เมื่อ "ความกลัว" บีบให้คนหาพวกและการบูลลี่

เราอาจจะเคยได้เรียนรู้ทฤษฎีสัญญาประชาคม (Social Contract) ที่อธิบายว่า ในสมัยโบราณมนุษย์อยู่อย่างโดดเดี่ยวใน "สภาวะธรรมชาติ" แต่ด้วย"ความกลัวและความอ่อนแอ"ต่อภัยอันตราย ทั้งจากสัตว์ร้าย ภัยธรรมชาติ และมนุษย์ด้วยกันเอง มนุษย์จึงต้องละทิ้งอิสระบางส่วนมา"รวมกลุ่มกัน" เพื่อสร้างอำนาจต่อรองและปกป้องซึ่งกันและกัน

แต่สัญชาตญาณการอยู่รอดที่ตกทอดมานับพันปีนี้ กลับกลายเป็น "ดาบสองคม" เมื่อถูกนำมาใช้ในโครงสร้างองค์กรสมัยใหม่ จนเกิดเป็นระบบพวกพ้องและการบูลลี่

1. ระบบพวกพ้อง: การสร้างเกราะคุ้มกันจากความกลัว

เมื่อมนุษย์รู้สึกไม่มั่นคง (Insecurity) ในหน้าที่การงาน สัญชาตญาณดั้งเดิมจะสั่งให้มองหา "เผ่า" หรือ "กลุ่ม" ของตัวเอง ระบบพวกพ้องในที่ทำงานจึงไม่ใช่แค่เรื่องของการคอร์รัปชันเสมอไป แต่บ่อยครั้งมันคือการสร้าง "พื้นที่ปลอดภัย" สำหรับผู้ที่มีอำนาจ พวกเขาดึงคนสนิทเข้ามาไม่ใช่เพราะเก่งที่สุด แต่เพราะ "วางใจได้ที่สุด" ความกลัวที่จะถูกเลื่อยขาเก้าอี้หรือถูกหักหลัง ทำให้มนุษย์เลือกที่จะอยู่กับพวกเดียวกันเพื่อลดความเสี่ยง เหมือนกับการที่มนุษย์ถ้ำต้องสลับกันเฝ้ายามกับคนที่ไว้ใจ

2. การบูลลี่: การตัด "คน" ออกจากฝูง

ในทางมานุษยวิทยา การบูลลี่หรือการกีดกันคนอื่นออกจากกลุ่ม (Social Exclusion) คือเครื่องมือในการจัดระเบียบสังคมโบราณ เพื่อกำจัดบุคคลที่คิดว่าอาจทำให้กลุ่มอ่อนแอลง หรือบุคคลที่ "แตกต่าง" ในบริบทที่ทำงาน การบูลลี่มักเกิดขึ้นเมื่อมีใครบางคนทำตัวเด่นกว่า หรือไม่เหมือนพวกกลุ่มเดิมจะรู้สึกว่า "ความมั่นคง" ของพวกตนกำลังสั่นคลอน การบูลลี่จึงเป็นกลไกการป้องกันตัวที่ผิดเพี้ยน เพื่อกดขี่คนอื่นให้ดูด้อยกว่า และย้ำเตือนอำนาจของกลุ่มตนเอง

3. วงจรที่ทำลายระบบคุณธรรม

เมื่อความกลัวเป็นตัวขับเคลื่อน ระบบจะบิดเบี้ยวทันที:

- คนในกลุ่ม: จะได้รับการปกป้องแม้จะกระทำผิด (เพราะเป็นพวกเดียวกัน)

- คนนอกกลุ่ม: จะถูกจับผิดหรือบูลลี่ ด้อยค่า แม้จะทำดีให้องค์กรมานานแค่ไหน (เพราะถูกตัดสินไปว่าเป็นภัยคุกคาม)

ผลที่ตามมาคือ องค์กรจะไม่ได้ขับเคลื่อนด้วยเหตุผลหรือความยุติธรรมจริง แต่ขับเคลื่อนด้วย "กฎหมู่" ที่มุ่งเน้นการรักษาอำนาจของกลุ่มมากกว่าความเป็นธรรมของส่วนรวม

