Automatically translated.View original post

Three steps to becoming a good person without relying on talent.

This is a re-orchestrated version to read more slippery, tighter, and retain the same substance, suitable both for posts and short articles.

* * 3 steps to become a great person without relying on talent * *

From the book * Suddenly Talented *

I have to say, if you are a Perfectionist, this book may give you a little frown.

Because it doesn't say that "good people" have to start with talent or throw 10 / 10 effort.

But if you are a Generalist, or someone who believes in the power of gradual development, this book should be very upbeat.

Because it offers a way of thinking that getting better doesn't always have to be extreme.

Just doing it consistently at 7 / 10 is enough to accumulate talent.

What's very interesting is that the book explains that the development of our excellence has "three ladders" to run in tandem: * * Energy, Confidence and Skill * *.

* * 1.Energy - Fuel of Learning * *

Sean sees "energy" as not just referring to the strength of the body.

But it is a limited resource from day to day.

If we spend our energy on stress, anxiety, or compulsion to do things that are too difficult,

Finally, energy will run out before we can actually develop.

The solution is * * divide the work smaller * *

As the problem gets smaller, the brain doesn't need too much force to deal with fear or complexity.

It makes it easier for us to act and keep energy longer.

The point is reminiscent of Daniel Kahneman's book * Thinking, Fast and Slow *.

Talking about the activity of two brain systems.

One system is automated thinking.

The other system is rational thinking.

If we choose to use the right brain, we will save more energy on learning.

* * 2. Confidence - Safe Area of Action * *

Many people think it takes "confidence first" to get started.

But the book offers another angle that

* * Confidence actually comes after little by little fulfillment * *

It's important to create a "safe space."

Or an environment that allows us to try wrong, try right without getting hurt too much.

Whether it's drawing, language training or writing.

If we start in an area that's not too depressed,

Confidence will gradually grow naturally.

Because people are not confident by thinking alone.

But confident from the experience, "I can do it."

* * 3.Skill - The result of training in the right way * *

Sean explained the "skills" very interestingly.

He doesn't view skills as stemming from the same kind of repetition going on and on.

But it's caused by * * Deliberate Practice * *

Or targeted and specific training.

For example, if you want to draw well

Don't start by drawing the whole body.

But let's start by practicing "eyes" repeatedly until it's accurate.

And then move to another part.

This is a point-by-point development.

Be strong enough before expanding into a big picture.

* * Summary * *

This book does not teach us to "force well."

But it teaches us to * * manage sustained excellence * *

Because people who can develop far

Not always the one who tries the hardest.

But someone who knows to manage * * energy * *

Build * * confidence * *

And practice * * skills * * the right way.

When these three things work together,

We can be better without force.

Not out of fire.

And do not stop going in the middle of the way

# Success concept # Good people

3/27 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้แนวคิดบันได 3 ขั้นนี้ พบว่า การบริหารพลังงาน (Energy) ได้อย่างเหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด เพราะถ้าเราใช้พลังงานกับเรื่องที่ไม่จำเป็นหรือทำงานเกินขีดจำกัด ร่างกายและจิตใจก็จะเหนื่อยเกินไปจนหมดกำลังใจระหว่างทาง สิ่งที่ช่วยได้คือการแบ่งเป้าหมายหรือภารกิจให้เล็กลงและทำอย่างสม่ำเสมอ เช่น ผมเคยตั้งเป้าจะอ่านหนังสือหรือฝึกทักษะภาษาอังกฤษวันละ 20 นาทีแทนที่จะกดดันตัวเองต้องทำหลายชั่วโมง ซึ่งช่วยรักษาพลังงานไว้ทำต่อเนื่องได้ดีมาก ในส่วนของความมั่นใจ (Confidence) ผมพบว่าการสร้างพื้นที่ปลอดภัยในชีวิตประจำวันเป็นกุญแจสำคัญ เช่น ลองพูดภาษาอังกฤษกับเพื่อนในฐานะการฝึกฝนโดยไม่กลัวความผิดพลาด หรือทดลองลงมือเขียนบทความสั้นๆ แม้ยังไม่ชำนาญ ความสำเร็จเล็กๆ เหล่านี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้จริงและทำให้เราอยากพัฒนาต่อ การฝึกฝนทักษะ (Skill) โดยใช้หลัก deliberate practice คือฝึกแบบมีเป้าหมายและเจาะจง ผมใช้วิธีแยกทักษะที่อยากพัฒนาให้เป็นส่วนย่อย เช่น ฝึกศัพท์ภาษาอังกฤษเฉพาะกลุ่ม หรือฝึกออกเสียงคำที่ยาก จนรู้สึกว่าสามารถทำได้ดีขึ้นก่อนค่อยขยายไปด้านอื่นๆอย่างเป็นระบบ ซึ่งแตกต่างจากการท่องจำหรือฝึกซ้ำๆ แบบไม่รู้จุดประสงค์ ทั้งสามขั้นตอนนี้ทำงานร่วมกันอย่างสมดุลและยั่งยืน ทำให้ผมรู้สึกไม่เหนื่อยล้า และใจพร้อมจะเรียนรู้ได้อย่างต่อเนื่อง ในที่สุดความเก่งที่เกิดขึ้นก็เป็นผลลัพธ์ของความสม่ำเสมอและการวางแผนจัดการพลังงานที่ดี ไม่ใช่แค่การพึ่งพรสวรรค์อย่างเดียว การนำแนวคิดนี้ไปปรับใช้ตามไลฟ์สไตล์ของตนเอง ช่วยให้เป้าหมายกลายเป็นเรื่องที่ทำได้จริง และการพัฒนาตัวเองกลายเป็นเรื่องที่สนุกและมีความหมายมากขึ้น