ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ ❤️‍🔥

จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้าใจและยอมรับว่าอดีตไม่สามารถลบได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของสิ่งนั้นได้เป็นเรื่องสำคัญมาก หนังสือ "ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ" โดย อ.ดร. ดฤณห์ โพธิ์รักษา ให้แง่คิดที่มีประโยชน์ เช่น ต้องตั้งคำถามกับสิ่งที่เจอและรู้จัก ‘ไว้ใจแต่ต้องไว้ฟอร์ม’ การหลงเชื่อง่าย โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ที่มีมิจฉาชีพมากมาย เช่น แอปหาคู่ ที่สร้างโปรไฟล์ปลอมเพื่อหลอกลวง ฉะนั้น การระมัดระวังและมีสติอยู่เสมอเป็นเรื่องจำเป็น นอกจากนี้ หากถูกหลอกไม่ใช่เรื่องน่าอับอาย การกล้ารับมือและ ‘เสียหน้าเพื่อรักษาตัวเอง’ เป็นการสร้างเกราะป้องกันทางใจที่สำคัญ สิ่งที่หลายคนคาดไม่ถึงคือสาเหตุที่ทำให้คนยังติดอยู่กับความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยอย่างการพึ่งพิงทางการเงินและค่านิยมทางสังคม ซึ่งถ้าเรารู้จักวางแผน ล้างตนเองออกมาและรู้จักขอความช่วยเหลือ ก็สามารถฟื้นฟูชีวิตได้อย่างแท้จริง สุดท้าย การพัฒนาทักษะในการปกป้องตนเองและเรียนรู้จากประสบการณ์จะช่วยให้เราไม่กลายเป็นเหยื่ออีกครั้งในอนาคต