✨อาหารเช้า เขียวหวานปลากราย

2025/9/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเขียวหวานปลากรายถือเป็นเมนูอาหารไทยที่มีเสน่ห์ด้วยรสชาติหวานมันของกะทิและความหอมของเครื่องแกงเขียวหวาน ซึ่งปลากรายเนื้อแน่นช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและรสสัมผัสที่น่าประทับใจมากขึ้น สุกี้ปลากรายทำง่ายและเหมาะกับการเป็นอาหารเช้า ที่บังบังข้าวกล่องฮาลาล เน้นการเลือกปลากรายสดใหม่ ปลอดภัย และผ่านการรับรองฮาลาลเพื่อให้ทุกคนอิ่มอร่อยได้อย่างสบายใจ นอกจากนี้เรายังเลือกใช้เครื่องแกงเขียวหวานที่ผสมสมุนไพรสด อาทิ ใบมะกรูด ตะไคร้ และโขลกละเอียด ช่วยเพิ่มหอมรสชาติให้อาหาร กลายเป็นเมนูอาหารเช้าที่ไม่เพียงแต่อร่อย ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงด้วย เมื่อรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือขนมจีน จะทำให้เราได้สัมผัสประสบการณ์แบบต้นตำรับแท้ๆ ของอาหารไทยในแบบฮาลาล แนะนำให้ลองเตรียมเขียวหวานปลากรายทานที่บ้านเพิ่มความสุขในมื้อเช้า หรือนำเสนอเป็นเมนูในงานเลี้ยงเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับแขกผู้ร่วมงาน

ค้นหา ·
เมนูอาหารเช้าด้วยปลา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวหมูทอดทงคัตสึ ซอสเขียวหวาน✨✨
วันนี้ใช้น้ำมัน King - Oryzanol 13,500 ppm @kingricebranoil.th ในการทอด มั่นใจได้ในคุณภาพ และเป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยวิตามินและ สารอาหารตามธรรมชาติ เป็นแบรนด์แรกและยาวนานที่สุดที่ได้รับ “ตราอาหารรักษ์หัวใจ” ไม่เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด สนใจสั่งซื้อสินค้าที่ Line: @kingric
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 54 ครั้ง

ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน 🤤 ปลากราย 250 กรัม กุ้ง 8 ตัว ปลาห
ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน 🤤 ปลากราย 250 กรัม กุ้ง 8 ตัว ปลาหมึก 4 ตัว พริกแกงเผ็ด 3 ช้อนแกง ไข่ไก่ 1 ฟอง ใบมะกรูดซอย 4 ใบ น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนแกง น้ำปลา 2 ช้อนแกง กะทิ 200 มล. ใบโหระพา ตามชอบ กะหล่ำซอย ตามใจ มะพร้าวถอดรูป 2 ลูก #เอื้อยเก๋ #ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน #ทำอาหาร #เมนู
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 74 ครั้ง

แจกสูตร | ทอดมันปลากราย✨
แจกสูตร #ทอดมันปลากราย ทำทานเองแบบง่ายๆ เนื้อหนึบๆหอมพริกแกง ดีงามสุดๆ✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #อาหารทําเอง #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 63 ครั้ง

ไก่กรอบซอสเขียวหวาน✨
เจนที่ชอบทำอาหาร

เจนที่ชอบทำอาหาร

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับผัดฉ่าปลากราย ได้แก่ กระชาย ข้าวโพดอ่อน พริก ใบมะกรูด เนื้อปลากราย และพริกแกง จัดวางในถ้วยเล็กๆ บนพื้นผิวสีขาว
ภาพจานผัดฉ่าปลากรายที่ปรุงสำเร็จแล้ว พร้อมเนื้อปลากราย ข้าวโพดอ่อน พริก และสมุนไพรต่างๆ วางบนจานสีขาวลายสวยงาม
ภาพกระทะกำลังผัดพริกแกงกับน้ำมันรำข้าวเป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร โดยมีขวดซอสและซองเครื่องปรุงวางอยู่ด้านหลัง
แจกไอเดียอาหารโรคไต เมนูผัดฉ่าปลากราย
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #อาหารสุขภาพ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

พาสต้าเขียวหวานทูน่า BLW 9m+
#วันนี้นิชชากินอะไร พาสต้าเขียวหวานทูน่า #BLW 9m+ คุณแม่ทานอะไรก็ต้องทานเหมือนกันจ้า พริกแกงเขียวหวานเป็นสูตรคุณแม่เองนะคะ ถ้ามีพริกแกงสำเร็จของเบบี๋ก็ใช้ได้เหมือนกันจ้า ❌ก่อนขวบตัดเครื่องปรุงออกได้เลย❌ ❤️วัตถุดิบ❤️ -เส้นพาสต้า - น้ำมันรำข้าว - พริกแกงเขียวหวาน - ทูน่ากระป๋องใ
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 25 ครั้ง

เขียวหวานปลาหมึก🥰ครัวบ้านอ้วน🏡😋
เบื่อหมูเบื่อไก่มาลองทำเมนูนี้นะค่ะ.😋👍เขียวหวานปลาหมึกง่ายๆ #เขียวหวาน #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #ตามสั่ง กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 12 ครั้ง

สปาเก็ตตี้เขียวหวานไก่ 🍝 ทำง่าย แป๊บเดียวก็เสร็จ 

สปาเก็ตตี้เขียวหวานไก่ 🍝 ทำง่าย แป๊บเดียวก็เสร็จ #นาโกทูไดอารี่ #gotodiaries #ทําอาหารกินเอง #สปาเก็ตตีั #แกงเขียวหวานไก่
Na zeri

Na zeri

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต วันนี้กินอะไรดี
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #อาหารสุขภาพ #โรคไตระยะที่5 #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทำทอดมันปลากราย
#สูตรทำอาหาร #ทอดมันปลากราย สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 82 ครั้ง

ผัดฉ่าปลากราย
🍲ชื่อเมนู : ผัดฉ่าปลากราย #อาหาร #lemon8ไดอารี่
nikwathi_

nikwathi_

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห่อหมกเนื้อปลากราย🐟✨
ห่อหมกเนื้อปลากราย🐟✨ หม้อหุงข้าวตัวใหม่ที่สามารถทำอาหารและหุงข้าวไปพร้อมกันได้เลยกลิ่นไม่ปนกัน !!! ไม่ต้องล้างอุปกรณ์เยอะแยะให้วุ่นวายทำทีเดียวได้สองเมนูไปเลย✨🔥 สูตร 🔸เนื้อปลากรายบด 250g 🔸พริกแกงแดง 1 ช้อนโต๊ะ 🔸กะทิ 150 มิลลิลิตร 🔸 น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ 🔸น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ 🔸ไข่ไก่
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 75 ครั้ง

แชร์ไอเดียอาหารโรคไต เมนูผัดเขียวหวานแห้งอบไก่สับ
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ํา #ลดโซเดียม #โรคไตระยะที่5
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่กรอบซอสเขียวหวาน 🐓✨
#ไก่กรอบซอสแกงเขียวหวาน #เมนูไก่ #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารกินเอง #เมนูเด็กหอง่ายๆ
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 29 ครั้ง

เขียวหวานผัดแห้งฉบับสายเฮลตี้💖🍚
ห่อข้าวไปทำงาน ส่วนที่4 : ข้าวเขียวหวานผัดแห้ง วันนี้พามาห่อข้าวฉบับคนเฮลตี้ เขียวหวานผัดแห้งไม่กะทิ เนื่องจากหน้าร้อนถ้าห่อเมนูกะทิก็ต้องกังวลว่าจะเสียไหม ได้ทั้งสุขภาพและไม่ต้องคอยกังวลเรื่องกับข้าวเสียอีกด้วย💪🏻✨ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #เมนูสุขภาพ #แกงเขียวหวาน #ห่อข้าวให้แฟนไปทําง
👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไข่ข้นเขียวหวานไก่
อยากเป็นร้านประจำของใครสักคน🥹🫶 📍พิกัดร้านโปรด: ข้าวหอมกะเพราไข่ข้นตามสั่งร้านคุณยาย 🛵เดลิเวอรี่: LINE MAN & Grab & Shopee food กรุงเทพมหานคร เขตทุ่งครุ #ไข่ข้น #เขียวหวาน #อาหาร #ติดเทรนด์ #ขายอาหารไม่มีหน้าร้าน
ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับแกงป่าปลากรายสำหรับผู้ป่วยไต ประกอบด้วยพริกจินดา พริกแกงป่า เนื้อปลากราย กระชาย ใบมะกรูด พริกไทยอ่อน มะเขือเปราะ ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว และใบกะเพรา จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
แกงป่าปลากราย สูตรสำหรับคนโรคไต ใช้พริกแกงตำเอง
ไปดูวัตถุดิบเครื่องปรุงและวิธีทำกันเลยย @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐟✨ แจกสูตรเด็ด! วิธีทำ ‘แหนมปลากราย’ โฮมเมด
ใครชอบกินแหนมบ้างยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้ชวนเข้าครัวมาทำ "แหนมปลากราย" แบบฉบับโฮมเมด รับรองว่าสะอาด ปลอดภัย ไร้สารเจือปน แถมอร่อยถูกปากแน่นอน มือใหม่ก็ทำได้ มาจดสูตรแล้วทำตามกันเลยค่ะ 👇 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม เนื้อปลากรายบด เกลือ กระเทียมสับ ข้าวสุก 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ (How to) 1
แมวเลม่อน🍋 🐱

แมวเลม่อน🍋 🐱

ถูกใจ 1 ครั้ง

🦐Jaidee Shrimp อาหารใต้ย่านวัชรพล การันตีด้วยมิชชิน 2026
🦐Jaidee Shrimp อาหารใต้ย่านวัชรพล การันตีด้วยมิชชิน 2026 ข้าวผัดกุ้ง : ทุกคนบอกว่าอร่อย ลูกกินคนเดียวหมดจาน มันปูผัดกะทิ : เอาไป ⭐️x10 นัวๆอร่อย หวาน ชอบที่สุดเมนูนี้ หมึกไข่ผัดหวาน : อีกเมนูที่ลูกชอบมาก น้ำพริกไข่ปู : อันนี้เหมือนน้ำพริกกะปิผสมไข่ปู ติดเค็มไปหน่อย เมนูอื่นๆก็อร่อยดีตบท้าย
วันนี้คุณแม่

วันนี้คุณแม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารเช้าของคุณชายเขียวหวาน
อาหารเช้าของคุณชายเขียวหวาน #อีกัวน่า #exoticpet #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #เคล็ดลับสัตว์เลี้ยง #คลิปนี้ต้องเเชร์
BalconZoo

BalconZoo

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพด้านนอกร้านโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ เป็นอาคารไม้สีเหลือง มีป้ายชื่อร้านและข้อความ "ร้านอาหารเช้า ข้างวัดมงกุฏฯ" พร้อมต้นไม้ร่มรื่น
ป้ายเมนูอาหารหน้าร้านโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ พร้อมป้าย "USERS' CHOICE" และป้ายบอกทางให้ "จอดรถที่วัดมกุฏฯ"
รถยนต์วินเทจสีเหลืองจอดอยู่ในบริเวณสวนของร้านโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี ป้ายทะเบียน "ลล 1952 กรุงเทพมหานคร"
ร้านอาหารเช้า ”ย่านเทเวศร์“
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: โกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ ณ ประชาธิปไตย ข้างวัดมกุฏฯ KopeHyaTaiKee @Prachathipatai ✔️เมนูแนะนำ: แกงเขียวหวาน กับโรตี อันนี้อร่อยมากก แนะนำๆๆ ⭐️เรตติ้ง: 9/10 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 90 - 300฿ 🚅 วิธีการเดินทาง: รนยนตร์ส่วนตัว จอดที่วัดที่ได้เลย 💖ไหนใครเคยไป มาแชร์เมนูอาหารที่ the must ควรลอง
Cypran 🥣🌻✨

Cypran 🥣🌻✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายในหม้อขนาดใหญ่ มีลูกชิ้นปลากราย มะเขือเปราะ และพริกชี้ฟ้าแดงลอยอยู่ในน้ำแกงสีเขียวอมส้ม พร้อมข้อความ “แจกสูตรขายดี แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย”
แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย
ลูกชิ้นปลากราย 2.5 กก มะเขือเปราะ 2.5 กก กระชายซอย 2 ขีด พริกชี้ฟ้าแดง 2 ขีด โหระพา 1 ขีด ใบมะกรูด 1 ขีด พริกแกงเขียวหวาน 1/2 กก กะทิ 2 กก น้ำเปล่าหรือหางกะทิ 4.5 กก น้ำตาลมะพร้าว 125 กรัม หรือ 10 ชต น้ำปลาแท้ 375 กรัม หรือ 25 ชต ผงชูรสตามชอบ #แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย #อาหา
สูตรลับจากอาม่า

สูตรลับจากอาม่า

ถูกใจ 15 ครั้ง

ร้านอาหารไทยที่เหมือนกินข้าวบ้าน ย่านบางพลัด🏡
📍ครัวในซอย , บางพลัด Price : XXX Taste:🌟🌟🌟🌟 (อร่อยมาตรฐานไม่ได้ว้าว แต่อร่อยแน่ๆ) Vibes :🌟🌟🌟🌟 Service :✅ - ที่จอดรถเยอะ ร้านนั่งสบาย ไม่อึดอัด ฟีลบ้าน🤩 - อาหารอร่อยทุกจานที่สั่งมา รสชาติเข้าใจง่าย รสชราติที่ควรจะเป็น - ซ้ำ !🌟 #ร้านอาหารบางพลัด #บางพลัด #อร่อยบอกต่อ #ดีบอกต่อ #
ploypailins

ploypailins

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวในชุดแดงนั่งที่โต๊ะอาหารกลางแจ้งของร้านบ้านก๋ง ตลาดใต้ พิษณุโลก ซึ่งมีอาหารหลากหลายวางอยู่บนโต๊ะ บรรยากาศร้านตกแต่งสไตล์ย้อนยุค.
ชุดอาหารเช้าประกอบด้วยขนมปังปิ้ง กาแฟเย็น และไข่ลวกสองฟอง วางอยู่บนถาดไม้บนโต๊ะไม้ในร้านบ้านก๋ง ตลาดใต้.
เต้าหู้ทอดสีเหลืองทองสองชิ้นวางในตะกร้าหวายพร้อมผักสลัดและมะเขือเทศฝาน เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มในถ้วยสีดำบนโต๊ะไม้.
ร้านอาหารเช้าในตึกสไตล์ '80 ย่านตลาดใต้ พิษณุโลก
บ้านก๋งตลาดใต้ คาเฟ่อาหารเช้า - บ่าย ที่มีเมนูอาหารให้เลือกหลากหลาย ตกแต่งสไตล์ย้อนยุค ให้ฟีลกินข้าวเช้าในบรรยากาศยุค 80'📸 อาหารอร่อยมุมถ่ายรูปสวย ไวป์ดี พิดโลกบ้านเราเก๋มาก อย่าลืมแวะเวียนมาชิมกันนะคะ 🍽 เมนูแนะนำ : ✅️ ก๋วยจั๊บญวนตอกไข่ 89.- ✅️ ชุดปังบ้านก๋ง 139.- ✅️ พิซซ่าฮานอย 99.-
โอเด็ตรีวิว

โอเด็ตรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย 😋
#โรงอาหารโรงงาน #เชฟแม่แอน #อาหารไทย #เมนูบ้านๆ #แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย
Hajimemashite

Hajimemashite

ถูกใจ 17 ครั้ง

🍗ข้าวไก่กรอบ ซอสเขียวหวาน ✨😋
🥦วัตถุดิบ: สะโพกไก่ แป้งทอดกรอบ พริกแกงเขียวหวาน หัวกะทิ น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ ผงปรุงรส น้ำมันสำหรับทอด พริก,ใบโหระพา มะเขือพวง สำหรับตกแต่ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำสะโพกไก่ไปหมักผงปรุงรส แล้วคลุกแป้งทอดกรอบ นำไปทอดแล้วพักไว้ 2.ทำซอสเขียวหวาน โดยนำหม้อตั้งไฟ ใส่หัวกะทิ แล้วนำพริกแกงเขียวหวานลงไปผัดใ
Natta C. 🌱

Natta C. 🌱

ถูกใจ 23 ครั้ง

เขียวหวานปลากราย
S.e

S.e

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไข่ข้นเขียวหวานหมูสามชั้น
ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ปอเปี๊ยะ🧑‍🍳ที่ขายอาหาร🍛

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรน้ำจิ้มทอดมันปลากราย
แน่นอน นี่คือวิธีทำน้ำจิ้มทอดมันปลากรายอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ และคำแปลภาษาอังกฤษ: สูตรน้ำจิ้มทอดมันปลากราย ส่วนผสม: - พริกแดงจินดา 5-7 เม็ด (ปรับได้ตามความชอบ) - กระเทียม 5 กลีบ - รากผักชี 2 ราก - น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ (ห
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 37 ครั้ง

ห่อหมกปลากรายในถ้วยฟอยล์ขนาดเล็กหลายชิ้น วางเรียงอยู่ในลังถึง แต่ละชิ้นราดหน้าด้วยกะทิ พริกชี้ฟ้าแดงซอย และใบมะกรูดซอย พร้อมข้อความ “ห่อหมก ปลากราย พริกแกงเข้มข้น”
ห่อหมกปลากรายในชามใหญ่และในกระทงใบตองหลายชิ้น วางอยู่ในลังถึง ราดหน้าด้วยกะทิ พริก และใบมะกรูดซอย มีข้อความ “Phya Chate ครัวพ�ี่หยา”
กล่องอาหารหนึ่งกล่อง ประกอบด้วยห่อหมกปลากรายในถ้วยฟอยล์ ข้าวสวย ไข่ต้มผ่าครึ่งสองซีก และผักสลัด พร้อมข้อความ “Phya Chate ครัวพี่หยา”
ห่อหมก ปลากราย
#ห่อหมกปลา #ไอเดียทําอาหาร #ครัวพี่หยา #ติดเทรนด์
แม่มิ้มกระซิบ

แม่มิ้มกระซิบ

ถูกใจ 84 ครั้ง

แจกสูตรแกงเผ็ดปลากรายใส่ฟัก อาหารโรคไต
แบ่งปันสูตรอาหารโรคไต แกงเผ็ดปลากรายใส่ฟัก 🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #กะทิธัญพืช
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมและขั้นตอนการทำแกงป่าปลากรายสำหรับผู้ป่วยโรคไต ประกอบด้วยเนื้อปลากราย พริกแกงตำเอง พริกไทยอ่อน ใบมะกรูด กระชาย และผักต่างๆ เช่น ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว มะเขือเปราะ และแกงป่าปลากรายที่ปรุงเสร็จแล้ว
แกงป่าปลากราย สูตรคนโรคไต
👩‍🍳 วิธีทำ 1.ตั้งน้ำให้เดือด ใส่พริกแกงป่าลงตำเองไป คนให้ละลาย 2.ปั้นปลากรายเป็นก้อน ใส่ลงไปต้มจนสุก 3.ใส่ถั่วฝักยาว ข้าวโพดอ่อน มะเขือเปราะกระชาย พริกไทยอ่อน 4.เติมใบมะกรูด + พริกสด เพิ่มความหอม 5.ปรุงรส “เบามาก” ด้วยน้ำปลาโซเดียมต่ำเล็กน้อย ปิดท้ายด้วยใบกะเพรา #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม