āļœāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āļāļģāđ€āļĢāļīāļš...āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāļĢāļŠāļ„āļĢāļąāļš āļĢāļąāļāļœāļĩāļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” ðŸ‘ŧâĪïļ #BNK48 #halloween2025 #Mbkhauntedschool #Gracebnk48 @grace.bnk48official

2025/10/28 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‡āļēāļ™āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™āđƒāļ™āļ›āļĩ 2025 āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļš BNK48 āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāļĢāļŠāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāđ‰āļ™āļŦāļĨāļēāļĄāđƒāļ™āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļš āļ”āđ‰āļ§āļĒāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĩāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļĻāļīāļĨāļ›āļīāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ MBK Haunted School āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāđāļŸāļ™āļĄāļĩāļ•āļ•āļīāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ˜āļĩāļĄāļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļš BNK48 āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ #BNK48 #Gracebnk48 #Halloween2025 āđāļĨāļ° #Mbkhauntedschool āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđāļ™āđˆāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āđāļŸāļ™āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāļ‡āļœāļĨāļąāļāļ”āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļšāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāļĢāļŠāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ‡āļēāļ™āļ˜āļĩāļĄāļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™āđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ MBK Haunted School āļĒāļąāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļāļĨāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ™āđ€āļ—āļīāļ‡āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‰āļšāļąāļšāđ„āļ—āļĒ āđƒāļ™āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄ āļ‡āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāđ† āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™āđƒāļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđāļŸāļ™āļĄāļĩāļ•āļ•āļīāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļ‡āļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļē

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ•āđ‰āļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļāđ‰āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ-āļˆāļĩāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āļīāļ‡ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāļēāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ‡āđ„āļĄāđ‰ āļĄāļĩāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ§āļē āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļ "āļŦāļĒāļļāļ”āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āđ„āļ—āļĒ-āļˆāļĩāļ™"
“āļŦāļĒāļļāļ”āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļšâ€
ðŸŒŋ āļŠāļđāļ•āļĢ â€œāļŦāļĒāļļāļ”āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļšâ€ āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ | āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āđ„āļ—āļĒ–āļˆāļĩāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ™āđ‰āļ™ āļ›āļĢāļąāļšāļ āļđāļĄāļī + āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš + āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļļāđāļŦāđ‰āļ‡āļĨāļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢ āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļ āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđƒāļŠ āļˆāļēāļĄāļšāđˆāļ­āļĒ āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™ āđāļžāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĻ āđāļžāđ‰āļāļļāđˆāļ™ ðŸ§ū āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ (āļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§) āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆāļŠāļ” (āļ—āļļāļš) 1 āđāļ‡āđˆāļ‡ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļšāļļāļš 2 āļŦāļąāļ§ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ—āļĒāļšāļļāļš 2 āļāļĨāļĩāļš āļžāļĢāļī
āļĒāļēāđ„āļ—āļĒāđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡

āļĒāļēāđ„āļ—āļĒāđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 393 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļąāļāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ™āļąāđˆāļ‡āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļĢāļ·āļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āđāļĨāļ°āļˆāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļĢāļēāļāļ‚āļ­āļ‡ â€œāđ‚āļĢāļ„” āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ­āļēāļˆāļĄāļēāļˆāļēāļ â€œāļˆāļąāļāļĢāļ°â€ āļ—āļĩāđˆāļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļžāļēāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ â€œāļ›āļĄâ€ āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļˆāļąāļāļĢāļ° āļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāđ‚āļĢāļ„āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡" āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ Lemon8 @alystiatravel
āļĢāļēāļāļ‚āļ­āļ‡ â€œāđ‚āļĢāļ„” āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ­āļēāļˆāļĄāļēāļˆāļēāļ â€œāļˆāļąāļāļĢāļ°â€ āļ—āļĩāđˆāļāļļāđˆāļ™āļˆāļąāļš
āļžāļēāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ â€œāļ›āļĄâ€ āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļˆāļąāļāļĢāļ° āđāļĨāļ° āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­â€Ķāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļˆāļąāļāļĢāļ°āļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļˆāļąāļāļĢāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļˆāđ‡āļ”āļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļĩāļŠāđˆāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļļāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ•āđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļ–āđ‰āļēāļŠāļ–āļēāļ™āļĩāđ„āļŦāļ™āļŠāļ°āļ”āļļāļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļœāļĨāđƒāļ™āđƒāļˆ āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļāđˆāļēāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļš â€œāđ‚āļĢāļ„āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡â€ āļāđ‡āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ›āļĢāļēāļāļāļ­āļ­āļāļĄāļē āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļē “āđ€āļ˜āļ­āļ•āđ‰āļ­
ALYSTâ€ĒTRAVEL

ALYSTâ€ĒTRAVEL

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 84 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāđāļāđ‰āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āđāļĨāļ°āđ„āļ‹āļ™āļąāļŠ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļ‚āļīāļ‡āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āđāļĨāļ°āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ–āļēāļ”āļŦāļ§āļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļ
āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđ„āļ‹āļ™āļąāļŠ
ðŸĪ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļāđ„āļŦāļĨāđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļ āđāļ™āđˆāļ™āđ‚āļžāļĢāļ‡āđ„āļ‹āļ™āļąāļŠ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāđ‚āļĨāđˆāļ‡ āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ§āļąāļ”āļšāđˆāļ­āļĒ āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđ„āļ‹āļ™āļąāļŠāļ–āļēāļĄāļŦāļē āļĨāļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ° ðŸŒŋ āļŠāļđāļ•āļĢāļ•āđ‰āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļ āđāļāđ‰āļ„āļąāļ”āļˆāļĄāļđāļ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđƒāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ 1 āļāļģāļĄāļ·āļ­ āļ‚āļīāļ‡āđāļāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ 5–7 āđāļ§āđˆāļ™ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļ—āļļāļš 2 āļ•āđ‰āļ™ āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 1 āđƒāļš (āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ) āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ™āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ•āđ‰
āļŦāļĒāļēāļ”āļ—āļīāļžāļĒāđŒ

āļŦāļĒāļēāļ”āļ—āļīāļžāļĒāđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 37 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļĢāļīāļ„āđ‚āļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļšāļšāļŦāļąāļ§āļˆāļĢāļ”āđ€āļ—āđ‰āļēðŸ’‹ðŸŠ―
33 āļ—āļĢāļīāļ„āđ‚āļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒ āļ—āļĢāļīāļ„āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļšāļšāļŦāļąāļ§āļˆāļĢāļ”āđ€āļ—āđ‰āļēâœĻ - āđƒāļŠāđ‰āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ—āļēāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ (āļ•āļąāļ§āļŦāļĄāļēāļ”āđ†) āļœāļīāļ§āļˆāļ°āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļ™āļļāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāļ āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļ āļžāļŠ āļ•āđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļ•āļī - āļŠāļ„āļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļœāļīāļ§āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļŠāļ§āļĒ āđƒāļŠāđ„āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ - āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļ”āļĩāļĄāļēāļāļāļ āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āļĩ āļ­āļīāđˆāļĄāļŸāļđāļŠāļļāļ”āđ† āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļ‡āļēāļ™ āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļē āļĄāļēāļŠāđŒāļāļ•āļīāļ”āļāļąāļ™ 7-10 āļ§āļąāļ™āđ„āļ›āđ€
Dearlyyyyy⋆🐇~

Dearlyyyyy⋆🐇~

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 57 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‡āļ”āđ„āļāđˆ āļĒāļ­āļ”āļœāļąāļāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒ āļāđ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļāđŠāļēāļ—āđŒāļĒāļąāļ‡āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
āļ‡āļ”āđ„āļāđˆ āļĒāļ­āļ”āļœāļąāļāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒ āļāđ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļāđŠāļēāļ—āđŒāļĒāļąāļ‡āļāļģāđ€āļĢāļīāļš #āđ€āļāđŠāļēāļ—āđŒ #āļ”āļ·āđ‰āļ­āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™ #ncds #longevity
āļŦāļĄāļ­āđ€āļĨāđ‰āļ‡ Doc Around The Block

āļŦāļĄāļ­āđ€āļĨāđ‰āļ‡ Doc Around The Block

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 69 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āđāļ„āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āļāđ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļšāļēāļĄāļēāļ āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļšāļēāļĒāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļķāļ‡āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļē āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āļˆāļļāļ āđāļŠāļš āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āđ€āļĨāļĒāļĨāļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļĄāļēāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļšāļēāđ† āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĄāļ™āļđ “āļāļĢāļ°āđ€āļˆāļĩāđŠāļĒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰â€ āļāđ‡āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ āļāļīāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļąāļāļžāļąāļ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē ✔ïļ āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļšāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ âœ”ïļ āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļĨāļ”āļĨāļ‡ âœ”ïļ
Babbee

Babbee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4 āļĢāļēāļĻāļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāđˆāļēāļāļģāđ€āļĢāļīāļš
4 āļĢāļēāļĻāļĩāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāđˆāļēāļāļģāđ€āļĢāļīāļš #āđ‚āļĢāļ„āđ€āļāđˆāļē #āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡ #āļ”āļ§āļ‡āļŠāļ°āļ•āļē #āļ”āļ§āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #banktarot
BankTarot āđāļāļ°āļ”āļ§āļ‡āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ+āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ

BankTarot āđāļāļ°āļ”āļ§āļ‡āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ+āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

10 āļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļ SLE āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
#āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒsle #āļ§āļīāļĄāļžāđŒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒsle #sle #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļ§āļīāļĄāļžāđŒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒSLE

āļ§āļīāļĄāļžāđŒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒSLE

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡
#āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• #gerd #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ #howto
āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•

āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4 āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļĢāđˆāļ‡ āđ€āļāļēāļ•āđŒ āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
āđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļāļēāļ•āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļĒāļđāļĢāļīāļāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļđāļ‡ āļŸāļąāļ‡āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš
āļŦāļĄāļ­āđāļšāļ‡āļ„āđŒ food doctor

āļŦāļĄāļ­āđāļšāļ‡āļ„āđŒ food doctor

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
#āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒ
Boonyapron Thep

Boonyapron Thep

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļēāļāļēāļĢSle āļāļģāđ€āļĢāļīāļš ðŸ™‚â€â†”ïļ
āđ€āļŠāđ‡āļ”āļŠāļąāļāļāļēāļ“Sleāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļāđˆāļ­āļ™ āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™ #āđ‚āļĢāļ„sle #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆ #sleāļĨāļ‡āđ„āļ•
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆ

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

8 āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ—āļģāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
#āļžāļĨāļ­āļĒāļžāļēāļĨāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #ploibyegerd #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āļ”āļđāđāļĨāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰
āļžāļĨāļ­āļĒ āļžāļēāļĨāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

āļžāļĨāļ­āļĒ āļžāļēāļĨāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ•āļąāļ§āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāļāļģāđ€āļĢāļīāļš!!
#āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļđāļ‡ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļ•āđˆāļģ #thyroid
āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļžāļ™āļīāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡?
#āđāļžāļ™āļīāļ„ #āđāļžāļ™āļīāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļš #panick #panickattack #āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāļ™āļīāļ„
āļĒāļīāđ‰āļĄāļŠāļđāđ‰ SLE

āļĒāļīāđ‰āļĄāļŠāļđāđ‰ SLE

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

3 āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļĨāļąāļ āļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
#āļžāļĨāļ­āļĒāļžāļēāļĨāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #ploibyegerd #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰
āļžāļĨāļ­āļĒ āļžāļēāļĨāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

āļžāļĨāļ­āļĒ āļžāļēāļĨāļēāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāđ„āļĄ ? āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
āļ—āļģāđ„āļĄ ? āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐāđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļš #āļ„āļļāļ“āļ•āđŠāļ­āļšāļ”āļđāđāļĨāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›
āļ•āđŠāļ­āļš āļ”āļđāđāļĨāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ•āđŠāļ­āļš āļ”āļđāđāļĨāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🍋 āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĨāļ‡ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš
#āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāđāļēāđ€āļĢāļīāļš #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļĒāđˆāļ­āļĒ #āļĨāļ”āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° #āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļžāļĢāļĢāļ“āļ§āļĨāļąāļĒ #āđ„āļ‚āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļžāļĢāļĢāļ“āļ§āļĨāļąāļĒ

āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļžāļĢāļĢāļ“āļ§āļĨāļąāļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļš " āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļˆāđ‡āļšāđāļ›āļĨāđŠāļšāđ†āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ "
āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļĨāļ°? āđāļ•āđˆāļžāļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļĄāļąāļ™āļāđ‡āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ° āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļĨāđ„āļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ˜āļ­āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļ (Panic) āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĨāđ„āļ "āļŠāļđāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ™āļĩ" (Fight or Flight) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢ
āđ‚āļĨāļāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āļ™

āđ‚āļĨāļāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļēāļāļēāļĻāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ—āļĩāđ„āļĢ āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļ—āļļāļāļ—āļĩ! ðŸĪ§
āļĨāļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢ "āļŠāļēāļ‚āļīāļ‡āļœāļŠāļĄāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡" āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒāļ„āļđāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļˆāļĄāļđāļāđ‚āļĨāđˆāļ‡ āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāđ† āļ”āļ·āđˆāļĄāļ­āļļāđˆāļ™āđ† āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ„āđˆāļ° āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸŒŋâœĻ #āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĻ #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļšāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ„āļ—āļĒ #thaiherbalsecrets
āļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļšāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ

āļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļšāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 70 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļšsleāđ€āļ‰āļĩāļĒāļšāļžāļĨāļąāļ™ āđ€āļŠāđ‡āļ„āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™â€žïļ
sle āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļ”āļđāđāļĨāđ„āļ›āļāļąāļšāļ­āđ‰āļ™

sle āļĢāļđāļĄāļēāļ•āļ­āļĒāļ”āđŒ āļ”āļđāđāļĨāđ„āļ›āļāļąāļšāļ­āđ‰āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ›āđ‡āļ™ SLE āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ„āļĄāđˆāļāļģāđ€āļĢāļīāļš
#āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #sle #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āđ„āļĄāđˆāļĨāļąāļš #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ
āļĒāļīāđ‰āļĄāļŠāļđāđ‰ SLE

āļĒāļīāđ‰āļĄāļŠāļđāđ‰ SLE

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

6 āļ­āļēāļāļēāļĢāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒ = āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ
#āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļđāļ‡ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļ•āđˆāļģ #thyroid
āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļāļģāđ€āļĢāļīāļšðŸšĻ
#āļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡ #āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡ #āļ–āđˆāļēāļĒāļĒāļēāļ #āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Mhorjeen

Mhorjeen

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„SIEāļĨāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļ•āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
āļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļ—āļĩāđˆāļ›āđˆāļ§āļĒāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđāļ•āļāļĨāļēāļĒ āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŸāļąāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđāļ•āļāļĨāļēāļĒāđ€āļĒāļ­āļ°āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ‡ āļžāļ­āđ‚āļĢāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļĨāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļ•āļŦāļĄāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļĒāļēāļāļ”āļ āļđāļĄāļīāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļĒāļ­āļ°āļāļīāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļķāļ‡āļāđ‡āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 20 āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđ€āļāļ·āļ­āļš 10 āđ‚āļĨāđƒāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļšāļ§āļĄāļ‚āļēāļšāļ§āļĄāļœāļīāļ§āđāļ•āļāļĨāļēāļĒāđ„āļ§āļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļēāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļĄ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 4 āđ‚āļĢāļ„āļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ• āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ (āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™, āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§), āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ (āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļŦāļĄāđ‰, āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļđāļ‡), āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• (āđ€āļ„āđ‡āļĄ, āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡) āđāļĨāļ°āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ (āļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļąāļ”). āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒ.
ðŸ―ïļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāđ‰āļēāļĄ 4 āđ‚āļĢāļ„āļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•
āļĢāļđāđ‰āđ„āļ§āđ‰ āļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāđ‚āļĢāļ„ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢ â€œāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļâ€ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēâ€Ķ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ â€œāļ•āļąāļ§āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™â€ āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĢāļ„āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāđ„āļ”āđ‰ ðŸ˜ą āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„ āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ ðŸ‘‡ ðŸĨī āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļŠāļē āļāļēāđāļŸ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļ”āļĨāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļĢāļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļž
āļ„āļļāļ“āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļē āļžāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āļ„āļļāļ“āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļē āļžāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 158 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ āļđāļĄāļīāđ€āđ€āļžāđ‰āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāđ€āļāļīāļ™āļžāļ­āļ”āļĩ
āđƒāļ™āļĢāļ­āļšāļ›āļĩāļāđ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™āļķāļ‡ āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļ­āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‰āļĩāļ”āļĒāļē1āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ§āđ† āļšāļ­āļāļŦāļĄāļ­āļŦāļĄāļ” āđ„āļ­ āļˆāļēāļĄ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļ„āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļđāļ āđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āļĄāļĩāļ„āļĢāļš āļŦāļĄāļ­āļĒāļąāļ‡āļšāļ­āļ āļ­āļ·āļĄāļĄāļĩāļ„āļĢāļšāđ€āļĨāļĒāļ™āļ° āļ„āļļāļĒāđ„āļ›āļ„āļļāļĒāļĄāļēāļŦāļĄāļ­āļŠāļ§āļ™āļ„āļļāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ­āļēāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ”āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āđˆāļēāļŦāļĄāļ­āļ—āļģāļ‡āļĩāđ‰āļ™āļ°āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ€āļ­āļēāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ­āļ”āļđāļšāđ‰āļēāļ‡ āļŦāļĄāļ­āđ€āļ›āļīāļ”āđāļ­āļŸāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāđƒāļ™āđ‚āļ—āļŠāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđāļ­āļŸāļāļēāļĢāđŒāļĄāļīāļ™āđƒāļ™āđ‚āļ—āļŠāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ­āļ”āļđ āļĨāļ°āļŦāļĄāļ­
Karn Rawee

Karn Rawee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļĒāļļ āđāļ•āđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ° â€œāđ„āļŸāļ•āļąāļšâ€ āļāļģāđ€āļĢāļīāļš!
āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļāļąāļ™āļšāđˆāļ­āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ•āđ‰āļ™āļ•āļ­āļˆāļēāļ â€œāđ„āļŸāļ•āļąāļšâ€ āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› â€” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ āļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļœāļ™āļˆāļĩāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļ™āļ­āļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļˆāļ°āđ„āļŦāļĨāļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļŦāļĨāđˆāļ­āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ•āļąāļš āļŦāļēāļāļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāđˆāļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļŸāļ•āļąāļšāļĨāļļāļāđ‚āļŠāļ™ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļīāļ™-āļŦāļĒāļēāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĄāļ”āļļāļĨ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāļ§āđ‰āļēāļ§āļļāđˆāļ™ āļŦāļĨāļąāļšāļĒāļēāļ āļŦāļĢāļ·
āđ€āļˆāļĩāđ‰āļĒāļ°āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰(āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļīāļ™)

āđ€āļˆāļĩāđ‰āļĒāļ°āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰(āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļīāļ™)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļŦāļ™āļąāļ..āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļĢāļđāđ‰āļĒāļąāļ‡?
#āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ #āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļāđāļēāđ€āļĢāļīāļš #āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē #āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļžāļĢāļĢāļ“āļ§āļĨāļąāļĒ #āđ„āļ‚āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŠāļļāļ‚�āļ āļēāļžāļžāļĢāļĢāļ“āļ§āļĨāļąāļĒ

āđ‚āļ„āđ‰āļŠāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļžāļĢāļĢāļ“āļ§āļĨāļąāļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

SLE āļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡?
#āđ‚āļĢāļ„sle #āļ§āļīāļĄāļžāđŒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒsle #āđāļžāđ‰āļ āļđāļĄāļīāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļ§āļīāļĄāļžāđŒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒSLE

āļ§āļīāļĄāļžāđŒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒSLE

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

1 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰â€žïļāļ–āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļšāđˆāļ­āļĒ
1 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰â€žïļāļ–āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļāļģāđ€āļĢāļīāļšāļšāđˆāļ­āļĒāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī #āđ€āļ āļŠāļąāļŠ #āđ€āļ āļŠāļąāļŠāļāļĢ #āđ€āļ āļŠāļąāļŠāļ§āļīāļ§ #āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ #āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™
PharmaView

PharmaView

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