#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8girls #นวดหน้า #detox

concept ของการทำ dry brush ตัวมันคือการใช้แปรงขนนุ่มวนเบาๆ ตามจุดข้อพับ หรือจุดที่ช่วยเดรนน้ำเหลือง ช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้ ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี ยิ่งถ้าดื่มน้ำเยอะๆ ยิ่งลดบวมได้ดีเลย ลองทำกันดู เดี๋ยวจะทำคลิปสอนทำแยกจุดเรื่อยๆ สลับกับนวดหน้ากัวซา และ wellness อื่นๆ แต่ถ้าใครมีปัญหาน

ง่ายๆ เลย เบสิกชีวิตมนุษย์มาก แต่เห็นผลดีจริงๆ #pcosthailand #pcosรักษา #Lemon8ฮาวทู #lemon8girls #สุขภาพผู้หญิง

Intro รายละเอียดและผลคร่าวๆก่อนน้า เดี๋ยวจะโพสต์เป็นภาพแยกละเอียดๆ เลยค่า จะได้ save ทำตามกันง่ายๆ #pcosรักษา #pcosthailand #เป็นpcos #สุขภาพผู้หญิง #Lemon8ฮาวทู

#pcosรักษา #pcosthailand #เป็นpcos #pmos #สุขภาพผู้หญิง ดูตามคลิปได้เลยน้า

จะแบ่งเรื่องนี้เป็น 2 คลิปน้า จากใจคนที่เป็นมาก่อน หลายคนอาจกำลังดูแล PMOS แค่ครึ่งเดียว ทำยังไงก็ไม่ดีขึ้น ยังต้องพึ่งยาจากหมอต่อไป 🤍 จริงๆนอกจากอาหาร วิตามิน และการออกกำลังกาย ร่างกายยังต้องการ "Recovery" ด้วยน้า ฟังในคลิปได้เลย #PCOS #PMOS #WomensHealth #รักษาp

#pcosthailand #pcosรักษา #pcos #pmos #Lemon8ฮาวทู

เช็คเลย ถ้าเป็นตามที่ลอกในคลิปนี้ ทรงเครียดมาแน่ จะรักษาโรคอะไร ก็อาจจะลำบอกหน่อย ปรับตรงนี้ก่อน #pcosคืออะไร #ภาวะpcos #pcosรักษา #จัดการความเครียด #Lemon8เล่าเรื่อง

ฟังในคลิปในเลยจ้า ส่วนตัว ปรับ lifestyle จัดการความเครียด (ที่อาจแฝงอยู่) ทำให้หายเร็วกว่าโฟกัสการลดน้ำหนักอีก #pcosคืออะไร #pcosรักษา #รักษาpcos #สุขภาพผู้หญิง #lemon8เล่าเรื่อง

การบูชา พระศิวะ มีความเชื่อว่าพระองค์คือมหาเทพผู้ทำลายความชั่วร้าย ขจัดสิ่งอัปมงคล และปัดเป่าเคราะห์กรรม ปัญหา หรืออุปสรรคต่างๆ ให้หมดไป เพื่อให้ชีวิตได้เริ่มต้นใหม่ด้วยความบริสุทธิ์และเป็นสิริมงคล ใครที่ทำอะไรติดขัด หรืออยากขอความรักที่มั่นคงจริงใจ ลองมาสักการะท่านดู เรามาไหว้ที่ Big C ราชด