บทสรุป

เราอาจจะออกจากถ้ำมานานแล้ว แต่สัญชาตญาณ"ความกลัว"และ"ความอ่อนแอ"ยังคงฝังอยู่ใน DNA การสร้าง "ระบบพวกพ้อง" และการ "บูลลี่" จึงเป็นเพียงการพยายามเอาตัวรอดในรูปแบบเดิม ๆ ในโลกยุคใหม่ ทางที่พอจะแก้ได้ คือต้องมี"กติกาอันเป็นธรรมที่จำเป็นต้องเคารพร่วมกัน" เพื่อให้ความมั่นคงของบุคลากรขึ้นอยู่กับความสามารถ ไม่ใช่การต้องสังกัดอยู่ภายใต้อำนาจของใครหรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง

ถ้าวันนี้คุณเห็นคนที่จับกลุ่มรังแกคุณหรือผู้อื่น แทนที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวและด้อยค่าตามที่ถูกกด ลองมองดูดี ๆ ว่าภายใต้ความฮึกเหิมเมื่ออยู่เป็นกลุ่ม พวกเขากำลังปกป้องอะไร"ความเป็นธรรม"จริง ๆ หรือ"การปกป้องพวกตน" การกระทำเหล่านั้นกำลังถูกขับเคลื่อนด้วย"ความกล้า"หรือ"ความกลัว"อยู่กันแน่?

#ระบบพวกพ้อง #bullyingawareness #รวมตัว #จับกลุ่ม #ความกลัว

6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์การทำงานร่วมกับองค์กรหลายแห่ง ผมพบว่าระบบพวกพ้องและการบูลลี่นั้นมักแทรกซึมอยู่ในวัฒนธรรมองค์กรโดยที่คนภายในบางครั้งอาจไม่ทันสังเกตเห็นจนกระทั่งเกิดผลกระทบรุนแรงจนไม่สามารถมองข้ามได้ เช่น การถูกกีดกันจากกลุ่ม หรือการถูกลดทอนคุณค่าทางความคิดและผลงานเพียงเพราะไม่ได้อยู่ในกลุ่มเดียวกับผู้มีอำนาจ ระบบพวกพ้องที่สร้างจาก "ความกลัว" มักทำให้เกิดการเลือกปฏิบัติที่ซ่อนเร้นและทำร้ายจิตใจของคนภายในองค์กร คนที่อยู่ในกลุ่มเดียวกับผู้นำมักได้รับความคุ้มครองแม้จะผิดพลาด ในขณะที่ผู้ที่อยู่นอกกลุ่มกลับถูกจับผิดและถูกลดสถานะ การบูลลี่ในลักษณะนี้ทำให้เกิดความเครียดสะสมและบั่นทอนประสิทธิภาพการทำงาน จากประสบการณ์ตรง การปลูกฝังวัฒนธรรมองค์กรที่เปิดกว้างและให้เกียรติในความหลากหลายเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยต้องมีการตั้ง "กติกาที่เป็นธรรม" และการสื่อสารที่ชัดเจนระหว่างสมาชิกในองค์กร เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยที่ทุกคนสามารถแสดงความเห็นและร่วมงานกันโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกบูลลี่หรือถูกแยกออกจากกลุ่ม อีกทั้ง การสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับอิทธิพลของสัญชาตญาณความกลัวที่ซ่อนอยู่ในพฤติกรรมของคน ช่วยให้เราเข้าใจที่มาของระบบพวกพ้อง และพยายามหลีกเลี่ยงการทำร้ายคนอื่นโดยไม่จำเป็น สุดท้าย การที่องค์กรและบุคคลทั่วไปสร้างชุมชนการทำงานที่เคารพซึ่งกันและกัน ไม่ให้ความกลัวมาครอบงำ สามารถช่วยลดระบบพวกพ้องในทางลบและการบูลลี่ได้ ซึ่งในระยะยาวจะส่งผลดีต่อสภาพแวดล้อมการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมขององค์กรอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมไอดอลที่ผอมลงจนอึ้ง เพราะกลัวโดนบูลลี่??
ไอดอล K-POP ที่ต้อง on stage ก็ต้องมาพร้อมความมั่นใจ และ 1 ในเรื่องนั้นคือเรื่องรูปร่างที่ต้องดูกระชับ เพรียว มี curve อยู่เสมอ เพราะไม่รู้ว่าจะโดนบูลลี่โดยชาวเน็ตเมื่อไหร่ และยังเพื่อให้ performance ได้คล่องแคล่วและใส่ชุดได้แบบเริ่ดๆ☺️ การลดน้ำหนักเพื่อเพิ่มความมั่นใจก็เป็นสิ่งที่เจอได้บ่อยกับไ
w

w

ถูกใจ 779 ครั้ง

โดนบูลลี่ เรื่องการแต่งตัว ‼️
เคยโดนบูลลี่ว่า “แต่งตัวเชยมาก” 🥹 เป็นประโยคที่ฟังแล้วจุกนะ ทั้งที่เราก็แค่แต่งในแบบที่ตัวเองมั่นใจ ไม่ได้แต่งตามเทรนด์ตลอด ไม่ได้เป็นสายแฟแรงๆ แต่พอโดนพูดบ่อยๆ ก็เริ่มไม่มั่นใจไปเลย 🥲 ก่อนออกจากบ้านต้องส่องหลายรอบ กลัวคนมองว่าเชย กลัวดูไม่สวย บางทีแค่เสื้อยืดกางเกงธรรมดา ก็ไม่ได้แป
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 159 ครั้ง

เด็กผู้หญิงตัวเล็กน่ารักในชุดเดรสลายตารางหมากรุกสีขาวดำ ยืนอยู่ภายในบ้าน พร้อมข้อความบนภาพว่า "เลี้ยงลูกให้ใจแกร่ง ไม่กลัวโดนบูลลี่ ทำยังไง?"
เลี้ยงลูกให้ใจแกร่ง 💪ไม่กลัวโดนบูลลี่ ทำยังไง?
การบูลลี่อาจเกิดได้ทุกที่ ทั้งในโรงเรียนและโซเชียล หน้าที่ของเราคือสอนให้ลูก “ใจแกร่ง” ไม่ใช่ใจแข็ง 💪 ✨ วิธีง่าย ๆ ที่แม่ ๆ ลองได้ ✅ สอนให้ลูกรู้จักอารมณ์ตัวเอง ✅ ฝึกตอบโต้แบบไม่ใช้ความรุนแรง ✅ ให้ลูกมั่นใจว่าที่บ้านคือ Safe Zone แม่ ๆ บ้านไหนมีวิธีเลี้ยงลูกให้เข้มแข็งบ้าง มาแชร์กันหน่อยค
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่เผยผิวหน้ามีสิวและรอยแดง พร้อมข้อความว่า 'โดนบูลลี่ สิว ไม่มั่นใจไปเลย' และภาพซูมสิวบนใบหน้า
ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยและสวมฮู้ดคลุมหน้า เพื่อปกปิดสิวบนใบหน้าขณะไปเรียน แสดงถึงความไม่มั่นใจ
ภาพใบหน้าหญิงสาวมีสิวและรอยแดง พร้อมข้อความเล่าประสบการณ์ถูกผู้ชายทักว่า 'ยี๋หน้าแดง สิวเต็มหน้าเลย' ทำให้เธอเสียใจและร้องไห้
โดนบูลลี่ เพราะสิวเต็มหน้า😭‼️
เวลาผ่านไป มันไม่ได้หายเพราะเวลาทันที การมูฟออนจากคำพูดแบบนั้น…มันยากมาก แต่วันนึงเราค่อย ๆ เข้าใจว่า สิวคือ “สภาพผิว” ไม่ใช่ “คุณค่าในตัวเรา” คำพูดของเขา สะท้อนตัวเขา ไม่ใช่ตัวเรา🥹 วันนี้เราอาจยังไม่หายดี 100% แต่เราใจดีกับตัวเองมากขึ้น และไม่ดูถูกตัวเองอีกแล้ว (และอยากเลิกเอา
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 35 ครั้ง

พลีชีพรีวิว 8 ปี! จากเด็กอ้วนผมติ่งหูมอมๆ โดนบูลลี่บ่อย
เรื่องราวการเดินทางของตัวเองตลอด 8 ปีที่ผ่านมา บอกเลยว่าหันกลับไปดูรูปเก่าทีไรก็แอบตกใจทุกที 😭 แต่อยากเอามาลงเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ ทุกคนที่กำลังพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ 📉 ช่วงมืดมน: ป.6 - ม.3 (จากเด็กผอมสู่เด็กอ้วน & มรสุมการโดนบูลลี่) ช่วงนั้นฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน กำลังจะเริ่มเ
เด็กหญิงธัญย่า

เด็กหญิงธัญย่า

ถูกใจ 34 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์โดนบีบให้ลาออก บทเรียนราคาแพงในวัย 24
"อย่าไปกลัวอะไร ไม่มีงานไม่ตาย" ประโยคสั้นๆ จากแม่ในวันที่เราโดนบีบให้ออกจากงานจนร้องไห้แทบขาดสติ... จากคนที่ตั้งใจทำงานมาตลอด เจอคำสั่งที่ดูไม่เป็นธรรมจนรู้สึกเสียใจและสับสนไปหมด แต่พอได้กลับมานั่งกินข้าวกับแม่ ได้เห็นคำสอนของแม่ที่บอกว่า "ทุกอย่างถูกกำหนดมาแล้ว" มันทำให้เรารู้ว
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 76 ครั้ง

เสียงความกลัวสะท้อนความรู้สึก Ep.05 ( กลัวการถูกตราหน้า (Stigma)
สังคมเปิดกว้างในยุคสมัยใหม่แต่ความเป็นจริงกับสิ่งที่ผู้มีภาวะจิตเวชหลายคนต้องพบเจอในสังคม ความกังวลใจเรื่อง **"กลัวการถูกตราหน้า (Stigma) ในใบรับรองแพทย์"** เป็นหนึ่งในกำแพงที่ใหญ่ที่สุดที่ทำให้ผู้ที่มีภาวะจิตเวชหลายคนเลือกที่จะเผชิญปัญหาอยู่เงียบๆ แทนที่จะก้าวเข้าสู่กระบวนการรักษา นี่ไม่ใช
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับกฎหมายแรงงาน หัวข้อ "โดนย้ายงานไม่เป็นธรรม อย่าพึ่งลาออก! ใช้ 'อาวุธลับ' นี้ สู้คืน" พร้อมคำแนะนำว่าอย่าเพิ่งลาออกหากถูกบีบให้ย้ายงาน ลดตำแหน่ง หรือลดเงินเดือน
ภาพอธิบายวิธีแรกในการรับมือกับการถูกบีบให้ย้ายงานอย่างไม่เป็นธรรม คือ "ตั้งสติและห้ามเซ็นใบลาออ��กเด็ดขาด" พร้อมคำแนะนำให้ยื่นหนังสือคัดค้านและข้อควรระวังตามกฎหมายแรงงาน
ภาพอธิบายวิธีที่สองในการรับมือกับการลดตำแหน่งหรือลดเงินเดือน โดยระบุว่านายจ้างทำไม่ได้หากลูกจ้างไม่ยินยอม พร้อมคำแนะนำให้ทักท้วงเป็นลายลักษณ์อักษรและข้อควรระวังตามกฎหมาย
โดนบีบให้ย้ายงาน ลดตำแหน่ง หรือตัดเงินเดือน?
โดนบีบให้ย้ายงาน ลดตำแหน่ง หรือตัดเงินเดือน? อย่าเพิ่งใจร้อนเซ็นใบลาออกเด็ดขาด! เพราะนั่นคือสิ่งที่เขาอยากให้คุณทำเพื่อเลี่ยงจ่ายเงินชดเชย! 🤫 รู้ไหมว่ากฎหมายแรงงานมี 'อาวุธลับ' สวนกลับที่ทำให้คุณมีสิทธิ์ได้เงินก้อนโตเสมือนโดนเลิกจ้าง? ดูสรุป 7 วิธีสู้คืนในคลิปนี้เลย! เลื่อนอ่านด่วนก่อนเสียส
KC Lawyer & Consult

KC Lawyer & Consult

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำไมคุณกลัวที่จะอยู่ “หน้ากล้อง”
ที่หลายคนรู้สึกกลัว หรือไม่ชินเวลาต้องยกกล้องอัดคลิปถ่ายตัวเอง มีสาเหตุหลักๆ อยู่ข้อเดียวครับ คือ “คุณรู้สึกไม่ชอบตัวเอง” พอคุณไม่ชอบตัวเอง คุณก็จะรู้สึกไม่มั่นใจ เขินอาย และคิดไปไกลว่า “คนดูจะชอบฉันเหรอ” เพราะขนาดชั้นยังไม่ชอบตัวเองเลย ผลก็คือ คุณก็จะไม่ได้เริ่มต้นพูดหน้ากล้องสักที ต่อ
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 6 ครั้ง

เสียงความกลัวสะท้อนความรู้สึก Ep.04 ( วันที่ฉันกลัวเสียงโทรศัพท์ )
ไม่ใช่เรื่องตลกแต่มันคือเรื่องจริงสำหรับผู้ที่มีภาวะ **"กลัวเสียงโทรศัพท์" (Phone Phobia / Telephonophobia)** หรือความรู้สึกดิ่งวูบทุกครั้งที่ได้ยินเสียงแจ้งเตือน เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริงและทรมานมากสำหรับผู้ที่มีภาวะจิตเวช (เช่น โรคซึมเศร้า, โรคตื่นตระหนก (Panic), โรคความวิตกกังวลทั่วไป (G
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 0 ครั้ง

โดนบูลลี่เพราะข้อศอกดำ!
แชร์ประสบการณ์จาก DM โอ้ยเซ็งโดนคนรอบตัวล้อไม่หยุดเลยค่ะ จนเครียดมากๆ เพราะข้อศอกดำ คือจิตตก เราพยายามหาทุกวิธีมันก็ไม่หาย แถมมันทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจเลย จนไม่อยากออกจากบ้านละคะ คือตอนนี้หนูหวาดกลัวสายตา คนรอบข้าง มากๆ กลัวโดนเหยียบ โดนล้อ โดนบูลลี่ หลังๆมา หนูพยายามปกเปิดตัวตน แต่ทุกวันนี้ก็ย
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 605 ครั้ง

บทความ ทฤษฎีสมคบคิด “ศิลปะของความกลัวและความไม่แน่นอน”
ทฤษฎีสมคบคิด ศิลปะของความกลัวและความไม่แน่นอน (psychological) เมื่อความหวาดระแวงกลายเป็นการสร้างเรื่องราว เพื่อทำลาย “คนที่เราไม่เข้าใจ” ในโลกของเราไม่จำเป็นต้องมีรัฐบาลลับหรือแผนการระดับโลกเพื่อให้ “ทฤษฎีสมคบคิด” เกิดขึ้นได้ —บางครั้งมันเริ่มขึ้นง่าย ๆ แค่ในกลุ่มเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิท หรือ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 8 ครั้ง

"จ่ายเงินก้อนนี้แล้ว... ใจมันบีบๆ เหมือนมีอะไรมาจุกที่อก" 💸💔คุณเคยเป็นไหมคะ?
"จ่ายเงินก้อนนี้แล้ว... ใจมันบีบๆ เหมือนมีอะไรมาจุกที่อก" 💸💔 คุณเคยเป็นไหมคะ? จะซื้อของใช้ จะลงทุน หรือจ่ายค่าอะไรสักอย่าง แต่ในวินาทีที่กำลังโอนเงิน ความรู้สึกหวิวๆ ในใจมันกลับแล่นเข้ามา ถ้าคุณกำลังเจอภาวะนี้อยู่... หยุดอ่านตรงนี้ค่ะ! เพราะนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็น "สัญญาณเตือ
Fur Tarot Healing

Fur Tarot Healing

ถูกใจ 1 ครั้ง

โดนบูลลี่ว่าอ้วน จนรู้สึกว่า “ไม่รักตัวเองแล้ว”
**แชร์ปสก. จาก DM** เราอยากมาแชร์เรื่องหนึ่งที่เก็บไว้ในใจมานาน… เราเคยโดนคนรอบตัว บูลลี่และ พูดเรื่องรูปร่างว่า “อ้วน” บ่อยมาก ตอนแรกเราก็พยายามไม่คิดอะไร คิดว่าแค่ล้อเล่น เดี๋ยวก็ผ่านไป แต่พอได้ยินซ้ำๆ มันเริ่มไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไป เราค่อยๆ เริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าถ่ายรูป ไม่กล้า
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังตะโกนประท้วงอย่างดุดัน ถือธงสีแดงน้ำเงิน ข้อความระบุว่า "ทำไมการประท้วงรุนแรงแบบ 'เนปาล' จึงยากมากที่จะเกิดขึ้นในประเทศไทย?" พร้อมอธิบายว่ารัฐไทยบริหารแบบ "ไม่บีบให้ถึงกับอดตาย แต่ไม่คลายให้ชีวิตสุขล้น" และมีนโยบาย "โปรยทาน" ทำให้คนอดทน.
ทำไมการประท้วงรุนแรง จึงยากจะเกิดขึ้นในไทย?
ประเด็นจากข่าวใน #เนปาล #NepalGenZProtest จากมุมมองที่ว่า ทำไมการประท้วงรุนแรงแบบ #Nepal จึงยากมากที่จะเกิดขึ้นในประเทศไทย? อันนี้เป็นบทวิเคราะห์ของผมเอง ที่รวบรวมประเด็นมา และมองข่าวนี้อย่างทำความเข้าใจ เทียบกับสถานการณ์ในประเทศไทยของเรา ณ ปัจจุบันครับ สาเหตุที่เขียนมาจากการที่เห็น
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 15 ครั้ง

เคยไหมโดนบูลลี่เรื่องปากใหญ่
เมื่อก่อนนะ โดนล้อทั้งชีวิตเลยว่า “ปากใหญ่” อ้าปากทีคือกว้างจนไม่กล้าหัวเราะเต็มที่ ถ่ายรูปก็พยายามเม้มสุดชีวิต กลัวคนโฟกัสแต่ปาก แต่พอโตขึ้นอะ ถึงได้รู้…ปากแบบนี้แหละ มันมีเสน่ห์มากนะ ยิ้มทีคือสดใส เต็มหน้า ดูมั่นใจแบบไม่ต้องพยายามเลย #ปากอิ่ม #ปากน่าจุ๊บ # #รักตัวเองมากขึ้น #ปากใหญ่
YingMhom

YingMhom

ถูกใจ 0 ครั้ง

โดนป้าข้างบ้านบูลลี่ เพราะแขนใหญ่😢
คือเราเป็นคนผอมมาตลอด น้ำหนักไม่เคยเกิน 44-45 แต่พอเรามากินยาคุม+ยาซึมเศร้าน้ำหนักก็ขึ้นจนทะลุ 65 คือขึ้นมาเยอะมากกกก แล้วแขนขาเราก็ใหญ่มาก ทีนี้ป้าข้างบ้านเราที่เราก็ไม่ค่อยอยากจะคุยด้วย ก็ทักว่า ”ไปทำไรมาอ้วนขึ้น เห็นชัดเลยว่าแขนใหญ่ ระวังจะเป็นโรคอ้วนนะ เมื่อก่อนก็ผอมๆ ทำไมอ้วนได้ขนาดนี้“ แล้วยั
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 12 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นกันแดดยิ้มแย้ม ถ่ายเซลฟี่หน้าอาคารสถาปัตยกรรมยุโรป พร้อมข้อความว่า "โดนบูลลี่" และ "วันนี้ได้เป็นแอร์แล้วนะ" สื่อถึงการเอาชนะคำดูถูกเรื่องสำเนียงภาษาอังกฤษ.
ข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังอาคารสวยงาม เล่าประสบการณ์ถูกเพื่อนร่วมงานล้อเลียนสำเนียงภาษาอังกฤษ ทำให้รู้สึกอายแ�ละไม่กล้าพูด.
ข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังอาคาร แสดงถึงความมุ่งมั่นในการฝึกฝนภาษาอังกฤษอย่างจริงจัง ทั้งการฟัง พูด และอัดเสียง เพื่อทำความฝันให้เป็นจริง.
ประสบการณ์โดนบูลลี่
มีพี่ที่ทำงานคนนึงเคยบูลลี่ภาษาอังกฤษเรา เพราะเค้ารู้ว่าเราไปสมัครแอร์มา แล้วตอนที่เราคุยเป็นภาษาอังกฤษ เค้าเคยหัวเราะใส่เราด้วย และถามเราว่าสำเนียงแบบนี้จะเป็นแอร์ได้หรอ??? ตอนนั้นเรารู้สึกอาย ไม่มั่นใจ แต่ในใจลึก ๆ เรายังมีความฝันอยู่ว่าอยากเป็นแอร์ อยากพูดกับคนจากทั่วโลก เราเลยเริ่ม
Pony

Pony

ถูกใจ 17 ครั้ง

จงใช้ชีวิตแบบ “บีบน้ำมะนาว” 🍋
____________ 1. บีบจากวันที่ไม่อยากตื่น วันที่งัวเงีย เหนื่อย และอยากนอนต่อ คือมะนาวลูกแรก ของวัน ถ้าลุกขึ้นมาเผชิญมันให้ได้ เราจะได้น้ำแรงใจ ที่ทำให้ทั้งวันไม่จืด 2. บีบจากความผิดพลาด ความพลาดไม่ใช่ของเสีย แต่เป็นมะนาวลูกโต ถ้าเรากล้าทบทวน กล้ายอมรับ น้ำที่ได้จะกลาย เป็นบทเรียนที่ไม่มี
Read journey

Read journey

ถูกใจ 43 ครั้ง

เย็บอินเตอร์โดมแล้ว บีบจมูกบ่อย = จมูกบาน จริงไหม?
การเย็บอินเตอร์โดมคือ การเย็บกระดูกอ่อนสองข้างเข้าหากัน เพื่อให้ปลายดูเล็กลง พอเวลาผ่านไป ร่างกายก็จะสร้างพังผืดมาห่อหุ้มตรงบริเวณที่เราเย็บทำให้มีความแน่นเพิ่มขึ้น ดังนั้นการที่เราบีบจมูกบ่อยๆ ไม่มีผลเรื่องการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่ทำให้จมูกบาน เพราะว่าโครงสร้างด้านในแม้เรามีการบีบก็จะไม่ได้
หมอหลิว Dr.Liew

หมอหลิว Dr.Liew

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความฉลาดในการเล่าฉากใหญ่ใน #จิตสะกดแค้นep10
ความฉลาดในการเล่าฉากใหญ่ใน #จิตสะกดแค้นep10 ก่อนชม #จิตสะกดแค้นEP11 ขออธิบายคำว่า 'ฉากใหญ่' หมายถึงอะไร? จริงๆ ฉากใน EP10 เป็นฉากสำคัญที่เป็นจุดเปลี่ยนในการเดินเรื่องทั้งหมดเลยครับ โดยมีเหตุการณ์สำคัญ ที่เราเรียกว่า ฉากใหญ่ รวม 3 เหตุการณ์ ที่นำไปสู่มูลเหตุของการตัดสินใจของตัวละครใน
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม