ซุปไก่มันฝรั่งสูตรคลีนนน เครื่องปรุง 1 อย่างก็อร่อยได้ 🍗✨🥔

ซุปไก่มันฝรั่ง กินกับข้าวสวยร้อนๆ บอกเลยฟินมากค่ะ ทางนี้ชอบกินแบบเป็นข้าวต้ม อร่อยมากกก 😆

วัตถุดิบ 🥣

• อกไก่/น่องไก่

• มันฝรั่ง

• แครอท

• หอมใหญ่

• เห็ดออรินจิ

• รากผักชี

• ผักชี

• ผงปรุงรส

วิธีทำ 🍴

• ตั้งน้ำ รอให้เดือด แล้วค่อยใส่รากผักชี ผงปรุงรสลงไป คนให้เข้ากัน

• จากนั้นใส่ไก่ลงไป ต้มให้สุก 50% ระหว่างนี้คอยช้อนฟองออกด้วยน้า

• ไก่เริ่มสุกใส่มันฝรั่ง แครอท หอมใหญ่ เห็ดลงไป ต้มต่อ 15-20 นาที ให้ทุกอย่างเปื่อยนุ่มและสุกดี ตอนนี้ใครอยากจะปรุงเพิ่มสามารถใส่ซีอิ๊วขาวเพิ่มได้น้า แต่ถ้าอยากคลีนๆแค่นี้ก็เสร็จแล้วค่า ตักข้าวพร้อมเสิร์ฟได้เลยย 😋

#ซุปไก่มันฝรั่ง #ต้มซุปไก่มันฝรั่ง #เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุปไก่มันฝรั่งที่ใช้ส่วนผสมหลักเพียงไม่กี่อย่างถือเป็นเมนูที่เหมาะกับคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการอาหารคลีนแบบง่ายๆ ที่บ้าน ในการทำซุปประเภทนี้ การเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่เป็นสิ่งสำคัญสุด เพราะส่งผลต่อรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการโดยตรง จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำซุปไก่มันฝรั่งสูตรนี้เอง พบว่าการตั้งน้ำให้เดือดก่อนใส่รากผักชีและผงปรุงรสช่วยให้ซุปมีกลิ่นหอมและรสชาติกลมกล่อมพอดี เทคนิคน่ารู้คือการช้อนฟองระหว่างต้มไก่ช่วยให้ซุปใสและน่ารับประทานมากขึ้น การเลือกใช้อกไก่หรือสะโพกไก่ขึ้นอยู่กับความชอบ เนื้ออกไก่มักจะเนียนและไม่ติดมัน ในขณะที่น่องไก่จะมีรสชาติเข้มข้นกว่า และเมื่อนำมารวมกับมันฝรั่ง แครอท หอมใหญ่ และเห็ดออรินจิ จะได้รสชาติที่นุ่มนวลและมีความหวานจากผัก ข้อแนะนำเพิ่มเติมคือ เมื่อต้มจนไก่สุกประมาณ 50% แล้วจึงใส่ผักต่างๆ ลงไปต้มต่อ ทำให้ทุกอย่างสุกพร้อมกันและได้รสชาติดีที่สุด การไม่ใส่ซีอิ๊วขาวสำหรับคนที่อยากได้เมนูคลีนก็เป็นตัวเลือกที่ดี แต่ถ้าชอบรสชาติที่เข้มข้นขึ้นสามารถเติมซีอิ๊วขาวเล็กน้อยได้ ซุปสูตรนี้กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะเป็นข้าวต้มก็อร่อยมากเหมาะกับทุกมื้ออาหาร โดยเฉพาะวันที่อยากได้อาหารที่ง่ายและเต็มไปด้วยคุณประโยชน์จากเนื้อไก่และผักหลากชนิด หากใครชื่นชอบอาหารสุขภาพแบบไม่มีน้ำมันหรือน้ำซุปข้น ซุปไก่มันฝรั่งสูตรนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีและทำได้ง่ายสุดๆ

ค้นหา ·
สูตรซุปไก่มันฝรั่งคลีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซุปไก่มันฝรั่ง สูตรเด็ด🍲
#ต้มซุปไก่มันฝรั่ง #ซุปไก่ #ซุปมันฝรั่ง #เมนูง่ายๆ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 14 ครั้ง

สูตรทำข้าวมันไก่
#สูตรข้าวมันไก่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 155 ครั้ง

ซุปไก่มันฝรั่ง
ซุปไก่วัตถุดิบน้อย ทำง่าย มือใหม่ทำได้ไม่ยากค่ะ เมนูนี้เด็กๆชอบไม่จืดจนเกินไป ลองไปทำกันดูนะคะ 🥰 #ซุปไก่ #ซุปน่องไก่ #อาหารเด็ก #ติดเทรนด์
Watermelon 🐰

Watermelon 🐰

ถูกใจ 127 ครั้ง

รวมเมนูทำกินช่วงลนน. -2kg/2week
แต่ละเมนูทำไม่ยากไม่คลีนไม่เครียดแถมลดได้จริง ใช้น้ำมันให้น้อยที่สุด+ใช้หล่อฮังก๊วยแทนน้ำตาล 👍🏼😁 #แชร์เมนูลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน
น้องจะผอมแล้วนะคุณพี่

น้องจะผอมแล้วนะคุณพี่

ถูกใจ 771 ครั้ง

ซุปไก่มันฝรั่ง🥔🍅🥕
#ต้มซุปไก่มันฝรั่ง #ป้ายยากับlemon8 #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 714 ครั้ง

วิธีทําซุปน่องไก่มันฝรั่ง
สูตรซุปน่องไก่มันฝรั่ง วัตถุดิบ * น่องไก่ 500 กรัม * มันฝรั่ง 3 หัว หั่นชิ้นใหญ่ * แครอท 1 หัว หั่นแว่นหรือหั่นดอกไม้ * หอมหัวใหญ่ 1 หัว หั่นเสี้ยว * มะเขือเทศ 1 ลูก หั่นชิ้น * กระเทียม 4 กลีบ บุบ * รากผักชี 2 ราก บุบ * น้ำเปล่า 1.5 ลิตร * เกลือ 1 ช้อนชา * พริกไทยดำ 1 ช้อนชา * น้ำปล
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 63 ครั้ง

แจกสูตรซุปไก่มันฝรั่ง 🥔🍗 ซดอุ่นๆ ฟีลโฮมเมด
เมนูซุปใสหอมๆ ที่ทำง่ายมากกก 🥣 มีทั้งไก่นุ่ม มันฝรั่งนิ่มๆ แครอทหวานๆ ซดแล้วอุ่นท้องสุดๆ เหมาะกับวันฝนตก หรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ สบายท้องน้า ♡ #ซุปไก่มันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #อาหาร #แจกสูตร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ซุปไก่มันฝรั่ง🥔
เมนูโปรดอีกแล้วววว🥔 อาหย่อยมากกก ทำง่าย แค่หั่นผักเยอะหน่อย🤘 เริ่ด เริ่ด เริ่ด #ซุปมันฝรั่ง #ซุปไก่มันฝรั่ง #ซุปไก่ #ต้มซุปไก่ #Lemon8ฮาวทู
Dewdrops

Dewdrops

ถูกใจ 12 ครั้ง

กินแทนขนม นน.ลดเฉยเลยย~
ใครติดขนมกรุบกรอบแต่กลัวอ้วนมาทางนี้! 🙋‍♀️ เราลองเปลี่ยนจากเลย์หรือขนมถุงมาเป็น "มันม่วงหนึบทำเอง" กินเพลินมากกกก แต่แคลน้อยกว่าหลายเท่า! เราลองทำกินแทนขนมจุกจิกตอนบ่าย สรุปน้ำหนักลงไป 2 กิโลแบบงงๆ เพราะอิ่มนานขึ้นและไม่กินน้ำตาลเพิ่ม! 💖 📝 สูตรลับฉบับคลีน (Clean 100%) ❌ ไม่น้ำมัน ❌ ไม่น้ำ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 968 ครั้ง

ชามซุปไก่มันฝรั่งพร้อมเสิร์ฟ มีเนื้อไก่ แครอท มันฝรั่ง หอมใหญ่ มะเขือเทศ และขึ้นฉ่ายลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ “แจกสูตร ซุปไก่มันฝรั่ง”
วัตถุดิบสำหรับทำซุปไก่มันฝรั่ง ประกอบด้วยปีกไก่บน มันฝรั่ง แครอท มะเขือเทศ หอมใหญ่ และขึ้นฉ่าย พร้อมป้ายราคาบางรายการ
ผักที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำซุปไก่มันฝรั่ง ได้แก่ แครอทหั่นแว่น มันฝรั่งหั่นเต๋า มะเขือเทศ และหอมหัวใหญ่หั่นชิ้น
ซุปไก่มันฝรั่ง อร่อย สุขภาพดี 👍🏻
สวัสดีค่ะ วันนี้พาทุกคนไปเข้าครัวกันอีกแล้ว เป็นเมนูที่ป้าชอบทำมาก เพราะทำง่าย ขั้นตอนไม่เยอะ ที่สำคัญอร่อย สุขภาพดีอีกด้วย นั้นคือเมนู ซุปไก่มันฝรั่ง ไปลองทำกันได้เลยนะคะ ใครทำแล้วมาบอกกันบ้างน้า 😋 🥦วัตถุดิบ: 1.น้ำเปล่า 2.ปีกไก่บน 3.มันฝรั่ง 4.มะเขือเทศ 5.หอมหัวใหญ่ 6.ขึ้นฉ่าย 7.เกลือ 8
ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ถูกใจ 530 ครั้ง

ต้มไก่ผักกาดดอง วัตถุดิบ 2 เครื่องปรุง 3 อย่างเท่านั้น
1. ซุปไก่สูตรโลโซเดียม 2. น้ำตาลหล่องฮั่งก้วย 3. ซีอิ๊วขาว สูตรโลโซเดียม 4.ปีกกลางไก่ 5. ผักกาดดอง
J A Y

J A Y

ถูกใจ 5 ครั้ง

มื้อเย็นลดน้ำหนัก ซูชิโรลมันบดปูอัด คลีนๆ ไม่อ้วน✨
เปลี่ยนมื้อเย็นเดิมๆ ให้สนุกแถมเฮลตี้ขึ้นด้วย "ซูชิโรลมันบดปูอัด"🦀🥔 เมนูนี้ไร้ข้าว แต่ใช้มันบดเนื้อเนียนนุ่มมาทำเป็นตัวโรลแทน อิ่มท้องนาน แคลลอรีต่ำมากกก ประมาณ 220-250 แคลเองค่ะ! เหมาะมากสำหรับช่วงคุมน้ำหนัก 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * มันฝรั่งต้มสุก 1 หัวใหญ่ * ไข่ต้ม 1-2 ฟอง (เพิ่มโป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 369 ครั้ง

ต้มซุปไก่ใส่มันฝรั่ง
#ต้มซุปไก่มันฝรั่ง #ซุปไก่มันฝรั่ง #ซุปไก่
คุณสุ มานา

คุณสุ มานา

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูโปรด ซุปไก่มันฝรั่ง
#ซุปไก่มันฝรั่ง เมนูโปรดที่กินได้ตลอดเลย #อาหารทําเองง่ายๆ #ทําอาหารกินเอง #อาหารสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
เรื่องของอ��ัม‧★⋆

เรื่องของอัม‧★⋆

ถูกใจ 38 ครั้ง

🥔เมนูโปรด ซุปไก่มันฝรั่ง
ซุปไก่มันฝรั่ง⚡️​The Ultimate Comfort in a Bowl: Thai Chicken Soup. #cooking #การทำอาหาร #chicken
CHALILITA💐

CHALILITA💐

ถูกใจ 57 ครั้ง

ซุปไก่สูตรคุณแฟน ミ🍲♡🐔.°୭̥ ⠀
วันนี้คุณแฟนอยากกินซุปไก่ แต่เวลาเราทำ เราชอบเอาไปตุ๋นให้ไก่เปื่อย เขาบอกว่าผักมันเละ มะเขือเทศเละ ไม่ชอบ 🫠 วันนี้คุณแฟนเราเลยจะมาลงมือทำเอง 💪🏻 ส่วนผสม • น่องไก่ • หอมหัวใหญ่ • มันฝรั่ง • แครอท • มะเขือเทศ เครื่องปรุง • เกลือ • ผงคนอร์นิดหน่อย • พริกไทย ต้มน้ำใส่เดือดใส่เกลือ
𝙱𝚊𝚒𝚔𝚊𝚘 🐾

𝙱𝚊𝚒𝚔𝚊𝚘 🐾

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ตุ๋นหมูสับเนื้อเนียนนุ่มเสิร์ฟในฟักทองทั้งลูก พร้อมฝาปิด วางบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยผักชี ต้นหอม และหอมเจียว เป็นเมนูสุขภาพดีที่ทานได้ทั้งเนื้อฟักทองและไข่ตุ๋น
ไข่ตุ๋นหมูสับในฟักทอง สูตรนุ่มลิ้น คลีนๆ ทำง่าย 🎃✨
ไข่ตุ๋นหมูสับในฟักทอง ทานได้ทั้งลูก! 🎃✨ ยกระดับเมนูไข่ตุ๋นธรรมดาให้สวยหรูด้วยการเสิร์ฟในถ้วยฟักทอง เมนูคลีนที่ไม่มีเหลือทิ้ง ฟักทองนุ่มหวาน ไข่ตุ๋นเนียนลิ้น ตักทานพร้อมเนื้อฟักทองได้เลย ได้ใยอาหาร วิตามินเอสูง โปรตีนดี อิ่มท้อง ไม่อ้วน❗️เหมาะกับคนรักสุขภาพ🤔 📍ส่วนผสม: • ไข่ไก่ 3 ฟอง
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

มักกะโรนีซุปไก่ต้มยำ
วันนี้ทำเมนู มักกะโรซุปไก่ต้มยำ แบบง่ายๆเพราะมีตัวช่วยดีๆ ที่ทำให้ทุกอย่างลงตัวในหม้อเดียว สะดวก ไม่ต้องปรุงเพิ่ม รสชาติเป๊ะ ได้ทั้งความหอม เปรี้ยว เผ็ด แบบครบเครื่อง ต้องมีติดครัวไว้แล้วนะ 😋🍅🍗🥔🍜 #Ayambrandthailand #อร่อยไปกับอะยัม #ถึงรสไทยแท้แม้ครัวเล็ก #AYAMBrandreadytoThai #ayamอ
• ABKINGUN •

• ABKINGUN •

ถูกใจ 5 ครั้ง

สลัดคลีน ลีนพุง ไม่จำเจ อาหารสุขภาพ
เมนูสุขภาพที่กินง่าย อิ่มสบายท้อง ได้ทั้งวิตามิน ไฟเบอร์ และพลังงานดีๆ เหมาะสำหรับคนดูแลสุขภาพ ลดหวาน ลดมัน แต่ยังอร่อยแบบไทยๆ 🌿ตามใจเรา 📌 ส่วนประกอบ • ผักสลัดตามฤดูกาล • แอปเปิ้ลหั่นบาง • ข้าวโพดต้ม • มันฝรั่งต้ม • มะเขือเทศสด • หอมใหญ่สไลซ์ • ฝรั่ง/สาลี่/อโวคาโด • แครอท / กะหล่ำม่วงลวก
ครูมนตรา🌟ฟ้า8989

ครูมนตรา🌟ฟ้า8989

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม