✨อาหารเช้า เขียวหวานปลากราย

2025/9/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเขียวหวานปลากรายถือเป็นเมนูอาหารไทยที่มีเสน่ห์ด้วยรสชาติหวานมันของกะทิและความหอมของเครื่องแกงเขียวหวาน ซึ่งปลากรายเนื้อแน่นช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและรสสัมผัสที่น่าประทับใจมากขึ้น สุกี้ปลากรายทำง่ายและเหมาะกับการเป็นอาหารเช้า ที่บังบังข้าวกล่องฮาลาล เน้นการเลือกปลากรายสดใหม่ ปลอดภัย และผ่านการรับรองฮาลาลเพื่อให้ทุกคนอิ่มอร่อยได้อย่างสบายใจ นอกจากนี้เรายังเลือกใช้เครื่องแกงเขียวหวานที่ผสมสมุนไพรสด อาทิ ใบมะกรูด ตะไคร้ และโขลกละเอียด ช่วยเพิ่มหอมรสชาติให้อาหาร กลายเป็นเมนูอาหารเช้าที่ไม่เพียงแต่อร่อย ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงด้วย เมื่อรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือขนมจีน จะทำให้เราได้สัมผัสประสบการณ์แบบต้นตำรับแท้ๆ ของอาหารไทยในแบบฮาลาล แนะนำให้ลองเตรียมเขียวหวานปลากรายทานที่บ้านเพิ่มความสุขในมื้อเช้า หรือนำเสนอเป็นเมนูในงานเลี้ยงเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับแขกผู้ร่วมงาน

ค้นหา ·
เมนูอาหารเช้าด้วยปลา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวหมูทอดทงคัตสึ ซอสเขียวหวาน✨✨
วันนี้ใช้น้ำมัน King - Oryzanol 13,500 ppm @kingricebranoil.th ในการทอด มั่นใจได้ในคุณภาพ และเป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยวิตามินและ สารอาหารตามธรรมชาติ เป็นแบรนด์แรกและยาวนานที่สุดที่ได้รับ “ตราอาหารรักษ์หัวใจ” ไม่เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด สนใจสั่งซื้อสินค้าที่ Line: @kingric
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 54 ครั้ง

ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน 🤤 ปลากราย 250 กรัม กุ้ง 8 ตัว ปลาห
ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน 🤤 ปลากราย 250 กรัม กุ้ง 8 ตัว ปลาหมึก 4 ตัว พริกแกงเผ็ด 3 ช้อนแกง ไข่ไก่ 1 ฟอง ใบมะกรูดซอย 4 ใบ น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนแกง น้ำปลา 2 ช้อนแกง กะทิ 200 มล. ใบโหระพา ตามชอบ กะหล่ำซอย ตามใจ มะพร้าวถอดรูป 2 ลูก #เอื้อยเก๋ #ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน #ทำอาหาร #เมนู
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกสูตร | ทอดมันปลากราย✨
แจกสูตร #ทอดมันปลากราย ทำทานเองแบบง่ายๆ เนื้อหนึบๆหอมพริกแกง ดีงามสุดๆ✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 63 ครั้ง

ไก่กรอบซอสเขียวหวาน✨
เจนที่ชอบทำอาหาร

เจนที่ชอบทำอาหาร

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับผัดฉ่าปลากราย ได้แก่ กระชาย ข้าวโพดอ่อน พริก ใบมะกรูด เนื้อปลากราย และพริกแกง จัดวางในถ้วยเล็กๆ บนพื้นผิวสีขาว
ภาพจานผัดฉ่าปลากรายที่ปรุงสำเร็จแล้ว พร้อมเนื้อปลากราย ข้าวโพดอ่อน พริก และสมุนไพรต่างๆ วางบนจานสีขาวลายสวยงาม
ภาพกระทะกำลังผัดพริกแกงกับน้ำมันรำข้าวเป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร โดยมีขวดซอสและซองเครื่องปรุงวางอยู่ด้านหลัง
แจกไอเดียอาหารโรคไต เมนูผัดฉ่าปลากราย
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #อาหารสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

พาสต้าเขียวหวานทูน่า BLW 9m+
#วันนี้นิชชากินอะไร พาสต้าเขียวหวานทูน่า #BLW 9m+ คุณแม่ทานอะไรก็ต้องทานเหมือนกันจ้า พริกแกงเขียวหวานเป็นสูตรคุณแม่เองนะคะ ถ้ามีพริกแกงสำเร็จของเบบี๋ก็ใช้ได้เหมือนกันจ้า ❌ก่อนขวบตัดเครื่องปรุงออกได้เลย❌ ❤️วัตถุดิบ❤️ -เส้นพาสต้า - น้ำมันรำข้าว - พริกแกงเขียวหวาน - ทูน่ากระป๋องใ
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 25 ครั้ง

เขียวหวานปลาหมึก🥰ครัวบ้านอ้วน🏡😋
เบื่อหมูเบื่อไก่มาลองทำเมนูนี้นะค่ะ.😋👍เขียวหวานปลาหมึกง่ายๆ #เขียวหวาน #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #ตามสั่ง กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 12 ครั้ง

สปาเก็ตตี้เขียวหวานไก่ 🍝 ทำง่าย แป๊บเดียวก็เสร็จ 

สปาเก็ตตี้เขียวหวานไก่ 🍝 ทำง่าย แป๊บเดียวก็เสร็จ #นาโกทูไดอารี่ #gotodiaries #ทําอาหารกินเอง #สปาเก็ตตีั #แกงเขียวหวานไก่
Na zeri

Na zeri

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต วันนี้กินอะไรดี
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #อาหารสุขภาพ #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทำทอดมันปลากราย
#สูตรทำอาหาร #ทอดมันปลากราย สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 82 ครั้ง

ผัดฉ่าปลากราย
🍲ชื่อเมนู : ผัดฉ่าปลากราย #อาหาร #lemon8ไดอารี่
nikwathi_

nikwathi_

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห่อหมกเนื้อปลากราย🐟✨
ห่อหมกเนื้อปลากราย🐟✨ หม้อหุงข้าวตัวใหม่ที่สามารถทำอาหารและหุงข้าวไปพร้อมกันได้เลยกลิ่นไม่ปนกัน !!! ไม่ต้องล้างอุปกรณ์เยอะแยะให้วุ่นวายทำทีเดียวได้สองเมนูไปเลย✨🔥 สูตร 🔸เนื้อปลากรายบด 250g 🔸พริกแกงแดง 1 ช้อนโต๊ะ 🔸กะทิ 150 มิลลิลิตร 🔸 น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ 🔸น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ 🔸ไข่ไก่
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 76 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูผัดเขียวหวานแห้งอบไก่สับ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ํา #ลดโซเดียม #โรคไตระยะที่5
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่กรอบซอสเขียวหวาน 🐓✨
#ไก่กรอบซอสแกงเขียวหวาน #เมนูไก่ #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารกินเอง #เมนูเด็กหอง่ายๆ
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 29 ครั้ง

เขียวหวานผัดแห้งฉบับสายเฮลตี้💖🍚
ห่อข้าวไปทำงาน ส่วนที่4 : ข้าวเขียวหวานผัดแห้ง วันนี้พามาห่อข้าวฉบับคนเฮลตี้ เขียวหวานผัดแห้งไม่กะทิ เนื่องจากหน้าร้อนถ้าห่อเมนูกะทิก็ต้องกังวลว่าจะเสียไหม ได้ทั้งสุขภาพและไม่ต้องคอยกังวลเรื่องกับข้าวเสียอีกด้วย💪🏻✨ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #เมนูสุขภาพ #แกงเขียวหวาน #ห่อข้าวให้แฟนไปทําง
👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไข่ข้นเขียวหวานไก่
อยากเป็นร้านประจำของใครสักคน🥹🫶 📍พิกัดร้านโปรด: ข้าวหอมกะเพราไข่ข้นตามสั่งร้านคุณยาย 🛵เดลิเวอรี่: LINE MAN & Grab & Shopee food กรุงเทพมหานคร เขตทุ่งครุ #ไข่ข้น #เขียวหวาน #อาหาร #ติดเทรนด์ #ขายอาหารไม่มีหน้าร้าน
ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับแกงป่าปลากรายสำหรับผู้ป่วยไต ประกอบด้วยพริกจินดา พริกแกงป่า เนื้อปลากราย กระชาย ใบมะกรูด พริกไทยอ่อน มะเขือเปราะ ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว และใบกะเพรา จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
แกงป่าปลากราย สูตรสำหรับคนโรคไต ใช้พริกแกงตำเอง
ไปดูวัตถุดิบเครื่องปรุงและวิธีทำกันเลยย @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐟✨ แจกสูตรเด็ด! วิธีทำ ‘แหนมปลากราย’ โฮมเมด
ใครชอบกินแหนมบ้างยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้ชวนเข้าครัวมาทำ "แหนมปลากราย" แบบฉบับโฮมเมด รับรองว่าสะอาด ปลอดภัย ไร้สารเจือปน แถมอร่อยถูกปากแน่นอน มือใหม่ก็ทำได้ มาจดสูตรแล้วทำตามกันเลยค่ะ 👇 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม เนื้อปลากรายบด เกลือ กระเทียมสับ ข้าวสุก 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ (How to) 1
แมวเลม่อน🍋 🐱

แมวเลม่อน🍋 🐱

ถูกใจ 1 ครั้ง

🦐Jaidee Shrimp อาหารใต้ย่านวัชรพล การันตีด้วยมิชชิน 2026
🦐Jaidee Shrimp อาหารใต้ย่านวัชรพล การันตีด้วยมิชชิน 2026 ข้าวผัดกุ้ง : ทุกคนบอกว่าอร่อย ลูกกินคนเดียวหมดจาน มันปูผัดกะทิ : เอาไป ⭐️x10 นัวๆอร่อย หวาน ชอบที่สุดเมนูนี้ หมึกไข่ผัดหวาน : อีกเมนูที่ลูกชอบมาก น้ำพริกไข่ปู : อันนี้เหมือนน้ำพริกกะปิผสมไข่ปู ติดเค็มไปหน่อย เมนูอื่นๆก็อร่อยดีตบท้าย
วันนี้คุณแม่

วันนี้คุณแม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารเช้าของคุณชายเขียวหวาน
อาหารเช้าของคุณชายเขียวหวาน #อีกัวน่า #exoticpet #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #เคล็ดลับสัตว์เลี้ยง #คลิปนี้ต้องเเชร์
BalconZoo

BalconZoo

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพด้านนอกร้านโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ เป็นอาคารไม้สีเหลือง มีป้ายชื่อร้านและข้อความ "ร้านอาหารเช้า ข้างวัดมงกุฏฯ" พร้อมต้นไม้ร่มรื่น
ป้ายเมนูอาหารหน้าร้านโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ พร้อมป้าย "USERS' CHOICE" และป้ายบอกทางให้ "จอดรถที่วัดมกุฏฯ"
รถยนต์วินเทจสีเหลืองจอดอยู่ในบริเวณสวนของร้านโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี ป้ายทะเบียน "ลล 1952 กรุงเทพมหานคร"
ร้านอาหารเช้า ”ย่านเทเวศร์“
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: โกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ ณ ประชาธิปไตย ข้างวัดมกุฏฯ KopeHyaTaiKee @Prachathipatai ✔️เมนูแนะนำ: แกงเขียวหวาน กับโรตี อันนี้อร่อยมากก แนะนำๆๆ ⭐️เรตติ้ง: 9/10 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 90 - 300฿ 🚅 วิธีการเดินทาง: รนยนตร์ส่วนตัว จอดที่วัดที่ได้เลย 💖ไหนใครเคยไป มาแชร์เมนูอาหารที่ the must ควรลอง
Cypran 🥣🌻✨

Cypran 🥣🌻✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายในหม้อขนาดใหญ่ มีลูกชิ้นปลากราย มะเขือเปราะ และพริกชี้ฟ้าแดงลอยอยู่ในน้ำแกงสีเขียวอมส้ม พร้อมข้อความ “แจกสูตรขายดี แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย”
แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย
ลูกชิ้นปลากราย 2.5 กก มะเขือเปราะ 2.5 กก กระชายซอย 2 ขีด พริกชี้ฟ้าแดง 2 ขีด โหระพา 1 ขีด ใบมะกรูด 1 ขีด พริกแกงเขียวหวาน 1/2 กก กะทิ 2 กก น้ำเปล่าหรือหางกะทิ 4.5 กก น้ำตาลมะพร้าว 125 กรัม หรือ 10 ชต น้ำปลาแท้ 375 กรัม หรือ 25 ชต ผงชูรสตามชอบ #แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย #อาหา
สูตรลับจากอาม่า

สูตรลับจากอาม่า

ถูกใจ 15 ครั้ง

ร้านอาหารไทยที่เหมือนกินข้าวบ้าน ย่านบางพลัด🏡
📍ครัวในซอย , บางพลัด Price : XXX Taste:🌟🌟🌟🌟 (อร่อยมาตรฐานไม่ได้ว้าว แต่อร่อยแน่ๆ) Vibes :🌟🌟🌟🌟 Service :✅ - ที่จอดรถเยอะ ร้านนั่งสบาย ไม่อึดอัด ฟีลบ้าน🤩 - อาหารอร่อยทุกจานที่สั่งมา รสชาติเข้าใจง่าย รสชราติที่ควรจะเป็น - ซ้ำ !🌟 #ร้านอาหารบางพลัด #บางพลัด #อร่อยบอกต่อ #ดีบอกต่อ #
ploypailins

ploypailins

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวในชุดแดงนั่งที่โต๊ะอาหารกลางแจ้งของร้านบ้านก๋ง ตลาดใต้ พิษณุโลก ซึ่งมีอาหารหลากหลายวางอยู่บนโต๊ะ บรรยากาศร้านตกแต่งสไตล์ย้อนยุค.
ชุดอาหารเช้าประกอบด้วยขนมปังปิ้ง กาแฟเย็น และไข่ลวกสองฟอง วางอยู่บนถาดไม้บนโต๊ะไม้ในร้านบ้านก๋ง ตลาดใต้.
เต้าหู้ทอดสีเหลืองทองสองชิ้นวางในตะกร้าหวายพร้อมผักสลัดและมะเขือเทศฝาน เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มในถ้วยสีดำบนโต๊ะไม้.
ร้านอาหารเช้าในตึกสไตล์ '80 ย่านตลาดใต้ พิษณุโลก
บ้านก๋งตลาดใต้ คาเฟ่อาหารเช้า - บ่าย ที่มีเมนูอาหารให้เลือกหลากหลาย ตกแต่งสไตล์ย้อนยุค ให้ฟีลกินข้าวเช้าในบรรยากาศยุค 80'📸 อาหารอร่อยมุมถ่ายรูปสวย ไวป์ดี พิดโลกบ้านเราเก๋มาก อย่าลืมแวะเวียนมาชิมกันนะคะ 🍽 เมนูแนะนำ : ✅️ ก๋วยจั๊บญวนตอกไข่ 89.- ✅️ ชุดปังบ้านก๋ง 139.- ✅️ พิซซ่าฮานอย 99.-
โอเด็ตรีวิว

โอเด็ตรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย 😋
#โรงอาหารโรงงาน #เชฟแม่แอน #อาหารไทย #เมนูบ้านๆ #แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย
Hajimemashite

Hajimemashite

ถูกใจ 18 ครั้ง

🍗ข้าวไก่กรอบ ซอสเขียวหวาน ✨😋
🥦วัตถุดิบ: สะโพกไก่ แป้งทอดกรอบ พริกแกงเขียวหวาน หัวกะทิ น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ผงปรุงรส น้ำมันสำหรับทอด พริก,ใบโหระพา มะเขือพวง สำหรับตกแต่ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำสะโพกไก่ไปหมักผงปรุงรส แล้วคลุกแป้งทอดกรอบ นำไปทอดแล้วพักไว้ 2.ทำซอสเขียวหวาน โดยนำหม้อตั้งไฟ ใส่หัวกะทิ แล้วนำพริกแกงเขียวหวานลงไปผัดใ
Natta C. 🌱

Natta C. 🌱

ถูกใจ 23 ครั้ง

เขียวหวานปลากราย
S.e

S.e

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไข่ข้นเขียวหวานหมูสามชั้น
ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรน้ำจิ้มทอดมันปลากราย
แน่นอน นี่คือวิธีทำน้ำจิ้มทอดมันปลากรายอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ และคำแปลภาษาอังกฤษ: สูตรน้ำจิ้มทอดมันปลากราย ส่วนผสม: - พริกแดงจินดา 5-7 เม็ด (ปรับได้ตามความชอบ) - กระเทียม 5 กลีบ - รากผักชี 2 ราก - น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ (ห
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 37 ครั้ง

ห่อหมกปลากรายในถ้วยฟอยล์ขนาดเล็กหลายชิ้น วางเรียงอยู่ในลังถึง แต่ละชิ้นราดหน้าด้วยกะทิ พริกชี้ฟ้าแดงซอย และใบมะกรูดซอย พร้อมข้อความ “ห่อหมก ปลากราย พริกแกงเข้มข้น”
ห่อหมกปลากรายในชามใหญ่และในกระทงใบตองหลายชิ้น วางอยู่ในลังถึง ราดหน้าด้วยกะทิ พริก และใบมะกรูดซอย มีข้อความ “Phya Chate ครัวพี่หยา”
กล่องอาหารหนึ่งกล่อง ประกอบด้วยห่อหมกปลากรายในถ้วยฟอยล์ ข้าวสวย ไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก และผักสลัด พร้อมข้อความ “Phya Chate ครัวพี่หยา”
ห่อหมก ปลากราย
#ห่อหมกปลา #ไอเดียทําอาหาร #ครัวพี่หยา #ติดเทรนด์
แม่มิ้มกระซิบ

แม่มิ้มกระซิบ

ถูกใจ 84 ครั้ง

แจกสูตรแกงเผ็ดปลากรายใส่ฟัก อาหารโรคไต
แบ่งปันสูตรอาหารโรคไต แกงเผ็ดปลากรายใส่ฟัก 🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #กะทิธัญพืช
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมและขั้นตอนการทำแกงป่าปลากรายสำหรับผู้ป่วยโรคไต ประกอบด้วยเนื้อปลากราย พริกแกงตำเอง พริกไทยอ่อน ใบมะกรูด กระชาย และผักต่างๆ เช่น ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว มะเขือเปราะ และแกงป่าปลากรายที่ปรุงเสร็จแล้ว
แกงป่าปลากราย สูตรคนโรคไต
👩‍🍳 วิธีทำ 1.ตั้งน้ำให้เดือด ใส่พริกแกงป่าลงตำเองไป คนให้ละลาย 2.ปั้นปลากรายเป็นก้อน ใส่ลงไปต้มจนสุก 3.ใส่ถั่วฝักยาว ข้าวโพดอ่อน มะเขือเปราะกระชาย พริกไทยอ่อน 4.เติมใบมะกรูด + พริกสด เพิ่มความหอม 5.ปรุงรส “เบามาก” ด้วยน้ำปลาโซเดียมต่ำเล็กน้อย ปิดท้ายด้วยใบกะเพรา #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม