หยุดใช้หน้าไม่พังนะคะออกแดดไม่แสบไม่แดงด้วย😘#ครีมบีไลค์ #ครีมบีไลค์กล่องสีน้ําเงิน #เซรั่มเอเอสแล็บ #เอเอสแล็บเมลาเคลียร์เซราไมด์เซรั่ม #ฟีดดดシ

@พี่โบว์🎀แม่ค้าหน้าหวาน🎀

@พี่โบว์🎀แม่ค้าหน้าหวาน🎀

@พี่โบว์🎀แม่ค้าหน้าหวาน🎀

1/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ใช้ครีมบีไลค์กล่องสีน้ำเงินและเซรั่มเอเอสแล็บเมลาเคลียร์เซราไมด์เซรั่มมาเกือบ 2 เดือน ต้องบอกเลยว่านี่คือผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์คนที่มีปัญหาฝ้าและผิวหมองคล้ำได้จริง ๆ ในช่วงแรกๆ ที่ทดลองใช้ ผิวหน้าผมไม่แสดงอาการระคายเคืองเลย ไม่แสบหรือแดงแม้จะออกไปเจอแดด ซึ่งถือว่าน่าประทับใจมาก เพราะบางครั้งใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ มักจะเจอหน้าพังหรือผิวแห้งลอก จากคำบอกเล่าของ ANTI-BLEM Kanyaphak_Kittisak231167 ในความคิดเห็นก็เห็นว่าขนาดกระปุกใหญ่มาก ใช้ได้นานเกือบ 2 เดือน คุณภาพคุ้มค่าเกินราคา จุดเด่นสุดๆ คือช่วยให้ฝ้าจางลงจริงๆ และผิวหน้าสว่างใสขึ้นอย่างชัดเจนตั้งแต่สัปดาห์แรก ความต่อเนื่องของเซรั่มที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ช่วยฟื้นฟูเกราะปกป้องผิวทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ลดความหมองคล้ำและปัญหาผิวต่างๆ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบใช้ครีมหน้ามัน เพราะเนื้อเซรั่มซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ สามารถใช้ร่วมกับเมคอัพได้โดยไม่ทำให้หน้ามันเยิ้ม หากใครกำลังมองหาครีมและเซรั่มบำรุงผิวที่ช่วยแก้ปัญหาฝ้า พร้อมทั้งให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและปลอดภัยจากการระคายเคือง แนะนำให้ลองใช้ครีมบีไลค์กล่องสีน้ำเงินและเซรั่มเอเอสแล็บนี้ดู รับรองว่าจะประทับใจกับความเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าที่ดีขึ้นแน่นอน

ค้นหา ·
เปิดบัญชีต้องการอะไรบ้าง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลใสสะท้อนแสงแดด มีเรือสีขาวจอดอยู่บางส่วน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 นิสัย ที่ควรหยุด ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 1 "ขาดความตรงต่อเวลา" และนิสัยที่ 2 "พูดจาเผลอทำร้าย" พร้อมคำแนะนำในการปรับปรุง
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 3 "บ่นเกินไป" และนิสัยที่ 4 "ไม่รักษาสัญญา" พร้อมคำแนะนำในการปรับปรุง
🚫 7 นิสัยที่ควรหยุด… ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง
(💬 ทำไมนิสัยบางอย่าง ถึงทำให้ภาพลักษณ์ของเรา พังลงทันที — แม้จะเก่งแค่ไหนก็ตาม?) “คุณอาจไม่ได้ถูกตัดสินจากความสำเร็จเสมอไป… แต่คุณถูกจดจำจาก นิสัยเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” (You may not always be judged by your success… But you will be recognized by the small habits you repeat every day.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2060 ครั้ง

5 วิธีรับมือ “งานด่วน” แบบไม่พัง 😵‍💫📌
✨ งานด่วนเข้ามา = ทุกอย่างวุ่นทันที แต่ถ้ารับมือเป็น → งานจะ “นิ่งขึ้น” แบบเห็นได้ชัด 💡 ✔ 1) ตั้งสติก่อนเริ่ม 🧘‍♀️ หยุด 10 วินาที ⏱ อย่าทำทั้งที่ยังงง ใจนิ่ง = ตัดสินใจดีขึ้น 💬 งานด่วนไม่ได้น่ากลัว แต่ “ความลน” น่ากลัวกว่า 😵 ✔ 2) ถามให้ชัด เคลียร์ให้จบ ❓ งานอะไร? ต้องการเมื่อไหร่? ⏰
อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าจอโพสต์จาก ณัฐวุฒิ ภู่เพชร Nattawut Puphet สรุป 10 พร้อมพ์คำสั่งวิธีใช้ Chat GPT ช่วยทำนายหน้าปักตะกร้า Shopee Affiliate ดันยอด 5-6 หลัก ที่คน 90% อาจยังไม่รู้ในปี 2026 พร้อมข้อความ “ดูตัวเต็ม..” และไอคอนมือชี้ลง
สรุป!10พร้อมพ์คำสั่งวิธีใช้ Chat GPT ช่วยทำนายหน้า
สรุป!📌 10พร้อมพ์คำสั่งวิธีใช้ Chat GPT ช่วยทำนายหน้าปักตะกร้าAFF Shopee ดันยอด5-6หลัก ที่คน 90%ยังไม่รู้ในปี2026 ดูตัวเต็ม..👇👇 PROMPT MASTER : ดันยอด 5–6 หลัก คัดลอกโค้ด คุณคือผู้เชี่ยวชาญ Shopee Affiliate ระดับ Top 1% ปี 2026 เป้าหมายคือสร้างยอดคอมมิชชั่น 5–6 หลักต่อเดือน ช่วยคิด วิเคราะห
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 11 ครั้ง

🧠 “ตับพังไม่รู้ตัว” แต่ฟื้นได้ ถ้าทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน
รูทีนดูแลตับของคนธรรมดา ที่ตับกลับมาทำงานเหมือนเดิม พูดแรงแต่จริง ตับไม่เคยบ่น แต่พังเงียบมาก อ้วนไม่อ้วนก็เป็นไขมันพอกตับได้ แค่นอนดึก กินหวาน ดื่มบ่อย = ตับแบกหมด โพสต์นี้คือทางรอดของตับแบบคนทำงาน . ☠️ ก่อนอื่น… หยุด 5 อย่างนี้ ถ้าไม่อยากให้ตับทรุด • แอลกอฮอล์บ่อย ๆ (แม้วันเว้นวันก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 284 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงใส่เสื้อในผิดไซซ์ มีเนื้อหน้าอกล้นออกมาและรอยกดทับ พร้อมคำถามเกี่ยวกับปัญหาการใส่เสื้อในที่ไม่พอดี
ภาพแสดงวิธีการประเมินขนาดคัพเสื้อในเบื้องต้นด้วยมือ โดยเปรียบเทียบขนาดหน้าอกกับอุ้งมือตั้งแต่คัพ A ถึง E
ภาพเสื้อในคัพ A ที่มีส้มจิ๋วอยู่ข้างใน พร้อมคำอธิบายว่าหน้าอกคัพ A มีน้ำหนักประมาณ 140 กรัม และสามารถใส่เสื้อในแบบไหนก็ได้ค่อนข้างอิสระ
👙 เสื้อในผิดไซซ์…ชีวิตพังตั้งแต่ยังไม่ออกจากบ้าน!
สาวๆ จ๊ะ! เคยมั้ย…ใส่บราแล้วรู้สึกเหมือนโดนบีบคั้นอารมณ์ 😩 • เดินทีนึง นมนี่จะย้ายบ้าน • ยกแขนที = นมหนีตาม • นั่งนานๆ = โครงกดจนเหมือนโดนประณาม 😑 📏 วัดไซซ์ไม่เป็น? มือเรานี่แหละคืออาวุธลับ! เช็กไซซ์คัพง่ายๆ ด้วย “เนื้อนม” และ “ฝ่ามือ” A = เรียบกว่าใจแฟน F = แน่น
.

.

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักยืนหันหลังมองทะเล มีข้อความว่า "10 มารยาท เรื่องเงิน กับแฟน รักไม่พัง เพราะเงิน" พร้อมไอคอนถุงเงินและเครื่องหมายตกใจ
ภาพแสดงมารยาทเรื่องเงิน 6 ข้อแรก ได้แก่ อย่าสั่งเมนูแพงสุด, กล่าวขอบคุณ, ยืมต้องคืนตรงเวลา, ไม่ก้าวก่ายเรื่องส่วนตัว, ไม่โกหกเรื่องหนี้สิน และปรึกษาก่อนซื้อขอ��งชิ้นใหญ่
ภาพแสดงมารยาทเรื่องเงินข้อ 7, 8 และ 10 ได้แก่ ไม่เอาเรื่องเงินมาข่มกัน, แฟนไม่ให้ยืมเงินห้าม Gaslight และแฟนไม่ใช่ธนาคารดอกเบี้ย 0% พร้อมคำเตือนว่าถ้าเจอหลายข้อคือ Red Flag
10 มารยาทเรื่องเงินกับแฟน (รักรอด ไม่พังเพราะเงิน)
เรื่องเงินไม่เข้าใครออกใคร ต่อให้เป็นแฟนกัน ก็ต้องมีเส้นกั้นบางๆ และความเกรงใจให้กันเสมอ ถ้าไม่อยากทะเลาะกันจนเลิกกันเพราะเงิน 💔 รวมเช็คลิสต์ 10 มารยาทเรื่องเงิน ที่คู่รักควรจำไว้ [ใครไม่มีเวลาอ่าน เซฟไว้ หรืออ่านในรูปแทนนะคะ] 1️⃣ ถ้าเขาเลี้ยง... อย่าสั่งเมนูแพงที่สุด กะเอาคุ้มเลยดิ สั่งราค
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 1413 ครั้ง

หยุดลงคลิปทุกวัน ถ้าไม่อยากให้ช่องพัง
หยุดลงคลิปทุกวัน ถ้าไม่อยากให้ช่องพัง . ยุคนี้การลงคลิปถี่ๆ แบบไม่มีระบบ ไม่ได้ช่วยให้ปั้นแบรนด์บนออนไลน์ได้เร็วขึ้น แต่ทำให้ระบบจดว่า ‘คอนเทนต์คุณไม่ดีพอ’ ซ้ำแล้วซ้ำอีก และยิ่งคุณลงเยอะ อัลกอริทึมก็ยิ่งตีตราช่องว่าคุณภาพต่ำ ส่งผลให้การมองเห็นหายไปแบบถาวร . คลิปนี้ครูวีจะอธิบายว่าทำไมการสร้างตั
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 623 ครั้ง

สิวซ้ำซาก หยุดใช้มั่ว แล้วใช้แค่นี้พอ!!
ช่วงเป็นสิว สิ่งที่ช่วยที่สุดไม่ใช่การโบกสกินแคร์เยอะๆ แต่คือ ✅ “ลดให้เหลือเท่าที่จำเป็น” เซ็ตนี้ที่เราใช้จะเน้น 5 ตัวหลักๆ * ทำความสะอาดแบบอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้ง✨ * ลดการอักเสบ + ปลอบประโลมผิว✨ * เติมความชุ่มชื้นให้ผิวฟื้นตัว✨ 🗣พอผิวไม่ระคายเคืองเพิ่ม สิวจะค่อยๆยุบ และไม่ขึ้นซ้ำง่าย ที
nunutsr

nunutsr

ถูกใจ 179 ครั้ง

❌ ใช้เซรั่มมั่ว = หน้าไม่ดีขึ้น
✅ เลือกให้ตรงผิว = เห็นผลจริง!
หยุดซื้อเพิ่มก่อน! ถามตัวเองก่อนว่า “ผิวเราต้องการอะไร?” 👀 💧 ผิวมัน/สิว → Niacinamide / Zinc คุมมัน + ลดสิว + ลดอุดตัน 🌿 ผิวแพ้ง่าย → Hyaluronic / Soothing เติมน้ำ + ลดแดง ใช้ได้ทุกวัน ✨ ผิวหมอง/รอยสิว → Vitamin C ผิวใสขึ้น สีผิวสม่ำเสมอ 💦 ผิวแห้ง/ขาดน้ำ → Hydrating ผิวฟู นุ่ม อิ่ม
อ่านแล้วเริ่ด

อ่านแล้วเริ่ด

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก '5 หลักการสร้างความสม่ำเสมอ' และแนวคิด '20-Mile March' บนพื้นหลังถนนลูกรังทอดยาวในทะเลทราย มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพแสดงหลักการที่ 1 'เดินวันละ 20 ไมล์ ไม่มาก-ไม่น้อย' พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายที่พอดีในแต่ละวัน เพื่อความสำเร็จที่มาจา��กการเดินทีละนิดอย่างต่อเนื่อง บนพื้นหลังถนนลาดยาง
ภาพแสดงหลักการที่ 2 'อย่ารอให้มีแรงก่อนถึงจะทำ' พร้อมคำอธิบายถึงการทำแม้ในวันที่รู้สึกขี้เกียจ เพื่อฝึกวินัยและกล้ามเนื้อใจให้แกร่ง บนพื้นหลังถนนลาดยาง
🧠 5 หลักการสร้างสร้าง ‘ความสม่ำเสมอ’ ที่ไม่มีวันพัง
— ด้วยกฎ 20 ไมล์ (20-Mile March) (💬 คนส่วนใหญ่ล้มเหลว ไม่ใช่เพราะขาดความสามารถ…แต่เพราะ ขาดความเสมอต้นเสมอปลาย วันนี้เราจะพาไปรู้จัก กฎ 20 ไมล์ (20-Mile March) กฎที่ทำให้คุณ “ชนะ” ได้ แม้ในวันที่เหนื่อยที่สุด) ไม่ใช่คนที่เร็วที่สุดที่ไปถึงเส้นชัย… แต่คือคนที่ ❛ เดินได้ไกลอย่างสม่ำเสมอ ❜ ท
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 22 ครั้ง

สิ่งที่คนหน้าใสไม่เคยบอก ❌พร้อมวิธีแก้ที่ใช้จริง✅
หน้าใสไม่ได้แปลว่าไม่เคยพัง🥹 เราเคยสิวเห่อ แพ้สกินแคร์ ผิวอ่อนแอมาก่อนหมดแล้ว 🥲 แต่สิ่งที่ช่วยจริง ๆ คือแบบนี้ 👇 ⸻ 1️⃣ สิวเห่อหนัก / ผิวพัง สิ่งที่ทำผิดตอนนั้น • เปลี่ยนสกินแคร์บ่อย • โบกหลายตัวเกิน • อยากหายไว เลยยิ่งใส่ทุกอย่าง วิธีแก้ที่เวิร์ก • หยุดทุกอย่างที่ไม่จำเป็นก่อน • เหลื
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 1161 ครั้ง

หยุดคิดซ้ำ…ก่อนใจจะพัง
เลิกฉายหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ ในหัวได้แล้วนะ... ในเมื่อเรากลับไปแก้ไขอดีตไม่ได้ ก็อย่าปล่อยให้อดีตมาทำร้ายปัจจุบันของเราเลย วางลงบ้าง... ใจจะได้มีที่ว่างให้ความสุขนะ 🤍 #ฮีลใจ #รักตัวเอง #คิดมาก #ปล่อยวาง #punpspace
PunP Space

PunP Space

ถูกใจ 18 ครั้ง

จากใจคนแต่งหน้าพัง สู่ลุคปังที่ใช่! ✨ (จาก 0 สู่ 💯)
กว่าจะหา Makeup ที่เข้ากับตัวเองได้... บอกเลยว่าคำว่า "กว่าจะปังก็พังมาก่อน" ไม่เกินจริงค่ะ! 😂 วันนี้อยากมาแชร์มหากาพย์การพัฒนาตัวเองตลอดหลายปีที่ผ่านมา เผื่อจะเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ที่กำลังหัดแต่งหน้าอยู่บอกเลยว่าอย่าเพิ่งท้อนะ! 👶 จุดเริ่มต้นจากศูนย์ (ช่วงปี 2018) สารภาพตรงนี้เลยว่าเป็นค
Or Korawan☀️

Or Korawan☀️

ถูกใจ 639 ครั้ง

ภาพใบหน้าที่มีสิวและรอยแดง พร้อมข้อความเตือนว่าการใช้สกินแคร์ผิดอาจทำให้หน้าพัง จากประสบการณ์คนเป็นสิวผิวพัง
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสองชนิดคือครีมวิตามินซีและเซรั่มเรตินอล วางอยู่บนผิวที่มีรอยแดง พร้อมข้อความเตือนว่าการใช้ VitC + Retinol ทำให้หน้าพัง 100%
ภาพชายหนุ่มผิวดีขึ้น ถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสองชนิดคือมอยส์เจอร์ไรเซอร์และเซรั่ม พร้อมข้อความระบุว่าอ่อนโยน ช่วยเรื่องสิวได้ดี และไม่ทำลายเกราะป้องกันผิว
สกินแคร์ใช้คู่กันแล้วพังอย่าหาทำถ้าไม่อยากหน้าเละ
🚫 อย่าหาทำ! ใช้ “Vitamin C + Retinol” พร้อมกัน ❌ เพราะผิวไม่ใช่สนามทดลอง 🧪 หลายคนอยากหน้าใสไว เลยทา วิตซีตอนเช้า – เรตินอลตอนกลางคืน ก็ยังพอได้ ✅ แต่ถ้าคิดจะ ทาพร้อมกัน หรือเลเยอร์ต่อกันในรูทีนเดียว — บอกเลยว่า “อย่าหาทำ!” 😭 💥 ทำไมถึงไม่ควรใช้พร้อมกัน? ทั้ง Vitamin C และ Retinol เป็น “
Karintron

Karintron

ถูกใจ 752 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลังการดูแล โดยภาพบนแสดงผิวที่มีสิวและรอยแดง ส่วนภาพล่างแสดงผิวหน้าที่เรียบเนียนและกระจ่างใส พร้อมข้อความ “หยุดทำแบบนี้ ! แล้วผิวหน้าจะดีในระยะยาว”
หน้าพัง เพราะ… ?! หยุดทำก่อนจะพังไปกว่านี้
- หยุดจับหน้า แกะสิว แกะแผลจากสิว - อย่าใช้มือบีบสิว จะทำให้หน้ามีรอย และสะสมเชื้อแบคทีเรีย - อย่าดื่มน้ำน้อย ถ้าอยากผิวดี ควรดื่มน้ำเปล่า 8-10 แก้วต่อวัน - หยุดใช้สกินแคร์เยอะ ! ใช้ให้ตอบโจทย์ปัญหาผิวในช่วงนั้น ยิ่งใช้เยอะยิ่งอุดตันผิว - พยายามกินของหวาน ของทอด ให้น้อยลง จากคนที่มีปัญห
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 497 ครั้ง

ก่อนจะปังก็เคยพังมาก่อน✌️“วันแรงงาน”✊ #อ่านต่อ #keepreading
“วันแรงงาน = วันของคนแบกโลกไว้ด้วยเงินเดือนปลายเดือน” 💸 ต้นกำเนิด (เวอร์ชั่นไม่วิชาการ): * คนงานทั่วโลกเคยโดนใช้แบบ ทำงานไม่พัก = ใกล้พัง * เลยรวมตัวบอกว่า “พอ! ขอทำแค่ 8 ชม./วัน” ⏰ * สรุป: สู้จนได้สิทธิ → เลยมี 1 พ.ค. เป็นวันแรงงาน ไทยก็เอาด้วย 🇹🇭 * รับแนวคิดนี้มา แล้วบอกว่า 👉 “โอเ
ร้านหนังสืออ่านต่อ

ร้านหนังสืออ่านต่อ

ถูกใจ 52 ครั้ง

อย่าโลภ! อัดฐานให้แน่นก่อนใช้ Leverage ชีวิตไม่มีพัง
ยุคนี้ใครๆ ก็บอกให้ใช้ "Leverage" (การผ่อนแรง/กู้ยืม) เพื่อรวยเร็ว! 🚀 จะกู้มาลงทุน จะรูดบัตรมาสร้างภาพลักษณ์ หรือเร่งรีบความสำเร็จ... แต่เดี๋ยวก่อน! 🛑 รู้ไหมว่าทำไมหลายคนยิ่งเร่ง ยิ่งพัง? คำตอบคือเรา "โลภ" จนลืมมองว่า "พื้นฐานเราแน่นพอหรือยัง?" 🏗️ กลับมาดูทฤษฎี Maslo
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 73 ครั้ง

“เช็กดวงดูต้นทุนหน้า" ก่อนหาหมอ ทำแล้วสวยแบบพุ่ง แต่ไม่ตรงดวง ไม่ปังจะพังไม่เป็นท่า เป็นไงมาดูกัน: 💉
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ "ฉีด" หรือ "เฉือน" ส่วนไหนบนใบหน้า ผมอยากให้คุณหยุดส่องกระจกสักนิด แล้วมาทำความเข้าใจกับ "ต้นทุนชีวิต" ของตัวเองก่อนครับ ในโลกของ Human Strategy การศัลยกรรมไม่ใช่แค่เรื่องความสวย แต่คือการปรับต้นทุน(ใบหน้า) ให้รองรับ วานาเสริมดวงชะตา ถ้าคุณไม่รู้ว
Tim Jaisamut

Tim Jaisamut

ถูกใจ 36 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 26 ครั้ง

“หยุดอดก่อนที่ร่างกายจะพัง”
“หยุดอดก่อนที่ร่างกายจะพัง” “สิ่งที่อันตรายที่สุดของการลดน้ำหนัก…อาจไม่ใช่ไขมัน” เวลาน้ำหนักนิ่ง… หลายคนเริ่มทำแบบนี้ทันที ตัดข้าว อดเย็น กินน้อยกว่าเดิมอีก แต่รู้มั้ยครับ… สิ่งที่พังก่อน อาจไม่ใช่ไขมัน แต่อาจเป็น “ระบบเผาผลาญ” เพราะเมื่อร่างกายได้รับพลังงานน้อยเกินไปนาน ๆ มันจะเริ่มลดก
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 19 ครั้ง

❗️“หยุดเชื่อ ก่อนหน้าพัง”
“ถ้าแยกไม่ออกว่า อะไรทำให้ผิวชุ่ม กับอะไรทำให้ฝ้าหาย อย่าเพิ่งสอนคนอื่นใช้” #สกินแคร์ #วาสลีน #รีวิวบิวตี้ #TikTokLooks #TikTokป้ายยา #TikTokMadeMeBuylt
แคทผิวดิวอี้

แคทผิวดิวอี้

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพแสดงผิวหน้าสองส่วน: ด้านบนเป็นผิวแดงมีเส้นเลือดฝอยชัดเจน ด้านล่างเป็นผิวที่ดูเรียบเนียนและแดงน้อยลง มีข้อความว่า "หน้าไม่ได้แพ้...แต่หน้า 'แดงพัง' แบบไม่รู้ตัว" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @annykoreashop
🔥 หน้าไม่ได้แพ้…แต่หน้า “แดงพัง” แบบไม่รู้ตัว
🔥 หน้าไม่ได้แพ้…แต่หน้า “แดงพัง” แบบไม่รู้ตัว ใครหน้าแดงตลอด ผิวใสบ้าง แดงบ้าง อ่านด่วน! หน้าแดง ไม่แสบ ไม่คัน ไม่ลอก แต่ แดงง่าย แดงนาน แดงแล้วไม่ยอมจาง แต่งหน้ากลบก็ไม่เนียน แดดโดนนิดเดียว แดงขึ้นทันที ถ้าคุณเป็นแบบนี้ บอกเลยว่า ผิวคุณกำลังอ่อนแอ ไม่ได้อักเสบ แต่ “เกราะผิวพัง” . 🚨
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 11 ครั้ง

เรื่องเงินไม่วางแผน = พัง ❌
*** อยากชวนให้มาดูแลสุขภาพการเงินของตัวเองกันค่ะ การเงินส่วนบุคคล เป็นเรื่องของแต่ละคนเท่านั้น เพราะข้อจำกัด ไลฟ์สไตล์ต่างกันไป จะเงินเดือนมาก/น้อย มีหนี้หรือไม่มี ก็อยากให้ลองจัดการการเงินของตัวเองดู คนไทยที่มีปัญหาการเงินติดลบ เพราะ Lifestyle inflation ไม่ได้เกิดกับคนเงินเดือน 15,000฿ เท่
Sage.Eve.Seth

Sage.Eve.Seth

ถูกใจ 70 ครั้ง

จับล็อกคอแปรงฟัน! ยิ่งบังคับ ปากยิ่งปิดสนิท หยุดวิธีพังๆ เดี๋ยวนี้
ล็อกคอลูกแปรงฟันทีไร บ้านพังทุกที! 🛑 เลิกใช้ความรุนแรงง้างปากลูกได้แล้วครับแม่ๆ เพราะมันคือวิธีพังๆ ที่ทำให้ลูกเกลียดการแปรงฟัน ลองเปลี่ยนมาใช้ "เกมล่าแมงกินฟัน" ดู แล้วลูกจะอ้าปากกว้างแบบไม่ต้องบังคับเลย! 👇 ดูจบแล้วอย่าลืมกดหัวใจ คืนนี้ลองไปทำตาม แล้วมาคอมเมนต์แชร์กันนะ! #บอกละนะ #ลูก
บอกละนะ Boklana

บอกละนะ Boklana

ถูกใจ 171 ครั้ง

แจกสูตร Resume “จากธรรมดา → HR หยุดดู” (พร้อมลิงก์ + prompt ใช้จริง)
✨ แจกสูตร Resume “จากธรรมดา → HR หยุดดู” (พร้อมลิงก์ + prompt ใช้จริง) 💡 ถ้า Resume คุณยังไม่โดนเรียกสัมภาษณ์ = มันยัง “weak” อยู่ โพสต์นี้จะทำให้คุณเห็นความต่างแบบชัด ๆ ⸻ 🔗 ตัวอย่าง Resume “แย่ vs ดี” ❌ Resume แย่ (ดูแล้วรู้เลยว่าพัง) 👉 ดูตัวอย่าง Resume แย่ 👉 PDF เปรียบเทียบ Good
ixcandid

ixcandid

ถูกใจ 8 ครั้ง

หยุดก่อน! แคะหูผิดวิธี เสี่ยงหูพัง
⚠️ ข้อเสียของการแคะหูด้วยไม้ปั่นหู หลายคนคิดว่าสะอาด แต่จริงๆ อาจทำร้ายหูโดยไม่รู้ตัว! ❌ ดันขี้หูเข้าไปลึกกว่าเดิม ยิ่งแคะ ยิ่งอุดตัน ทำให้หูอื้อได้ ❌ เสี่ยงเกิดแผลในหู ผิวในหูบอบบาง แคะแรงนิดเดียวก็ถลอก ❌ ติดเชื้อได้ง่าย แผลเล็กๆ อาจกลายเป็นอักเสบหรือมีหนอง ❌ แก้วหูทะลุ (อันตรายมาก!) แคะล
ซอลอซอ.

ซอลอซอ.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องอาหารเสริมสีส้มที่มีข้อความภาษาเกาหลีและไทยว่า \"ตาดี+ผิวดี กล่องนี้ มีครบ!\" และ \"ใช้ตาหนัก อยากผิวดี ต้องลอง!\" เน้นคุณประโยชน์ทั้งบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มือวางบนศีรษะ พร้อมข้อความ \"ผิวสวย+ตาใส เหมาะกับสายทำงานหน้าคอมสุดๆ\" และหมายเหตุว่าผ��ลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ภาพแคปซูลสีดำหนึ่งเม็ด พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบหลัก ได้แก่ Astaxanthin 6 มก., Lutein+Zeaxanthin 20 มก. และ Vitamin A พร้อมสรรพคุณบำรุงตาและผิว และภาพแผงยาแบบ PTP
สายจ้องต้องมี! วิตามินพส.🇰🇷 ผิวไม่ล้า ตาไม่พัง✅
สาวออฟฟิศวัย 30+ ฟังทางนี้!!!! หยกไปสรรหาของดีมาฝากอีกแล้ว ขอบอกเลยว่าอันนี้ดีจริง ของจริง! เป็นไอเทมที่ตอบโจทย์วัยทำงานมาก ชาวออฟฟิศรู้กัน! นั่งหน้าคอมวันละ 8 ชม. เป็นเรื่องปกติ👩🏻‍💻 เลิกงานก็ไถมือถือ ดูซีรีส์ต่อยาว ๆ บอกเลยว่ามันทำร้ายตามากๆ ตาล้า ตาพร่า แสบตา แย่ไปกว่านั้นคืออาจเกิดปัญหาเรื่อ
yok_than

yok_than

ถูกใจ 115 ครั้ง

🚫 หยุด! ก่อนบินห้ามทำสิ่งนี้ ถ้าไม่อยากทริปพังตั้งแต่เริ่ม
วันนี้ไม่ได้มาแจกแพลนเที่ยว แต่จะมาแจก "บทเรียน" จากประสบการณ์ตรงที่เคยพลาดมาแล้ว! ใครกำลังจะจัดกระเป๋าเตรียมบิน ต้องอ่านเลย สิ่งที่ถ้าย้อนเวลากลับไปได้... จะไม่ทำเด็ดขาด⚠️ • งดกินส้มตำ/อาหารรสจัดก่อนบิน อันนี้สำคัญมาก! ใครไม่อยากลุ้นท้องเสียบนเครื่องบินหรือต้องวิ่งเข้าห้องน้ำกลางทาง ขอใ
มูจนกว่าจะปัง

มูจนกว่าจะปัง

ถูกใจ 94 ครั้ง

7 เรื่องที่ควรรู้ เที่ยวญี่ปุ่นแบบชิล ไม่หลง ไม่ลน ไม่พัง ‼️✈️🇯🇵
การไปเที่ยวญี่ปุ่นเป็นทริปในฝันของใครหลายคน แต่ถ้าไม่อยากเปลี่ยนจาก "นักท่องเที่ยว" ไปเป็น "ผู้ประสบภัย" ที่ต้องยืนงง หลงทาง หรือเจอปัญหาเฉพาะหน้าจนหมดสนุก นี่คือ 7 ทริคเตรียมตัวให้รอดและเที่ยวชิลแบบมือโปร 1. วางแผนเสื้อผ้าตามพยากรณ์อากาศแบบ "เรียลไทม์" อย่าจัดกระเป๋
diary journey

diary journey

ถูกใจ 70 ครั้ง

สิวแต่ละแบบรักษายังไงให้หน้าไม่พัง? | สิวขนาดไหนถึงไปหาหมอ ⁉️
👇🏻 อ่านต่อ อย่าพึ่งซื้อยา สิว มาทามั่ว! ถ้าไม่อยาก "หน้าแหก" เพราะใช้ยาผิดประเภท เสี่ยงสิวดื้อยา ก่อนรักษาสิวต้องรู้ก่อนว่าสิวเราอยู่ในระยะไหน จะได้แก้ให้ถูกจุดครับ 1. เช็กประเภทสิวที่เป็นอยู่ให้ได้ - สิวอุดตัน (Comedones): เกิดจากน้ำมัน + เซลล์ผิวเก่าอุดตันรูขุมขน + สิ่งอื่นใดๆ - สิวอ
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม