พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ผู้ติดตาม 265 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

1

นิจินิน พระที่ไม่มีใครไล่ แต่ไม่มีใครช่วย

เขาไม่ถูกขับ ไม่ถูกสึก ไม่ถูกลงโทษ

แต่ถูกปล่อยให้หนาว อด และค่อย ๆ หายไปจากสายตาผู้คน

นี่คือการบีฑาที่เงียบที่สุด — และโหดที่สุดในยุคคามาคุระ

#สัทธรรมปุณฑริกสูตร #พุทธเจ้า #พุทธธรรมเท่ากับดำเนินชีวิต #โซคา #sgi

1/1 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การบอกเวลาภาษาญี่ปุ่น🇯🇵 #ญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่น #ญี่ปุ่น🇯🇵 #ภาษาญี่ปุ่น #อยากเรียนภาษาญี่ปุ่น

ถูกใจ 27 ครั้ง

วิธีเช็คค่าคอมมิชชั่น

วิธีเช็คค่าคอมในtiktok

ถูกใจ 23 ครั้ง

บอกพิกัด onsen & spa ราคาแบงก์แดงง🇯🇵🍃🌸

คอนนิจิวะะ🫶✨ วันนี้แนนมีร้าน onsen & spa มาป้ายยาา พิกัด ยูโนะโมริ ออนเซ็น แอนด์ สปา สาทร 10 งบแบงก์แดงงเท่านั้นน! อยู่ได้ทั้งงวันนน☀️🛁🎏 ร้านฟิลญี่ปุ่นมากๆ สงบ เหมาะแก่การมาพักผ่อนสุดๆ มีทั้งออนเซน สปา นวด สครับ ซาวน่า ร้านอาหาร และมุมพักผ่อน ครบจบเลย ไม่ต้องไปไหนเยอะะ อยู่เช้ายันค่ำไปเล

ถูกใจ 479 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรแช่เท้าผ่อนคลายก่อนนอน 3 สูตร ได้แก่ สูตรเกลือ+น้ำอุ่น, สูตรมะนาว+เบกกิ้งโซดา และสูตรขิงสด+เกลือ โดยมีภาพประกอบเท้าแช่อยู่ในกะละมังไม้พร้อมส่วนผสมแต่ละชนิด และรายละเอียดส่วนผสมกับวิธีทำ

หญิงกาญ

💁‍♀️สูตรแช่เท้าผ่อนคลายก่อนนอน 🌙🦶 ช่วยให้หลับสบาย ลดเมื่อย และกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดีมากครับ --- 🧂 สูตรที่ 1: เกลือ + น้ำอุ่น ส่วนผสม: น้ำอุ่นประมาณ 1 กะละมัง (อุณหภูมิพอดีไม่ร้อนเกินไป) เกลือสมุทร 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์หรือยูคาลิปตัส 3-4 หยด (ถ้ามี) วิธ

ถูกใจ 82 ครั้ง

พอดแคสต์ก่อนนอนภาษาญี่ปุ่น | ฝึกการฟังแบบสบายๆ 1นาที 🇯🇵 #ญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่น

ถูกใจ 95 ครั้ง

☀️ เรียนคำศัพท์สภาพอากาศญี่ปุ่น 9 คำกัน! 🇯🇵

ถูกใจ 3 ครั้ง

เซฟไว้ดูด่วน! 🕒 แจกโพยบอกเวลาภาษาญี่ปุ่น 0-12 นาฬิกา พร้อมคำอ่านไทย 🇯🇵 อ่านตามได้เลย! ใครอยากให้สอนอะไรอีก คอมเมนต์บอกหน่อยนะ 👇

ถูกใจ 3 ครั้ง

Cardio vs WeightTraining: ตัวจริงเรื่อง ลดไขมัน คือใคร?

คลิปนี้ แม่นิจิสรุปมาให้ชัดๆ ดูให้จบจะได้เลิกเหนื่อยฟรี! คอมเมนต์มาหน่อย ว่า คุณน่ะทีมไหน ? สอบถาม และ ปรึกษาเรื่อง #ลดไขมัน อย่างปลอดภัย ทั้งโภชนาการ และการออกกำลัง เบื้องต้น ส่วนบุคคลฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 💋 ทัก line ส่วนตัวมานะค้า 👉🏻 @byk6138y (มี @ นำหน้า) #ออกกำลังกาย #คาดิโอ #

ถูกใจ 4 ครั้ง

GluteBridge ท่า ปั้นก้น 🍑สำหรับคนที่ ออกกำลังกายที่บ้าน

ทำ Workout เป็นเพื่อนลูก ส่งการบ้านโค้ช EP2 ท่า Glute Bridge 🍑 1 ในท่า ปั้นก้น ที่สาวๆ ทำได้ที่บ้าน คลิปนี้แม่นิจิ สอนวิธีทำเป็นขั้นตอนให้เรียบร้อย ใครยังไม่มีดัมเบล กดสั่งไปซักคู่นะ ราคาหลักสิบ แต่ใช้ดีมาก 🛒สั่งซื้อดัมเบล ทัก DM 📩 #ปั้นก้น #glutetraining #ออกกำลังกายที่บ้าน #ด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 เคล็ดลับจากช่างทำเล็บเพื่อความติดทนของสีเจล: 1. น้ำยาไล่ความชื้นเพื่อขจัดน้ำมันและน้ำ 2. ไพรเมอร์ช่วยยึดเกาะระหว่างเล็บกับเจล 3. ทาเบสและสีเจลแต่ละชั้นให้บางที่สุดเพื่อการอบที่สมบูรณ์.

“ความลับร้านเล็บไม่เคยบอก” ช่างไม่เคยบอก…แต่สิ่งนี้ทำให้เล็บติดทนขึ้น 2 เท่า 💅 ขั้นตอนใช้น้ำยาไล่ความชื้น + ไพรเมอร์ (เรียงให้ถูก = ติดแน่นขึ้น x2) 1. เตรียมหน้าเล็บ • ตะไบหน้าเล็บเบาๆ ให้ด้าน (สำคัญมาก) • ปัดฝุ่นออกให้สะอาด • ห้ามมีน้ำมัน/ครีมตกค้าง ⸻ 2. ทา “น้ำยาไล่ความชื้น” 👉 (

ถูกใจ 1 ครั้ง

ระวังภาษาญี่ปุ่น おはよう โอะฮาโย ไม่ได้ใช้ทักทายกันแค่ตอนเช้าเท่า

เรียนภาษาญี่ปุ่นมาแบบเป๊ะ แต่ทำไมบ่ายแล้วคนญี่ปุ่นยังพูด おはよう ได้อีก?! 😳 😵 คนไทยที่เรียนภาษาญี่ปุ่นระดับต้นน่าจะเคยงงแบบนี้แน่นอนค่ะ ในหนังสือสอนว่า おはよう (ohayō โอะฮะโย = อรุณสวัสดิ์ / สวัสดีตอนเช้า) ใช้ตอนเช้า こんにちは (konnichiwa คนนิจิวะ = สวัสดีตอนกลางวัน) ใช้ตอนกลางวัน こんばんは (konbanwa

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทริคจัดนิยาย

เป็นการใส่รูปตกแต่งเลขหน้าซ้ายขวาไม่เหมือนกัน การใส่เลขหน้าเป็นอะไรที่งงมาก ๆ ในช่วงแรกทีาเริ่มเรียนรู้ แต่พอเข้าใจหลักการทำงานก็สามารถทำได้ง่าย ๆ ยังมีวิธีใส่เลขหน้าอีกหลายแบบ ถ้าใครสนใจฝากกดติดตามกันไว่ได้เลยนะคะ จะมาแชร์บ่อย ๆ หรือดูที่ช่องtiktokเราได้ค่ะ @helloeyesky 🔥รับจัดนิยายนะคะ งานอื่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือภาษาญี่ปุ่นชื่อ 'วิธีเรียนภาษาต่างประเทศที่เรียบง่ายที่สุดในโลก' พร้อมข้อความ 'เทคนิคเรียนภาษา พูดได้ใน 3 เดือน' บนพื้นหลังสีเทา

ข้อความบนพื้นหลังสีเขียวอ่อน ถามปัญหาการพูดญี่ปุ่นไม่ได้ แนะนำหนังสือที่เน้น 'ไม่ต้องท่องทุกอย่าง' พร้อมภาพการ์ตูน @aoysensei

เทคนิคแรกจากหนังสือ: 'จำแค่คำที่ต้องใช้จริงก่อน' โดยเริ่มจากบทสนทนาในชีวิตประจำวัน พร้อมภาพการ์ตูน @aoysensei

เรียนภาษาญี่ปุ่นมานาน แต่ยังพูดไม่ออก? เซฟโพสต์นี้ไว้เลย!

ปัญหาของคนเรียนภาษาญี่ปุ่นหลายคนคือ จำเยอะมาก แต่พอจะพูดจริง…หัวโล่งค่ะ 😭 เล่มนี้ชื่อว่า 純ジャパの僕が10カ国語を話せた世界一シンプルな外国語勉強法 Jun-japa no boku ga jukkakokugo o hanaseta sekaiichi shinpuru na gaikokugo benkyouhou จุนจาปะ โนะ โบะคุ กะ จุกคะโคะคุโกะ โอะ ฮะนะเซะตะ เซไคอิจิ ชินปุรุ นะ ไกโคะคุโกะ เบ็งเ

ถูกใจ 574 ครั้ง

ภาพปกแนะนำ 100 วลีภาษาญี่ปุ่นสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาเรียน เพื่อให้สามารถสื่อสารได้ในชีวิตประจำวัน โดย @aoysensei บน Lemon8

ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่น 1-20 พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย เช่น ยินดีที่ได้รู้จัก สวัสดี ขอบคุณ และขอโทษ

ภาพแสดงวลีภาษาญี่ปุ่น 21-40 พร้อมคำอ่านภาษาไทยและความหมาย เช่น เข้าใจแล้ว สู้ๆ และตอนนี้ว่างไหม

ถ้าเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว อย่างน้อยก็จำ 100 ประโยคนี้ไว้ใ

ถ้าเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว อย่างน้อยก็จำ 100 ประโยคนี้ไว้ใช้เถอะ รอด！ ใครที่รู้สึกว่า "ไม่มีเวลานั่งเรียนภาษาญี่ปุ่นเป็นปี ๆ หรือเรียนภาษาญี่ปุ่นยังไงก็ไม่เข้าหัว" แต่แค่อยากพูดให้รู้เรื่อง สื่อสารได้บ้าง... โพสต์นี้ช่วยคุณได้! ออยเซนเซรวมมาให้แล้ว 100 ประโยคสุภาพแบบที่ คนญี่ปุ่

ถูกใจ 448 ครั้ง

จอยที่ไฟงานวัดสว่างตะแตก Funlab X Dave the diver #mr_stone🗿 #unboxing #controller #funlab #tech

ถูกใจ 5 ครั้ง

เธรดคำพูดความรัก,ชีวิต Ep.3

📌ขออภัยสำหรับคนที่ไม่ชอบงานเขียนหรืออ่านตัวหนังสือของเราไม่ออกนะคะ เหตุผลที่เขียนแบบนี้เพราะเราชอบและมันช่วยคลายเครียดผ่อนคลายสมองจากซึมเศร้าและแพนิคให้เราได้ค่ะ เราจึงชอบเขียนบันทึกต่างๆเสมอ ยังไงก็ต้องขอบคุณทุกคนที่กดไลก์กดบันทึกและกดติดตามช่องเราด้วยนะคะ🙏🏻 #เธรดความรัก #บทความรัก #เธรดชีวิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้DNA🧬=รู้‘พิมพ์เขียว’ร่างกาย แล้ว วางแผนดูแลสุขภาพได้ตรงจุด

อยากลงทุนให้ได้กำไรตลอดชีวิต ต้องเริ่มจาก ’พิมพ์เขียว‘ ของตัวเองค่ะ! 🧬✨ ’Health is Wealth‘ และการจะรักษาความมั่งคั่งนี้ให้ยั่งยืน เราต้องรู้จักร่างกายตัวเองให้ลึกถึงระดับ DNA การดูแลตัวเอง แม่นิจิเลยเลือกใช้ Geneus DNA เพื่อหาคำตอบว่าร่างกายเราต้องการอะไรจริงๆ ไม่ต้องเดาสุ่มอีกต่อไป เพราะการด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพสรุปประวัติความเป็นมาและลำดับเหตุการณ์สำคัญของสำนักงานอัยการสูงสุด ตั้งแต่ พ.ศ. 2436 ถึง 2560 โดยมีหัวข้อใหญ่ว่า “รวมสรุปสอบอัยการ ครบทุกตำแหน่ง” แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงชื่อและสถานะองค์กรตามยุคสมัย

ภาพแสดงวิสัยทัศน์ พันธกิจ วัตถุประสงค์ และประเด็นการขับเคลื่อนของสำนักงานอัยการสูงสุด รวมถึง�แนวทางการขับเคลื่อนและติดตามผลโดยใช้กระบวนการ PDCA สำหรับแผนปฏิบัติราชการระยะ 5 ปี (พ.ศ. 2566-2570)

ภาพแสดงวิสัยทัศน์ภาพรวมระยะ 15 ปี ของสำนักงานอัยการสูงสุด แบ่งเป็น 3 ระยะ (พ.ศ. 2566-2570, 2571-2575, 2576-2580) พร้อมแนวทางการพัฒนาที่สำคัญในแต่ละช่วง เพื่อเสริมสร้างหลักนิติธรรมและความยุติธรรมตามมาตรฐานสากล

สอบอัยการ

#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #อ่านหนังสือสอบ #อัยการ

ถูกใจ 5 ครั้ง

คลิปนี้เซนเซรวม 6 คู่คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นที่ "ออกเสียงเหมือนกัน" แต่ความหมายต่างกันมาให้แล้วครับ! 😲 ใครอยากพูดให้เป๊ะเหมือนเนทีฟ กดเซฟคลิปนี้เก็บไว้ฝึกออกเสียงตามได้เลย! 👍✨ 🤔 ควิซท้ายคลิป: "ลูกอม" ภาษาญี่ปุ่นพูดว่ายังไงนะ? ใครจำได้คอมเมนต์บอกเซนเซหน่อยครับ! 👇✨ #คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่น #ออกเสียงภาษา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแนะนำอนิเมะแอคชั่น มีตัวละครจากอนิเมะหลายเรื่อง เช่น Tougen Anki, Gachiakuta และ Iruma-kun พร้อมข้อความว่า "Action anime แนะนำอนิเมะต่อสู้ ดูเพลิน ดูชาตินี้จบชาติไหน"

หน้าจอ Netflix แสดงอนิเมะ Demon Slayer (ดาบพิฆาตอสูร) พร้อมภาพเนซึโกะ และคำบรรยายว่า "ล่าปีศาจ ผจญภัย ต่อสู้" โดยมีเนื้อเรื่องย่อเกี่ยวกับการตามหาทางช่วยน้��องสาวที่เป็นปีศาจ

หน้าจอ Netflix แสดงอนิเมะ Welcome to Demon School! Iruma-kun พร้อมภาพอิรุมะกับลอร์ดซัลลิแวน และคำบรรยายว่า "โรงเรียนปีศาจ เอาตัวรอด ผจญภัย ต่อสู้" โดยมีเนื้อเรื่องย่อเกี่ยวกับการเอาตัวรอดในโรงเรียนปีศาจ

แนะนำอนิเมะแอคชั่นดูเพลิน (Action anime) 🎬: 🧏🏻‍♂️ ~ ☆

คนนิจิวะ 〜(*´∀｀*) สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้แวะมาปักอนิเมะต่อสู้ดูเพลิน ดูชาตินี้จบชาติไหน? เป็นลิสคร่าว ๆ สำหรับคนที่อยากลองหาอะไรเปิดดูระหว่างวันแต่มันส์สะใจ ไฟลุกพรึบพับบ หรืออาจจะดูแบบวันเพลิน ๆ สบาย ๆ แต่แอบยิงหลังกันเบา ๆ ต้องไปตำแล้วว 💔 ขอเปิดลิสอนิเมะต่อสู้ที่ชอบส่วนตัวดังนี้กั๊บ !! ————

ถูกใจ 34 ครั้ง

บทที่1 ไม่ใจดีกับคนที่ไม่ใจดีกับฉัน

#quote #หนังสือเล่มโปรด #พนักงานออฟฟิศ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูอิ่มนาน แบบไร้แป้ง ไร้น้ำตาล!🥗 สลัดคีโต

ทานตามแม่นิจิ ให้หุ่นดี ✨ แจกสูตรเมนูอิ่มนาน แบบไร้แป้ง ไร้น้ำตาล! 🥗 สลัดคีโต ราดด้วย น้ำสลัดคีโต สูตรวีแกน อร่อยแบบน้ำตาล 0% ใครกำลังคุมอาหาร ต้องมี คู่นี้ติดครัวไว้เลยค่ะ #ดูแลหุ่น #ต้อนรับ2026 #บุกเส้น #น้ำสลัดคีโต #HowToลดน้ำหนัก

ถูกใจ 4 ครั้ง

自分に信じてる？信じない？（じぶんにしんじてる？しんじない？ / jibun ni shinjiteru? shinjinai?） แปลว่า “เชื่อตัวเองไหม?” หรือ “มั่นใจในตัวเองหรือเปล่า?” เป็นคำถามที่ดูเรียบง่าย แต่สื่อถึงความคิดลึกๆ ภายในใจได้ดีมากเลยจ้า 🧠 ทำไมคำถามนี้ถึงเหมาะกับการชวนคุยในช่วงเวลาสบายๆ ที่อยากเปิดใจ? 💬 เป็นคำถามที่ทำให้คนตอบต้องคิดถึง “ต

ถูกใจ 2 ครั้ง

คิดว่าพี่มอส @Mosmudjook จะรู้ศัพท์ GenZ ในต้อกๆตอนนี้มั้ย? 🤔 #เดมิ #GenZ

ถูกใจ 840 ครั้ง

ภาพรวมของบันทึกสรุป พ.ร.บ.ระเบียบข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา พ.ศ.2547 และที่แก้ไขเพิ่มเติม โดยมีคำว่า "ep.1" และภาพวาดสายรุ้งประกอบบนกระดาษโน้ตสีฟ้า

บันทึกสรุป พ.ร.บ.ระเบียบข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา พ.ศ.2547 แก้ไขเพิ่มเติมถึงฉบับที่ 4 พ.ศ.2562 ระบุผู้รักษาการ ที่มา วันบังคับใช้ และเหตุผล��ในการบังคับใช้

บันทึกสรุปคำนิยามของข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา, ข้าราชการครู, คณาจารย์, บุคลากรทางการศึกษา และวิชาชีพต่างๆ ตาม พ.ร.บ.ระเบียบข้าราชการครูฯ

พ.ร.บ.ระเบียบข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา

ep.1 มาแบ่งปันกันค่ะ ..ไม่รู้จะจบที่ ep.ไหน อ่านแบบไม่เครียด 😅 ใครสอบ นวก.ศึกษา ภาคใต้ เขต 1 แวะทักทายกันได้ค่าา หาเพื่อน 😊 #นักวิชาการศึกษา #สอบท้องถิ่น68 #ภาคใต้เขต1 #สอบบรรจุข้าราชการ #อ่านหนังสือสอบ

ถูกใจ 26 ครั้ง

How to เรียนญี่ปุ่นแบบไม่เน้นอ่านหนังสือ

1. อ่านมังงะไม่แปล 2. ฝึกฟังจาก YouTuber 3. ฟัง/อ่านข่าวบ่อยๆ 4. แปลเพลงเอง ไม่หาซับ #เรียนญี่ปุ่นง่ายๆ #เรียนญี่ปุ่น #nihongo #เรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #มาเรียนภาษาญี่ปุ่นกันเถอะ

ถูกใจ 263 ครั้ง

คลิปนี้เซนเซรวม 4 คำทักทายพื้นฐานที่ใช้บ่อยที่สุดมาให้ฝึกออกเสียงกันครับ! 🗣️✨ ตั้งแต่เช้า กลางวัน เย็น ไปจนถึงก่อนนอน พูดว่ายังไงบ้าง มาฝึกพูดตามเซนเซกันเลย ใครอยากออกเสียงเป๊ะเหมือนคนญี่ปุ่น กดเซฟคลิปนี้เก็บไว้ฝึกได้เลยครับ! 👍❤️ #ทักทายภาษาญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมตอนเรียนใช้ 私は แต่คนญี่ปุ่นไม่ค่อยพูด ภาษาญี่ปุ่นในชีวิตจริง

หลายคนสงสัยใช่ไหมคะว่า เรียนทีไรต้องขึ้นต้นด้วย 私は (watashi wa / วาตาชิวะ / ฉันคือ...) ตลอดเลย 🤔 แต่ในชีวิตจริง คนญี่ปุ่น “มักละประธาน” ค่ะ ไม่เหมือนภาษาอังกฤษ ถ้าพูดถึงตัวเองต้อง I ตลอด หรือภาษาจีนเราจะเจอ 我 บ่อยมากๆ 📌 หลักจริงจากภาษาญี่ปุ่น เป็นภาษาที่เข้าใจจากบริบท เลยไม่ต้องพูด 私は (wat

ถูกใจ 571 ครั้ง

พาวเวอร์แบงก์หรือเครื่องประดับ? ✨ ดีไซน์สวยจึ้งที่สุดกับพาวเวอร์แบงค์ iMI🔋

📌 พิกัด 👈🏻 พกพาง่ายสุดๆ ตัว 10,000 mAh มีขนาดเล็กพอๆกับ Airpod Pro 🎧 ส่วนตัว 20,000 mAh ก็ไซส์เท่าบัตรเครดิตเอง สายเดินทางหมดห่วงเพราะมี มอก. ครบ พกขึ้นเครื่องเที่ยวจีนได้สบาย ไม่โดนทิ้งแน่นอน ✈️🇨🇳 ที่เด็ดคือเขามีสายคล้องเป็นสายชาร์จในตัวทั้ง Lightning และ Type-C 🔌 ชาร์จไว 22.5W 🚀 มีให้เลือ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอธิบาย Unimate จากพืชเยอร์บา มาเต้ แสดง 5 ขั้นตอนการผลิตที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ และ 3 สารสำคัญที่ช่วยดูแลสุขภาพ ได้แก่ กรดคลอโรจีนิก มาเต้ ซาโปนิน และธีโอโบรมีน+คาเฟอีน เพื่อพลังงานและสมาธิที่ดีขึ้น

⚡️หยุดก่อน! ถ้าคุณทำ IF หรือลดพุงอยู่…โพสต์นี้จะช่วยให้คุณไม่หลุดอีกต่อไป!🔥 🔥 Unimate คืออะไร? ทำไมช่วงนี้หลายคนถึงหันมาดื่มกันมากขึ้น หลายคนดื่มชา–กาแฟมาทั้งชีวิต…แต่ไม่เคยรู้ว่ามี “ชาอีกแบบ” ที่ถูกพัฒนาให้ สารสำคัญเข้มข้นกว่าชามาเตะทั่วไปหลายเท่า นั่นคือ Unimate ของ Unicity 🌿 สิ่งที่ทำให

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดน้ำหนัก ให้กินมื้อเช้าเยอะๆ?

ทานโปรตีน ให้เยอะในมื้อเช้า เพิ่มการอยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก มีพลังทั้งวัน 💪🏻 ทานโปรตีนที่ให้ กรดอะมิโนจำเป็นครบ (Amino Profile ถูกสัดส่วน) ✅โปรตีน ตรงปก! ไม่ตกฉลาก ✅โปรตีน ปลอดภัย! ไม่ปนเปื้อน โลหะหนัก ✅ อร่อย โปรตีนเต็มๆ ปราศจากน้ำตาล ไม่มีไขมัน ไม่ผสมแป้ง ✅มี BCAA มาให้ในตัว ใครคุมหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนู ลดหุ่น ฉบับคนทานนอกบ้าน

จะปีใหม่แล้ว ลดหุ่นด่วนๆค่า ลดหุ่นอยู่ ไปนอกบ้าน ทานอะไรดี..? ที่ทั้งอร่อย พลังงานต่ำ คาร์บต่ำ ไขมันต่ำ โปรตีนสูง 🤔 ลองเอาทริคของแม่นิจิ ไปทำตาทกันนะคะ พก #วุ้นเส้นคีโต #วุ้นเส้นไร้แป้ง แบบพร้อมทาน ไปเติมเต็มความอิ่มอร่อยได้สะดวก ง่ายมากๆ แล้วคุณจะ #กินคลีน ได้แบบไม่มีเบื่อเลย #Ho

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ไอเดียแต่งตัวตามสีมงคล 7 วัน 7 ลุค

วันจันทร์ 💛 ลุคสาวสดใสลูกคุณ — โทนเหลืองครีม ขาวทอง เสื้อคาร์ดิแกน + กระโปรงพลีท + เครื่องประดับทอง ฟีล: ผู้ใหญ่เอ็นดู งานไหลลื่น วันอังคาร 💖 ลุค Coquette girl — ชมพู ฟ้าอ่อน ลูกไม้ โบว์ เสื้อเปิดไหล่ + กระโปรงฟู + ถุงเท้ายาว ฟีล: เสริมเสน่ห์ คนทักทั้งวัน วันพุธ 💚 ลุค Clean girl — เขียวพาส

ถูกใจ 108 ครั้ง

โดดเชือก เป็นการออกกำลังที่ง้าย ง่าย ?

จริงเหรอ ? 🤣🤣 #HowToลดน้ำหนัก #กระโดดเชือก #ออกกำลังกายที่บ้าน #สุขภาพดีกับlemon8 #คุณแม่นิจิ

ถูกใจ 11 ครั้ง

"ซาลาเปาไส้หมูสับ" ขาวๆ อวบๆ ร้อนๆ หมูสับเน้นๆ เครื่องแน่นๆ บิออกมาควันฉุยเลย! 💨

#ซาลาเปาหมูสับ #SteamedBun #อาหารเช้า #ของอร่อยบอกต่อ #เปาหมูสับ #อร่อยนุ่มลิ้น #PorkBun

ถูกใจ 74 ครั้ง

กินตามแม่นิจิให้หุ่นดี แค่เปลี่ยนจากเส้นเดิมๆ มาเป็นเส้นฟองเต้าหู้

ทานตามแม่นิจิ ให้หุ่นดี ✨ เปลี่ยนจากเส้นเดิมๆ มาเป็น เส้นฟองเต้าหู้ กันค่ะ 🍜 โปรตีนเน้นๆ ไร้แป้ง เส้นเหนียวนุ่มหนึบหนับ จะต้ม ผัด แกง ก็อร่อยนัวแบบไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่! ใครสายสุขภาพห้ามพลาด #ดูแลหุ่น #ต้อนรับปี2026 #เส้นฟองเต้าหู้ #เส้นไร้แป้ง #HowToลดน้ำหนัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงตราสัญลักษณ์กองทัพบกไทย พร้อมรายการภารกิจหลักของกองทัพภาคที่ 1 เช่น การป้องกันประเทศ การรักษาความมั่นคงภายใน และการช่วยเหลือประชาชน มีภาพทหารพร้อมยานพาหนะ และข้อความอธิบายภารกิจการป้องกันชายแดนและการรักษาเอกราชอธิปไตยของชาติ

#กองทัพบก #กองทัพไทย #รัฐบาลไทย

เมื่อพนักงานห้างร้านบริษัทฯ มึการวัดผลงานเป็น KPI. งั้นทหารหรือข้าราชการควรมีการวัดผลการฏิบัติงานเป็น KPI แบบเอกชนมั้ยเพราะตัวอย่างกรณีพิพาทหมู่บ้านหนองหญ้าแก้วกับบ้านหนองจาน จังหวัดสระแก้ว ได้บอกด้วยตัวมันเองแล้วว่า 40 กว่าปี ทั้งกองทัพบกและกระทรวงมหาดไทยโดยกรมการปกครองล้มเหลวในการปฏิบัติงานปล่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์เรียนภาษาจีน 1 เดือน ประกอบด้วยใบประกาศนียบัตร, นักเรียนหญิงถือใบประกาศ, ตลาดกลางคืนหนานหนิงที่ประดับไฟสวยงาม และมือที่ถือเหรียญที่ระลึก

ภาพคอลลาจของมหาวิทยาลัยกว่างซีหมินจู แสดงประตูทางเข้า, อาคารสไตล์จีนโบราณ, ถนนที่ร่มรื่น, ร้านขายของที่ระลึก และโรงอาหารในมหาวิท�ยาลัย

ภาพคอลลาจแสดงห้องพักในหอพักนักศึกษา มีวิวระเบียงเห็นตึกตรงข้ามและวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมภาพภายนอกอาคารหอพักและภายในห้องที่มีเตียงคู่และห้องน้ำ

ไปเรียนภาษาที่จีน 1 เดือน แค่เดือนเมษายน 2568 ถูกมากกกก 💸

ไปเรียนภาษาที่จีน 1 เดือนที่ Guangxi Minzu University มหาวิทยาลัยกว่างซี - ค่าเรียน 16,000 บาท - ค่าตั๋วเครื่องบินไป–กลับ 5,600 บาท - ค่าที่พักและค่าน้ำไฟ ฟรีหมด ไม่เสียเงินเลย 🏠✨ - ค่าใช้จ่ายส่วนตัวขึ้นอยู่กับสไตล์แต่ละคน ถ้าไม่ได้เที่ยวหรือช้อปมากก็ประมาณ 10,000–15,000 บาทพอ (ค่าครองช

ถูกใจ 474 ครั้ง

สาวแกลคอนนิจิวะ🧡🩷🩵 #หวายหวายเมคอัพ #แต่งหน้าเด็ก #แข่งเต้น #waiiwaiimakeup #2000smakeup

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระดาษทราย

การเลือกเบอร์กระดาษทรายสำหรับงานไม้และโลหะ ตัวเลขบนกระดาษทรายจะเป็นตัวบอกขนาดของเม็ดทราย โดย ตัวเลขยิ่งน้อยหมายถึงเม็ดทรายมีขนาดใหญ่และหยาบ เหมาะกับงานขัดหยาบ ส่วน ตัวเลขยิ่งมากหมายถึงเม็ดทรายมีขนาดเล็กและละเอียด เหมาะกับงานขัดเงาให้ผิวเรียบเนียน สำหรับงานไม้ การขัดไม้ควรใช้เทคนิค "การไล่เบอร

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรอาหาร"เมนูคั่วกลิ้งหมู"🐷

🧑‍🍳เชพปุ๊มาแบ่งปัน📋สูตรอาหาร"เมนูคั่วกลิ้งหมู"🐷 เป็นอาหารภาคใต้ค่ะ #สูตรอาหาร #อาหารไทย #เชฟปุ๊

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌มัดรวมประโยคเตือนสติ EP.2🎀

#ประโยคเตือนสติ #เธรคคําพูด #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #แคปชั่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

📊 ยืนระยะในอาชีพนายหน้า Tiktok ได้แบบยาวๆ ชั่วโมงนี้ต้องใช้ DATA เท่านั้น ! #kalodata #kalodatathailand #kaloclip #หยอยgadgets #นายหน้าtiktok #นายหน้าtiktokshop #นายหน้าtiktokshopครีเอเตอร์

ถูกใจ 14 ครั้ง

#ติดเทรนด์ #เล็บเจลน่ารักๆๆ💓💓 #สีเล็บน่ารักๆ #ไอเดียลายเล็บ #เล็บเจลมินิมอล

ถูกใจ 19 ครั้ง

มือถือปากกา 4 ด้าม (สีชมพู, แดง, ใส, เขียวอ่อน) เหนือสมุดจดและแล็ปท็อป มีข้อความว่า "จดสรุปด้วยปากกา 3 สี + ดินสอ" พร้อมภาพดาวตกแต่ง

ปากกา 4 ด้ามวางเรียงบนสมุดจด ได้แก่ ดินสอกด Penal Energize, ปากกา Pentel Energel 0.5, ปากกา Sarasa clip 0.5 และปากกา Oniso milk color 0.5

สมุดจดแบบมีห่วงเปิดอยู่ แสดงหน้าที่มีการจดสรุปเนื้อหาเป็นแผนภาพและข้อความภาษาไทย โดยใช้ปากกาสีแดง น้ำเงิน ดำ และดินสอ

จดสรุปด้วยปากกา 3 สี + ดินสอ

ปกติเวลาจดสรุปเราจะใช้หลักอยู่ 3 สี แล้วก็ดินสอ ❤️ สีแดง : จะใช้จดหัวข้อ หรือเนื้อหาที่ต้องจำ สำคัญ เช่นพวกมาตรา 💙 สีน้ำเงิน : ใช้จดเนื้อหาต่าง ๆ 🖤 สีดำ : ไว้ใช้จดตัวอย่าง หรือฎีกา 🩶 ดินสอ : ใช้สำหรับเนื้อหาที่ไม่ค่อยสำคัญ แค่พอให้รู้ #จดสรุป #ไอเดียจดสรุป #จดสรุปให้น่าอ่าน

ถูกใจ 65 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy