#10分以内レシピ 鍋に油を引いて鶏肉を炒める。材料（じゃがいも、人参、玉ねぎ等）をいれて軽く塩胡椒で味をつける。水を入れて沸騰したら灰汁をとりカレー粉を入れて約20分弱火で煮る。火を止めてご飯を適量盛り付ける。

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