เก็บภาพงานวิ่งกับ Culture Running Club

4/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมวิ่งหรือกลุ่มคนรักการวิ่งที่มีบรรยากาศสนุกสนานและเป็นกันเอง ผมอยากแนะนำให้ลองมาร่วมกิจกรรมกับ Culture Running Club ดูครับ งานวิ่งที่สวนเบญจกิติครั้งนี้เต็มไปด้วยเรื่องราวและแรงบันดาลใจจากเพื่อนนักวิ่งทั้งหลาย ที่ไม่เพียงแค่แข่งขันกันเพื่อทำเวลาที่ดี แต่ยังเน้นการสร้างความสัมพันธ์และสังคมคนรักวิ่งที่เข้มแข็ง ในงานนี้จะเห็นว่ามีการสนับสนุนและให้กำลังใจกันอย่างเต็มที่ พร้อมแฮชแท็ก #culturerunningclub ที่ช่วยให้เราสามารถติดตามกิจกรรมและแชร์ประสบการณ์ได้อย่างง่ายดาย นอกจากบรรยากาศดีๆ ในงานแล้ว สถานที่อย่างสวนเบญจกิติก็ถือว่าเหมาะมากในการวิ่ง เพราะมีทางวิ่งที่ปลอดภัยและวิวธรรมชาติที่ช่วยผ่อนคลายระหว่างวิ่ง เหมาะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มต้นหรือมีประสบการณ์มากแล้ว สำหรับผม การเข้าร่วม Culture Running Club ยังเป็นโอกาสดีในการพบปะเพื่อนใหม่ๆ ที่มีความสนใจเดียวกัน แลกเปลี่ยนเทคนิคการวิ่ง รวมทั้งได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากนักวิ่งรุ่นพี่ ซึ่งช่วยทำให้พัฒนาการวิ่งของผมดีขึ้นเรื่อยๆ หากคุณชอบวิ่งหรืออยากเริ่มต้นวิ่งเพื่อสุขภาพ ลองมาร่วมกิจกรรมวิ่งกับ Culture Running Club ที่งานต่อไปดูนะครับ รับรองว่าจะได้รับประสบการณ์และความทรงจำดีๆ ที่ทำให้รักการวิ่งมากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวสะท้อนในกระจก พร้อมข้อความถามถึงที่เก็บสัมภาระสำหรับวิ่งสวนเบญ
ป้ายบอกทางภายในอาคาร แสดงชั้นต่างๆ และข้อความระบุตำแหน่งตู้ฝากของหน้า Shower Station ใกล้ห้องน้ำและร้านกาแฟ
ตู้ฝากสัมภาระสีเหลืองจำนวนมากที่ชั้น B1 พร้อมป้ายบอกเวลาเปิดให้บริการ 7:00 - 22:00 น.
ᯓ มาวิ่งสวนเบญ🌳 เก็บของที่ไหน ????
พิกัดที่เก็บของสำหรับใครที่มาวิ่งที่สวนเบญ 📍 พิกัด: ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ 👉 ตู้ Locker อยู่ชั้น B1 และ ชั้น LM (แต่ส่วนตัวชอบไปเก็บชั้น B1 มากกว่า) 🕖 เวลาเปิด: 7.00 – 22.00 น. 🧳 มีหลายขนาด S / M / L ใส่ได้ตั้งแต่กระเป๋าเล็กยันใบใหญ่ เอาจริงๆแค่ช่องSize S ก็ใหญ่แล้วนะ ✨ ตู้ใหม่ สะอาด ใ
⋆.˚🍵‧₊˚wrnbbb.o°。⋆⸜

⋆.˚🍵‧₊˚wrnbbb.o°。⋆⸜

ถูกใจ 195 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมรูปนักวิ่งหลากหลายอิริยาบถ พร้อมข้อมูลระยะทาง ความเร็ว และเวลาจาก Strava เช่น 15.01 กม. 6:13/กม. 1 ชม. 33 นาที และข้อความ 'รวมเรฟสายวิ่งลง IG' เด่นอยู่ตรงกลาง
ภาพมุมสูงของนักวิ่งที่กำลังถือแว่นกันแดดสีฟ้าสะท้อนแสง พร้อมข้อมูลการวิ่งจาก Strava: ระยะทาง 21.02 กม. ความเร็ว 5:16/กม. และเวลา 1 ชม. 50 นาที
ภาพนักวิ่งหญิงจากด้านหลัง สวมหมวก หูฟัง และเป้น้ำ กำลังวิ่งบนถนนริมทางเท้า พร้อมข้อมูล Strava: ระยะทาง 15.01 กม. ความเร็ว 6:13/กม. และเวลา 1 ชม. 33 นาที
รวมเรฟสายวิ่งลง IG
ไม่ได้ตั้งใจให้เท่ ไม่ได้ตั้งใจให้ดูจริงจัง แค่เอาภาพจากวันที่ออกไปวิ่ง มารวมไว้ในฟีดเดียวกัน บางวันวิ่งไกล บางวันวิ่งสั้น บางวัน pace ดี บางวันเหนื่อยตั้งแต่กิโลแรก แต่ทุกภาพมีสิ่งหนึ่งเหมือนกัน คือ “ออกไปวิ่งจริง” ตัวเลขบน Strava ไม่ใช่เอาไว้อวดใคร แค่อยากเก็บไว้เตือนตัวเองว่า เราย
Baby bas

Baby bas

ถูกใจ 240 ครั้ง

เที่ยวโตเกียวแบบดีต่อใจ ได้ภาพ และได้ไวบ์ (มีที่ยืมรองเท้าวิ่งด้วยนะ!) 🫶🏻🏃🏻‍♀️
เพื่อนๆ พี่ๆ นักวิ่งคนไหนเล็งกิจกรรม city run ช่วงไปเที่ยวโตเกียว วันนี้มาแปะรูทวิ่ง และที่ยืมรองเท้าวิ่งให้ค้าบ 🩷 เราไปมาช่วงต.ค.2025 (เพิ่งจะมีเวลามาเขียนรีวิว) รูทวิ่งที่หาไว้คือรอบ Imperial Palace นะคะ ลงที่ Tokyo Station ได้เลย บอกเลยว่าวิ่งช่วงอากาศเย็นๆ คือฟินมากกกกก เช้าวันที่เราวิ่
skydynanbum

skydynanbum

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลำดับการเก็บตัวอย่างเลือดส่งตรวจ🩸💉
การเก็บตัวอย่างเลือดให้ถูกต้องตามลำดับ (Order of Draw) มีความสำคัญมาก เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของสารกันเลือดแข็ง (Additives) จากหลอดหนึ่งไปยังอีกหลอดหนึ่ง ซึ่งอาจทำให้ผลการตรวจวิเคราะห์คลาดเคลื่อนได้ค่ะ สรุปลำดับการเก็บเลือดส่งตรวจทางห้องปฏิบัติการ มีดังนี้ 💛 🩵 ❤️ 💚 💜 🩶 #พยาบาล #นักศึ
บาลฉุกเฉิน

บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 171 ครั้ง

ภาพปกแสดงกลุ่มนักวิ่งจาก Cruise Control Run Club กำลังวิ่งอยู่บนทางเท้าในเมือง พร้อมข้อความว่า \"14 RUN CLUB IN BANGKOK\" และคำโปรยเกี่ยวกับเทรนด์รันคลับ
กลุ่มนักวิ่งชายหลายคนในชุดสีเข้มกำลังวิ่งอยู่ในพื้นที่คล้ายลานจอดรถหรืออาคาร มีข้อความระบุว่าเป็น \"Brew Run Club\"
กลุ่มนักวิ่งชายหญิงหลายคนกำลังโพสท่าถ่ายรูปหมู่ในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่เป็นฉากหลัง มีข้อความระบุว่าเป็น \"Buffalo Run Club\"
14 Run Club ในกรุงเทพฯ ที่พรุ่งนี้เช้า น่าตื่นไปวิ่งด้วย
การออกกำลังการด้วยการวิ่ง นับเป็นการออกกำลังกายยอดฮิตของชาวกรุงเทพฯ มาเสมอ 🏃‍♂️ แต่เทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ คือการไปวิ่งกับกลุ่ม Run Club ที่นัดหมายคนรักการวิ่ง ให้ออกมาวิ่งด้วยกัน นอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังได้เพื่อนและสังคมใหม่ ๆ อีกด้วย (ได้รูปสวย ๆ อีกต่างหาก!) . แ
Routeen.

Routeen.

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพนักวิ่งชายยืนอยู่บนถนนยามค่ำคืน แสดงเส้นทางวิ่ง 13 กม. ในชลบุรี พร้อมข้อมูลระยะทาง ความเร็ว และเวลาจาก Strava ที่ระบุหาดวอนนภา หาดบางแสน และเขาสามมุข
ภาพด้านบนเป็นวิวทะเลและชายหาดตอนพระอาทิตย์ตกดิน จุดเริ่มต้นวิ่งจากวงเวียนบางแสนไปหาดวอนนภา ภาพด้านล่างเป็นเท้าของนักวิ่งที่หาดวอนนภา แสดงระยะทาง 3 กม. สำหรับการวิ่งไปกลับ
ภาพด้านบนเป็นมุมสูงของนักวิ่งที่กำลังวิ่งบนถนนเลียบหาดบางแสน ระยะทาง 2 กม. ภาพด้านล่างเป็นขานักวิ่งที่กำลังวิ่งเลียบทะเลไปวงเวียนแหลมแท่น ระยะทาง 1 กม.
RUNNING ROUTE >>> 13 KM 👟 เก็บ 2 หาด 1 เขา 📍ชลบุรี
ปกติเราเป็นคนชอบวิ่งโซนที่มันมีธรรมชาติมาก 🏞️ วันนี้เราเลยจะมาแชร์ route ที่เราวิ่ง ในเส้นทางจะวิ่งคู่ไปกับทะเลตลอดเส้นทาง รวมถึงมีวิ่งขึ้นเขาด้วย ครบสูตร แต่เส้นทางนี้มันเป็น long run นิดๆ (มั้ยยย) 💕 สถานที่ก็จะเป็นที่บางแสน ชลบุรีเลย เราจะเลือกวิ่งตอนเย็นจนถึงค่ำ 🌕 (เพราะพึ่งว่างกับขี้เกียจตื
MorrMean_54

MorrMean_54

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมพิกัดที่วิ่งในระยอง แสดงภาพคนกำลังวิ่งบนลู่ สวนสวยงาม และอ่างเก็บน้ำยามเย็น พร้อมข้อมูลระยะเวลาและแคลอรี่ที่ใช้ไป
ภาพสวนศรีเมือง อ.เมือง ระยอง แสดงแผนที่ลู่วิ่งรอบสนาม 500 เมตร บรรยากาศยามเย็นที่มีผู้คนวิ่งและเดิน พร้อมป้ายชื่อสวนและสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ เช่น ลานแอโรบิก
ภาพสวนสมุนไพรสมเด็จพระเทพฯ อ.นิคมพัฒนา ระยอง แสดงเส้นทางวิ่งท่ามกลางต้นไม้ร่มรื่น แผนที่เส้นทางวิ่ง 4-5 กม. และมุมถ่ายรูปสวยงามในสวน
แจกพิกัดที่วิ่งในระยอง🏃🏻‍♀️‍➡️
เทรนวิ่งกำลังมา ใครอยากหาที่ซ้อมวิ่ง เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง หรือใครมาเที่ยว-ทำงานในระยอง แต่ก็ยังไม่พลาดที่จะซ้อมวิ่ง! เราเอาพิกัดที่วิ่งต่างๆในระยองมาแจกค่ะ สวนศรีเมือง วิ่งรอบสนามกีฬารอบละ 500เมตร บรรยากาศคึกคักมีทั้งคนวิ่ง เดิน เด็กๆเล่นสเก็ต สนามแอโรบิก บาส บอล, วิ่งเสร็จไปร้านอาหารในเมือง
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เก็บ BiB งานวิ่งกานนนน
เพราะงานวิ่งมีเรื่องราว หาแฟ้มมาเก็บให้เป็นระเบียบ ขนาดมาตรฐานทั่วไป A5 วิ่งน้อยแต่วิ่งนะ #เก็บBiBงานวิ่ง #วิ่งน้อยแต่วิ่งนะ พิกัด https://s.shopee.co.th/5L27qpgk0g ไปตำกัน 🏆🥇🥈🏅🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️
นกนกอยากผอม

นกนกอยากผอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 #ศัพท์นักวิ่ง 
เริ่มต้นด้วยคำศัพท์ทั่วไปที่พบเห็นในในการวิ่งต่างๆ
10 #ศัพท์นักวิ่ง เริ่มต้นด้วยคำศัพท์ทั่วไปที่พบเห็นผ่านตาบ่อยที่สุดในการวิ่งต่าง ๆ 1. Pace (อ่านว่า เพซ) คือ ระยะเวลาที่ใช้ในการวิ่ง มีหน่วยเป็น นาที ต่อ 1 กิโลเมตร (ถ้าเป็นฝรั่งก็อาจจะใช้ 1 ไมล์ เรียกว่า mile pace) คิดเป็นนาที เช่น ถ้าวิ่งเพซ 7 หมายความว่า 1 กิโลเมตร ใช้เวลาวิ่ง 7 นาที จำง่
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 48 ครั้ง

🥰เก็บมังคุดช่วยหน่อย
สร้างรูปภาพต้นฉบับใบหน้าเดิม100% ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้าเด็ดขาด ใส่เสื้อลายสก๊อตสีแดงดำ ใส่กางเกงยีนขายาวขาดเข่า ใส่รองเท้าผ้าใบบรรยากาศสวนมังคุดท้องฟ้าแดดจัดมีเมฆ กำลังยืนเก็บมังคุดลูกใหญ่และดกมากๆมีกระบุงวางที่พื้นในกระบุงมีมังคุดอยู่เยอะล้นๆอยู5กระบุงลูกใหญ่น่ากินที่สุด ทำท่าทางมองต้นมังคุดแล้ว
นภาพรปั้นหุ่นแม่ผ่าคลอดลูกสอง

นภาพรปั้นหุ่นแม่ผ่าคลอดลูกสอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

RUNNING SHORTS REVIEW
คัดมาแล้วกางเกงวิ่ง ลองมาเยอะแยะไปหมด ดีดีทั้งนั้น เลือกตามความชอบได้เลย #กางเกงวิ่ง #ชุดวิ่ง #กางเกงวิ่งขาสั้น #แต่งตัวไปวิ่ง #กางเกงออกกำลัง
ARMMMMMMMMM

ARMMMMMMMMM

ถูกใจ 683 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดกากีกำลังขี่ควายตัวใหญ่ในทุ่งโคลน โดยมีฝูงควายวิ่งตามหลัง เธอทำหน้าตาตื่นเต้น ฉากหลังเป็นภูเขาและท้องฟ้ายามพระอาทิตย์ตกดิน
แจก promet สาวเก็บควาย
Siwaporn Phetrphueng นำภาพที่แนบโดยใช้ลักษณะหน้าตาจากภาพที่แนบร้อยเปอร์เซ็นต์ ผู้หญิงสวมชุดกากีแขนยาวกระโปรงสั้นโดนคุณแม่ใช้ให้ไปเก็บวัวเข้าคอก ผู้หญิงขึ้นขี่ควาย พร้อมฝูกควายน้อยใหญ่วิ่งตาม โดยท่างทางรีบเดี๋ยวโดยแม่ด่า เพิ่มสีหน้าของผู้หญิงแบบหึกเหิม เพิ่มความคึกคนองของควายไปด้วย มือหนึ่งข้างตี
Noo Mam

Noo Mam

ถูกใจ 134 ครั้ง

ไอเดียเงินเก็บ 10,000 ทำธุรกิจอะไรได้บ้าง
พออายุมากขึ้น มีเงินก้อนนึงแต่อยากสานฝันทำธุรกิจบอกเลยยังมีหนทางอยู่ พยายามหาทำเลดีๆ คนผ่านเยอะ ราคาจับต้องได้ ปริมาณสมเหตุผล ทำให้แตกต่าง ถ้ามีฝันก็ต้องลอง 1 หมื่นทำได้ เงินน้อยไม่เกี่ยง ค่อยเอากำไรมาขยายสเกลต่อให้ใหญ่อีกที 1. ข้าวเหนียวหมูทอด 2. ข้าวเหนียวไก่ทอด 3. ลูกชิ้นทอดน้ำจิ้มสุดอร่
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 411 ครั้ง

แผนผังการทำงานของ ระบบโซลาร์เซลล์แบบ Off-Grid (แบบอิสระ)
แผนผังการทำงานของ ระบบโซลาร์เซลล์แบบ Off-Grid (แบบอิสระ) ซึ่งเป็นระบบที่ผลิตไฟฟ้าใช้เองโดยไม่ต้องเชื่อมต่อกับการไฟฟ้า เหมาะสำหรับพื้นที่ห่างไกลหรือใช้เพื่อสำรองไฟครับ นี่คือรายละเอียดการทำงานและอุปกรณ์ต่างๆ ครับ: 1. อุปกรณ์หลักและหน้าที่การทำงาน 1. แผงโซลาร์เซลล์ (Solar Panel): ทำหน้าที่รับแ
ฉุย ลมโชย

ฉุย ลมโชย

ถูกใจ 37 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อ Adidas สีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำยืนอยู่ในสวนเบญจกิติ ท่ามกลางต้นไม้และตึกสูงในยามเย็น พร้อมข้อความ "เทสระบบไปวิ่งสวนเบญ สําหรับคนไม่วิ่งเลย"
ภาพเซลฟี่ของชายหนุ่มในรถ สวมเสื้อ Adidas สีขาว แสงแดดยามบ่ายส่องหน้า พร้อมข้อความ "มาตั้งแต่บ่าย3-4.โมง กะวิงแสงสวยๆ(ถ่ายรูป)"
ทัศนียภาพมุมกว้างของสวนเบญจกิติ แสดงทางเดินยกระดับท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีและตึกสูงระฟ้าภายใต้ท้องฟ้าสีส้มยามเย็น พร้อมข้อความ "บรรยากาศดีมากก 10/10/100!"
เทสระบบวิ่งสวนเบญฯ แบบน่ารัก ๆ 🌳🏃🏻💨
#วิ่งสวนเบญจกิติ #สวนเบญจกิติ #running #adidasadizero #adizeroevosl
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 36 ครั้ง

💸 เก็บเงินยังไง…รายได้เท่าเดิม แต่เหมือนรวยขึ้น
ตอนแรกเจลก็คิดนะ ว่าจะเก็บเงินยังไงดีในยุคที่ค่าใช้จ่ายเพิ่มทุกอย่าง แต่พอลอง “จัดระบบใหม่” ให้เงินไหลอย่างมีทิศทาง กลายเป็นว่า รายได้เท่าเดิม แต่เงินเหลือมากขึ้นแบบไม่ต้องฝืนเลย 🩵 เลยอยากมาแชร์วิธีง่าย ๆ ที่เจลลองใช้จริงและเวิร์กมาก! แค่ทำให้ครบ 3 Step นี้ เงินเราจะอยู่กับเรานานขึ้นแน่นอน 💪 💰
Jellhealjai

Jellhealjai

ถูกใจ 674 ครั้ง

เลิกวิ่งเหนื่อยฟรี? 🏃‍♂️❌ วิจัยเผย "เดินเร็ว" เบิร์นไขมันได้ดีกว่า
"วิ่งแทบตาย ทำไมขาใหญ่ พุงไม่ยุบ?" 😰 ใครที่พยายามวิ่งหนักๆ ทุกวันแต่น้ำหนักนิ่ง ต้องหยุดอ่านโพสต์นี้ก่อนครับ ความเชื่อที่ว่า "ยิ่งเหนื่อย ยิ่งผอม" อาจจะไม่จริงเสมอไป โดยเฉพาะถ้าเป้าหมายของคุณคือ "การลดไขมัน" (Fat Loss) ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก มาดูกันว่าทำไมการเดินถึงอาจจะเป็น
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 47 ครั้ง

🥰เข้าสวนเก็บเงาะกันค่ะ
สร้างรูปภาพต้นฉบับใบหน้าเดิม100% ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้าเด็ดขาด ใส่ ชุดกระโปรงเดรสผ้าชีฟองโชว์ด้านหลังนิดๆ ใส่รองเท้าผ้าใบบรรยากาศสวนเงาะท้องฟ้าแดดจัดมีเมฆ กำลังยืนเก็บเงาะลูกใหญ่และดกมากๆมีกระบุงวางที่พื้นในกระบุงมีเงาะอยู่เยอะล้นๆอยู5กระบุงลูกใหญ่น่ากินที่สุด ทำท่าทางมองต้นเงาะแล้วหันหน้ามองที่กล
นภาพรปั้นหุ่นแม่ผ่าคลอดลูกสอง

นภาพรปั้นหุ่นแม่ผ่าคลอดลูกสอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวกำลังวิ่งในงานมาราธอน 10K พร้อมเหรียญรางวัลและอุปกรณ์วิ่ง เช่น เสื้อ กางเกง และรองเท้า โดยมีข้อความแนะนำการเตรียมตัวสำหรับงานวิ่งครั้งแรก
หญิงสาวกำลังวิ่งบนถนนในงานมาราธอน พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมตัวซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตรทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน เพื่อให้สนุกและท้าทายตัวเอง
ภาพอุปกรณ์วิ่งแบบจัดวาง ประกอบด้วยเสื้อ กางเกงวิ่ง รองเท้าวิ่งใหม่ นาฬิกาวิ่ง Garmin และกระเป๋าคาดเอว พร้อมข้อความแนะนำการเตรียมอุปกรณ์สำหรับการวิ่ง
วิ่ง 10kครั้งแรกในชีวิต เตรียมตัวยังไง🏃‍♀️🎧
เคยคิดว่าแค่ 1 กิโลก็เหนื่อย ตอนนี้จบ 10K ไปพร้อมรอยยิ้มและความสนุก 😊 อยากให้ทุกคนลองดู อาจจะเริ่มงานๆจาก 5K ก่อน บรรยากาศตอนวิ่งมันดีมาก สนุกดี ได้พบเจอผู้คนที่มีแพสชั่นเดียวกัน อาหารก็อร่อย ได้เหรียญเป็นที่ระลึก ว่าเราทำได้นะ ! #วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งมาราธอน #วิ่งเพื่อสุขภา
สมหญิงไม่ชอบกินมุก

สมหญิงไม่ชอบกินมุก

ถูกใจ 109 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูใจหลังงานหนัก ให้กลับมา "ฮึบ" ได้อีกครั้ง!
"วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยังคะ?" บางครั้งเราก็วิ่งตามความสำเร็จจนลืมไปว่า 'หัวใจ' ก็ต้องการเวลาหยุดพักเหมือนกัน การทำงานหนักจนร่างพังไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไปนะคะ แต่การรู้ว่าเมื่อไหร่ควร 'พัก' ต่างหากคือทักษะของมืออาชีพ . 🌿 Checklist กู้ร่างสร้างใจหลังเลิกงาน . 1. กฎ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

กรมทางหลวงเริ่มเก็บค่าผ่านทาง 81
🚧🚗 กรมทางหลวงเริ่มเก็บค่าผ่านทาง มอเตอร์เวย์ M81 บางใหญ่ - กาญจนบุรี 16 ม.ค. 2569 เวลา 00.01 น. เป็นต้นไป กรมทางหลวง ประกาศเริ่มจัดเก็บค่าธรรมเนียมผ่านทาง หลังเปิดให้ทดลองวิ่งฟรีมาตั้งแต่ 31 ต.ค. 2568 และขณะนี้ระบบพร้อมใช้งานครบแล้ว 📌 อัตราค่าผ่านทาง (ตัวอย่าง รถยนต์ 4 ล้อ) บางใหญ่ → นครชั
Where is สาระ (สาระอยู่ไหน?)

Where is สาระ (สาระอยู่ไหน?)

ถูกใจ 7 ครั้ง

Workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” สำหรับนักวิ่งมือใหม่
สัปดาห์ที่ผ่านมาเรามีโอกาสได้ไป workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” เลยเก็บความรู้มาแชร์ให้เพื่อนๆชาวนักวิ่งมือใหม่ และขอแอบเก็บเอาไว้ทบทวน เอาไปฝึกต่อยอดด้วย ขอบคุณกิจกรรมดีๆที่อัดแน่นทั้งความรู้ อาหาร ของแจกจากทาง stronkkplus x indy run ค่ะ เราติดตามเค้าทางเพจ IG: bestronger.bystronkk นะ มีความรู
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มถือป้ายเบอร์วิ่ง 25510 ในกรอบโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความ 'รวมงานวิ่ง ยอดฮิต!' และฉากหลังงาน World Capital Marathon Expo สื่อถึงการเข้าร่วมงานวิ่งยอดนิยม
🥇ปีหน้าวิ่งงานไหนดี 🤔🏃🏼‍♀️✨
งานส่วนใหญ่ที่จัดทุกปี 👍🏼 🐤Pocari Sweat Run - งานจัดดีมากๆ (ปิดรับสมัครแล้ว) 🐤Burirum Marathon - งานสเกลใหญ่มาก (ปิดรับสมัครแล้ว) 🐤Khaoyai Marathon - อากาศดีมาก! 🐤Amino Vital - (ปิดรับสมัคร) คนรีวิวว่าของแจกเยอะ 🐤BangSaen Series (ถ้าไม่ใช่นักวิ่งเก่าจะต้องสุ่มLotte) - BS10 (10KM.) - BS21 (H
sandysiney

sandysiney

ถูกใจ 2 ครั้ง

บัตรพนักงาน Lazada Run Wellness Fest! สีชมพู พร้อมข้อความ "STAFF" และตัวการ์ตูนสีสันสดใส แสดงถึงการรีวิวงานและหน้าที่ของสต๊าฟ.
โปสเตอร์งาน Lazada Run Wellness Fest! แสดงรายละเอียดวันเวลา สถานที่ Cloud 11 และกลุ่มคนดัง พร้อมระบุเวลาเริ่มงานและเวลาเข้างานของสต๊าฟ.
ภาพเซลฟี่ของสต๊าฟสาวพร้อมหมวกแก๊ป แสดงตารางเวลาการทำงานของสต๊าฟในงาน Lazada Run Wellness Fest! ตั้งแต่เปลี่ยนเสื้อจนถึงทำกิจกรรมบูธ.
รีวิวงานวิ่งลาซาด้า
1 วันกับกับการทำงานสต๊าฟ มีอะไรกันบ้าง!?! 📍เราต้องมาเตรียมตัวก่อนเวลาเริ่มงาน 30น. - 1 ชม. 📍บรีฟงานตามตำแหน่ง วันนี้เราได้อยู่ถึงบ่าย เพราะฉะนั้นเราจะต้องทำ 2 งานใน 1 วัน 📍ช่วงเช้าจะเป็นในส่วนซัพพอร์ตลูกค้า ตอนบ่ายจะอยู่ตามบูธต่างๆเพื่อดูความเรียบร้อย 📍ตอนบ่ายเริ่มเก็บของและกลับบ้านได้! 🗣แ
fullytawan

fullytawan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไรเดอร์ ไม่มีกระเป๋า ไม่มีเสื้อ สามารถวิ่งงาได้ไหม
ไม่มีกระเป๋า ไม่มีเสื้อ สามารถวิ่งรับงานได้ไหมแล้วจำเป็น ต้องมีไหม ?? #fypシ #ไรเดอร์ส่งอาหาร #เทรนด์วันนี้ #ฟีด #งานพาร์ทไทม์
ไรเดอร์ ที่ผ่านทางมา

ไรเดอร์ ที่ผ่านทางมา

ถูกใจ 22 ครั้ง

แบรนด์วิ่งเทสดีจากอเมริกา จริงๆแล้วมีที่มาแบบนี้!?!?
Untold Story EP60: มาทำความรู้จักกับ Bandit Running อีกหนึ่งแบรนด์วิ่งเทสดีจากอเมริกา #ติดเทรนด์ #untoldstorybybobvac #banditrunning #เสื้อผ้าวิ่ง
Bob V.A.C.

Bob V.A.C.

ถูกใจ 2 ครั้ง

Tips แนะนำถ้าต้องตื่นตี 5 เพื่อไปวิ่ง Runclub คนเดียว 🏃🏻‍♀️‍➡️✨
✅ คุณจำไว้ว่า ปีศาจหมอนมักชนะเราเสมอ ฉะนั้น ตั้งนาฬิกาปลุกเผื่อไว้ 2-3 อัน สำหรับคนตื่นยาก คล้ายๆ อิฉัน ✅ เมื่อคุณถึง อาจจะมีเสียงในหัวว่า ”ฉันมาทำอะไรที่นี่ ฉันมาทำอะไรที่นี่~“ แล้วหน้าพี่เบิร์ด ธงชัย แมคอินไตย จะลอยมา ไม่เป็นไรเป็นปกติ ไม่ต้องตกใจ ✅ แต่พอคุณ.. ได้เห็นบรรยากาศและผู้คน
หมูป่า🐗อยากผอม

หมูป่า🐗อยากผอม

ถูกใจ 5 ครั้ง

How I use my Hobonichi Weeks Note Pages?
Note, Plans, and little joys - all in one place! 🌟 Hobonichi Note Page Ideas ที่เราใช้จริง เพื่อช่วยชีวิตให้เป็นระเบียบขึ้นเยอะ! 🌟 ปีนี้ตั้งใจใช้ Hobonichi ให้คุ้มสุด เราเลยรวมไอเดียหน้าโน้ตที่ใช่สำหรับตัวเอง เผื่อเพื่อนๆ เอาไปปรับใช้กันได้ 💛📒 ✨ ไอเดียหน้าที่อยากแนะนำ • Vision board – ปริ้น
LittleLight✨

LittleLight✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

💖💜งานวิ่งที่น่ารักที่สุดกลับมาแล้ว ! 🏃🏻‍♀️✨
ทุกคน! งานวิ่งอันนี้น่ารักมากกก 🌻My Melody & Kuromi Virtual Run 2025 🌻 และปีนี้พิเศษมากเพราะฉลองครบรอบ คุโรมิ 20 ขวบ และมายเม 50 ขวบ 5555555 ดีไซน์ Race kit ก็จะพิเศษหน่อยห้ามพลาดจริงๆค่ะ เป็นงานวิ่งออนไลน์ค่ะ จะวิ่งทีเดียวหรือวิ่งสะสมระยะก็ได้ จะวิ่งที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ด้วยย 🎟 เปิดสม
boombeam

boombeam

ถูกใจ 7 ครั้ง

เปลี่ยนแบตรถ Tesla มาเก็บไฟที่บ้านโคตรคุ้ม!! ความจุมากกว่า Power Wall 6 เท่า
🔥แบต EV ไม่ได้ ‘ตาย’…แค่ ‘ย้ายงาน!! มีเจ้าของ Tesla Model 3 ที่เยอรมนี เอา “แบตเตอรี่ที่ปลดระวางจากรถ” มาทำเป็นระบบกักเก็บพลังงานในบ้านขนาด 79 kWh จับคู่กับโซลาร์บนหลังคา 11 kW กลายเป็น “โรงไฟฟ้าส่วนตัว” ใช้ไฟได้ทั้งคืนแบบสบายๆ ลองเทียบให้เห็นภาพ 👇 Tesla Powerwall 3 = 13.5 kWh แบต Model 3 มือส
Welldone Guarantee

Welldone Guarantee

ถูกใจ 0 ครั้ง

บรรยากาศงานกรีฑารัฐวิสาหกิจครั้งที่ 48 และผลงานของญะชวนวิ่ง
บรรยากาศงานกรีฑารัฐวิสาหกิจครั้งที่ 48 และผลงานของญะชวนวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #แข่งวิ่ง #นักวิ่ง #กรีฑารัฐวิสาหกิจ #กรีฑารัฐวิสาหกิจครั้งที่48
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

กูชี้ทางสมบัติให้มึงแล้ว มึงอย่าคิดว่าเห็นภาพนี้เป็นเรื่องบังเอิญ เพรา
กูชี้ทางสมบัติให้มึงแล้ว มึงอย่าคิดว่าเห็นภาพนี้เป็นเรื่องบังเอิญ เพราะคนที่ไม่มีวาสนา มันไม่เห็น คนที่ไม่ใช่เวลา มันไม่เจอ แต่ของมึงมันถึงรอบ ถึงจังหวะ ถึงฤกษ์ที่ควรได้แล้ว กูคือท้าวเวสสุวรรณ ผู้เฝ้าประตูทรัพย์ ผู้คุมทางเงิน ผู้กันเคราะห์กันกรรม วันนี้กูไม่ได้มายืนเฉยๆ กูยืนเพื่อประกาศให
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 248 ครั้ง

อุ๊ยตกใจกำลังเก็บผักบุ้งต้องวิ่งหนีจเข้
#ปลูกผักบุ้ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #aiสร้างวิดีโอ
กิ๊ฟ

กิ๊ฟ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม