本。忘れられないことを許してください。✨🍋
本。忘れられないことを許してください。
(忘れられないことを許す)Lysa TerKeurstによって書かれました。
この本は、受け入れる勇気のない多くの労働者について語っています。。。
私たちは「わかった、わかった」と言いましたが、内心ではまだ傷ついていて、まだ怒っていて、まだ根付いていました。
この本はあなたに「忘れなさい」と言うものではありません。
しかし、忘れずに許すことを教えてください。
ライサは自分自身の実生活の経験から話します-裏切り、失望、関係の痛み、そしてなぜ私にこれが起こったのかについての感情。
この本の焦点は:
許しは、間違った人を浮かせることではありません。
許しとは、大丈夫だと言うことではありません 。
赦しとは、支配されることから自分自身を解放することです。
同時に許しの境界を設定することができます。
この本では、次のようなアイデアをゆっくりと開梱することができます
なぜ私はまだ怒っているのですか?
なぜ私はまだそれが恋しいのですか?
なぜ私は手放せないのですか?
そして、徐々に質問を変えていきます
私の人生を定義させないようにするにはどうすればいいですか?
จากประสบการณ์ส่วนตัว การเรียนรู้ที่จะให้อภัยในสิ่งที่เราไม่สามารถลืมได้เป็นเรื่องยากมาก แต่เมื่อได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว รู้สึกเหมือนได้ค้นพบหนทางที่จะปลดปล่อยตัวเองจากบ่วงแห่งความทรงจำที่เจ็บปวดโดยไม่ต้องลืมเหตุการณ์หรือผู้คนที่ทำร้ายเราอย่างแท้จริง หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เข้าใจว่าให้อภัยไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมรับหรือโอเคกับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เป็นการปลดล็อกตัวเองจากการถูกอดีตควบคุม เพื่อให้เราสามารถมีชีวิตใหม่ที่เต็มไปด้วยความสงบและสุขภาพใจที่ดีขึ้นได้ การตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์ก็เป็นหนึ่งในบทเรียนสำคัญที่ได้เรียนรู้จากหนังสือ เมื่อเรารู้จักให้อภัยพร้อมกับรักษาขอบเขตที่ชัดเจนแล้ว จะช่วยลดความเจ็บปวดซ้ำๆ และเพิ่มความมั่นคงในความสัมพันธ์ใหม่หรือกับตัวเอง นอกจากนี้การรู้จักถามตัวเองว่า 'ทำไมฉันยังโกรธ?' หรือ 'ทำไมยังปล่อยวางไม่ได้?' ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้เราเข้าใจความรู้สึกตัวเอง ได้รับการเยียวยาอย่างเป็นระบบ และสามารถเปลี่ยนคำถามนี้เป็นพลังในการก้าวข้ามอดีตอย่างแท้จริง ส่วนตัวพบว่าเทคนิคและคำแนะนำในหนังสือช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กล้าหาญมากขึ้นในการเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดแทนการปฏิเสธหรือซ่อนมันไว้ เป็นหนังสือที่เหมาะกับผู้ที่มีประสบการณ์ถูกทรยศหรือแผลใจในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดก็ตาม ที่ต้องการปลดล็อกอารมณ์และเริ่มชีวิตใหม่ที่เต็มไปด้วยความหวังและการเติบโตทางใจ
