ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด เป็นภาวะที่ร่างกายมีความร้อนสูงจนเกินไปจนระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกายเสียสมดุล ส่งผลทำให้เกิดอาการตัวร้อนจัด หน้าแดง และอาจมีอาการอ่อนเพลีย เพลียแดด ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลทันทีอาจอันตรายถึงชีวิตได้ จากประสบการณ์ที่เคยพบโรคลมแดดในช่วงหน้าร้อน ผู้ป่วยมักจะรู้สึกเหนื่อยผิดปกติและรู้สึกร้อนอย่างรุนแรง หลังจากอยู่กลางแดดนานๆ สิ่งที่สำคัญมากคือ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นด้วยการคลายเสื้อผ้าให้หลวมและใช้ผ้าชุบน้ำอุณหภูมิห้องเช็ดบริเวณข้อพับต่างๆ เพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกายอย่างช้าๆ หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นจัด เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและร่างกายตอบสนองไม่ดี นอกจากนี้ การสังเกตสัญญาณเตือนอย่าง ตาเหลือก ตัวร้อนจัด หน้าแดง และความสับสน เป็นสิ่งสำคัญมาก หากพบผู้ป่วยมีอาการเหล่านี้ ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที ในร้าน Boots มีเภสัชกรที่พร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาฮีทสโตรก พร้อมกับแนะนำเวชภัณฑ์ที่เหมาะสม เช่น น้ำดื่มเกลือแร่ หรือสินค้าช่วยลดความร้อนในร่างกาย ซึ่งช่วยให้การดูแลสุขภาพของคุณในฤดูร้อนนี้ปลอดภัยมากขึ้น สุดท้ายนี้ ขอแนะนำให้เตรียมตัวให้ดีสำหรับการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงอากาศร้อน เช่น สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน และหมั่นดื่มน้ำสะอาดเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของฮีทสโตรก