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自分を優しく扱う🍃💆🏻‍♀️

ラム・ルカ地区のミニマリスト・スパ・ショップ、フィールド、雰囲気、フィールド、場所を提供しなければならないร้านนวด Manna Wellness&Spa นวดสปาとても速い2時間のアロママッサージです。私の近くの新しい体。🦵🏻🪽

スクイは提案するのが上手です。全くがっかりしていません。

価格は強くありません。アロママッサージ、2時間。990🔖

その店はクレジットカードを受け付けていません。駐車場があります。

#ラムカ #パトゥムターニーマッサージショップ

2025/11/27 に編集しました

... もっと見るการออกแบบร้านสปาที่เน้นความมินิมอลช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายอย่างแท้จริง เมื่อเข้ามาที่ Manna Wellness & Spa คุณจะได้พบกับห้องนวดที่สะอาดเรียบร้อยและตกแต่งด้วยวัสดุไม้ที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ เตียงนวดสีขาวสะอาด พร้อมถาดไม้ที่จัดเตรียมอุปกรณ์สปาอย่างเรียบร้อย ทุกอย่างออกแบบมาเพื่อให้ลูกค้ารู้สึกสบายและผ่อนคลายสูงสุด จุดเด่นอีกอย่างของที่นี่คือวิวทุ่งนาจากหน้าต่างบานใหญ่ ทำให้ทุกครั้งที่นวดจะได้รับบรรยากาศสงบเงียบแบบใกล้ชิดธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีชาอุ่นๆ เสิร์ฟในถ้วยสีขาวพร้อมดอกกล้วยไม้ประดับ สำหรับใช้พักผ่อนหลังนวดเสร็จ ช่วยเติมความรู้สึกสดชื่นอย่างแท้จริง สำหรับใครที่กำลังมองหาประสบการณ์นวดอโรม่าในบรรยากาศเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความเอาใจใส่จากพนักงานและการบริการที่เป็นกันเอง Manna Wellness & Spa เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ และยังมีราคาที่เข้าถึงได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องบัตรเครดิต มีที่จอดรถสะดวกอีกด้วย ถือเป็นสปาที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำบัดร่างกายและใจอย่างอ่อนโยนและผ่อนคลายสุดๆ

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「言い方ひとつで、心はもっと軽くなる」というタイトルが書かれた画像。ネガティブな言葉と、それをポジティブに言い換えた言葉が対比されており、それぞれに感情を表すシンプルな棒人間イラストが添えられています。例えば、「すみません」が「ありがとう」に、「失敗した」が「良い経験をした」に言い換えられています。
言い方を変えたら、もっと自分に優しくなれます。
言い方を変えるだけで、 心は少し軽くなる。 「すみません」より 「ありがとう」 「失敗した」より 「良い経験をした」 「疲れた」より 「よくがんばった」 言葉って、 一番近くで自分が聞いている。 だからこそ 責める言葉ばかり使うと 心がどんどん削れていく。 無理にポジティブじゃなくていい。 ただ少しだけ、 自分を守る言葉に変えてみる。 その小さな言い換えが、 毎日の安心をつくってくれる。 #言葉 #言い換え #言い換えテク #メンタル #余裕
やすべえ

やすべえ

106件の「いいね」

「自分を愛する方法とは」 をテーマに、読んだ瞬間に心がじんわり温かくなりそして明日から自分を大切にしようと思える最高濃度の言霊たち
自分を愛するとは、 特別な人だけができる技ではなく、
自分を大切にする小さな選択の積み重ね。 
責めない・比べない・背負わない。 
断る勇気と、自分を満たす習慣。 
傷を否定せず、自分を選び直す強さ。 
そのすべてが、 あなたの人生を静かに、確実に変えていく。 
今日から愛する相手は、まず自分でいい。 #名言 #人生 #言霊の力 #愛 #ポジティブ
ひだまりことば

ひだまりことば

1件の「いいね」

ちゃんと疲れている自分に、優しくしたい日へ🌿
① 『今日のハチミツ、あしたの私』 寺地はるな 明日も、なんとかやっていけそうって思える。 ② 『大人は泣かないと思っていた』 寺地はるな 大人だって、しんどいって言っていい。 ③ 『さよならごはんを今夜も君と』 汐見夏衛 誰かと食べることのやさしさを思い出す。 ④ 『夜空に浮かぶ欠けた月たち』 窪美澄 満たされてなくても、それでいい夜もある。 ⑤ 『おつかれ、今日の私。』 ジェーン・スー 誰にも言えない疲れに、ちゃんと名前をつけてくれる。 最近、ちょっと疲れてるなって思って。 そんな日に、無理に元気になら
ほんと暮らす日々。

ほんと暮らす日々。

115件の「いいね」

緑豊かな森の小道が描かれ、「もしかして、あなたの周りにも?自分を粗末に扱う人 7つの特徴 保存版」というタイトルが書かれています。
緑の森の小道を背景に、チェックマーク付きで「約束を守らない」など、自分を粗末に扱う人の7つの特徴がリストアップされています。
緑の森の小��道を背景に、「優しい人ほど「私が悪いのかな」と考える」というメッセージが書かれています。
【要注意】あなたを粗末に扱う人の特徴7選
周りにいませんか? 粗末に扱ってくる人に優しくしなくていいからね。 #言葉 #心理学 #人間関係 #メンタルケア
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

186件の「いいね」

人にやさしく、自分に優しく💗
人にやさしく 自分に優しく きっと 自分が楽しかったら 周りも楽しい......はず❤ だって 周りが楽しんでたら 自分も楽しくなる😆 周りが笑顔なら つられて 自分も笑顔になる。 今日出会う人も 笑顔にしてこよっと😊❤
筆文字屋さん

筆文字屋さん

198件の「いいね」

ママだって優しくなりたい。
「パパはいつも優しいよね」 子どもに言われたその一言に、 なんとも言えない感情がこみ上げた。 そりゃそうだよ。 叱るのはいつも私。 宿題も、片付けも、促すのも 全部ママがやってるから。 私だって、 本当は優しいママでいたいよ。 でも、余裕がなさすぎる毎日に、 怒らずにいるのは難しい。 「怖いママ」をやめたくて、 私は働き方を変えた。 子どもを責める前に、自分を守る。 その選択が、やっとできた気がする。 #ママの本音 #ワンオペ育児限界 #怒りたくないのに怒ってしまう #在宅ワークで心に余裕 #ママの働き方改革
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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2件の「いいね」

今日は自分に優しくしてあげよう🌿 #今日の1枚#タロット占い#カップエース逆位置#今日のメッセージ
. :.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*: 🔮【今日の1枚:カップエース(逆位置)】 カップエースは本来、愛情・喜び・心の満足・新しい感情の始まりを表すカードです💖✨ 逆位置で出ると、 👉 感情が溜まりすぎている 👉 心が少し疲れている 👉 本音を我慢している そんな状態を表すことがあります🥺🕊️ 今日は、「自分の心を後回しにしない日」 ・なんとなく気分が乗らない ・寂しさを感じる ・感情が不安定になる ・我慢しすぎてしまう そんな流れがあるかも
Aro|当たるタロット🔮🌙

Aro|当たるタロット🔮🌙

2件の「いいね」

【保存版】優しく救われる『言葉』
つらいとき、無理に頑張ろうとしなくていい。 無理に笑おうとしなくていい。 そんな日に、ただ“そっと寄り添う言葉”があります。 優しく救われる言葉 9+1選 ①「今日は何もしなくていいよ」 ②「泣きたいときは、泣いていい」 ③「あなたは、ちゃんと頑張ってる」 ④「うまくできない日があっても大丈夫」 ⑤「全部じゃなくて、一つずつでいい」 ⑥「しんどいのは、ちゃんと生きてる証拠だよ」 ⑦「誰かと比べなくていい」 ⑧「あなたが笑える日を、私は待ってる」 ⑨「休むのも、進むうちのひとつ」 ⑩「それでも今日、生きていてくれてありがとう」 大事なこと ・自分を責めない
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

59件の「いいね」

自分を労わる ってこういうこと。
. セルフケアって、特別なことじゃない。 誰かに優しくするように、自分を扱うこと。 落ち込んでる時に「頑張れ」じゃなくて、 「そりゃ疲れるよね」って声をかけてみて。 誰かに優しくされるよりも、 自分が自分に優しくなれた瞬間が、 いちばん深い“安心”をくれるんだよ。 ⸻ #安心って最高 #私を進化させる秋 #自己対話 #マインドフルネス #安心って最高
ありのまま夫婦/コミュニケーションコーディネーター

ありのまま夫婦/コミュニケーションコーディネーター

12件の「いいね」

開かれた本に「考えすぎる私へ、優しくしてくれるあなたへ」というタイトルの文章が書かれており、相手の言葉を何度も思い出してしまう心情が綴られています。
開かれた本に「そんなに気にしなくていいよ」と言われると余計に苦しくなるが、あなたは違った、という文章が書かれています。
「続き」と書かれた画面に、電子書籍SNS「Writter」の紹介と、「言葉の贈り物」アカウントのプロフィール、そして複数の書籍カバーが表示されています。
【考えすぎる私へ、優しくしてくれるあなたへ】
少しの言葉に傷ついたり、 小さな優しさに深く救われたりする。 「気にしすぎ」「弱い」じゃなくて、 “感じすぎるほど、心が繊細で美しい”ということ。 だから、そんな自分を責めずに、 そっと寄り添ってくれる人の優しさを、 これからも大切にしていきたい。 #言葉の力 #メンタル #心理学
寄り添う言葉

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34件の「いいね」

【心】優しく救われる言葉10選
心がしんどいときほど 人は「頑張らなきゃ」と思ってしまう でも本当は そんな日に必要なのは 励ましよりも 優しく寄り添う言葉かもしれません 今日は 心が少し軽くなる 「救われる言葉」をまとめました もし今 つらい時間を過ごしているなら この言葉を思い出してください あなたは ちゃんと頑張っています そして 休むことも 立派な前進です つらいときに読み返せるように この投稿は保存しておいてください あなたが救われた言葉は どれでしたか? #心に響く言葉 #優しい言葉 #メンタルケア #人生に効く
心理技術 │ 金沢久幸

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23件の「いいね」

大黒柱ママでも”夫に優しくなれる”10選
本当はもっと優しくしたかった。 本当は責めたくなかった。 でも現実は、 仕事も家事も育児も全部背負って、 余裕なんてどこにもなかった。 それは優しくなかったんじゃない。 ただ“余白がなかっただけ”。 在宅ワークになると 夫の体調に合わせて生活できて、 無理に働かせなくても良くなる。 お金の不安が減ると 気持ちまでギスギスしなくなる。 優しさって “心の余裕”からしか生まれない。 そしてその余裕は、 自分の働き方で取り戻せる。 大黒柱ママでも、 在宅ワークという選択で 夫を“守れる優しさ”を 取り戻せる。 責めてた日も、 泣いた
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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39歳独女👩心が疲れてる時に自分に優しくなれた本3選
もともと、すごくネガティブで 「我慢して大丈夫なフリ」「なんで私ばっかり…」って思ってた頃があった。 でも、本に出会って少しずつ“心の持ち方”が変わった。 自分を責めるより、労わる方がうまくいくって気づいた📚 今回紹介する3冊は、そんな私が 「自分に優しくなれた」きっかけになった本です。 心が疲れた時、誰かの言葉を借りてもいい。 本の中に、優しいヒントがある🌿✨ ——————————————————————————— \ぼっち好き39歳派遣独女/ ・「イヤなことばっかり」が口グセだった ・周りを気にせずマイペースに過ごす ・無趣味でも毎日を楽しめる方法を発信 フ
ゆか┆人間関係のモヤモヤ解消🌿

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250件の「いいね」

もっと優しくしてよ
病み期到来 最近まで安定してたのに どんどん気分が沈んでいく あ、久しぶりの感覚だって思った 「大丈夫?」ってあなたは言ってくれるけど 「そんな顔するのやめて」とかも言う そんな強く言わないでよ もっと辛くなるから もっとあなたと話したくなくなるから 私だってなりたくないよ でもあなたは自分都合で私を振り回してくる それが連続で続いたら嫌になるよ 分かってる 私は都合のいい女 あなたの思うがまま、私は動くから でも、あなたと同じ人間だよ たとえ好きでも、していいことと悪いことがある ねえ、もっと私のこと見てよ .
ゆん

ゆん

0件の「いいね」

泣かない夜を作る10の習慣
気づいたら布団の中で泣いていた夜。 誰にも見せられない涙を流すこと、ありませんか? でもね、泣きたい夜をゼロにはできなくても、減らすことはできるんです。 それは「習慣」を少しずつ変えていくこと。 眠る前に“自分を優しく扱う習慣”を積み重ねると、心の負担はスーッと軽くなる。 泣いて眠る夜から、安心して眠れる夜へ。 半年後のあなたは、きっともっと穏やかに笑えているはず。 「泣かない夜」をつくる習慣、今日から始めてみませんか? 在宅で自立したいママたちのサポートもしています♪ ▶気になる方はプロフィールから♪ フォローしてDMしてね♪
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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【勘違いしていませんか?】セルフラブを正しく学んで長く続く幸せをGET✨
⁡ 「セルフラブ」って知っていますか? ⁡ それは自分を大切に扱うこと🌷 ⁡ でも、自分を甘やかすのとは違います ⁡ 長く幸せでいられるように丁寧に扱うことなんです✨ ⁡ 【具体的には】 ♡自分を丁寧に扱う ♡長く幸せでいられるように ♡未来の自分のために ♡今も未来も大切にする ♡自分との信頼関係を築く ⁡ これがセルフラブ🫶 ⁡ 【「甘やかす」と「大切に扱う」の違い】 ⁡ よくある誤解 「セルフラブ = 自分を甘やかす」 ⁡ ▷甘やかす ・今だけ楽 ・後で苦しい ・短期的 ・その場しのぎ ・結果的に自分を傷つける ⁡ ▷大切に扱
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる

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共鳴すると現実が優しくなる
あなたの人生が動き出す一枚 #幸運周波数フォトグラファー #奇跡の一枚
グラーブアドリーム

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7件の「いいね」

適応障害やうつになりやすい人の特徴をテーマにした画像で、ドライフラワーを抱える人物と、金色のキラキラした枠が特徴的です。
適応障害やうつになりやすい人の特徴の1つ目として、「自分に厳しすぎる」と説明されており、幼い頃からの習慣が原因と書かれています。
適応障��害やうつになりやすい人の特徴の2つ目として、「気をつかいすぎる」と説明されており、人間関係のトラブルを避けるために無意識に周りを優先してきたと書かれています。
真面目で、優しくて、誰にも頼れない人へ。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️元飲食店会社員の社畜(歴13年) ▫️HSS型HSPのアダルトチルドレン 体力もなく、メンタルもよわよわな私が 自分らしく生きる道を 見つける期間に使った制度を プロフィールURLから紹介中◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▼ もし今… ・心がツラい ・休日は寝て終わる ・朝起きるのがツラい ・何もないのに涙が出る ・仕事のことを考えると不安になる ・自分に合う働き方を見つけたい ・転職したいけど、まずはゆっくり休みたい ・休息中に、自分に合う仕事を見つけたい どれか1つでも当てはまるなら、 プロに相談して、 より良い働
しんどいちゃん|うつと生きる

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35件の「いいね」

優しく出来なくて、悲しい気持ちのあなたへ
優しく出来なくて悲しかったね 上手く出来なくて悲しかったね 感情の正しい扱い方は 感じた気持ちを、無かったことにしないこと❣️ 感じたままに感じきること✨ ネガティブな感情を嫌わないでいると 自然とポジティブな感情もやってくる それが感情のしくみだよ☺️ 自分の気持ちが分からなくなる前に 悲しかった気持ちを 声に出してみよう❣️ #人間関係 #自由に生きる #繊細さん #心理 #脱いい人専門カウンセラー
心理セラピストAKO

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2件の「いいね」

本当は優しくしたい。
「パパとママ、どっちが怖い?」 「…ママ」 その一言が、めちゃくちゃ胸に刺さった。 本当は怒りたくなんかない。 余裕があれば、笑っていられる。 でも、今の生活はいつもギリギリ。 仕事して、家事して、子どもに向き合って、 全部1人でやってたら、そりゃ余裕なんてない。 怒ってるんじゃない、助けがなくて悲しいだけ。 叱る役ばっかりの私、 ほんとはもう、やめたいんだ。 「優しいママ」でいられる毎日を 自分の力で取り戻したい。 だから私は、働き方を変えた。 #怒りたくて怒ってるんじゃない #ママの本音 #ワンオペ限界 #自分のために働く
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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誰かに優しくできない日は、自分に優しくする順番がきた日。
誰かに優しくできない日は、自分に優しくする順番がきた日。 やさしさの向き先を、いちど自分に戻してみよう。 #名言 #気づき #自己肯定感 #メンタルケア #マインドセット
LIFE RESET|習慣で人生を整える

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【保存版】エアコンの電気代を抑える方法✨
今年もう暑くない?🥵 電気代上がる前にやっておきたい🥹 これやるだけで効率かなり変わる◎ ⚠️注意 ・コンセントは必ず抜く ・室外機は優しく扱う ・高圧洗浄機NG 保存して見返してね🙌🏻 #エアコン #電気代節約 #室外機
ぴい ┊ ズボラでも続く簡単そうじ

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復縁したい気持ち優しくお聞きします
「別れたのに、まだ忘れられない」 前に進まなきゃって分かってる。 でも、簡単に気持ちなんて切り替えられないですよね。 ✔ 元恋人のことを毎日考えてしまう ✔ LINEしたいけど怖い ✔ 相手の気持ちがわからない ✔ もう戻れないのかなって苦しい ✔ 思い出を見るたび涙が出る ✔ 誰かに気持ちを聞いてほしい 復縁って、 ただ「戻りたい」だけじゃなくて、 ・寂しさ ・後悔 ・不安 ・未練 ・会いたい気持ち いろんな感情が重なって、 本当に苦しくなることがありますよね。 周りには 「次行きなよ」 って言われても、 好きだった気持
サクラ子

サクラ子

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鏡に映る女性の姿と、「違いはココ! 本当に優しい人と優しく見えるだけの人」というタイトルが書かれた画像です。Lemon8のユーザー名も表示されています。
優しい人と優しく見えるだけの人の違いを比較したテキスト画像です。相手の距離の尊重、他人の幸せを喜ぶか、静かに支えるかどうかの3点が挙げられています。
優しい人と優しく見えるだけの人の違いを比較したテキスト画像です。弱さを見せるか、大切な人を守るかどうかの2点が追加で挙げられています。
【本当に優しい人と優しく見えるだけの人】
️ @Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 優しく見えるだけの人っていますよね😅 「あれ?」って違和感に思ったら、それは優しく見えるだけの人かもしれません。 #人間関係 #人間関係の悩み #人間関係あるある #人間関係改善 #人間関係めんどくさい
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

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本当に人に優しくする方法
人に優しくしたい。 誰かの力になりたい。 そう思うことってありますよね😊 でも。 本当に人に優しくするためには、 最初にやるべきことがあります。 それは、 自分を大切にすること。 自分は我慢する。 自分は後回し。 自分は休まない。 そんな状態で人に優しくし続けるのは、 実はとても難しい。 なぜなら、 自分の心が空っぽになってしまうから。 自分のコップが空なのに、 人に水を注ぐことはできません。 だからまずは、 しっかり寝る。 好きなことをする。 散歩する。 本を読む。
💰生活コスパ研究|MAU

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自己肯定感が低い人へ向けた「無理しなくてOK」というテーマで、失敗を成長と捉える、自分を親友のように励ます、感情を観察する、瞑想を習慣にするなど、自分に優しくするための10の心理学的習慣がイラストと共に解説されている。
【無理しなくてOK】
自己肯定感が低い人にこそ試してほしい。自分に優しくするだけで人生が変わる心理学
1. 失敗を「成長の過程」と捉える 2. 自分を親友のように励ます 3. 感情に名前をつけて観察する 4. 他人の成功と比較しない 5. 疲れたサインを見逃さない 6. 小さな達成を意識的に喜ぶ 7. 苦手なことを無理に克服しない 8. 瞑想や深呼吸を習慣にする 9. 過去の傷を認め受け入れる 10. 感謝の気持ちを伝える あなたならどの習慣から取り入れますか?リプで教えてくださいね! #セルフコンパッション #自己肯定感 #心理学 #メンタルヘルス #心の健康
Shinon | Well-being

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無理して優しくする必要はない
自分を犠牲にしてまで頑張らないで。 あなたが誰かを大切に思うように 誰かもまたあなたを大切に思っています。
「優しい人が壊れない心理」

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優しくなれ
自分を守れるのは自分だけ
cherry🌸

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