เสียงในหัว : I can buy myself flowers~ 🥹

3/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการซื้อของขวัญให้ตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการดูแลใจและยืนยันคุณค่าในตัวเอง แม้ว่าบางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่มันสามารถสร้างความสุขและแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้งได้ ฉันจำได้ว่าเมื่อเริ่มต้นช่วงเวลาที่รู้สึกเครียดหรือท้อแท้ การไปเลือกซื้อของขวัญเล็กๆ เช่น ดอกไม้หรือของที่ชอบเป็นเหมือนได้ปลอบใจตัวเอง ดอกไม้เป็นสัญลักษณ์ของความงดงามและความสดชื่น การนำดอกไม้มาปลูกหรือประดับในบ้านช่วยให้บรรยากาศรอบตัวสดใสและมีชีวิตชีวาขึ้น บางครั้งฉันก็จะเลือกซื้อต้นไม้เล็กๆ ที่ดูแลง่าย เพื่อเป็นตัวแทนของการเติบโตและความรักต่อตัวเอง นอกจากนั้น การลงทุนให้เวลากับตัวเองในการทำสิ่งที่ชอบใช้ช่องทางเหล่านี้เป็นการแสดงออกถึงความรักและการดูแลตัวเองอย่างแท้จริง ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพจิตและความรู้สึกพึงพอใจในชีวิตประจำวันได้อย่างมาก โดยสรุป การสนับสนุนสิ่งที่ตัวเองรักและซื้อมอบของขวัญให้ตัวเอง อาจดูเหมือนเรื่องเล็กๆ แต่กลับมีพลังช่วยสร้างแรงบันดาลใจและความสุขที่ลึกซึ้ง ส่งผลให้เรามีจิตใจที่เข้มแข็งพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตได้ดียิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 Mindset selflove ❤️ ที่จะเปลี่ยนเสียงในหัวคุณ ✨
ถ้าโลกไม่ใจดี อย่างน้อย…ขอให้คุณใจดีกับตัวเอง 🤍 10 selflove ที่อยากให้คุณอ่านและเซฟไว้ เพราะบางวัน… เราต้องเป็นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง!! 1️⃣ ฉันคู่ควรกับความสุข โดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 2️⃣ ฉันอนุญาตให้ตัวเองพักได้ โดยไม่รู้สึกผิด 3️⃣ ฉันขอบคุณร่างกายนี้ที่พาฉันผ่านทุกเรื่องมา 4️⃣ ความ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 126 ครั้ง

ฮาวทู เอาชนะเสียงในหัวแง่ลบแบบทำได้เลย 🤯
🫠 ใครเคยเป็นบ้าง? อยู่ดีๆ เสียงในหัวก็ดังขึ้นมาว่า “เราทำไม่ได้หรอก” หรือ “คนอื่นจะคิดยังไงนะ” จนจากวันที่กำลังโอเค กลายเป็นกังวลไปซะงั้น จริงๆ แล้วความคิดลบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา ✨ เราเลยอยากชวนทุกคนค่อยๆ รับมือกับความคิดเหล่าน
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 361 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดหนัก พร้อมข้อความว่า \"แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่า\"
บุคคลหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดมาก พร้อมข้อความ \"เสียงในหัว intrusive thought\" และคำอ่านภาษาไทย
สุนัขกำลังคาบหัวแมวไว้ในปาก พร้อมข้อความ \"เมื่อคุณแพ้เสียงในหัว when you let your intrusive thoughts win\" และคำอ่านภาษาไทย
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษ
#เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #สอบielts #ติวเตอร์ #สอนภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

ถูกใจ 1245 ครั้ง

เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳
เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳 #เจมีไนน์โฟร์ท #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #geminifourthxlemon8 #สาววาย
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 421 ครั้ง

ส่วนที่ 1 แพ้เสียงในหัว🧸🌷
ส่วนที่ 1 : เมื่อเราอยากเปิดร้านตักลูกปัดสุ่มของ เราก็ออกแบบโลโก้ หาอุปกรณ์ และสินค้าน่ารัก แอบคำนวณ ราคาขาย ต้นทุน กำไร . . ทู๊กกกกกคน อยากได้ของน่ารักแบบไหน อย่าลืมคอมเมนท์ไว้น๊าาา 🥰 #luckyspoon #fypthailand #mysterygift #ลูกปัด
LumiCute

LumiCute

ถูกใจ 3 ครั้ง

🫜แพ้เสียงในหัวอ่ะ ทุกคน 🥬
Stardew valley ใครเล่นอยู่บ้างคะ เราแพ้เสียงในหัว ว่าจะไม่ จะไม่ แต่ก็ยอมจ่าย เห็นเป็นฟาร์มไม่ได้เลย 😄 ใครเล่นอยู่แนะนำได้นะคะ แอบนอกใจคุณหมอมาอีกแล้ว 😄😄 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เกมมือถือ #เกมส์ฟาร์ม #stardewvalleyfarmer
🖤เมที่ชอบสีดำ🖤

🖤เมที่ชอบสีดำ🖤

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวว่า "จิตวิทยา เสียงในหัวด้านลบ "Critical Inner Voice" ที่เกิดกับตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวอธิบาย Critical Inner Voice ว่าคือเสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงกว่าคนอื่น และตัวอย่างความคิดเชิงลบ
ภาพพื้นหลังมืดมัวมีแสงไฟยามค่ำคืน พร้อมข้อความสีขาวระบุว่าเสียงในหัวไม่สะท้อนความจริง เกิดจากประสบการณ์ และฝึกโต้กลับอย่างนุ่มนวลได้
จิตวิทยาเสียงในหัวด้านลบ“Critical Inner Voice”
#จิตวิทยาการปรึกษา #จิตวิทยา #เสียงในหัว #ความสัมพันธ์ #ความคิด
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

ยึดอยู่กับเสียงในหัว
พังแต่ก็ยังไม่รู้ตัว เรายังเป็นคนเดิม ยังเชื่อว่าตัวเองไม่เคยผิด ทั้งที่ทุกอย่างรอบตัวค่อยๆ หายไปทีละอย่าง แต่ก็ยังหาคนผิดแทนตัวเองอยู่เหมือนเดิม ไม่เคยหยุดทบทวน ไม่เคยตั้งคำถาม สุดท้ายก็เหลือแค่ตัวเอง ที่ยังยืนยันว่าทุกอย่างปกติ #ไม่เคยมองตัวเอง #พังซ้ำ #ยึดความคิดเดิม #ไม
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอ Weekly Log ของ Digital BUJO Planner ที่มีตารางวางแผนงานประจำสัปดาห์ พร้อมข้อความอธิบายว่าการเขียน Weekly Log ช่วยจัดระเบียบความคิดและลดความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์หน้า
Weekly Log กับในวันอาทิตย์ ➡️ มา Clear เสียงในหัวกันนน! ✅
แวะมาแชร์ #HOWTOBUJOxtonn กันไวๆ ในเช้าวันอาทิตย์แบบนี้ ☀️ (เช้าที่แปลว่าจะใกล้เที่ยงแล้ว 55555) ด้วยความที่พอเป็นวันอาทิตย์ ที่เป็นวันสุดท้ายของการพักผ่อน เลยไม่แปลกและเกิดขี้นได้เสมอครับที่เราจะคิดไปถึงวีคข้างหน้าละ ว่าต้องทำอะไรบ้าง มีสิ่งนั้นสิ่งนี้ที่ต้องทำ ทั้งเรื่องงานและชีวิตส่วนตัวข
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 55 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว ว่าฉันต้องไปดัดผมเพราะทรงนี้มันน่ารักมาก
#ดัดผม #ดัดผมหญิง #ดัดผมสไตล์ญี่ปุ่น #รีวิวบิวตี้
Moji รีวิว

Moji รีวิว

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพด้านหลังของ iPhone ที่ใส่เคสกันกระแทก (bumper) สีฟ้าอ่อน เผยให้เห็นโลโก้ Apple และตัวเครื่องด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Bumper iPhone air แพ้เสียงในหัวตัวเอง'
ภาพด้านหน้าของ iPhone ที่ใส่เคสกันกระแทกสีฟ้าอ่อน แสดงหน้าจอล็อกที่มีวอลเปเปอร์หมีเท็ดดี้สีชมพู เวลา 10:39 น. และไอคอนแอปพลิเคชัน
ภาพด้านข้างของ iPhone ที่ใส่เคสกันกระแทกสีฟ้าอ่อน แสดงปุ่มปรับระดับเสียงและขอบเคสที่บางเบา ซึ่งถูกจับถือด้วยมือ
bumper Iphone air แพ้เสียงในหัวตัวเอง 🥰✨
Bumper iphone air แพ้เสียงในหัวตัวเอง 🩵🩵 ข้อดี 😍 บางเบา จับถือถนัด ไม่ค่อยลื่นเท่าเคสใส โชว์หลังสวยงาม ปุ่มกดนิ่มกดง่าย คลุมขอบรอบเครื่อง ด้านหน้ายกขอบสูงเกินกระจก ได้ฟิลสัมผัสตัวเครื่องจริงๆ แต่ควรติดฟิล์มกันหลังกล้อง ข้อเสีย 😍 เลอะง่ายต้องระวัง ไม่กันเลนส์กล้องเลยสักนิดเดียว วางหงายคือโดนเต
นู๋หมวยรีวิว 👋🩷

นู๋หมวยรีวิว 👋🩷

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงในหัว🤨เมื่อแม่จุ๊บ 😘💋
หนูโตแล้วนะคุณแม่ ทำไมชอบจุ๊ฟเหมือนหนูเป็นเด็ก หนูอายสาวๆนะค๊าฟ 🙄 #คลิปนี้ต้องแชร์ #Exoticpet #วีดีโอสัตว์เลี้ยง #แกสบี้ #หนูแกสบี้
แกสบี้จูดี้

แกสบี้จูดี้

ถูกใจ 952 ครั้ง

เสียงในหัว
แต่ละวัน เสียงในหัวเยอะมาก ต้องทำใจก่อนจะทำอะไร #เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #fypシ
watty bong1565

watty bong1565

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองอ่านนิยายแบบมีเสียงตัวละครในหัวกันน
💭ลองอ่านนิยายแบบมีเสียงตัวละครในหัวสิ แล้วจะอินยิ่งขึ้น💭 ทุกๆคนมีวิธีการที่จะทำให้ตัวเองอินกันนิยายยังไงหรอ🤔 พวกเราใช้วิธีนึกเสียงตัวละครในหัวแหละ💭 การนึกเสียงตัวละครในหัว📽️จะทำให้เรารู้สึกเหมือนได้ดูหนังเรื่องหนึ่งเลยล่ะ🎞️ ถ้ายังไม่อินพอ🙂‍↔️ก็สวมบทบาทตัวละครและเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเรื่องไป
Plotteller

Plotteller

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ผมดูอะไรอยู่เนี่ย” เสียงในหัวเมื่อดูการ์ตูนนี้
🎬 Fixed (ภารกิจก่อนถูกตอน) 🍿 ตลก / ชีวิตประจำวัน / ผจญภัย 📽️ Netflix / มีเสียงไทย ⭐ 6/10 (เนื้อเรื่องไม่มีอะไรเลย แต่เสิร์ฟความฮาไม่หยุด) ❗เหมาะสำหรับอายุ 18 ปีขึ้นไป “บูล หมาน้อยตัวหนึ่งที่กำลังจะถูกตัดลูกป๋องแป๋ง มันจึงหนีออกจากบ้านและเที่ยวกลางคืนแบบสุดโต่ง” 🐕ลายเส้นการ์ตูนที่ดูเป็นมิ
เรื่องอิหยังวะ

เรื่องอิหยังวะ

ถูกใจ 47 ครั้ง

Promptเสียงในหัว
Prompt คำสั่ง ใช้ภาพอ้างอิงเพื่อสร้างบุคลิกผู้หญิงที่สมจริงตัวละครจิ๋ว ยิ้มอ่อนแบบมีเสน่ห์ ดวงตาเป็นประกาย ยิ้มเล็กน้อย มีท่าทางเป็นธรรมชาติ โดยไม่เปลี่ยนโครงหน้าหรือคุณสมบัติเน้นผิวใส เนียนนุ่มขาว กำลังนั่งถือแก้วกาแฟ ทรงผมสีน้ำตาลเข้มยาวตรงมีแว่นตาดำคาดไว้บนหัว การแต่งหน้า: สไตล์เกาหลีหวานๆ แต
ยิหวา Phichamom

ยิหวา Phichamom

ถูกใจ 16 ครั้ง

แชร์ไอเดียเขียนไดอารี่ฉบับคนชอบเขียนหรือชอบเสียงในหัวดัง
สำหรับเรามาแชร์การเขียน diary ใน iPad นะคะ เพราะส่วนใหญ่เป็นของที่ทุกคนเกือบจะมีกันทุกบ้านแล้ว แถม template ก็มีแบบน่ารักๆให้เลือกเยอะมาก มารู้ข้อดีกันค่ะ 1.บันทึกความทรงจำสำคัญในช่วงเวลาของชีวิต ความจริงการเขียนไดอารี่ไม่จำเป็นต้องเขียนทุกวันนะคะ แต่เป็นอาจจะเป็นวันที่เราเลือกเองก็ได้ ; moment
Sia Sryt

Sia Sryt

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌸เสียงในหัวเป็นแต่แบบนี้💕
#บ้านสวนในฝัน วางแผนเกษียณ 🌿🏡-ตื่นมาดูแปลงผักหน้าบ้าน เก็บไข่เช้าๆ ชั่งผักใส่ตะกร้า แล้วเปิดร้านเล็กๆ ขายผลผลิตที่ปลูกเอง อยู่อย่างพอเพียง แต่มั่นคงทั้งใจและกระเป๋า 💚✨ 📗 บ้านสวนเกษตรผสมผสาน (สไตล์ธุรกิจเกษียณพอเพียง) บ้านผักใกล้แปลงผัก–สวนผลไม้, สระน้ำเลี้ยงปลา, คลองไส้ไก่, นาข้าว, เล้าไก่ไข่,
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 122 ครั้ง

Prompt เสียงในหัวของคนโสดมา 19 ปี🤭
Hyper-realistic cinematic comedy scene, exact pose and composition as reference image, man in a black suit lying face-down on a sandy beach, one hand stretched toward the camera, mouth wide open in a funny shocked expression, sand flying around him. Behind him, a beautiful bride in a white wedding
พี่เจี๊ยบอารีย์

พี่เจี๊ยบอารีย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพ้เสียงในหัวด้วยเรื่อง
pick a card หัวข้อนี้ เป็นเรื่องทีคุณก็อาจจะได้แสดงออกมา ไม่รู้ว่าจะจริงมากน้อยแค่ไหนก็เล่นกันดู🥰 😆แล้วมาแชร์คำตอบกันนะ😆 มาเช็คพลังงานกันหน่อย ไพ่ยิปซีทำนายกับพี่หมอแตม โปรดใช้วิจารณญานในการอ่านดวงนะคะ #พี่หมอแตม #PICKACARD #เช็คดวงกับLemon8 #สายมูห้ามพลาด #ติดเทรนด์
🔮พี่หมอแตม♾🔮

🔮พี่หมอแตม♾🔮

ถูกใจ 31 ครั้ง

วิธีกำจัด “เสียงในหัว” ที่ฉุดรั้งคุณ
✅1.เสียงในหัวของคุณ มักฉุดรั้งความตั้งใจดีของคุณเสมอ เวลาที่คุณคิดจะทำอะไร มันจะพยายามถ่วงความตั้งใจของคุณ ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องหาเหตุผลมาสู้กับเสียงในหัว แต่จงลงมือทำทันที เพราะเมื่อคุณลงมือทำ เสียงในหัวของคุณก็จะไม่มีความหมายอีกแล้ว ✅2.เมื่อคุณต้องต่อสู้กับเสียงในหัว วิธีกำจัดมันได้ดีอีกวิธ
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 4 ครั้ง

เสียงในหัวมันบอกว่า ลองตัดเลย!
ฉัน : แค่ดูเล่นๆ เอง สมอง: ลองตัดเลยสิ! ฉัน : เย็บเสร็จแล้วจ้า #ตัดชุดตามpinterest #เย็บผ้า #ตัดเย็บเสื้อผ้า #เย็บปักถักร้อย #ตัดเย็บเสื้อผ้าใส่เอง
Good Sewday

Good Sewday

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกในห้องครัว พร้อมข้อความ “รวมคำพูดเชิงบวกที่ช่วยให้ลูกเติบโตอย่างมั่นใจ พ่อแม่ควรรู้” จากบันทึกของน้องมีญ่า
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “เดี๋ยวแม่ไม่รักแล้วนะ” และคำพูดเชิงบวก “แม่รักลูกเสมอ แต่ตอนนี้แม่อยากให้ลูกตั้งใจฟังนะ” เพื่อสอนเรื่องความรักที่ไม่มีเงื่อนไข
ภาพครอบครัวในห้องครัว แสดงคำพูดที่ไม่ควรใช้ “ดูสิ คนอื่นยังทำได้เลย” และคำพูดเชิงบวก “แม่รู้ว่าลูกพยายามอยู่ เก่งมากที่ไม่ยอมแพ้นะ” เพื่อชื่นชมความพยายามแทนการเปรียบเทียบ
บางคำพูดของเรา กลายเป็นเสียงในหัวของลูกตอนโตได้‼️
เด็กทุกคนจดจำ “น้ำเสียงและคำพูดของพ่อแม่” ได้ลึกกว่าที่เราคิด คำพูดบางคำแม้ตั้งใจดี แต่กลับทิ้งรอยไว้ในใจลูกโดยไม่รู้ตัว มาลองเปลี่ยน “คำพูดทำร้ายใจ” ให้เป็น “คำพูดที่เติมพลังใจ” กันดีกว่าค่ะ 🌱 #บันทึกของน้องมีญ่า #คำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก #สอนลูก #เลี้ยงลูกเอง #มนุษย์แม่
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 40 ครั้ง

เสียงในหัวไรเดอร์
#ไรเดอร์ #grab #grabfood #กรุงเทพ #DJI
อามีรี

อามีรี

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีแยกเสียงในหัว…เสียงฉัน หรือ เสียงใคร?
🕊️ เคยสงสัยมั้ยว่าเสียงที่คุยโต้ตอบกับเราไปมาในหัว คือเราเองใช่ไหม เราเอง100% หรือไม่กันนะ? บางครั้งเสียงหรือความคิดนั้นก็เต็มไปด้วยความคิด วนซ้ำ เหมือนเทปที่เล่นไม่หยุด จริงๆมันประกอบไปด้วยหลายเสียง ถ้าลองแยกดีๆ คือ เราอาจจะได้รับรู้เสียงของความกลัว ความกังวล และความไม่มั่นคง หรือแม้แต่คำ
Pixie World

Pixie World

ถูกใจ 3 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว
อยากได้หมดหล่อๆน่ารัก🥰🥰 #ติดเทรนด์ #จางหลิงเฮ่อzhanglinghe张凌赫 #เฉินเจ๋อหยวน #เฉินชิงชวี่
ดาด้า นะจ๊ะ❤️💋

ดาด้า นะจ๊ะ❤️💋

ถูกใจ 27 ครั้ง

เสียงในหัว
แพ้เสียงในหัว🫩 #พยาบาล #เชียงใหม่ #ทํางานที่เรารักกันค่ะ #แพ้เสียงในหัวมาก #พยาบาลน่ารัก
IG : nuknikpanatda

IG : nuknikpanatda

ถูกใจ 1405 ครั้ง

ภาพมีมตุ๊กตาลิงสองตัวทำหน้าอึดอัด พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่าไง" บนพื้นหลังตารางสีขาวฟ้า
ภาพมีมตุ๊กตาลิงสองตัวทำหน้าอึดอัด พร้อมวลีภาษาอังกฤษ "I couldn't resist." คำอ่าน และคำแปลภาษาไทยว่า "ฉันห้ามใจไม่ไหว" พร้อมโลโก้ PREP
ภาพมีมตุ๊กตาลิงสองตัวทำหน้าอึดอัด พร้อมวลีภาษาอังกฤษ "I gave in to temptation." คำอ่าน และคำแปลภาษาไทยว่า "ฉันยอมแพ้ต่อสิ่งยั่วยวน" พร้อมโลโก้ PREP
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่าไง
วลีนี้ฮิตในสมัยนี้ 👉 หมายถึง ห้ามใจตัวเองไม่ได้ ถึงจะพยายามบอกว่า อย่าทำ แต่ในใจมีเสียงยุว่า เอาเลย! 📌 ภาษาอังกฤษมีหลายสำนวนที่ใช้สื่อความรู้สึกนี้ได้ มาดูสถานการ์ณที่เจอในชีวิตประจพวันเลย 🍰 สถานการณ์ 1: ไดเอทอยู่ แต่เห็นเค้กช็อกโกแลต I couldn’t resist the cake, it looked too good. /ไอ
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงบุคคลไร้หน้า สวมเสื้อคาร์ดิแกนสีน้ำตาล มีเมฆฝนลอยอยู่เหนือศีรษะ พร้อมด้วยฟองคำพูดและโทรโข่งสีชมพู สื่อถึงความคิดฟุ้งซ่านและเสียงในหัว ด้านล่างมีข้อความว่า "วิธีหยุด 'เสียงในหัว' เมื่อฟุ้งซ่าน (พร้อมหลักวิทยาศาสตร์)"
หยุดเสียงในหัว
ไม่รู้ว่ามีใครมีปัญหานี้เหมือนกันมั้ยนะคะ หยุดเสียงในหัวตัวเองไม่ค่อยได้ “เมื่อกี้พูดแรงไปไหม” “ทำไมตอนนั้นเราถึงตัดสินใจแบบนั้นไปนะ” “พรุ่งนี้จะพังรึเปล่า” ทั้ง ๆ ที่ร่างกายอยากพัก แต่สมองกลับเปิดประชุมกลางดึก พอพยายามมาทำความเข้าใจแล้วก็ค้นพบว่าเสียงในหัวแบบนี้ ไม่ได้หมายความว่าเรามีปั
Fah🌸

Fah🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพ้หัวในเสียง‼️#ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #คนไทยเป็นคนตลก #แพ้เสียงใ
แพ้หัวในเสียง‼️ #ก๋วยเตี๋ยวเรือต่อคิว #คนไทยเป็นคนตลก #แพ้เสียงในหัว #ฟีดดดシ #fyp
เตี๋ยวต่อคิว

เตี๋ยวต่อคิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

เสียงในหัว
#เสียงเพราะ #เสียงในหัว #lemon8ไดอารี่
จิ๊บชอบกินติม🍦

จิ๊บชอบกินติม🍦

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครน
คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครนร้า??🤭😬 #ขุนฮาร์ท #ปองชู #khunheart #โมเม้นขุนฮาร์ท #bus
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวละครคล้ายตุ๊กตาเย็บผ้าในชุดสีดำยืนอยู่ท่ามกลางสุสาน มีข้อความว่า 'THE ALTER EGO EFFECT เลิกปล่อยให้เสียงวิจารณ์ในหัวกดทับความเก่งที่แท้จริงของคุณ' และปุ่ม 'SWIPE NEXT' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @blackthornix
ภาพข้อความอธิบายว่า Alter Ego คือการสร้างระยะห่างทางจิตวิทยาเพื่อก้าวข้ามความกลัว และช่วยให้มองป��ัญหาในมุมที่ต่างออกไปและกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยทำได้มาก่อน
ภาพข้อความแนะนำให้กำหนดสถานการณ์ที่ต้องการความมั่นใจเพิ่มขึ้น เช่น การพรีเซนต์งาน การเจรจาต่อรอง การรับมือลูกร้องไห้ หรือความเครียดเรื่องเงิน
The Alter Ego Effect เลิกปล่อยให้เสียงวิจารณ์ในหัว กดทับความเก่งที่แท้จริงของคุณ
เคยไหม? ที่อยากทำอะไรสักอย่างแต่ "ความกลัว" และเสียงในหัวที่บอกว่า "ฉันไม่เก่งพอ" คอยดึงคุณไว้ตลอด 🤯 ขอแนะนำเทคนิคจิตวิทยาระดับโลกที่จะช่วยสับสวิตช์ปลดล็อกความกล้าในตัวคุณด้วย "The Alter Ego Effect" 🦸‍♀️✨ 📌 Alter Ego คืออะไร? หลักการนี้คือการสร้าง "ตัวตนสมมติ"
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้องหมาแพ้เสียงในหัว🤣🤣
#คลิปนี้ต้องฟีด #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
minhaa555

minhaa555

ถูกใจ 225 ครั้ง

เสียงในหัว อาจแพ้ความเป็นจริง
จะในหัวหรือความเป็นจริง ทาสก็รัก #เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #เจ้านายที่รัก #cutecat #แมวจร
ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ครูหนึ่ง & เจ้านาย

ถูกใจ 49 ครั้ง

เมื่อ Wisp แพ้เสียงในหัว
#rov #rovthailand #rovเป็นเกมตลก #wisp
1Shot

1Shot

ถูกใจ 2 ครั้ง

🫶บางครั้งเสียงในหัวยากกว่าเรื่องจริงที่เจอ
🍋 บางครั้งชีวิตเหมือนปล่อยวางได้…แต่เสียงในหัวกลับยังไม่ยอม มันเตือน มันย้อน มันทำให้เราคิดซ้ำ ๆ ว่า “เรื่องนี้เราปล่อยได้จริงหรือเปล่า” พอวัยเข้า 50+ เราถึงเริ่มเข้าใจว่า… การปล่อยวาง ไม่ใช่การแกล้งทำใจดี แต่คือการยอมรับความจริงด้วยใจที่อ่อนโยนขึ้นกว่าเดิม ใครทำอะไรไว้ เราไม่ต้องเก็บมาตีค
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 31 ครั้ง

เมื่อมีคนถาม ขอจีบตาต้าได้ป่ะ แล้วเพิร์ธแพ้เสียงในหัว 😂
🐻 : ขอจีบตาต้าได้ป่ะ 🖤 : ไม่ได้ 🐻 : ทำไมง่ะ 🖤 : ตาต้าเป็นของเพิร์ธ 🐻 : กรี๊ดดดดดดดดดดด #เพิร์ธแซนต้า #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #บันเทิงห้ามพลาด #สาววาย
KruSaowJy🌷

KruSaowJy🌷

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพแสดงตัวอักษรจีน '答' ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นใบหน้าแสดงความรู้สึกไม่สบายใจถึงขั้นกรีดร้อง พร้อมข้อความ 'แพ้เสียงในสมอง' และเสียง 'เชี่ย' ออกมาจากปาก
ฉันที่แพ้เสียงในหัว🥹
答 dá: เป็นคำกริยา แปลว่า รับปาก คืน หรือ ตอบ #อักษรจีน #สีนจอนสอนจีน #คำศัพท์วันละคำ #ติดเทรนด์
สีนจอน สอนจีน

สีนจอน สอนจีน

ถูกใจ 5 ครั้ง

อีโมจิหน้าเศร้า มีกระดาษยับๆ แปะอยู่บนหัว เขียนว่า "แพ้เสียงในหัวคืออะไร" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับอาการแพ้เสียงในหัว
ข้อความอธิบายความหมายของ "แพ้เสียงในหัว" หรือ Impulsive Thought ว่าคือความคิดชั่ววูบที่ผุดขึ้นมาและทำให้เราอดไม่ได้ที่จะทำตาม แม้รู้ว่าไม่ดีหรือไม่ส่งผลดีต่อตัวเอง
ข้อความอธิบาย "การกระทำตามความคิดชั่ววูบ (Impulsive Actions)" ว่าเป็นการทำตามแรงกระตุ้นทันทีโดยไม่ไตร่ตรอง เช่น อยากตะโกนเสียงดัง หรือเผลอทำสิ่งไม่สมควร
เเพ้เสียงในหัวคืออะไร
დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพตัวละคร 4 ตัวนอนไม่หลับบนเตียงตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ไม่อยากนอน... แต่สมองมันไม่ยอมปิด! เหตุผลทางจิตวิทยา ที่ทำให้ MBTI ตาสว่างตอนตี 2"
ภาพตัวละครสองคนนอนไม่หลับบนเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าสมองแต่ละคนมีกลไกต่างกัน ทำให้ตื่นผิดเวลา แบ่งเป็น 4 ทีม: Ne, Si/Fe, Te/Ni, Se/Fi
ภาพตัวละคร 4 ตัวในห้องนอน แสดงถึง "ทีม Ne - สมองฟุ้งซ่าน" (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ที่มีไอเดียผุดขึ้นมามากมายตอนกลางคืน
เช็คชื่อคนนอนดึก! 🦉 คืนนี้ ”เสียงในหัว“ คุณอยู่ทีมไหน?
1. ทีม Ne: สมองฟุ้ง, ไอเดียระเบิด (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ต้นเหตุ: สมองส่วน Ne (Extraverted Intuition) กลัว ”ลืมไอเดีย“ เลยพยายามวนความคิดนั้นซ้ำๆ เพื่อรักษาเมมโมรี่ไว้ 2. ทีม Si / Fe: คิดวน & ห่วงคนอื่น (ISFJ, ISTJ, ESFJ, ENFJ) ต้นเหตุ: สมองติดอยู่ใน Emotional Loop หรือความเครียดสะสม ร่
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 51 ครั้ง

เมื่อเจมีไนน์แพ้เสียงในหัวตัวเอง ชอบแบบนี้แบบนี้💖😳🤏🏻
เมื่อเจมีไนน์แพ้เสียงในหัวตัวเอง ชอบแบบนี้แบบนี้💖😳🤏🏻 #lemon8thailand #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8Live #geminifourth #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #ติ่งกับlemon8
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 278 ครั้ง

เสียงจากในหัว
เธอยังมีเขา แต่เราไม่มีใคร🖤💔

เธอยังมีเขา แต่เราไม่มีใคร🖤💔

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสียงในหัว
....ทำไมบางทีการที่ต้องมีความสัมพันธ์กับคนอื่น...มันถึงเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน บางทีก็รู้สึกเหนื่อยและไม่อยากมีบทสนทนากับใครเลย ไม่ใช่เพราะเราไม่ชอบเขาน่ะ แต่แค่รู้สึกว่าการที่ต้องมีบทสนทนาหรือมีความสัมพันธ์กับคนอื่นเป็นเรื่องยุ่งยากและต้องฝืน หรือฉันแค่ไม่อยากให้ใครรู้จักฉันและไม่อยากให้ใครรู้เรื
เติบโตน่ะ

เติบโตน่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม