埋もれた心

✅フェイスラインがぼやける✅顔がむくみやすい ✅首が埋もれて見える✅なんだか顔が下がった気がする… そんな方へ🥺 実は“胸鎖乳突筋”の硬さかが 原因かもしれません。 この筋肉は、 耳の後ろ〜鎖骨までつながる お顔を支える大切な筋肉🤲 ここが硬くなると、 筋肉が癒着して顔を下へ引っ張り、 たるみ・むくみ・首の埋もれにつながっちゃう💦 でも安心してね✨ 正しくゆるめると、 フェイスラインはちゃんと変わっていきます🌿 あとでできるように保存がおすすめ🔖 終わったあと、 ✨首がスッキリ✨顔が軽い ✨フェイスラインがシャープ そんな変

不意打ち写真を見て 「あれ…私こんなに二重アゴだった？」 そんな経験ありませんか？🥺 実は二重アゴは、 埋もれたフェイスラインが原因💦 大切なのは お肉を責めることじゃなく 輪郭を掘り起こしてあげること✨ 今回のセルフケアは ✔ 二重アゴケア ✔ フェイスライン引き締め ✔ たるみケア まとめて叶えるマッサージ🌿 特に横顔が気になる方 ぜひ続けてみてくださいね✨ 1日1回、まずは10日間。 埋もれていた輪郭が少しずつ現れて✨ 横顔の印象まで変わっていきます💛 「二重アゴ気になる…」 「やってみる！」 そんな方はコメン

ムダ毛処理したあと、 「黒いポツポツが残る」 「毛穴だけめっちゃ目立つ」 「つるんとならへん…」 ってこと、ないですか？🥲 ちゃんと剃ったはずやのに、 なんか肌だけザラッとして見えたり 近くで見ると毛穴感が目立ったりすると 地味にショックですよね。 これ、 処理が足りないというより やり方や肌状態で 毛穴が目立ちやすくなってることも多いです。 今日は ムダ毛処理後に毛穴が目立つ理由と 少しでもつるんと見せやすくするコツを わかりやすくまとめます🫧 【ムダ毛処理後に毛穴が目立つ理由】 1. 剃った刺激で肌が乾燥してる カミソリ処理のあと

効果がすごすぎた！？！？ こんにちは！ せんちゃんです😎！ 爆痩せすると噂の冨永愛さんストレッチを1週間やった結果を報告します！✨ なんと、肩甲骨の変化よりも、ウエストの変化がすごすぎました！！！✨ 痩せ細胞がちゃんと刺激されました！！！ すごすぎる🫣🔥🔥 検証前は肩甲骨が埋もれていて、、、どこにいったの？状態でしたが、1週間たって少し発掘できました💪！ ストレッチを始めた初日は、肩まわりも硬くて上手く回せなかったけど、３日目あたりからスムーズに動くようになってきたよ☺️🔥 毎日、スキマ時間でやっていたら、肩まわりもスッキリしたし、姿勢も良くなってきました☺

☝️ママ友に10回も聞かれた 　 カフェオレのウラ技3選 カフェラテでもOK🙆‍♀️ あとで見返せるように保存しとこ！ ①チョコバナ布団クレープ🍫🍌 　オイコス×苺も抜群だったよ🍓 ②カフェラテプリン🍮 　⚠️溶かしたゼラチンは 　　 カップに付かないように入れてね！ ③大人のカフェオレスコーン✨ 　１回の炊飯で足りなかったら 　もう1回炊飯してみて！ 最後まで見てくれてありがと🌷 （コメントのお返事はInstagramでのみ行っています💬） 他にも時短テク紹介してるから 見に来てね🥰 @keymama_ikuji◀︎◀︎◀︎

⁡ ⁡ ⁡ たるみ顔を張り顔にする✦︎ お顔の先生 あやです🌈✨️ ⁡ ⁡ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ⁡ ⁡ ⁡ お顔の中心にある「鼻」 ⁡ だんだん大きくなったり むくんで埋もれてきた感、ない⁉️💦 ⁡ ⁡ 実は、鼻って 加齢やマスクによって ⁡ むくんで埋もれて 低く見えたりする💦 ⁡ ⁡ でも大丈夫‼️ ⁡ 埋もれた鼻を救出して 鼻筋出していく ⁡ 美鼻矯正ケア 教えるネ︎💕︎✨️ ⁡ ⁡ ⚠️⚠️注意⚠️⚠️ ⁡ 最後のケアで

藤が空を覆い尽くして、花びらが道を紫の絨毯にした午後。 ただ歩いているだけで、夢の中にいるみたい… この明るい紫の世界、好きか嫌いか？🌸💜 #紫のトンネル #藤の道 #花びらの道 #紫の世界 #存在しない午後

「顔のたるみが気になる…🥺」 そんな方は、まず鎖骨です‼️ 実は鎖骨まわりは 全身の巡りを支える大切な場所🌿 ここが詰まっていると ✔ 顔のむくみ ✔ フェイスラインのもたつき ✔ 全身の巡りの滞り につながる💦 ✨鎖骨の骨のキワ流し ✨引き下げ筋ストレッチ で、お顔を引き上げる 土台を整えていきましょう☺️ ポイントは、「骨のキワ」を丁寧に流すこと💎 毎日の少しずつが、 未来のお顔と身体を変えてくれます✨ 「鎖骨埋もれてた🥺」 「やってみる！」 ぜひコメントで教えてね💬💕 保存して 一緒に未来の綺麗を育てていき

＠hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 肩がガチガチで、首から上がいつも重だるい… デコルテが埋もれて、首が短く太く見える.. そんな悩み、実は「肩甲骨」のガチガチが原因かもしれません！✨ 今回は、家にあるトイレットペーパーを2個用意して、床に寝転がってみてください。 （なんだっていいんですけどね！） ものを取りに行く動作で普段動かさない肩の深層部までしっかりアプローチしてくれます！ 1日30秒で、肩軽・代謝アップ・見た目年齢-5歳・鎖骨出現が目指せるフルコンボ！ 💡全共通のポイント 【なるべく遠くに】大きくゆっくり動かすこと！ こ

#感動する話 　 #スカッとする話

藤がこんなに濃く咲く道を、ただ歩いていた。 花びらが足元に積もって、紫の海みたい… この明るい紫、好きか嫌いか？ #藤の道 #紫のトンネル #藤の季節 #花びらの道 #紫の世界

SNSマネして良かった🥹🤍 今までの冷蔵庫収納は ぶっ込みスタイルだった😂 「これまだあったの？」 って同じもの買っちゃったり… 賞味期限過ぎてたり… 奥に埋もれて存在忘れたり🫠🫠 そこで SNSで流行ってる ニトリと100均アイテムで整えてみたら、 使いやすさが劇的にアップ🙌🤍 【ニトリ🕊️】 ◾️冷蔵庫トレー(浅型S ) 商品コード：8920423 ◾️冷蔵庫トレー(浅型M) 商品コード：8920425 ◾️冷蔵庫ラック(浅型S) 商品コード： 8920432 ◾️冷蔵庫ラック(深型S) 商品コード： 8920433 【ダイ

ドライフラワーに囲まれた癒しカフェ🌷 『埼玉県民ならフォロー必須！ おしゃれな穴場カフェ満載♡』 👉@saitama_matome 見返せるように”保存＆フォロー” よろしくお願いします！ ーーーーーーーーー 『 une brise(ユヌブリーズ) 』 📍埼玉県川越市幸町3-8 🕐 営業時間 　（火〜金）12:00〜18:00 　（土・日）11:00〜18:00 🚫 定休日：月曜 🚗 駐車場：なし 🐶 店内1階席わんこOK 🍽…料金・メニュー...🍽 ☑︎ 生クリームたっぷり豆乳シフォン / ¥650 ☑︎ ピーチ抹茶ラテ / ¥700

結婚式までに爆美女になる平凡な花嫁のきつねです🦊 @kitunechan_165 垢抜けの第一歩でまずは現状把握‼️ ということで、今のコンプレックスを書に出してみた！ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 1. なかなか治らないニキビ跡 2. クセ毛が暴走したボサボサ髪 3. ドレス映えしなさそうな猫背 4. 埋もれきった鎖骨 5. 行方不明のフェイスライン 6. 笑った時に気になる前歯 7. 花嫁感ゼロの姿勢 8. 夫を言い訳に自分を甘やかす腐ったマインド ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー 書き出してみたら思ってた以上

詳しいアイディアは各投稿をみてね♡ 第５位　家中整うじゃばらファイル 【無印良品】 ポリプロピレン　スタンドじゃばらファイル　 Ａ５用　３ポケット 商品番号84924811 第４位　洗面台収納 【セリア】 ◻️靴下整理カップMとS (M)JANコード: 4905596296188 (S) JANコード: 4905596296089 ◻️積み重ねて使えるディスプレイラック JANコード:4905596380283 ◻️ディスプレイラック斜めタイプ JANコード:4906137324810 ◻️仕切り付きペンスタンド JANコード:490613733381

こんばんは！たまです🌸 ニトリで冷凍庫の中が整った！ 色んな収納試してきたけど、食材が減るとできちゃう微妙な空間が無駄な気がして、整わず終わってた🫣 でもニトリの伸縮できるトレーが神だった。 収納する内容に合わせてサイズを調整できるから、スペースの無駄がなくて、余白もちゃんと使えるの。 これまでの悩みが解決したよ！ 【使ったもの】 ニトリ ⚫︎伸縮できる野菜・冷凍庫トレー(ワイド) 食材を立ててしまえる【冷蔵庫・冷凍庫収納】 商品コード   2111200017434 価格　999円 ⚫︎伸縮できる野菜・冷凍庫トレー(スリム) 食材を立ててしまえる【冷蔵庫・冷

めぐです！ この季節、 なんとなく喉がカサカサ… 違和感ある人、ここ 押してみて！ ＠meg_tubo　   今日は喉、気管支の反射区✨ ここは風邪や花粉のときは 骨が埋もれてふくらんだ 感じになってるから 骨のキワに向けてしっかり押してね！ 鼻炎や蓄膿の方にもおすすめだよ！ やってみる！って方は コメントに[❤️][🔥] 送ってね！ フォロー、保存して押すのがおすすめだよ🌙 試した人はコメントに[❤️] 送ってね！ ━━━━━━━━━━━━━━━ このアカウントはコリを解消して 疲労回復するスイッチをご紹介しています

好評につき甲側の反射区も追加しま〜す🤗 官足法の先生(友人)曰く、甲側の筋はでている方が健康らしいです🤔 私は押し活していると筋がでてきますが、、基本埋もれちゃってますけど😅 自分の体に『いつもありがとう、お疲れ様』って感謝しながらやっています🙏🙂‍↕️ #心と体メンテ月間 #健康 #セルフケア #健康習慣

藤が空を覆い尽くして、道が紫の花びらで埋もれた午後。 ただ歩いているだけで、胸の奥がふわっと温かくなる…🌸💜 この明るい紫の世界に、誰かをそっと重ねてしまった。 傍に置きたい絵があれば、その絵のコメントで教えてね💕 #紫のトンネル #藤の道 #花びらの道 #紫の世界 #存在しない午後

「◯◯部署の課長さん」 「◯◯社の方」 「◯◯ちゃんのママ」 いつの間にか“役割”ばかりで呼ばれるようになり、 自分の名前で呼ばれる瞬間は、 ほとんど無くなっていました。 もちろん役割は大切。 でも、それだけに埋もれてしまうと、 「私」という存在を忘れてしまいそうになる。 在宅ワークを始めて、久しぶりに 自分の名前を呼ばれたとき、 「やっと私を見てもらえた」と思えました。 “誰か”ではなく“私”として 認められる場所がある。 その事実が、心の支えになったんです。 役割に埋もれていた「私の名前」を取り戻すことは、 自分らしく生き直す大切な一歩

藤が空を覆い尽くして、道が紫の花びらで埋もれた午後。 ただ歩いているだけで、心がふわっと溶けていく…🌸💜 この明るい紫の世界に、誰かを重ねてしまった。 傍に置きたい絵があれば、その絵のコメントで教えてね💕 #紫のトンネル #藤の道 #花びらの道 #紫の世界 #存在しない午後

「うちの子は頭が悪いのかもしれない」 心のどこかで、そう思ったことはありませんか？ もし少しでもあるなら、今日の話は最後まで読んでほしいんです。 「うちの子はやっぱり頭が悪いのかも」 テストの答案を見て、周りの子と比べて、そう思ってしまう瞬間がある。 お母さんとして、そんなことを思ってしまう自分が嫌になる。でも思ってしまう。 その気持ちを責めるつもりはまったくありません。 がんばっているのに結果が出ない状況が続けば、そう思うのは当然のことだと思います。 でも、200名以上の生徒を指導してきた元塾講師として、はっきり言わせてください。 「本当に頭が悪い子」なんて一