คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ไม่มีใครรู้ประมาณ 20 วินาที?

2025/9/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も混合肌かつ敏感肌で、スキンケアにはいつも悩んでいました。週に1回、美容鍼を取り入れることで肌のコンディションが格段に良くなった経験があります。美容鍼を顔のニキビや肌荒れが気になる箇所に施すと、血流が良くなりターンオーバーが促進されて、肌がふっくらと整います。 使用しているスキンケアは、「skin1004」のセンテラアンプル、「キュレル」のディープモイスチャースプレー、「イハダ」の薬用エマルジョンや乳液など、敏感肌に優しいアイテムを厳選。パック後は10分ほど放置して角質の拭き取りを行うなど、しっかりとしたケアを心がけています。 美容鍼施術後は一時的に赤みが出ますが、すぐに落ち着くので安心です。毎週のルーティンに続けるうちに、肌の調子が安定し、混合肌特有のベタつきと乾燥の両方にバランスよくアプローチできています。肌荒れが治まり、透明感や潤いが増したのを実感しています。 混合肌や敏感肌で肌悩みが多い方にぜひ参考にしていただきたい方法です。スキンケア用品の紹介も含め、毎日のケアと週1回の美容鍼で綺麗な肌作りを目指してみてはいかがでしょうか?

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรลับ STOP ดึงสติภายใน 30 วินาที ✨
ช่วงนี้เรามีทริคนึงที่ใช้บ่อยมากเวลางานถาโถม หรือเวลารู้สึกว่า สมองเริ่ม overload 😵‍💫 มันคือวิธีง่าย ๆ ที่เรียกว่า STOP Method ใช้เวลาแค่ประมาณ 30 วินาที แต่ช่วยดึงสติกลับมาได้จริง 🟢 S — Stop หยุดทุกอย่างก่อน วางมือจากงานสักแป๊บ อย่าเพิ่งตอบแชต อย่าเพิ่งรีบแก้ปัญหา 🟢 T — Take a Breath
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 66 ครั้ง

เกษียณแล้ว... แต่อยากมีเงินเข้าบัญชีทุกวินาที โดยไม่ต้องออกหน้ากล้อง ทำได้ไง? 🧐🤔คลิปนี้มีคำตอบครับ!
#โค้ชพี่ใหญ่AIสอนสร้างรายได้ #วัยเกษียณ #สร้างรายได้ #ทำที่ไหนก็ได้ #ติดเทรนด์
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวาดท้าวเวสสุวรรณองค์ใหญ่สีเขียวแดง ถือหีบสมบัติทองคำและเพชรที่ส่องประกาย ส่องลงมาเหนือชายหญิงผู้สิ้นหวังที่กำลังคุกเข่าอธิษฐาน ขอพรให้พ้นจากความยากลำบากและได้รับโชคลาภเงินทอง
#ใครบูชากูกูขอให้มึงรวยนับจากวินาทีนี้ ถ้ามึงเห็นภาพนี้ ไม่ใช่เรื่อง
#ใครบูชากูกูขอให้มึงรวยนับจากวินาทีนี้ ถ้ามึงเห็นภาพนี้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ดวงมึงถูกเรียกให้ลุกจากความลำบาก กูคือท้าวเวสสุวรรณ ผู้เปิดขุมทรัพย์ ผู้ยกหีบเงินให้คนสิ้นหวัง ต่อไปนี้คือคำทำนายตาม “เลขลงท้าย พ.ศ.เกิด” ของมึง เลขลงท้าย 0 ดวงมึงรวยจากของเก่า ของสะสม ของที่คนอื่นมองข้าม ถ้าทำงา
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 22 ครั้ง

พึ่งรู้IPhone ทำอย่างนี้ได้ด้วยเหรอ!
#คนใช้ไอโฟนต้องรู้ #ทริกการใช้iphone #เคล็ดลับไอโฟน **1. การแคปหน้าจอเพื่อส่งและลบทันที** * คุณสามารถแคปหน้าจอได้โดยกดปุ่มเพิ่มเสียงและปุ่มล็อกหน้าจอพร้อมกัน * เมื่อแคปแล้ว ให้กดที่รูปที่มุมซ้ายล่าง เลือกสัญลักษณ์เครื่องหมายถูกมุมขวาบน แล้วเลือกเมนู **"คัดลอกและลบ" *
พี่โหน่ง⚡Lemon 8 Online

พี่โหน่ง⚡Lemon 8 Online

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก่อนซื้อลอตเตอร์รี่ครั้งต่อไป ให้ทำสิ่งนี้ก่อน 10 วินาที”
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
XVISION

XVISION

ถูกใจ 243 ครั้ง

วิธีพักสายตาตามกฎ 20-20-20 และท่าบริหารสายตาฉบับคนติดจอ
Aestheสวัสดีครับทุกคน พบกับผมหมอธี (Dr.Tee) จากเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” อีกครั้งนะครับ วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องดวงตา ซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดอวัยวะหนึ่งในยุคดิจิทัลครับ ในแต่ละวัน หลายท่านคงใช้เวลาจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือแท็บเล็ตติดต่อกันหลายชั่วโมง รู้หรือไม่ครับว่าพฤต
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครว่าอยู่บ้านแล้วจะเหงา? วันนี้ผมมีเพื่อนใหม่ที่ชื่อว่า AI ช่วยทำงานแทน แถมทำเงินเข้าบัญชีได้ทุกวินาที
#วัยเกษียณ #เกษียณสำราญ #ความสุขวัยเกษียณ #อายุเป็นเพียงตัวเลข #รุ่นใหญ่ไฟแรง #ชีวิตหลังเกษียณ
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เทคนิค ปั้มวิว TikTok แบบปลอดภัย ทำยังไงให้คลิปมีคนดูมากขึ้น!
กำลังหาวิธีเพิ่มยอดวิว tiktok อยู่ใช่ไหมคะ โพสต์นี้อุ้มสรุปแบบอ่านง่ายให้แล้ว😚 ช่วงนี้มีเพื่อนๆ หลายคนถามอุ้มว่า ทำยังไงให้คลิป TikTok มียอดวิวเพิ่มขึ้น? บางคนลองหาวิธี ปั้มวิว tiktok / ปั้มยอด วิว tiktok / ปั่นยอดวิว tiktok ในอินเทอร์เน็ต แต่ก็กลัวว่าจะเสี่ยงกับบัญชีตัวเอง จริงๆ แล้วถ้าอยาก เพิ่ม
HOW TO : ง่ายๆ✨

HOW TO : ง่ายๆ✨

ถูกใจ 53 ครั้ง

🧠 รู้ไว้ก่อนสาย! ทริค 20-20-20 ช่วยชีวิตคนทำงานหน้าจอ 💻✨
มีใครเป็นบ้างคะ? ทำงานหน้าคอมหรือไถมือถือนานๆ แล้วรู้สึกปวดกระบอกตา สมองตื้อ คิดงานไม่ออก... 😭 มิ้วไปเจอความลับหนึ่งมาค่ะ เป็นกฎที่จักษุแพทย์แนะนำ แต่คนใช้น้อยมากกกก นั่นคือ "กฎ 20-20-20" ค่ะ: ✅ ทุก 20 นาที: ให้เราหยุดพักสายตาจากหน้าจอ ✅ มองไปที่ไกลๆ 20 ฟุต: (ประมาณ 6 เมตร) แนะนำให้มองสี
แฮปปี้มิ้ลค์☀️

แฮปปี้มิ้ลค์☀️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักรบหญิงถือตำรา 'ACLS 2025' และแผนที่ยุทธศาสตร์ 'ห่วงโซ่แห่งการรอด' ทั้งในและนอกโรงพยาบาล โดยเปรียบเทียบการกู้ชีพเป็นการทำสงคราม
ภาพอธิบายจังหวะหัวใจที่ช็อกได้และไม่ได้ พร้อมกลยุทธ์การรักษา และรายละเอียดการทำ CPR ที่ถูกต้อง เช่น ความลึก จังหวะ การปล่อยหน้าอก และอัตราส่วน
ภาพแสดงตำแหน่งการติดแผ่นกระตุ้นหัวใจและพลังงานที่ใช้ พร้อมผังขั้นตอนการกู้ชีพ ACLS สำหรับจังหวะหัวใจที่ช็อกได้และไม่ได้ รวมถึงการใช้ยาและ 5H5T
⚔️ ACLS 2025 : ศึกกู้ชีพที่ทุกวินาทีมีค่า
⚔️ ACLS 2025 : ศึกกู้ชีพที่ทุกวินาทีมีค่า เมื่อหัวใจหยุดเต้น นี่ไม่ใช่แค่การรักษา แต่มันคือ สงครามกับเวลา รู้หรือไม่ว่า ผู้ป่วยจะรอดหรือไม่ ขึ้นอยู่กับ 5 ปัจจัยสำคัญ ซีรีส์นี้จะพาไปถอดรหัส 5 กุญแจรอดชีวิตใน ACLS อ่านง่าย เข้าใจไว ใช้ได้จริงในการทำงานจริง #ACLS2025 #ก
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 8 ครั้ง

รู้ยัง? ย้ายบัตร SUICA เข้า iPhone ได้แล้ว📱🇯🇵
รู้ยัง? บัตร SUICA สามารถย้ายเข้า iPhone ได้แล้ว✨ ทริคนี้คือสะดวกมากกก ตอนเราไปญี่ปุ่นใช้ชีวิตง่ายขึ้นสุดๆ ไม่ต้องหยิบบัตรจริงให้วุ่น แค่แตะโทรศัพท์ก็ขึ้นรถไฟได้เลย 🚃💚 ใครกำลังมีแพลนไปญี่ปุ่น เซฟโพสต์นี้ไว้ก่อนเดินทางได้เลย 📍วิธีเพิ่ม SUICA เข้า iPhone แบบละเอียด 1. เข้า Settings > Gener
ตามใจฉัน~~

ตามใจฉัน~~

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีเข้มสวมชุดเดรสสีแดง ยืนมองตรงมา พร้อมข้อความว่า "7 พฤติกรรม เขามีใจให้คุณ" และ "High value woman series @dearheart.daily" บนพื้นหลังสีอ่อน
ถ้าเขาทำแบบนี้...มีใจแน่นอน😍
เคยสงสัยมั้ย…ว่าเขาชอบเราหรือเปล่า? จริง ๆ แล้วร่างกายและพฤติกรรมเล็ก ๆ จะบอกทุกอย่างให้คุณรู้เอง 💫 วันนี้อยากเล่า 7 สัญญาณเล็ก ๆ ที่บอกได้ว่า…เขาอาจมีใจให้คุณ 1. Mirroring เวลาคนเราชอบใคร มักเผลอ “เลียนแบบ” 🪞 ทั้งท่าทาง น้ำเสียง หรือแม้แต่คำพูด โดยไม่รู้ตัว หัวใจยังเต้นไปพร้อมกันกับเพื
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือขวดสีแดงเขียนว่า "ANGRY 90 SECONDS" พร้อมข้อความบนภาพว่า "ความโกรธ รู้มั้ย จริงๆแล้ว... มีวันหมดอายุ" สื่อถึงความโกรธที่มีระยะเวลาจำกัด
ภาพพื้นหลังสีขาวสะอาดตา มีกิ่งไม้แห้งและแท่นวาง พร้อมข้อความว่า "ความโกรธที่เกิดขึ้นจากสารเคมีในร่างกาย จริงๆแล้วอยู่กับเราเพียงประมาณ 90 วินาทีเท่��านั้น ⏱"
ภาพพื้นหลังสีขาวสะอาดตา มีกิ่งไม้แห้งและแท่นวาง พร้อมข้อความอธิบายว่า "ทำไมเราถึงโกรธนานกว่าที่ควร? เพราะสมองชอบ replay เหตุการณ์เดิม ยิ่งคิดยิ่งจินตนาการต่อ ยิ่งเพิ่มเชื้อไฟ"
รู้มั้ย ความโกรธ มีวันหมดอายุ
🕒 เคยรู้ไหมว่าความโกรธจริงๆ อยู่กับเราไม่นาน? นักประสาทวิทยา จิลล์ โบลต์ เทย์เลอร์ เคยอธิบายว่า ความโกรธที่เกิดขึ้นจากสารเคมีในร่างกายจริงๆ แล้วอยู่กับเราเพียง ประมาณ 90 วินาทีเท่านั้น ⏱ หลังจากนั้นสิ่งที่ทำให้มันอยู่ต่อ ไม่ใช่เหตุการณ์ตรงหน้า แต่เป็น “การคิดซ้ำๆ” ของเราเองที่ไปต่ออายุให้มัน
Mind Calibrate

Mind Calibrate

ถูกใจ 6 ครั้ง

“ผมไม่ได้พูดอะไรเลย… แต่คลิปนี้เริ่มทำเงิน”
ช่วงนี้ผมกำลังลองหารายได้เสริมแบบไม่จริงจังมาก แค่ใช้มือถือถ่ายอะไรใกล้ตัว วันนั้นผมไปเจอ “ของเล่นแช่น้ำ” เลยซื้อมาเพราะอยากรู้ล้วนๆ ว่า… “มันจะโตจริงไหม?” ผมไม่ได้รีวิวอะไรเลย แค่ตั้งกล้อง แล้วถ่าย ตอนแกะ → ตอนแช่น้ำ → ตอนมันเริ่มเปลี่ยน ตัดคลิปให้เหลือประมาณ 20 วินาที แล้วก็ลงแบบไม่ได้
ชีวิตติดรายได้

ชีวิตติดรายได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลายคนไม่รู้เช็ดหน้าแบบนี้สะอาดขึ้น100%🩷😊
เทคนิคเช็ดคลีนซิ่งง่ายๆ แต่หลายคนไม่รู้ค่ะ อันนี้เป็นเทคนิคที่ อาจารย์ที่เกาหลีสอนมาโดยตรง ใช้ได้กับคลีนซิ่งสูตรน้ำทั่วไป และช่วยให้ผิวสะอาดขึ้นโดยไม่ต้องถูแรงน้า 1️⃣ สำลีต้องชุ่มจริง หลายคนชอบประหยัด เทน้อยๆ แต่แบบนี้จะทำให้เกิดการเสียดสีผิว สำลีที่ชุ่มจะช่วยให้คลีนซิ่งทำงานได้ดีและอ่อนโยนก
Bonusschnp

Bonusschnp

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใครปอดไม่แข็งแรงลองฝึกวิธีนี้ดูครับ
ใครปอดไม่แข็งแรงลองฝึกวิธีนี้ดูครับตื่นเช้ามาออกมาเดินประมาณ 30 นาทีหรือ 15 นาทีหายใจให้เต็มปอด 4 วินาทีแล้วก็กั้นไว้ 6 วินาทีแล้วก็กั้นแล้วก็พ่นออกทางปาก 6 วินาทีทำอย่างนี้ประจำขอบคุณแข็งแรงแน่นอน
พี่ปั่น  วิ่งเพื่อหุ่นดี

พี่ปั่น วิ่งเพื่อหุ่นดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครที่ทำอยู่เลิกได้เลิกนะครับ
⚠️ เตือนภัยใกล้ตัว: วิธีชาร์จมือถือที่ถูกต้อง หลายคนอาจไม่รู้ว่า… แค่เสียบผิดลำดับ ก็เสี่ยงไฟกระชากได้ การชาร์จมือถือที่ถูกต้อง ไม่ใช่แค่เสียบแล้วชาร์จได้เลย แต่ “ลำดับการเสียบ” มีผลต่อความปลอดภัยของแบตเตอรี่และตัวเครื่องมาก ❌ วิธีที่ไม่ควรทำ (หลายคนทำโดยไม่รู้ตัว) ❌ เสียบสายชาร์จเข้ากับ
Dome213

Dome213

ถูกใจ 3232 ครั้ง

แค่ 60 วินาที ตัดสินอะไรเราได้บ้าง
ถ้ามีโอกาสมาอยู่ตรงหน้า คุณจะเลือกรับหรือปฏิเสธครับ #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #selfdevelopment #หนังสือพัฒนาตนเอง #ความรู้ทางการเงิน #ธุรกิจ
How to เป็นยักษ์

How to เป็นยักษ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

พูดไปใครจะเชื่อ!…แปะฟัน 1 วัน ขาวขนาดนี้เลยหรอ…
ใช่ค่ะ ส่วนตัวใช้วันแรกก็ขาวขึ้นเลย ครบ 7 วัน ฟันขาวขึ้นถึง 3 ระดับ *ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล* และเพื่อประสิทธิภาพที่ดี ควรใช้แผ่นแปะฟันขาว ของ Linee ต่อเนื่อง 7-14 วัน ซึ่งตัวนี้จะมีนวัตกรรม PAP+ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการฟันขาวเร่งด่วน เป็นแผ่นที่พกพาสะดวก ❌ไม่ต้องเข้าคลินิกให้เสียเวลา ❌ไม่ทำให้
จูเน่เจอแน่🌏

จูเน่เจอแน่🌏

ถูกใจ 44 ครั้ง

เพราะบางวินาทีอาจไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากความรู้ที่เรามี❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
ผมเคยคิดว่าการปฐมพยาบาลเป็นเรื่องของหมอ จนวันที่โดนมีดบาดเอง เลือดไหลแบบไม่ทันตั้งตัว ความตกใจเกิดขึ้นก่อนเหตุผลเสมอ แต่สิ่งที่ช่วยผมไว้คือความรู้พื้นฐานที่เคยอ่านมา ผมล้างแผลด้วยน้ำสะอาด กดผ้าลงบนแผลค้างไว้โดยไม่เปิดดูบ่อย ๆ รอจนเลือดหยุดแล้วจึงปิดแผลให้พอดี ไม่แน่นเกินไป ตอนนั้นผมเข้าใจเลยว่าความ
☺️ntbk

☺️ntbk

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔎รู้หรือไม่ Compcard คืออะไรและสำคัญแค่ไหน โพสต์นี้เรามีบอก💬‼️
👀 มาเริ่มสร้างโปรไฟล์ที่พร้อมใช้งานได้จริงไปกับทีมมืออาชีพของเรา ตั้งแต่การเตรียมลุค เมคอัพ ไปจนถึงการถ่ายภาพ เพื่อให้ได้ภาพที่เหมาะและมีคุณภาพมากที่สุด ราคาเริ่มต้นเพียง 2,489.-✨ กดลิงค์แล้วทักมาจองกันได้เลย รีบจองก่อนคิวเต็ม‼️💚 📞: 091-919-1000 #studioถ่ายรูป #linkedustudio #comcard #
Linked U Studio

Linked U Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแนะนำกฎ 20-20-20 เพื่อสุขภาพดวงตาของชาวออฟฟิศ โดยมีโคอาล่าสวมแว่นตาถือนาฬิกาจับเวลาในสำนักงาน พร้อมคำถามเกี่ยวกับอาการตาล้า ตาแห้ง และปวดหัว
ภาพเตือนภัย Computer Vision Syndrome แสดงแมวสวมแว่นตากำลังขยี้ตาหน้าจอคอมพิวเตอร์ ระบุว่าการจ้องจอนานทำให้กระพริบตาน้อยลง 60% เสี่ยงตาแห้ง ภาพเบลอ และปวดคอบ่าไหล่
ภาพอธิบาย Step 1 ของกฎ 20-20-20 คือพักทุก 20 นาที และมองไกล 20 ฟุต (6 เมตร) เพื่อคลายกล้ามเนื้อตา โดยมีโคอาล่าชี้ไปที่หน้าต่าง
กฎ 20-20-20 เพื่อสุขภาพดวงตา
🐨 ตาล้า... ตาเบลอ... ปวดหัวตึ๊บๆ 😵‍💫 ชาวแก๊งค์คนไหนกำลังเป็นแบบนี้ ยกมือขึ้นครับ! 🙋‍♂️ ​ โฮก~ โคโค่เห็นช่วงนี้ทุกคนทำงานหนัก จ้องหน้าจอกันทั้งวันจนดึกดื่น... โคโค่เป็นห่วงสุขภาพดวงตาของทุกคนมากๆ เลยครับ ​วันนี้ "หมอโคโค่ (จำเป็น)" 🩺 เลยไปค้นสูตรลับระดับโลกมาฝากครับ! เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยกู้คืน
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม