์ให้สมดุล = สุขภาพดีจากภายใน ✨ ใครมีอาการแบบนี้อยู่บ้าง? ❌ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง ❌ น้ำหนักขึ้น/ลงผิดปกติ ❌ ผมร่วง ผิวแห้ง ❌ หนาวง่าย ใจสั่น อาการเล็กๆ เหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณของ “ไทรอยด์ผิดปกติ” ได้นะคะ 💡 การดูแลไม่ใช่แค่กินยา แต่ “การฟื้นฟูจากภายใน” ก็สำคัญมาก! วิตามินที่แนะนำส
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดวงจรเวียนเทียน! "ท้องผูกสลับท้องเสีย" แก้ที่ต้นเหตุได้จริง 💜
♾️ หยุดวงจรเวียนเทียน! "ท้องผูกสลับท้องเสีย" แก้ที่ต้นเหตุได้จริง 💜 ​ใครที่กำลังทรมานกับวงจรนี้อยู่บ้าง? เดี๋ยวก็ท้องผูก (ขี้ฝังแน่น) อึดอัดจนพุงป่อง... เดี๋ยวก็ท้องเสีย (มวลท้องตลอดเวลา) จนอ่อนเพลีย... นี่คือสัญญาณว่าลำไส้ของคุณขาดความสมดุลและ "ไวต่อสิ่งเร้า" เกินไป! ​✨ Reset ลำไส้ใหม่ด้วย In
Inlovebrand

Inlovebrand

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นชายหาดและคลื่นทะเล มีข้อความสีขาวและแดงว่า “10 คำพูด ต้นเหตุการเลิกกันมากที่สุด” พร้อมสัญลักษณ์หัวใจแตกและเครื่องหมายตกใจ และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @mamii.kungglink
📍10 คำพูดต้นเหตุการเลิกกันมากที่สุด 💔‼️
10 คำพูด ต้นเหตุการเลิกกันมากที่สุด (มากกว่าการนอกใจในบางครั้งอีก) เพื่อนๆ ว่าจริงไหม 1️⃣ “งี่เง่า คิดมากไปเอง” 2️⃣ “เรื่องแค่นี้เอง จะอะไรกันนักหนา” 3️⃣ “ก็เป็นแบบนี้แหละ รับไม่ได้ก็ไป” 4️⃣ “ทำไมไม่เหมือนแฟน/เมีย/ผัวคนอื่นบ้าง” 5️⃣ “อย่าเพิ่งมายุ่งได้ไหม เหนื่อย” 6️⃣ “ใครจ่ายเงิน!! อย่ามา
หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

ถูกใจ 45 ครั้ง

รอยขนแมว ที่ต้นเหตุไม่ใช่แมว🚗🐈
รอยขนแมวเต็มรถ... เห็นทีไรก็ปวดใจ! 🚗😿 ล้างรถบ่อยแต่ทำไมยิ่งเช็ดยิ่งมีรอย? บางทีนิสัยการดูแลรถแบบเดิมๆ อาจกำลังทำร้ายผิวเคลือบสีรถคุณโดยไม่รู้ตัวครับ ✨🛠️ รีบเช็กวิธีป้องกันเบื้องต้นในรูปนี้ ก่อนที่รถจะหมดความเงางามจนต้องทำสีใหม่ครับ 🙌 รถใครมีรอยขนแมวเยอะบ้าง? หรือมีน้ำยาเคลือบเงาตัวไหนใช้ดีจนอ
กรอบป้ายทะเบียนรถตามสั่ง ◢◤JDM

กรอบป้ายทะเบียนรถตามสั่ง ◢◤JDM

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP38: ระยะที่3: การสื่อสารความต้องการที่แท้จริง✅️แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ❌️ไม่ใช่โจมตี ลดความโกรธได้ชะงัก
ประสบการณ์จริงค่ะ✅️🥰 #LoveStory #coach #ความรัก #รักแท้ #โค้ชออกแบบรักแท้
โค้ชเลิฟ ออกแบบรักแท้

โค้ชเลิฟ ออกแบบรักแท้

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฝ้าแดด จุดดำจางลงได้ ถ้าแก้ที่ต้นเหตุ 💗 Thiamidol®
#ฝ้าแดด #ไทอามิดอลมาตรฐานใหม่ลดฝ้าแดดแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก #EucerinSpotlessSerum #EucerinThailand #Selfhealingbyหมอเฟิร์น
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 15 ครั้ง

📌ความไม่รู้ คือต้นเหตุของทุกสิ่ง
อวิชชา" จากตำรามาสู่ "ชีวิตประจำวัน" ให้เห็นภาพชัดๆ อวิชชาไม่ใช่แค่ความไม่รู้ แต่มันคือ "ความเข้าใจผิด" ที่ทำให้เราดำเนินชีวิตแบบหลงทางครับ ในชีวิตจริง อวิชชาปรากฏตัวในรูปแบบต่างๆ ดังนี้: 1. การมองความสุขผิดเพี้ยน (หลงในมายา) อวิชชาทำให้เราเชื่อว่า "วัตถุหรือบุคคล" จะ
กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตกขาวไม่หายสักที…แก้ที่ต้นเหตุ ไม่ใช่แค่ปลายเหตุ!
รู้ไหม โพรไบโอติกสำหรับจุดซ่อนเร้นผู้หญิง สำคัญกว่าที่คิด เพราะปัญหาจุดซ่อนเร้น มักเริ่มจากข้างในก่อนเสมอ ใครมีอาการเหล่านี้ 👉 ตกขาว 👉 คัน 👉 กลิ่นไม่มั่นใจ นี่คือสัญญาณว่า “สมดุลอาจจะพัง” Femiflora = ตัวช่วยรีบาลานซ์จากข้างใน เหมาะสำหรับ 1. รักษาผู้หญิงที่ติดเชื้อบริเวณจุดซ่อนเร้น
PriemPeeraya

PriemPeeraya

ถูกใจ 55 ครั้ง

🍋 เถาดานคือต้นเหตุกรดไหลย้อน ตอน 1
#เถาดาน #กรดไหลย้อน #อุจจาระตกค้าง
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบอุ้งเท้าสุนัข เล็บสั้นช่วยให้โครงสร้างข้ออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง น้ำหนักกระจายสม่ำเสมอ ลดภาระข้อ เดินสบาย ส่วนเล็บยาวดันนิ้วเท้า ทำให้ข้อรับแรงกดเกินปกติ เกิดแรงกดเฉพาะจุด เสี่ยงปวดข้อและเดินผิดท่า.
เล็บยาวไม่ใช่เรื่องเล็ก อาจเป็นต้นเหตุของการเดินผิดท่าและปวดข้อในสัตว์เลี้ยง
เล็บสั้นพอดี 👉 อุ้งเท้าวางราบ แรงกดกระจายสม่ำเสมอ ช่วยลดภาระข้อ เดินสบาย ไม่ปวดข้อ แต่ถ้าเล็บยาว 👉 เล็บดันนิ้วเท้า แรงกดไม่สม่ำเสมอ ข้อต้องรับแรงมากกว่าปกติ เสี่ยงปวดข้อและเดินผิดท่าในระยะยาว การตัดเล็บอย่างสม่ำเสมอ คือการดูแลสุขภาพข้อของน้องตั้งแต่วันนี้นะคะ #ตัดเล็บสัตว์เลี้ยง
HATO GROUP

HATO GROUP

ถูกใจ 157 ครั้ง

แก้ท้องผูกที่ต้นเหตุด้วยการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกะบังลม
"พอกันทีกับอาการอึดอัดท้อง! 💩 แค่ ยืด-บิด-หายใจ ตาม 3 ท่านี้ กระตุ้นลำไส้ให้ทำงานทันทีหลังตื่นนอน . ใครทำแล้วเป็นยังไงบ้าง มาคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า! 👇" . #ท่าออกกำลังกาย #แก้ท้องผูก #สุขภาพดี #ระบบขับถ่าย #กายภาพบำบัด
Kwanniestory

Kwanniestory

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าหา ‘ต้นเหตุ’ ไม่เจอ ...
ถ้าหา ‘ต้นเหตุ’ ไม่เจอ ต่อให้แก้ปัญหา เราต้องอยู่กับมันตลอดไป มุมมองวิธีการแก้ปัญหาของคนเก่งตัวจริง มองผ่านละคร #ทายาทหมายเลข1EP9 1) ก่อนรับชม #ทายาทหมายเลข1EP10 คืนนี้ ความน่าสนใจที่ละครสอดแทรกมุมมองในการแก้ปัญหาของตัวละคร ทำได้ดีมากจริงๆ และเอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน และการทำงานของเร
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 11 ครั้ง

ต้นเหตุของโรคร้าย ดื้ออินซูลิน
สังเกตุอาการร่างกายตัวเองนะคะ คุณอาจดื้ออินซูลิน แต่ถ้ารู้ก่อน คุณสามารถแก้ไขได้ จะได้ห่างไกล เบาหวาน ไขมัน ความดัน #ภาวะดื้ออินซูลิน #ดื้ออินซูลิน #เบาหวาน #ไขมัน #ความรู้สุขภาพ
Mai Healthy Life 360

Mai Healthy Life 360

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตัวต้นเหตุที่ทำให้คุณเซิ่งกับบักหย่งทะเลาะกัน
จริง ๆ แล้วคุณเซิ่งกับบักหย่งเค้าอาจจะดีกันตั้งแต่อีพี 11 แต่เพราะมีเพื่อนรักรักอย่าง "บักเสิ่น" ผัวเมียเค้าเลยยังไม่หายโกรธกัน นี่คือตัวต้นเหตุทำให้บ้านเค้าแตก 55555 เสิ่นนนนนอยู่ของเสิ่นดี ๆ แต่เสิ่นผิดเต็ม ๆ สงสารบักลูกชายมาก เกิดแต่กับเสิ่น #xingqiu #QiuDingjie #oceanjiang #Hu
ReadGubWrite

ReadGubWrite

ถูกใจ 85 ครั้ง

5 บทเรียนจากเหตุดราม่าของเจนนี่กับแม่เกตุ
✨ มาดู 5 บทเรียนหลัก ๆ จากเหตุการณ์นี้กันค่ะ 1️⃣ ความจริงใจและความโปร่งใส การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ช่วยสร้างความเชื่อใจในระยะยาว 2️⃣ ความยืดหยุ่นในการปรับตัว ต่อให้เจอแรงกดดันแค่ไหน การปรับตัวเร็ว คือหนทางรอดจากวิกฤต 3️⃣ ความสัมพันธ์กับแฟนคลับ / ลูกค้า เมื่อเราเข้าใจความรู้สึกของผู้ติด
Fatine JajaOfficial

Fatine JajaOfficial

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของหลังบ้านคือต้นเหตุ
ของหลังบ้านคือต้นเหตุ #ของหลังบ้าน #หลังบ้าน #ฮวงจุ้ยบ้าน #ฮวงจุ้ยเศรษฐี #ซินแสแบงค์
BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปัญหาเงิน คือหนึ่งในเหตุเลิกอันดับต้น
สถิติความสัมพันธ์หลายประเทศพบว่า กว่า 40% ของคู่รักที่เลิกกัน มีเรื่องการเงินเป็นปัจจัยหลัก ไม่ใช่แค่ “มีเงินพอไหม” แต่คือ 💬 คุยเรื่องเงินได้ไหม 📊 วางแผนร่วมกันไหม ⚖️ มุมมองการใช้เงินตรงกันไหม ความรักอย่างเดียวอาจหวาน แต่ความเข้าใจเรื่องเงิน ทำให้รัก “ยืนระยะ” ได้จริง กรุงเทพมหานคร
Strong 💪💪

Strong 💪💪

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวเราคือต้นเหตุการเจ็บป่วยทุกชนิด จริงๆเหรอ?
ตัวเราคือต้นเหตุการเจ็บป่วยทุกชนิด จริงหรือไม่? ฟังดูค่ะ #ต้นเหตุการเจ็บป่วย #สภาวะจิต #ความเครียด #ConservationwithGod #ลีชะลอวัยระดับยีน
ลี ชะลอวัยระดับ " ยีน"

ลี ชะลอวัยระดับ " ยีน"

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมรักษาไม่หายซักที? ลองเช็ก 8 นิสัย ต้นเหตุ กรดไหลย้อนกัน
หลายคนอาจจะเน้นแค่กินยา แต่ถ้าไม่ปรับพฤติกรรม อาการก็วนกลับมาใหม่ได้เสมอ: 1️⃣ ความเครียด ตัวดีที่กระตุ้นการหลั่งกรด 2️⃣ การสูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่ทำให้หูรูดกระเพาะอ่อนแอ 3️⃣ อาหารมัน/น้ำอัดลม ตัวเพิ่มแรงดันในช่องท้อง 4️⃣ พฤติกรรมกินแล้วนอนทันที ที่เราควรเว้นระยะอย่างน้อย 3 ชั
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคลียร์ชัด! ปวดหลังจุดนี้ มีต้นเหตุมาจากไหน? 🤔
หลายคนคิดว่าเป็นอาการเดียวกัน ⏩ แต่จริง ๆ แล้ว “ปวดหลัง” มักเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่แตกต่างกัน . ลองสังเกตตัวเองจากตำแหน่งที่รู้สึกไม่สบาย 🔴 หลังส่วนบน มักสัมพันธ์กับ • ก้มเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน • สะพายกระเป๋าหนัก . 🔵 หลังส่วนกลาง อาจเกิดจาก • นอนหลับมากเกินไป • การเอี้
Rebalance Clinic

Rebalance Clinic

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตัวแม่ไม่ฝืนฟอร์ม…ตัวแม่แก้ที่ต้นเหตุ
คุณอาจพลาด “องศาร่างกาย” ไปทั้งหมด ลองถอยกลับมาเริ่มที่ Kneeling Squats แล้วจะรู้ว่าก้นทำงานจริงคือยังไง #ฟิตเนสสายจริ #KneelingSquat #สร้างหุ่น #ผู้หญิงเล่นเวท #ฟิตเนสผู้หญิง ตัวแม่ไม่ฝืนฟอร์ม…ตัวแม่แก้ที่ต้นเหตุ
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม