จากคนเป็นแพนิค เครียด นอนหลับไม่สนิท ทุกวันนี้ ไม่ร้องไห้กับอะไรเลย นอนหลับลึก มีคิดมากบ้างตามปกติ แต่รวมๆ 2 ปีกับการออกกำลังแบบเข้มข้นทำให้สุขภาพดีขึ้น ทั้งกาย ทั้งใจ ❤️ Keep going.