เสียงในหัวมันดัง วันนี้จะฟังใคร?

บางทีสิ่งที่ขังเราไว้

อาจไม่ใช่เงิน ไม่ใช่อายุ

แต่อาจเป็น “เสียงในหัว”

จากวันนี้...

คุโระกับโมโมะจะช่วยฉันหนีออกจากกับดัก

แล้วคุณล่ะ...

วันนี้จะฟังใคร?

#ชีวิตติดกับดักแมว #mindset #ลดน้ำหนัก #ผู้หญิง40plus #สร้างชีวิตใหม่

6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน หลายคนคงเคยรู้สึกเหมือนมีเสียงในหัวคอยตีกันอยู่ตลอดเวลาว่าจะทำอย่างไรดี จะเชื่อในเสียงใดดี บางครั้งเสียงในหัวกลายเป็นกับดักที่ขังเราไว้ ไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของน้ำหนัก ความมั่นใจ หรือแม้แต่ความกังวลเกี่ยวกับอายุ ผมเองก็เคยเผชิญกับความรู้สึกนี้มาก่อน มันเหมือนมีเสียงสองทีมในหัวคือทีมที่อยากเปลี่ยนแปลงและทีมที่ขัดขวางความก้าวหน้า เหมือนในเรื่องราวของคุโระและโมโมะ ที่ช่วยกันเป็นเหมือนตัวแทนของทีมในใจเรา การเลือกฟังเสียงไหนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถ้าเราเลือกฟังเสียงแห่งความลังเลหรือความกลัว เราก็จะติดอยู่กับดักเดิมๆ แต่ถ้าเราเลือกฟังเสียงแห่งความกล้าที่จะก้าวไปข้างหน้าแม้จะเป็นเพียงก้าวเล็กๆ ก็สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตได้ การยอมรับความรู้สึกและอธิบายกับตัวเองถึงสาเหตุของเสียงในหัวเหล่านั้น ตั้งแต่ปัญหาเรื่องน้ำหนัก ความมั่นใจ หรือตัวแปรอายุ จะช่วยให้เราเข้าใจและพร้อมที่จะปรับเปลี่ยน mindset ของตนเองมากขึ้น ทั้งนี้การลงมือทำที่เล็กน้อยอย่างการจัดสรรเวลาพักผ่อนที่เหมาะสม หรือการวางแผนพัฒนาตนเองในแต่ละวันล้วนเป็นก้าวสำคัญสู่ความสำเร็จ ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องกล้าที่จะฟังเสียงของตัวเองที่อยากพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น และไม่ยอมแพ้ต่อเสียงแห่งความกลัวหรือความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น เพราะทุกคนมีศักยภาพในการหลุดพ้นจากกับดักที่เสียงในหัวสร้างขึ้นได้เสมอ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฮาวทู เอาชนะเสียงในหัวแง่ลบแบบทำได้เลย 🤯
🫠 ใครเคยเป็นบ้าง? อยู่ดีๆ เสียงในหัวก็ดังขึ้นมาว่า “เราทำไม่ได้หรอก” หรือ “คนอื่นจะคิดยังไงนะ” จนจากวันที่กำลังโอเค กลายเป็นกังวลไปซะงั้น จริงๆ แล้วความคิดลบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา ✨ เราเลยอยากชวนทุกคนค่อยๆ รับมือกับความคิดเหล่าน
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 360 ครั้ง

เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳
เมื่อน้องโฟร์ทแพ้เสียงในหัวตัวเอง😳 #เจมีไนน์โฟร์ท #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #geminifourthxlemon8 #สาววาย
nicha.ellebbb

nicha.ellebbb

ถูกใจ 416 ครั้ง

เงียบไม่สุดแล้วไปเสียงดังตอนสำเร็จ
เงียบไม่สุดแล้วไปเสียงดังตอนสำเร็จ #เทรนด์วันนี้ #โค้ชพี่ใหญ่ #เกษียณสำราญ #กำลังใจ #สอนใช้AI
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 13 ครั้ง

10 Mindset selflove ❤️ ที่จะเปลี่ยนเสียงในหัวคุณ ✨
ถ้าโลกไม่ใจดี อย่างน้อย…ขอให้คุณใจดีกับตัวเอง 🤍 10 selflove ที่อยากให้คุณอ่านและเซฟไว้ เพราะบางวัน… เราต้องเป็นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง!! 1️⃣ ฉันคู่ควรกับความสุข โดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 2️⃣ ฉันอนุญาตให้ตัวเองพักได้ โดยไม่รู้สึกผิด 3️⃣ ฉันขอบคุณร่างกายนี้ที่พาฉันผ่านทุกเรื่องมา 4️⃣ ความ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 125 ครั้ง

แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
แค่เราเปลี่ยนเสียงในหัว = ชีวิตดีขึ้นทุกวัน . . #พัฒนาตนเอง #ข้อคิดชีวิต #mindset #ฮาวทูชีวิตดีขึ้นทุกวัน #เปลี่ยนเสียงในหัว
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 19 ครั้ง

เซอร์เบอรัส: หมาสามหัว…หรือสามเสียงในหัวคุณ?
เคยมั้ย…ชีวิตมี “3 เสียงในหัว” เสียงหนึ่งอยากนอน เสียงหนึ่งอยากรวย อีกเสียง…อยากกินหมูกระทะตอนตี 2 ยินดีด้วย คุณอาจมี “เซอร์เบอรัส” อยู่ในตัว 🐶🐶🐶 Cerberus คือ “หมาเฝ้ายมโลก” ของ Hades เป็นหมา “สามหัว” (บางเวอร์ชั่นงูเป็นหาง + ผมงูอีก) หน้าที่: ❌ ไม่ให้คนเป็น “แอบเข้า” ❌ ไม่ให้คนตาย “แอบ
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงรถยนต์ความเร็วสูงสุดจาก Fast & Furious พร้อมระบุรุ่นรถ ปี ความเร็วสูงสุด และผู้ขับขี่ เช่น Plymouth GTX ของ Dom (269 MPH), Lykan Hypersport, Bugatti Veyron, Koenigsegg CCXR, Dodge Charger R/T, Lamborghini Murciélago, Ford GT40, Lexus LFA, Dodge Charger SRT-8 และ Honda S2000
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious สู่ถนนจริง! ถ้าใครเป็นสายหนังแอ็คชั่น + รักความเร็ว บอกเลยว่ารถพวกนี้ไม่ใช่แค่ “ของเล่นในหนัง” แต่คือตำนานที่ยังทำให้คนรักรถทั่วโลกฝันถึงจนวันนี้ 🚗💨 🚀 เริ่มจากพระเอกตลอดกาล 1971 Plymouth GTX ของ Dom ความเร็วทะลุ 269 MPH (กว่า 430 กม./ช
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 441 ครั้ง

Pick a card Topic มาฟังเสียงในหัวกันค่ะ
คำศัพย์วัยรุ่นวันนี้ ขอเสนอคำว่า เสียงในหัว คือสิ่งที่เขากำลังคิด โดยไม่พูดออกมา เหมือนdevilกับangle กำลังตีกัน ว่าเขาจะทำยังไงดี หรือเขากำลังคิดอะไรอยู่ โดยเป็นความคิดที่เขาแค่คิด แต่ยังไม่ตัดสินใจ มานึกถึงเขาแล้วเลือกกองไพ่กันค่ะ มาร่วมเล่น Pick a card กันค่ะ Topic มาฟังเสียงในหัวเขากัน มี3กอ
secret code

secret code

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดหนัก พร้อมข้อความว่า \"แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่า\"
บุคคลหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดมาก พร้อมข้อความ \"เสียงในหัว intrusive thought\" และคำอ่านภาษาไทย
สุนัขกำลังคาบหัวแมวไว้ในปาก พร้อมข้อความ \"เมื่อคุณแพ้เสียงในหัว when you let your intrusive thoughts win\" และคำอ่านภาษาไทย
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษ
#เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #สอบielts #ติวเตอร์ #สอนภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

ถูกใจ 1238 ครั้ง

คุณกำลังพูดอะไรกับตัวเองอยู่ทุกวัน?

เพราะสมองของคุณกำลังฟังอยู่
คุณกำลังพูดอะไรกับตัวเองอยู่ทุกวัน? เพราะสมองของคุณกำลังฟังอยู่ คำว่า “ฉันไม่ดีพอ” “ฉันคงทำไม่ได้” “ไม่มีใครรักฉัน” ไม่ใช่แค่ความคิดชั่วคราว แต่มันคือคำสั่งที่สมองกำลังรับไปสร้างเป็นความจริง ในทางกลับกัน “ฉันมีคุณค่า” “ฉันกำลังเติบโต” “ฉันสมควรได้รับความรัก” สิ่งเหล่านี้ก็เป
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 55 ครั้ง

อย่าให้เสียงลบในหัวดังเกินเสียงเป้าหมาย
อย่าให้เสียงลบในหัว ดังเกินเสียงเป้าหมาย “คุณไม่เก่งพอ คุณทำไม่ได้ คุณสายเกินไปแล้ว เสียงนี้ดังเสมอ แต่เป้าหมายของคุณ ต้องดังกว่านั้น” สาคร สุรดิษรัชตะ ผู้จัดการภาคเพชรสาครร์ บมจ.อัลลิอันซ์ อยุธยาประกันชีวิต #ผู้บริหารฝ่ายขายโครงการCorporatePolicy #การวางแผนภาษีสำหรับเจ้าของกิ
ครูแมว สาคร สุรดิษรัชตะ

ครูแมว สาคร สุรดิษรัชตะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกตามเสียงในหัว แล้วชีวิตมึงจะดีขึ้น ✨1. ชีวิตแม
เลิกตามเสียงในหัว แล้วชีวิตมึงจะดีขึ้น ✨ 1. ชีวิตแม่งไม่ต้องซับซ้อนขนาดนั้น อย่าแบกทุกเรื่องจนหัวพัง จัดการแค่สิ่งที่สำคัญพอ ชีวิตจะเบาขึ้น พลังจะกลับมาเอง 2. เลิกอยากสมบูรณ์แบบ ไม่มีใครเป๊ะทุกเรื่องหรอก ทำให้ดีที่สุดในแบบของมึงก็พอ ผิดก็เรียนรู้ไป ชีวิตจริงไม่ต้องสวยเหมือนในโฆษณา 3. อ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครน
คนที่หันมาก็เจอในทุกๆวัน ชอบคนมีรักยิ้ม คนที่แพ้เสียงในหัว คือใครนร้า??🤭😬 #ขุนฮาร์ท #ปองชู #khunheart #โมเม้นขุนฮาร์ท #bus
I’am MaiiMaii

I’am MaiiMaii

ถูกใจ 3 ครั้ง

🎬 ตอนที่ 1: เสียงที่ไม่ใช่ของคุณ“คุณเคยไหม…
อยู่ดีๆ ก็มีเสียงหนึ่งดังขึ้นในหัว ทั้งที่ไม่มีใครอยู่ตรงนั้นเลย มันไม่ได้ตะโกน… แต่มัน ‘กระซิบ’ ซ้ำๆ จนคุณเริ่มเชื่อว่ามันคือความจริง” “เสียงนั้นรู้จักคุณดีเกินไป มันรู้ว่าคุณกลัวอะไร รู้ว่าคุณเคยพลาดตรงไหน และมันจะเลือก ‘พูดซ้ำ’ เฉพาะเรื่องนั้น” “มันไม่ได้พูดทุกเรื่อง… มันเลือกเฉพาะ ‘
คนที่ยังไม่หายไป

คนที่ยังไม่หายไป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองหยุด แล้วฟังเสียงในหัว
Potter Digit

Potter Digit

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลือกเสียงในหัวของคุณเอง
เลือกเสียงในหัวของคุณเอง #ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #family #parenting #wellbeing
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังสับสนระหว่าง 'YES' และ 'NO' พร้อมคำถามว่า 'Generator ใช้ gut feeling ตอบคำถามยังไง' ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความเกี่ยวกับ Human Design
ภาพอธิบายความหมายของ 'Gut Response' ในระบบ Human Design สำหรับ Generator ว่าคือปฏิกิริยาทางพลังงานจากศูนย์ Sacral (บริเวณท้อง) ที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกด้วยสัญญาณ 'ใช่' หรือ 'ไม่ใช่'
ภาพอธิบายลักษณะของ Gut Response ที่มักมาในรูปของเสียงหรือความรู้สึก เช่น 'อือฮึ' (ใช่) ที่รู้สึกตื่นตัวมีพลัง และ 'อืออือ' (ไม่ใช่) ที่รู้สึกต้านทานไม่มีแรง ซึ่งเกิดขึ้นทันทีเมื่อถูกถามคำถาม Yes/No
วิธีฟังเสียง Gut สำหรับ Generator
สำหรับ Generator คำตอบที่แท้จริงไม่ได้อยู่ในหัว แต่ซ่อนอยู่ใน gut ของคุณ 🌀 #moonbloomheals #พลังบวก #humandesign #humandesignthailand
moonbloom.heals

moonbloom.heals

ถูกใจ 18 ครั้ง

เสียงในหัวค่อนข้างดัง..
#แมวอ้วน #แมวขาสั้น #แมวตลก #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง #เหมียวเมื่อวานซืน
เหมียวเมื่อวานซืน

เหมียวเมื่อวานซืน

ถูกใจ 48 ครั้ง

เสียงในหัวลูกที่เราอาจไม่เคยได้ยิน
ก่อนจะบอกให้ลูกตั้งใจ เราเคยเข้าใจ ‘วิธีคิดของเขา’ แล้วหรือยัง” #ลูก #เข้าใจลูก #เด็ก #เลี้ยงลูก #เสียงในหัว
TalentCode

TalentCode

ถูกใจ 11 ครั้ง

หยุดฟัง! นี่ไม่ใช่แค่เสียงคำราม... แต่เป็น "รหัสลับ" ของเจ้าป่าที่
หยุดฟัง! นี่ไม่ใช่แค่เสียงคำราม... แต่เป็น "รหัสลับ" ของเจ้าป่าที่มนุษย์น้อยคนนักจะได้ยิน! ถ้าคุณคิดว่าเสือโคร่งทำเป็นแค่คำรามข่มขวัญ คุณกำลังคิดผิด! วันนี้เราจะพาทุกคนไปไขความลับเสียง "Chuffing" ของสัตว์นักล่าที่น่าเกรงขามที่สุดในป่า อะไรคือสาเหตุที่พวกมันต้องพ่นลมออกทางจมูกแทนการค
ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ถูกใจ 11 ครั้ง

EP8 - เมื่อเสียงในใจถามว่า ”คุณคือใคร“
มีเสียงหนึ่งที่หลายคนคุ้นเคย มันไม่ได้ตะโกน แต่กระซิบซ้ำ ๆ ว่าเรายังไม่ดีพอ ยังไม่เข้มแข็งพอ ยังไม่เพียงพอ เสียงนั้นมักดังขึ้นในวันที่เราพลาด ในวันที่เราล้ม หรือในวันที่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากเกินไป จนลืมมองว่าตัวเองยืนอยู่ตรงไหน #เสียงในหัว #คุณคือใคร #กําลังใจ #แรงบันดา
เส้นทางสู่จิตวิญญาณที่งดงาม

เส้นทางสู่จิตวิญญาณที่งดงาม

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพ้เสียงในหัว ว่าฉันต้องไปดัดผมเพราะทรงนี้มันน่ารักมาก
#ดัดผม #ดัดผมหญิง #ดัดผมสไตล์ญี่ปุ่น #รีวิวบิวตี้
Moji รีวิว

Moji รีวิว

ถูกใจ 350 ครั้ง

อยากนอนเงียบๆแต่เสียงในหัวดังมากทำยังไงดีคะ
#เสียงในหัว
CUTESIE

CUTESIE

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงในหัวของคุณมันจนหรือรวย#พัฒนาตนเอง #millonari
millionaire mind set

millionaire mind set

ถูกใจ 2 ครั้ง

เสียงใรหัวมันดังออกมาเลยพ่อพ่อ😂
#maxkybas #โจฮันนอร์ธ #ซอโซ่ล่ามธีร์
bbass_love🐢

bbass_love🐢

ถูกใจ 21 ครั้ง

วันที่ความคิดลบเต็มหัว ลองกลับมาคุยกับตัวเองแบบนี้
สรุปข้อคิดจากคลิป Inner self talk ของคุณนัท Peanut Butter เรื่องการสร้าง “ภูมิคุ้มกันทางใจ” ในวันที่เรารู้สึกหมดไฟ ไม่เก่ง ชอบเปรียบเทียบ หรือไม่มั่นใจในตัวเอง 1️⃣. หมดไฟ เพราะเราลืมฟังตัวเอง บางทีร่างกายยังทำงานได้ แต่ข้างในเริ่มถามว่า “เราทำไปทำไม?” สัญญาณหนึ่งของ burnout คือเราเอาแต่ทำสิ่ง
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพตัวละคร 4 ตัวนอนไม่หลับบนเตียงตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ไม่อยากนอน... แต่สมองมันไม่ยอมปิด! เหตุผลทางจิตวิทยา ที่ทำให้ MBTI ตาสว่างตอนตี 2"
ภาพตัวละครสองคนนอนไม่หลับบนเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าสมองแต่ละคนมีกลไกต่างกัน ทำให้ตื่นผิดเวลา แบ่งเป็น 4 ทีม: Ne, Si/Fe, Te/Ni, Se/Fi
ภาพตัวละคร 4 ตัวในห้องนอน แสดงถึง "ทีม Ne - สมองฟุ้งซ่าน" (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ที่มีไอเดียผุดขึ้นมามากมายตอนกลางคืน
เช็คชื่อคนนอนดึก! 🦉 คืนนี้ ”เสียงในหัว“ คุณอยู่ทีมไหน?
1. ทีม Ne: สมองฟุ้ง, ไอเดียระเบิด (ENFP, ENTP, INFP, INTP) ต้นเหตุ: สมองส่วน Ne (Extraverted Intuition) กลัว ”ลืมไอเดีย“ เลยพยายามวนความคิดนั้นซ้ำๆ เพื่อรักษาเมมโมรี่ไว้ 2. ทีม Si / Fe: คิดวน & ห่วงคนอื่น (ISFJ, ISTJ, ESFJ, ENFJ) ต้นเหตุ: สมองติดอยู่ใน Emotional Loop หรือความเครียดสะสม ร่
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 50 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน ไม่ได้ยินเสียงในหัวอีกเลย 📌
บางคนอาจไม่รู้ตัวว่าตนเองนั้นมีความคิดมากมายจนเกิดเสียงในหัว สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ แท้จริงแล้วเราต้องเป็นนายความคิดของตนเอง ไม่ปล่อยให้ความคิดโลดแล่นอย่างสนุกสนาน เราสามารถควบคุมมันได้ก่อนที่มันจะควบคุมเรา ทั้งนี้ความคิดที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจกลายเป็นเสียงในหัวที่ไร้ประโยช
Khunpit(พิทๆ)🧸🎀

Khunpit(พิทๆ)🧸🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

เสียงในหัวมันบอกว่าคิดฮอดน้อง✨✨
Mukkarin...🥰🥰

Mukkarin...🥰🥰

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม