สาวๆคนไหนที่มีปัญหา ✅ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาช้า ✅กระปริบกระปรอย ✅ปวดท้องประจำเดือน ✅ประจำเดือนมาน้อยกว่าปกติ ในทางการแพทย์แผนจีน เกิดจากเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก ติดขัดคั่งค้างภายใน 💖วิธีง่ายๆที่จะช่วยปรับสมดุลให้ประจำเดือนมาปกติ สามารถดื่มชาดอกคำฝอยเพื่อปรับสมดุลได้ 💊เนื่องจากดอกคำฝอยถือ

การกินกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ (Okra Water) ถือว่าเป็นวิธีที่หลายคนใช้เพื่อดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด 📌 วิธีทำกระเจี๊ยบเขียวแช่น้ำ 1. ล้างกระเจี๊ยบเขียวให้สะอาด (เลือกฝักสด เขียว ไม่เหี่ยว) 2. หั่นเป็นแว่นๆ หรือผ่าครึ่ง 3–4 ฝัก 3. แช่ในน้ำสะอาด 1 แก้ว ทิ้