1. ช่วยให้ร่างกายสดชื่น – กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้รู้สึกตื่นตัวและมีพลังตั้งแต่เริ่มวัน 2. อารมณ์ดีขึ้น – การวิ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphins) ทำให้ลดความเครียดและรู้สึกมีความสุข 3. เพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพในการทำงาน – หลังวิ่ง สมองจะปลอดโปร่ง ช่วยให้คิดและทำงานได้ดีขึ้

Puala’s choice 2% liquid exfoliant ✅ข้อดีหลักของ Paula’s Choice BHA 1. ละลายสิวอุดตัน / สิวหัวดำเก่งมาก * BHA (salicylic acid) เป็นกรดที่ “ละลายในน้ำมัน” * เข้าไปลึกในรูขุมขน → ดันสิ่งอุดตันออก 🍒เหมาะกับคนเป็นสิวอุดตัน / สิวเสี้ยนสุดๆ 2. รูขุมขนดูเล็กลง * จริงๆ ไม่ได้ทำให้รูข

✈️1. Yuehe seaview art hotel : รร. ดีมาก วิวข้างๆคือสวย เป็นเมือง venice นั่นแหละ 🫜2. Donggang Venice Water City : ฟีลยุโรป เมืองเวนิส สวยมาก ติดทะเล บรรยากาศดี เดินเล่นยาวๆ มีของกิน 🥨3. Gangdong 5th street: ฟีลเกาหลีมาก ถ่ายรูปสวย โชคดีหน่อย ก็จะมีเรือใหญ่ ผ่านเป็นพร๊อบ เก๋ๆ แต่เราไม่ทันเรือ

📍: Dalian ❄️☃️ 🗣ข้อแนะนำ: สำหรับใครที่ขี้หนาว ใส่หลายๆชั้น รอด

🥨 Chanel แป้งพัพ : ไม่ซ้ำ แต่ใช้แลัวผิวสวยนะ มันวาวๆ แต่หน้าเราหลุดง่าย เป็นคราบ ใช้แป้งพัพ ไม่เคยรอด 💵 ราคา: 3000 🏝️ Chanel powder : ซ้ำๆๆๆๆๆ ชอบมากกก มีความโกลว เล่นแสงดีมาก ชอบบบ 💵 ราคา: 2800 🛍️ Cutepess powder blue : ซ้ำๆๆๆๆ รอบที่ล้าน ผิวไบร์ท ขึ้นมาเลย แล้วเซต เครื่องสำอางค์ดีมาก คุม

ซ้ำตลอด วนอยู่อย่างงั้น 1. YSL : ตัวนี้ใช้ซ้ำมา 5 ปีแล้ว ชอบสุด มันหอมติดเสื้อ อีกวันนึงก็ยังติดกกหูอยู่ ถ้าไม่สระผมนะ 💵 ราคา: 100 ml 4200 ซื้อที่ king power ถูกมากก 2. YSL Black opium : ที่สุดของความทน หอมนานมาก คนทักตลอด แบบตลอดด เพื่อนที่ทำงานบอกว่าแค่เปิด ประตูมา รู้ว่าเรามา เพราะกลิ่นนี้

1. L’Oreal: 100000/10 ส่วนตัวชอบมากๆๆๆๆ ปกปิด คุมมัน ผิวสวย ไม่ดรอป หน้าไม่เยิ้ม ติดทน คือ ไม่รู้จะสรรหา ตัวไหนมาแทน 💵 ราคา: 490 2. Dior forever: 9/10 ก่อนจะมาใช้ คูชั่น L’Oreal ก็ใช้ตัวนี้ มาก่อน ผิวสวย แต่แอบดรอป แอบมันระหว่างวัน ปกปิดกลางๆ ถ้าคนผิวดีมากๆ ตัวนี้จึ้ง !! 💵 ราคา: 2800 3. L

All black ฉบับ ราคาถูกม๊ากกก 📍ตลาดปัฐวิกรณ์ ตลาดปัฐวิกรณ์ โครงการใหม่

🍒 คนรอบข้างถามบ่อยๆ ไม่อยากมีแฟนเหรอ ? ☝️แต่เราดันใช้ชีวิตคนเดียวได้เก่งมากๆแล้ว 💕ดูแลหัวใจตัวเองได้ดีมากๆ ไม่เห็นว่าจะมีใครทำได้ดีนอกจากเรา เลยไม่รู้จะมีทำไม 🧸 ชอบที่ได้พัฒนาตัวเอง อยู่เรื่อยๆ ในตอนที่อยู่คนเดียว ………. 👉แต่ แต่ แต่ ถ้าดันไปเจอใครสักคนที่มาเปลี่ยนความคิดเราได้ ก็ค่อยว่ากัน😝