ตารางของทั้ง2 รุ่นค่ะ

ตอบกลับ

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากตารางที่แสดง ราคาของรถยนต์ทั้ง 2 รุ่น GAC AION มีตัวเลือกเงินดาวน์ตั้งแต่ 10% ถึง 30% และมีระยะเวลาผ่อนชำระให้เลือกมากถึง 48, 60, 72 และ 84 เดือน โดยดอกเบี้ยที่เสนอในแต่ละช่วงเวลาแตกต่างกันตั้งแต่ประมาณ 1.98% ถึง 4.79% ขึ้นอยู่กับจำนวนเงินดาวน์และรุ่นรถ ซึ่งตารางนี้ช่วยให้ผู้ซื้อสามารถเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายที่ชัดเจนระหว่างรุ่นต่างๆ นอกจากนี้ การเลือกดาวน์ที่สูงขึ้นจะช่วยลดยอดจัดและดอกเบี้ย ทำให้ค่างวดต่อเดือนลดลงอย่างเห็นได้ชัด สำหรับใครที่กำลังมองหารถยนต์ใหม่และวางแผนจะผ่อนชำระเป็นงวด การเข้าใจตารางผ่อนชำระนี้จะสามารถช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น และวางแผนการเงินอย่างเหมาะสม ประสบการณ์ส่วนตัวจากการติดตามรถรุ่นนี้พบว่าการติดต่อศูนย์บริการลูกค้า GAC AION Thailand Call Center ที่พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง เป็นอีกหนึ่งจุดเด่นที่ช่วยให้ผู้ซื้อรู้สึกมั่นใจในการเลือกซื้อรถที่ตรงกับความต้องการ โดยเฉพาะการสอบถามรายละเอียดดอกเบี้ยโปรโมชั่นและเงื่อนไขผ่อนชำระต่างๆ สำหรับใครที่กำลังงงกับวิธีการคำนวณดอกเบี้ยและงวดเดือนต่างๆ การดูตารางนี้พร้อมคำอธิบายช่วยทำให้เห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น และช่วยให้สามารถเทียบข้อมูลกันได้ตรงไปตรงมา พร้อมช่วยในการตัดสินใจเลือกซื้อรถรุ่นที่เหมาะสมกับรายได้และความสามารถทางการเงินของคุณได้มากขึ้น อีกทั้งยังสามารถวางแผนการผ่อนชำระได้อย่างสบายใจยิ่งขึ้น

ค้นหา ·
รุ่นนี้ดูสวย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพตารางอ่านหนังสือ TCAS70 แจกฟรี แสดงแผนการเตรียมสอบตลอดทั้งปี ตั้งแต่เมษายน 69 ถึงมีนาคม 70 โดยระบุการวางแผน, การเก็บเนื้อหา TGAT/TPAT และ A-Level, การสอบกลางภาค/ปลายภาค, การทบทวน, และการฝึกทำข้อสอบ Mock Test ในแต่ละเดือน
แจกฟรี ! ตารางอ่านหนังสือ TCAS70 ครบทั้งปี !
ถึงตาของ #Dek70 แล้วน้าา 💪🏻📚  กับการเริ่มต้น “เส้นทางสอบเข้ามหาลัยฯ” อย่างจริงจัง ! . ใครที่กำลังเริ่มวางแผนอ่านหนังสือ แต่ยังไม่รู้จะวางแผนยังไงดี ? โพสต์นี้พี่วางแผนมาให้แล้ว ฉบับครบทุกสนามในหน้าเดียว ! . ปล. ไทม์ไลน์เดือนสอบอิงจากปี 69 น้าา . #TCAS #เตรียมสอบ #สอบเข้ามหาวิทยาลัย
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพตารางชีวิต DEK70 สำหรับ TCAS 70 แสดงกำหนดการสำคัญของระบบ mytcas ตั้งแต่ ก.ค. 69 ถึง มิ.ย. 70 รวมถึงการสมัครสอบ TGAT/TPAT, A-Level, การประกาศผล และการยืนยันสิทธิ์ในแต่ละรอบ มีรูปคนยิ้มและข้อมูลที่ยังรอประกาศ
ตารางชีวิต DEK70
📌 เซฟเก็บไว้เลย! ตารางชีวิต DEK70 พี่สรุปแบบ official จาก ทปอ. มาให้แล้ว ครบทุกช่วงสำคัญ! จากแถลงการณ์ของ ทปอ. เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา มีประกาศวันสำคัญของ #TCAS70 ออกมาแล้ว พี่เลยรวมข้อมูลมาทำสรุปเป็นตารางแบบดูง่ายๆ มาฝากน้องๆ ครับ อยากให้ลองเซฟเก็บไว้ดู หรือจะตั้งเป็นวอลเปเปอร์เตือนตัวเองไว
Bear Physics

Bear Physics

ถูกใจ 99 ครั้ง

ตารางสีมงคลประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2569 แสดงวันที่ ธาตุ สีที่ควรใส่ สีที่ห้ามใส่ และสีที่ใส่ได้สำหรับแต่ละวัน โดยมีคำแนะนำสีสำหรับทุกวันในเดือนกุมภาพันธ์
ตารางสีเดือนกุมภาพันธ์ 2569 🩷
เข้าสู่เดือนที่2ของปีกันแล้ว เวลาผ่านไปไวมากๆ เดือนนี้มีทั้งวันตรุษจีนและวันแห่งความรัก 🎉🥰 ขอให้เดือนนี้ทุกคนเจอกับสิ่งดีๆ และความรักดีๆทุกรูปแบบ ในทุกๆวันนะคะ #ตารางสีมงคล #ตารางสีเดือนกุมภมาพันธ์ #สายมู #สีประจำวัน #ColorGuideByPink
Pinkk

Pinkk

ถูกใจ 554 ครั้ง

ภาพแสดงตารางผ่อน BYD SEAL 5 DM-i PHEV 3 รุ่น (PREMIUM, DYNAMIC, STANDARD) พร้อมราคาเริ่มต้น, อัตราดาวน์, และยอดผ่อนรายเดือนสำหรับ 48, 60, 72, 84 เดือน รวมถึงสิทธิพิเศษ REVER CARE และโปรโมชั่นจองรถพร้อมดอกเบี้ยเริ่มต้น 1.98%.
ตารางผ่ิอน BYD SEAL5 dm-i
ตารางผ่อน BYD SEAL5 dm-i กับ3รุ่นย่อย ชอบรุ่นไหนจัดไปเลย🚘 . . . . #bydseal5 #ตารางผ่อนbyd #salegreenbyd #seal5dmi #เซลล์กรีนบีวายดีสุราษฎร์
Krittika T

Krittika T

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตารางเดินรถไฟจากกรุงเทพฯ ไปหาดใหญ่และหาดใหญ่ไปกรุงเทพฯ แสดงรอบเวลาออกเดินทาง-ถึง และราคาค่าโดยสาร 3 รอบต่อวัน โดยใช้เวลาไทย
ตารางเดินรถไฟจากหาดใหญ่ไปปาดังเบซาร์และปาดังเบซาร์ไปหาดใหญ่ แสดงรอบเวลาออกเดินทาง-ถึง และราคาค่าโดยสาร 3 รอบต่อวัน โดยใช้เวลาไทย
ตารางเดินรถไฟ KTM Komuter สายเหนือจากปาดังเบซาร์ไปบัตเตอร์เวิร์ธและกลับ ตั้งแต่ 16 ก.ย. 2566 แสดงเวลาออกเดินทาง-ถึง และข้อมูลการซื้อตั๋ว โดยใช้เวลามาเลเซีย
ตารางเดินรถไฟ/เรือ ไปปีนัง🇲🇾
แจกตารางเดินรถไฟ/รถไฟฟ้าKTM/เรือ⛴️🚂กทม.-ปีนัง update 06/2025🇲🇾 เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับคนที่สนใจจะไปค่ะ **หมายเหตุ : ตารางเดินรถไฟจะใช้เวลาไทย ส่วน KTMและเรือจะใช้เวลามาเลเซีย (ไวกว่าไทย1ชม.)** #นั่งรถไฟ #รถไฟมาเลเซีย #ปีนังมาเลเซีย #penang #Malaysia
ลูนี่ก๊าบ🌙

ลูนี่ก๊าบ🌙

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพปกแสดงปฏิทินเตรียมตัวเข้าคณะสายวิทย์สุขภาพ มีนักเรียนหญิงกำลังชี้ไปที่หน้าจอแล็ปท็อป พร้อมสัญลักษณ์ทางการแพทย์และโลโก้ @tutorpearmai
ตารางกิจกรรมสำหรับนักเรียน ม.4 เพื่อเตรียมตัวเข้าคณะสายวิทย์สุขภาพ โดยแบ่งตามเดือนและกิจกรรม เช่น การตั้งเป้าเกรดเฉลี่ย การหาค่ายวิทย์สุขภาพ และการเก็บเกียร�ติบัตร
ตารางกิจกรรมสำหรับนักเรียน ม.5 (ส่วนแรก) เพื่อเร่งเก็บ Portfolio และสอบ IELTS โดยแบ่งตามเดือน เช่น การสอบ IELTS รอบ 2 การเก็บกิจกรรมเพิ่มเติม และการเริ่มออกแบบ Portfolio
📣พาส่อง‼️ตารางชีวิต ม.4-6 ก่อนเข้าสู่เส้นทางสายวิทย์สุขภาพ? ไปดูกันเลย📝🏛️🩷
📣พาส่อง‼️ตารางชีวิต ม.4-6 ก่อนเข้าสู่เส้นทางสายวิทย์สุขภาพ? ไปดูกันเลย📝🏛️🩷 . ไม่อยากพลาด!! กิจกรรมการเข้าค่ายค้นหาตัวเองทุกคณะและการสอบเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัยในระบบ TCAS กดติดตาม Ig : @tutorpearmai.official กันนะคะ ปรึกษาการเรียนและการสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้ที่ line : @tutorpearmai (มี@นำหน้า) Fac
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตาราง ติว สด คอร์ส สพฐ.69 ของครูแอมมี่
#ครูแอมมี่ เปิด คอร์ส #ติวสอบครูผู้ช่วย สพฐ.69 ติวครบทุกวิชา ทั้ง ภาค ก. ข. ค. (ยกเว้น คณิต และ วิชาเอก) . สอนโดย . ครูแอมมี่ ครุศาสตร์ จุฬาฯ เกียรตินิยมอันดับ 2 #สอบครูผู้ช่วย บรรจุอันดับ 1 สองปีซ้อน อดีตคณะทำงานคลังข้อสอบ สพฐ. กระทรวงศึกษาธิการ อดีตคณะทำงานคลังข้อสอบ สำนักทดสอบแห
ครูแอมมี่ Smart Pass Teacher

ครูแอมมี่ Smart Pass Teacher

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตารางเวลาของเด็ก 6–7 เดือน 👶🍼
ช่วงวัยนี้เริ่มมี “กิจวัตร” ที่ชัดขึ้น ทั้งกิน นอน และเล่น การจัดเวลาให้สม่ำเสมอช่วยให้ลูกอารมณ์ดี หลับง่าย และกินได้ดีขึ้นค่ะ แต่ละบ้านสามารถปรับเวลาได้ตามการตื่น–นอนของลูกนะคะ ไม่จำเป็นต้องเป๊ะ สำคัญคือ “ความสม่ำเสมอ” ❤️ ✨ ตารางของบ้านเรา 06:00–07:00 น. นมมื้อเช้า 09:00 น. มื้ออาหารเช้า
Mim Mii

Mim Mii

ถูกใจ 1 ครั้ง

🕰️ ตารางทำ IF 12:12 (เหมาะกับวัย 40+)

ช่วงกิน (Eating Window) 🟢 07.30 – 19.30 ช่วงพักการกิน (Fasting Window) 🌙 19.30 – 07.30 ดื่มน้ำเปล่าได้ตลอดทั้งวัน IF คือวินัย ไม่ต้องเป๊ะ แค่สม่ำเสมอค่ะ ⸻ 🍽️ ตารางกินใน 1 วัน (ตัวอย่าง) 🌅 มื้อเช้า | 07.30 • ไข่ต้ม / ไข่ลวก 1–2 ฟอง • ผักลวก / ผักสด • ก
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 233 ครั้ง

ตารางอ่านหนังสือช่วงปิดเทอม #Dek70
วันนี้มาแชร์ตารางอ่านหนังสือ มีทั้งสายอ่านกลางวันและกลางคืนเลย เซฟไปใช้กันได้เลย ⭐😻 #ตารางเรียน #dek70 #dek69 #dek71 #studygram
poogun 🍅💐

poogun 🍅💐

ถูกใจ 1145 ครั้ง

แจกตารางปลูกผักฉบับมือใหม่ ปลูกตามนี้รุ่งแน่นอน!
ใครกำลังจะเริ่มทำสวนครัวฟังทางนี้! การเลือกปลูกผักให้ตรงตามฤดูกาลสำคัญมาก เพราะจะทำให้ผักโตง่าย แข็งแรง และลดศัตรูพืชได้ด้วย วันนี้เราเอาตารางมาฝากกันค่ะ ✨ ☀️ หน้าร้อน (ก.พ. - พ.ค.): เน้นผักทนแดดอย่าง พริก, ผักบุ้ง, โหระพา 🌧️ หน้าฝน (มิ.ย. - ต.ค.): คะน้า, กวางตุ้ง, ผักชี (ระวังเรื่องการระบา
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 62 ครั้ง

แจกตารางปั้นหุ่นสับ 7 วัน! สูตรลับฉบับพี่สาวจีน 🇨🇳ลีน ไว เฟิร์มจริง
"แจกตารางหุ่นเป๊ะตามพี่สาวจีน! ทำตามนี้ 2 เดือน สัดส่วนชัดขึ้นมาก 🔥 ใครที่กำลังมองหาตารางออกกำลังกายที่ไม่หนักเกินไป แต่เน้นความลีน ความเฟิร์ม และร่อง 11 ที่ชัดเจน ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! เนมลองทำตามตารางนี้มาแล้วเห็นผลจริง เลยอยากเอามาแชร์ต่อให้เพื่อนๆ ค่ะ ✨ หัวใจสำคัญคือ: 1 Consistency: มีว
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 371 ครั้ง

📅 ตารางออกกำลังกาย 15 นาที (7 วัน)
เน้นท่าที่ไม่ใช้เครื่องมือ ทำเองที่บ้านได้ใน 15 นาที โดยแบ่งเป็น 3 เซตใหญ่เพื่อกระชับ พุง-แขน-สะโพก-ขาเบียด โดยเฉพาะค่ะ #ตารางออกกำลังกาย #แจกตารางออกกำลังกาย #ออกกําลังกายวันละนิด #ออกกำลังกายทุกวัน #ปั้นหุ่น7วัน
pinkudiobook159

pinkudiobook159

ถูกใจ 253 ครั้ง

จับตารางเวลา ของตัวเอง ชีวิตดีขึ้น ล้าน 100%
ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบ “การจัดตารางเวลา” กลายเป็นเครื่องมือยอดฮิตของคนที่อยากพัฒนาตัวเอง หลายคนเชื่อว่าถ้ามีตารางที่ดี ชีวิตจะดีขึ้น ทำได้มากขึ้น และเข้าใกล้เป้าหมายเร็วขึ้น เคยรู้สึกไหมว่า ทั้งวันเหมือนยุ่งตลอด แต่สุดท้าย “ไม่รู้ทำอะไรไปบ้าง” หรือบางวันตั้งใจจะทำหลายอย่างมาก แต่สุดท้ายก็หลุดแ
Zero

Zero

ถูกใจ 157 ครั้ง

วิธีการเขียน 원고지 กระดาษคำตอบแบบตาราง TOPIK II 🍀
🇰🇷📝 ในพาร์ทการเขียน (TOPIK Writing) นอกจากไวยากรณ์และคำตอบที่ถูกต้องแล้ว รูปแบบการเขียน원고지 หรือกระดาษคำตอบแบบตารางข้อ 53-54 ก็สำคัญเช่นกันคับ🤲🏻 🍀 ลงท้ายประโยคให้ถูก = ได้เปรียบทันที ในการเขียนข้อสอบ TOPIK เราจะไม่ใช้รูปสุภาพแบบ 습니다 / 아/어요 ถึงจะคุ้นแค่ไหนก็ต้องพยายามปรับ นะคะ เพราะรูปที่ใช้จริงค
phichak

phichak

ถูกใจ 86 ครั้ง

ตารางออมเงิน💰💸💵💰
💰 เงินเดือน 20,000 ก็มีเงินเก็บได้นะ! หลายคนคิดว่าเงินเดือน 20,000 จะเก็บเงินยาก…แต่จริงๆ ทำได้ค่ะ 💕 วันนี้ลองวางแผนแบบง่ายๆ ☝️💞
คุ้มสบายดี

คุ้มสบายดี

ถูกใจ 512 ครั้ง

แจกตารางชีวิต ⏰ เช้าขยับเบาๆ เย็นจัดหนัก! 🏋️‍♀️ ฉบับคนอยากหุ่นปัง
ใครเป็นสายอยากฟิตหุ่น แต่ตอนเช้าเวลาน้อยแถมไม่อยากหมดแรงก่อนไปทำงานบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ "ตารางชีวิต" ที่ออกแบบมาเพื่อบาลานซ์ทั้งเรื่องงานและสุขภาพแบบลงตัวสุดๆ เช้าเน้นกระตุ้นระบบเผาผลาญ แล้วค่อยไปปล่อยของตอนเย็น มาดูกันเลยว่าทำยังไง! 👇 ☀️ Morning Routine: เริ่มต้นวันให้สดใส • 06.00 -
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 55 ครั้ง

เพิ่มตารางแข่ง F1 🏎️💨 ลงในปฏิทินตัวเองง่ายๆ
📅 เรามาแชร์วิธีการเพิ่มตารางแข่ง F1 ลงในปฏิทินด้วยตัวเองง่ายๆ ฟรีๆ ให้กับแฟนๆF1 วิธีนี้ทำให้ติดตาม วัน เวลา และรอบแข่งรถF1 ง่ายมากยิ่งขึ้น สามารถทำได้ทั้งใน iPhone iPad MacBook 💻 *ขั้นตอนที่7.ให้กด Find/ค้นหา หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ 🫶 ขอให้สนุกกับการดูF1ค่ะ 🏎️💨 #f1 #f1raci
Cerulean blue

Cerulean blue

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกฟรี! ตารางลดไขมัน 7 วัน เห็นผลจริง
อยาก หุ่นลีน ไขมันลด พุงยุบ เซฟตารางนี้ไว้ทำตามได้เลยค่ะ 💪 ✔ ใช้เวลาแค่ 20–30 นาที/วัน ✔ ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ✔ เหมาะกับมือใหม่ 📅 ตารางสั้น ๆ Day 1 : Cardio + ขา Day 2 : หน้าท้อง Day 3 : Cardio เบิร์นไขมัน Day 4 : พัก Day 5 : ก้น + ขา Day 6 : Core + Cardio Day 7 : เดินเบา
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงดัมเบลวางอยู่บนพื้นหลังสีเข้ม พร้อมข้อความว่า "7 ท่า dumbbell เบา ๆ ยามเช้า" เพื่อแนะนำการออกกำลังกาย.
ภาพผู้ชายกำลังสาธิตท่า Dumbbell Curl (Bicep Curl) พร้อมคำแนะนำการทำท่า, กล้ามเนื้อที่ใช้ (ลูกหนู) และจำนวนครั้ง/เซต.
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตท่า Dumbbell Front Raise (ยกแขนด้านหน้า) พร้อมคำแนะนำการทำท่า, กล้ามเนื้อที่ใช้ (ไหล่หน้า, แขน) และจำนวนครั้ง/เซต.
ตารางฝึกเบื้องต้น (Full Body Dumbbell 3 กิโล)🥰✨💗
🧭 ตารางฝึกเบื้องต้น (Full Body Dumbbell 3 กิโล) ลำดับ ท่า กล้ามเนื้อหลัก จำนวนครั้ง เซต ① Shoulder Press ไหล่ 12–15 ② Front Raise ไหล่หน้า 10–12 ③ Bicep Curl แขนหน้า 12–15 ④ Bent Over Row หลัง 12 ⑤ Squat ขา
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 402 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง 7 วันก็ได้เก็บ! แจกตารางปลูกผักฉบับคนงบน้อย 🥬✨
ใครว่าปลูกผักยาก? ลองดูตารางนี้เลยค่ะ วางแผนดีๆ มีผักกินได้ทั้งสัปดาห์ ไม่ต้องง้อตลาด! 🧺 หัวใจสำคัญนอกจากแดดและน้ำ คือ “การเตรียมดิน” ค่ะ เราใช้ #ปุ๋ยขี้นกกระทา ตัวช่วยเร่งโตแบบติดสปีด ✅ ไนโตรเจนสูงมาก ผักใบเขียวปั๊ด ✅ ฟื้นฟูดินเสียให้กลับมาดี ✅ ออร์แกนิก 100% ปลอดภัยต่อคนในบ้าน ใคร
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวโชว์หน้าท้องกระชับ พร้อมข้อความ “แชร์สูตรลับ ลดน้ำหนักตามดาราจีน ทำได้จริงเห็นผล!” และภาพผู้หญิงสองคนด้านล่างขวา แสดงถึงผลลัพธ์การลดน้ำหนัก
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีแดงเข้มกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความสรุป “กติกาพื้นฐาน (ต้องทำทุกวัน)” เช่น ดื่มน��้ำ 2-3 ลิตร/วัน, งดน้ำหวาน, เข้านอนก่อน 23:00 น. และออกกำลังกาย 30-60 นาที
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ “DAY 1 – Reset ร่างกาย (ล้างบวมน้ำ)” และตารางอาหารเช้า กลางวัน เย็น รวมถึงการออกกำลังกาย เช่น เดินเร็ว/ปั่นจักรยาน 40 นาที
สูตรลับตารางลดน้ำหนักตามดาราจีน ฉบับเร่งด่วน
📅 ตารางลดน้ำหนัก 5 วัน (สไตล์ดาราจีน – เวอร์ชันจริงจัง) 🔥 สิ่งที่ดาราจีน “ทำจริง” (ไม่ลับ) • ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่หมกมุ่น) • ถ่ายรูปหุ่นตัวเองแทนการจ้องตาชั่ง • ถ้าหิว → เลือกโปรตีน ไม่เลือกของหวาน • ไม่กินดึกเด็ดขาด ⚠️ หมายเหตุสำคัญ (จากใจ) ตารางนี้เหมาะทำ 5–7 วัน เพ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 371 ครั้ง

ภาพตาราง 30 Day Challenge เวอร์ชันปี 2026 สำหรับพัฒนาตัวเอง มีกิจกรรมรายวัน เช่น ดื่มน้ำ 8 แก้ว, ออกกำลังกาย 30 นาที, เขียนเป้าหมายชีวิต, ฝึกสมาธิ, และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อให้เป็นคนที่ดีขึ้น
แจกตาราง 30 Day Challenge✅
📣 ใกล้หมดปีแล้วลองเปลี่ยนตัวเองกันมั้ย? 🎉 แจกตาราง 30 Day Challenge ที่จะช่วยเปลี่ยนเราให้ทั้งดีขึ้นและเก่งขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ✨ ลองทำตามทีละวันจะเห็นการเปลี่ยนแปลงเลยว่าเราในเวอร์ชันอัปเกรดแล้วเริ่ดมากแค่ไหน มาเริ่มไปพร้อมกันได้เลยย 🤩 #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1207 ครั้ง

ตารางปั้นหน้าท้องสูตรนี้ เห็นผลชัวร์
เราทำทุกวันค่ะ ไม่ข้าม ไม่อ้าง มีวินัยมากกว่าความขี้เกียจ 3 เดือนเต็มที่เราไม่ยอมแพ้ เหงื่อไม่เคยโกหกผลลัพธ์ จากพุงนิ่ม ๆ สู่หน้าท้องกระชับ ขนมปังหน้าท้องไม่ได้มาฟรี ๆ แต่มาจากความสม่ำเสมอ โฟกัสตัวเอง ไม่แข่งกับใคร วันนี้ดีกว่าเมื่อวานก็พอ นี่แหละผลของวินัย 3 เดือน 💪🍞 เราทำได้คุณก็ทำได้น้
Name :)

Name :)

ถูกใจ 223 ครั้ง

🗓️ แจกฟรี! ตารางชาเลนจ์ออมเงิน 30 วัน เก็บขำๆ แต่ได้เงินก้อน!
เบื่อไหมกับการตั้งเป้าว่าจะเก็บเงินทีไร พอถึงสิ้นเดือนทีไร... เงินก็สลายหายไปกับตา! 😭 ทีมงานเราเข้าใจหัวอกมนุษย์เงินเดือนเป็นอย่างดีค่ะ วันนี้เลยขอทำ "ตารางชาเลนจ์เก็บเงิน 30 วัน" มาแจกให้ทุกคนเอาไปเล่นสนุกๆ กัน! ✨ วิธีเล่นง่ายมากก (ก.ไก่ล้านตัว): 1. กด Save รูปที่ 2 หรือ 3 เลือกดีไซน์ที่
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 142 ครั้ง

ตารางอาหาร IF 7 วัน (มือใหม่
ใครเริ่ม IF วันแรก พิมพ์ “เริ่ม!” ใต้โพสต์เลย เดี๋ยวเราคอยเป็นกำลังใจ 💖 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามได้ทั้งอาทิตย์! ✅ กฎเหล็กสำหรับมือใหม่ IF ✔ เลี่ยง: ของหวาน, น้ำหวาน, ชานม ✔ เน้น: โปรตีน + ผัก + ไขมันดี ✔ ดื่มน้ำเยอะๆ (2–3 ลิตร/วัน) ✔ อย่าหักโหม อดแล้วเวียนหัว ให้หยุดทันที 🔥 ทริคให้ผอมไวขึ้น เดินวั
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 21 ครั้ง

แจกตารางออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่
ใครอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง หรือไม่มีเวลาไปฟิตเนส โพสต์นี้ช่วยได้เลย! ตารางนี้เหมาะสำหรับ มือใหม่ – ระดับกลาง ใช้เวลาวันละประมาณ 20–30 นาที เท่านั้นค่ะ ทำตามนี้ได้เลย 1 สัปดาห์ 💗 Day 1 — Lower Body ขา + ก้น • Squat • Lunges • Glute Bridge &#x
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 79 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม